Prótacail chun Cáilíocht na Beatha, Aclaíocht Choirp, agus Stíleanna Maireachtála Daoine Óga atá ag Maireachtáil le hAilse agus Thar Ais a Thomhas

Sonraí na cáipéise

1. Cuspóir agus raon feidhme

Soláthraíonn an prótacal seo creat caighdeánaithe agus inoiriúnaithe chun cáilíocht na beatha a bhaineann leis an tsláinte, folláine choirp agus iompraíochtaí stíl mhaireachtála a mheas i measc daoine óga atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide ná hailse laistigh de líonra YARN. Tá sé beartaithe tacú le measúnú comhchuibhithe ar fud comhpháirtithe, agus ag an am céanna cead a thabhairt d’oiriúnuithe a bhaineann go sonrach le haois, le comhthéacs agus le sábháilteacht de réir shaintréithe na rannpháirtithe, shuíomhanna an mheasúnaithe agus na n-acmhainní atá ar fáil.

Tá an prótacal struchtúrtha de réir dhá phríomh-spriocghrúpa. Chun críocha an phrótacail seo, sainmhínítear daoine fásta óga mar dhaoine aonair idir 18–39 mbliana d’aois, agus sainmhínítear déagóirí mar dhaoine aonair idir 14–17 mbliana d’aois. Ba cheart do rannpháirtithe an creat measúnaithe a fhreagraíonn dá n-aois tráth an mheasúnaithe a leanúint. Ar an gcéad dul síos, áirítear sa phrótacal creat measúnaithe do dhaoine fásta óga atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide ná hailse, a chuimsíonn measúnú ar líne bunaithe ar cheistneoirí agus measúnú pearsanta allamuigh ar an bhfolláine choirp. Ar an dara dul síos, áirítear ann creat measúnaithe atá sonrach do dhéagóirí, roinnte freisin ina chomhpháirteanna ar líne agus pearsanta, ag úsáid uirlisí atá oiriúnach don aois agus moltaí maidir le tástáil folláine choirp don aoisghrúpa seo.

Tá breithnithe sábháilteachta, friththásca agus oiriúnuithe féideartha comhtháite ar fud an phrótacail nuair is ábhartha agus tugtar aghaidh orthu freisin i rannán tiomnaithe. Cinntíonn sé seo gur féidir na measúnuithe atá molta a chur i bhfeidhm go solúbtha i gcomhthéacsanna éagsúla, lena n-áirítear rannpháirtithe a bhfuil teorainneacha cóireála-bhainteacha, cliniciúla nó feidhmiúla acu.

Ní ordaíonn an prótacal seo pointí ama measúnaithe sonracha. I gcás ina bhfuil measúnuithe athfhillte beartaithe, ba cheart uainiú na measúnuithe a shainiú de réir chuspóirí agus chomhthéacs cur chun feidhme na gníomhaíochta ábhartha YARN. Ag brath ar an ngníomhaíocht, féadfar measúnuithe a sceidealú, mar shampla, ag an mbunlíne, tar éis idirghabhála nó tréimhse a bhaineann le cóireáil, nó ag obair leantach.

2. Daoine fásta óga ag maireachtáil le hailse agus ina diaidh

Cuireann an chuid seo an creat measúnaithe molta i láthair do dhaoine fásta óga idir 18–39 bliain d’aois atá ag maireachtáil le hailse agus ina diaidh. Comhcheanglaíonn an measúnú atá molta ceistneoirí ar líne féinthuairiscithe agus, nuair is indéanta, tástálacha folláine coirp duine le duine, bunaithe ar obair allamuigh. Tá sé mar aidhm ag an struchtúr seo measúnú cuimsitheach ach indéanta a sholáthar ar cháilíocht beatha a bhaineann leis an tsláinte, ar iompar stíl mhaireachtála agus ar fholláine choirp, agus oiriúnuithe á gceadú de réir stádas cliniciúil, cumas feidhmiúil agus comhthéacs cur chun feidhme áitiúil na rannpháirtithe.

Chun an t-ualach ar rannpháirtithe a íoslaghdú, go háirithe i measc rannpháirtithe a bhfuil tuirse, deacrachtaí cognaíocha nó comharthaí eile a bhaineann le cóireáil acu, féadfar an measúnú ar líne a chomhlánú thar níos mó ná suí amháin nuair is gá. Ba cheart cead a thabhairt do rannpháirtithe sos a ghlacadh agus an comhlánú a atosú aon uair is indéanta ó thaobh teicniúil de. Nuair is ábhar imní é an t-ualach ar rannpháirtithe, féadfar bearta comhlántacha roghnacha a fhágáil ar lár agus tosaíocht a thabhairt do na bearta molta is ábhartha de réir chuspóirí an mheasúnaithe. Ba cheart aon oiriúnuithe ar an mbaisc mheasúnaithe a dhoiciméadú chun tacú le comparáideacht idir láithreáin agus pointí ama measúnaithe.

2.1 Measúnú ar líne

Áirítear sa mheasúnú ar líne bearta féinthuairiscithe chun cáilíocht beatha a bhaineann leis an tsláinte, iompar stíl mhaireachtála, meabhairshláinte agus folláine choirp fhéinbhraite a mheas i ndaoine fásta óga atá ag maireachtáil le hailse agus ina diaidh. Ba cheart tosaíocht a thabhairt d’uirlisí bailíochtaithe a bhfuil aistriúcháin ar fáil dóibh, agus indéantacht, ualach rannpháirtithe agus ceanglais cheadúnaithe á gcur san áireamh. Déantar cur síos thíos ar na bearta molta ar líne.

2.1.1 Sonraí sochdhéimeagrafacha agus sonraí a bhaineann le hailse

Ba cheart ceistneoir gairid ad hoc a úsáid chun an t-eolas íosta is gá a bhailiú chun cur síos a dhéanamh ar rannpháirtithe agus chun torthaí maidir le cáilíocht beatha a bhaineann leis an tsláinte, stíl mhaireachtála agus folláine choirp a léirmhíniú. Ba cheart go mbeadh an chuid seo oiriúnach lena comhlánú ar líne agus ailínithe le prionsabail an Rialacháin Ghinearálta maidir le Cosaint Sonraí (GDPR), lena n-áirítear íoslaghdú sonraí, rúndacht agus bailiú ach an eolais is gá.

• I measc na n-athróg sochdhéimeagrafach molta tá: aois nó dáta breithe, gnéas sannta ag breith, féiniúlacht inscne nuair is cuí, tír chónaithe, oideachas, stádas fostaíochta nó staidéir, stádas filleadh ar an obair nó filleadh ar staidéar agus deacrachtaí gaolmhara nuair is ábhartha, staid mhaireachtála agus táscairí socheacnamaíocha ábhartha, lena n-áirítear deacrachtaí airgeadais a bhaineann le hailse agus lena cóireáil nuair is cuí.
• I measc na n-athróg molta a bhaineann le hailse tá: cineál ailse, dáta nó aois ag diagnóis, céim na hailse ag diagnóis má tá sí ar eolas, stair chóireála, stádas reatha an ghalair nó na cóireála, iarmhairtí déanacha a bhaineann le cóireáil, comhghalrachtaí, srianta feidhmiúla reatha agus aon chomhairle leighis maidir le gníomhaíocht choirp nó aclaíocht.

Toisc go meastar eolas a bhaineann le hailse agus athróga eile a bhaineann leis an tsláinte mar shonraí pearsanta íogaire faoi GDPR, ba cheart don cheistneoir deiridh a shoiléiriú go soiléir cé na míreanna atá éigeantach agus cé na míreanna atá roghnach. Ba cheart míreanna íogaire a theorannú dóibh siúd is gá chun críocha an mheasúnaithe, agus ba cheart roghanna freagartha amhail “b’fhearr liom gan freagra a thabhairt” nó “níl a fhios agam” a mheas nuair is cuí. I bhfianaise nádúr íogair na gceisteanna a bhaineann le hailse, ba cheart d’fhoireann a thugann an chuid seo den mheasúnú isteach a admháil go bhféadfadh sé a bheith deacair ó thaobh mothúchán de do roinnt rannpháirtithe an diagnóis, an stair chóireála nó iarmhairtí déanacha a thabhairt chun cuimhne. Ba cheart a mheabhrú do rannpháirtithe go bhféadfaidh siad an measúnú a chur ar sos, ceisteanna aonair a scipeáil nó scor ag am ar bith gan cúis a thabhairt. Ba cheart do gach comhpháirtí cur chun feidhme an liosta deiridh míreanna, roghanna freagartha agus nósanna imeachta cosanta sonraí a shainiú de réir riachtanais áitiúla eiticiúla, dhlíthiúla agus institiúideacha.

2.1.2 Cáilíocht beatha

Is ionstraim chineálach cháilíochta beatha a bhaineann leis an tsláinte é an EuroQol ceistneoir cúigthoiseach, cúig leibhéal (EQ-5D-5L) (Herdman et al., 2011), atá comhdhéanta de dhá chuid: córas tuairisciúil agus scála amhairc analógach (EQ VAS). Déanann an córas tuairisciúil measúnú ar chúig thoise: soghluaisteacht, féinchúram, gnáthghníomhaíochtaí, pian/míchompord agus imní/dúlagar. Déantar gach toise a rátáil ag úsáid cúig leibhéal déine, ó aon fhadhbanna go fadhbanna an-tromchúiseacha. Taifeadann an EQ VAS sláinte fhéinrátáilte an rannpháirtí ar scála ó 0 go 100, áit a léiríonn scóir níos airde sláinte bhraite níos fearr. Is féidir freagraí a úsáid chun próifíl sláinte a ghiniúint agus, nuair atá tacair luacha tírshonracha ar fáil, scór innéacs. Níl aon tairseach chliniciúil uilíoch aonair ag an EQ-5D-5L. Dá bhrí sin, ba cheart torthaí a léirmhíniú ag úsáid na próifíle sláinte tuairisciúla, scór EQ VAS agus, nuair is ábhartha, luachanna innéacs tírshonracha nó sonraí tagartha daonra. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Is ceistneoir cáilíochta beatha a bhaineann go sonrach le hailse é an European Organisation for Research and Treatment of Cancer Quality of Life Questionnaire Core 30 (EORTC QLQ-C30) (Aaronson et al., 1993), a forbraíodh do dhaoine a bhfuil ailse orthu. Áirítear ann 30 mír a chlúdaíonn stádas sláinte domhanda/cáilíocht beatha, réimsí feidhmiúla, scálaí comharthaí agus comharthaí aonmhíre. I measc na scálaí feidhmiúla tá feidhmiú fisiciúil, rólfheidhmiú, feidhmiú mothúchánach, feidhmiú cognaíoch agus feidhmiú sóisialta. I measc na scálaí comharthaí tá tuirse, pian agus masmas/urlacan, mar aon le míreanna breise amhail giorra anála, easpa codlata, cailliúint goile, constapaíocht, buinneach agus deacrachtaí airgeadais. Déantar scóir a chlaochlú go scála 0–100 de réir lámhleabhar scórála an EORTC. Léiríonn scóir níos airde ar stádas sláinte domhanda agus ar scálaí feidhmiúcháin cáilíocht beatha nó feidhmiú níos fearr, ach léiríonn scóir níos airde ar scálaí comharthaí ualach comharthaí níos mó.

Tá tairseacha maidir le tábhacht chliniciúil ar fáil do na scálaí feidhmiúcháin agus comharthaí aonair den EORTC QLQ-C30 (Giesinger et al., 2020). D’fhéadfadh na tairseacha seo tacú le sainaithint fadhbanna atá tábhachtach ó thaobh cliniciúil de, ach ba cheart iad a léirmhíniú i dteannta chomhthéacs cliniciúil an rannpháirtí agus níor cheart iad a úsáid mar chritéir dhiagnóiseacha neamhspleácha.

Maidir le measúnuithe athfhillteacha, tá difríochtaí íosta tábhachtacha ar fáil chun tacú le léirmhíniú athraithe le himeacht ama. Toisc go n-athraíonn na luachanna seo de réir scála, treo an athraithe agus daonra ailse, ba cheart d’úsáideoirí dul i gcomhairle leis na hacmhainní léirmhínithe EORTC ábhartha agus le foilseacháin ailse-shonracha agus tairseacha á gcur i bhfeidhm nó athrú fadaimseartha á léirmhíniú (Musoro et al., 2023).

Éilíonn rochtain ar an EORTC QLQ-C30 clárú agus cead trí shuíomh gréasáin oifigiúil EORTC Quality of Life Group. Tá úsáid acadúil saor in aisce, cé go gcaithfear cead a fháil do gach staidéar. Is féidir an ceistneoir a iarraidh anseo.

2.1.3 Iompraíochtaí stíl mhaireachtála

Ba cheart don mheasúnú stíl mhaireachtála na príomhiompraíochtaí agus táscairí braite a bhaineann leis an tsláinte a d’fhéadfadh a bheith bainteach le cáilíocht beatha agus feidhmiú fisiciúil i ndaoine fásta óga atá ag maireachtáil le hailse agus ina diaidh a chumhdach. I measc na réimsí molta tá gníomhaíocht choirp agus iompar neamhghníomhach, nósanna aiste bia agus iompar itheacháin, codladh, meabhairshláinte agus folláine choirp fhéinbhraite.

Gníomhaíocht choirp agus iompar neamhghníomhach

Is ionstraim féinthuairiscithe é an International Physical Activity Questionnaire – Short Form (IPAQ-SF) (Craig et al., 2003) atá deartha chun gníomhaíocht choirp agus iompar neamhghníomhach a mheas. Bailíonn sé minicíocht (laethanta/seachtain) agus fad ama (nóiméid/lá) gníomhaíocht choirp ard-déine, gníomhaíocht choirp mheasartha-déine agus siúl a rinneadh le seacht lá anuas, chomh maith le ham suí laethúil. Is féidir sonraí gníomhaíochta coirp a thiontú go MET-nóiméid in aghaidh na seachtaine de réir phrótacal scórála oifigiúil IPAQ. Is féidir rannpháirtithe a aicmiú mar rannpháirtithe a bhfuil leibhéal íseal, measartha nó ard gníomhaíochta coirp acu. Sainmhínítear leibhéal measartha trí cheann amháin ar a laghad de na critéir seo a leanas a chomhlíonadh: gníomhaíocht ard-déine ar 3 lá nó níos mó ar feadh ar a laghad 20 nóiméad sa lá; gníomhaíocht mheasartha-déine agus/nó siúl ar 5 lá nó níos mó ar feadh ar a laghad 30 nóiméad sa lá; nó aon teaglaim de shiúl, gníomhaíocht mheasartha-déine agus gníomhaíocht ard-déine ar 5 lá nó níos mó a bhaineann amach ar a laghad 600 MET-nóiméad in aghaidh na seachtaine. Sainmhínítear leibhéal ard mar ghníomhaíocht ard-déine ar a laghad 3 lá a bhaineann amach ar a laghad 1,500 MET-nóiméad in aghaidh na seachtaine, nó aon teaglaim gníomhaíochta ar 7 lá nó níos mó a bhaineann amach ar a laghad 3,000 MET-nóiméad in aghaidh na seachtaine. Rangaítear rannpháirtithe nach gcomhlíonann na critéir seo mar rannpháirtithe a bhfuil leibhéal íseal gníomhaíochta coirp acu (IPAQ Research Committee, 2005). Ba cheart am neamhghníomhach a thuairisciú ar leithligh mar am suí iomlán, a chuirtear in iúl de ghnáth in uaireanta in aghaidh an lae. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Nósanna aiste bia agus iompar itheacháin

Is ceistneoir gairid féinthuairiscithe é an 14-item Mediterranean Diet Adherence Screener (MEDAS) (García-Conesa et al., 2020; Martínez-González et al., 2012) atá deartha chun cloí le patrún aiste bia na Meánmhara a mheas. Déanann sé minicíocht agus cainníocht príomhghrúpaí bia agus iompraíochtaí atá tipiciúil den phatrún aiste bia seo a mheas, lena n-áirítear úsáid ola olóige, iontógáil torthaí agus glasraí, tomhaltas feola deirge, deochanna siúcraithe, cnónna, iasc agus fíon. Déantar gach mír a scóráil mar 0 nó 1 de réir critéir réamhshainithe tairseacha, agus tugtar scór iomlán idir 0 agus 14 dá thoradh, áit a léiríonn scóir níos airde cloí níos fearr leis an aiste bia Meánmhara. Féadfar scóir a léirmhíniú freisin ag úsáid catagóirí a chuirtear i bhfeidhm go coitianta maidir le cloí leis an aiste bia Meánmhara: 0–5 phointe, cloí íseal; 6–9 bpointe, cloí measartha; agus 10–14 phointe, cloí ard (García-Conesa et al., 2020). Ba cheart na catagóirí seo a úsáid mar tháscairí tuairisciúla ar chloí leis an bpatrún aiste bia seachas mar thairseacha diagnóiseacha cliniciúla. Tá an ceistneoir ar fáil mar Tábla 1 san fhoilseachán bailíochtaithe bunaidh, ar féidir teacht air anseo.

Is ceistneoir féinthuairiscithe é an 21-item Three-Factor Eating Questionnaire (TFEQ-R21) (Cappelleri et al., 2009; Stunkard & Messick, 1985) atá deartha chun iompar itheacháin a mheas thar thrí réimse: srianadh cognaíoch, ithe neamhrialaithe agus ithe mothúchánach. Áirítear san ionstraim 21 mír a mheasann gnéithe éagsúla d’iompar itheacháin, amhail rialú comhfhiosach ar iontógáil bia, claonadh chun ró-ithe mar fhreagairt ar chailliúint rialaithe, agus ithe mar fhreagairt ar mhothúcháin dhiúltacha. Déantar míreanna a scóráil de réir threoracha scórála an cheistneora, agus is féidir scóir na réimsí a chlaochlú go scála 0–100, áit a léiríonn scóir níos airde léiriú níos mó ar gach toise iompair itheacháin. Cé gur úsáideadh go forleathan é i staidéir lena n-áirítear daonraí a bhfuil murtall orthu agus samplaí de mheáchan measctha, féadfar é a mheas mar bheart comhlántach roghnach nuair atá spéis ar leith in iompar itheacháin. Is féidir an TFEQ-R21 a riar féin ar líne mar chuid den bhaisc leathnaithe measúnaithe stíl mhaireachtála. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Cáilíocht codlata

Tá 19 mír fhéinrátáilte sa Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) (Buysse et al., 1989) agus tá sé deartha chun cáilíocht codlata agus suaiteachtaí codlata le mí anuas a mheas. Féadfar míreanna breise ó pháirtnéir leapa nó ó chomhsheomraí a bhailiú, ach ní chuirtear san áireamh iad sa scór domhanda.

Is iad na seacht gcomhpháirt ná cáilíocht shuibiachtúil codlata, moill teacht ar chodladh, fad codlata, éifeachtúlacht ghnáthchoda codlata, suaiteachtaí codlata, úsáid cógais codlata agus mífheidhmiú i rith an lae. Déantar gach comhpháirt a scóráil ó 0 go 3, agus suimítear na scóir chomhpháirte chun scór domhanda idir 0 agus 21 a fháil, áit a léiríonn scóir níos airde cáilíocht codlata níos measa. Úsáidtear scór domhanda os cionn 5 go coitianta chun drochcháilíocht codlata a léiriú agus féadfaidh sé rannpháirtithe a bhfuil deacrachtaí suntasacha codlata acu a aithint. Ba cheart an tairseach seo a léirmhíniú mar tháscaire scagthástála seachas mar chritéar diagnóiseach. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Meabhairshláinte

Is ceistneoir féinthuairiscithe 14 mhír é an Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) (Zigmond & Snaith, 1983) atá deartha chun comharthaí imní agus dúlagair a mheas, go háirithe i ndaoine a bhfuil riochtaí sláinte fisiciúla orthu. Tá dhá fho-scála 7 mír ann: HADS-Anxiety agus HADS-Depression. Déantar gach mír a scóráil ó 0 go 3, rud a thugann scór ó 0 go 21 do gach fo-scála, áit a léiríonn scóir níos airde déine comharthaí níos mó. Do gach fo-scála, léirmhínítear scóir idir 0 agus 7 go coitianta mar ghnáthscóir, scóir idir 8 agus 10 mar neamhghnácha ar imeall, agus scóir idir 11 agus 21 mar neamhghnácha. Ba cheart na catagóirí seo a úsáid mar tháscairí scagthástála agus níor cheart iad a léirmhíniú mar dhiagnóis chliniciúil astu féin. Is ionstraim atá faoi chóipcheart é an HADS. Ba cheart eolas maidir le ceadúnú agus rochtain a fháil trí bhealach oifigiúil ceadúnaithe HADS.

Is ceistneoir féinthuairiscithe é an Perceived Stress Scale – 14 items (PSS-14) (Cohen et al., 1983) atá deartha chun an méid a mheasann daoine aonair cásanna ina saol a bheith strusmhar a mheas. Déanann sé mothúcháin neamh-intuarthachta, easpa rialaithe agus ró-ualaigh le mí anuas a mheas. Déantar gach mír a rátáil ar scála Likert 5 phointe ó 0 (“riamh”) go 4 (“an-mhinic”), rud a thugann scór iomlán idir 0 agus 56. Léiríonn scóir níos airde strus braite níos mó. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Nuair is tosaíocht é ualach laghdaithe ar rannpháirtithe, féadfar an leagan 10 mír den scála (PSS-10) a mheas mar rogha indéanta (Cohen & Williamson, 1988). Leanann an PSS-10 an fhormáid chéanna freagartha agus tugann sé scór iomlán idir 0 agus 40. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Folláine choirp fhéinbhraite

Is ceistneoir gairid féinthuairiscithe é an International Fitness Scale (IFIS) (Ortega et al., 2011, 2013) atá deartha chun folláine choirp fhéinbhraite a mheas. Tá cúig mhír ann a chlúdaíonn folláine choirp fhoriomlán, folláine chairdiorespráide, neart matánach, luas-aclaíocht agus solúbthacht. Iarrtar ar rannpháirtithe a leibhéal reatha folláine coirp a rátáil i gcomparáid lena gcairde. Déantar gach mír a rátáil ar scála Likert 5 phointe, ó an-lag go han-mhaith. Léiríonn scóir níos airde folláine choirp fhéinbhraite níos fearr sa réimse comhfhreagrach. Ba cheart na míreanna a léirmhíniú ar leithligh, toisc nach bhfuil scór iomlán caighdeánach suimithe ag an scála. Soláthraíonn an IFIS táscaire indéanta ar líne ar stádas folláine bhraite agus féadann sé folláine choirp arna tomhas go hoibiachtúil a chomhlánú nuair atá measúnú duine le duine ar fáil. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Tá gach leagan teanga agus leaganacha do ghrúpaí daonra éagsúla le fáil ar shuíomh gréasáin oifigiúil IFIS.

2.2 Measúnú folláine coirp duine le duine

Tá sé mar aidhm ag an measúnú duine le duine eolas féinthuairiscithe a chomhlánú le bearta allamuigh ar chomhdhéanamh coirp agus ar fholláine choirp a bhaineann leis an tsláinte i ndaoine fásta óga atá ag maireachtáil le hailse agus ina diaidh. Roghnaíodh na bearta agus na tástálacha atá molta agus indéantacht, riachtanais íosta trealaimh agus infheidhmeacht thar shuímh chomhpháirtíochta éagsúla á gcur san áireamh.

Nuair is indéanta agus cuí, ba cheart airde agus meáchan a mheas roimh na tástálacha folláine coirp. Féadfar bearta breise comhdhéanamh coirp, amhail imlíne coime nó bearta a dhíorthaítear ó bhacainneacht bhithleictreach, a áireamh freisin nuair atá trealamh oiriúnach, foireann oilte agus nósanna imeachta áitiúla ar fáil.

D’fhéadfadh measúnú meáchain agus comhdhéanamh coirp a bheith íogair ó thaobh mothúchán de do roinnt rannpháirtithe, go háirithe iad siúd a d’fhulaing athruithe a bhaineann le cóireáil i meáchan, cuma nó comhdhéanamh coirp. Ba cheart d’fhoireann na bearta seo a thabhairt isteach go híogair, a gcuspóir a mhíniú, príobháideachas cuí a chinntiú agus a mheabhrú do rannpháirtithe go bhféadfaidh siad diúltú d’aon bheart aonair.

Níor cheart tástáil duine le duine a dhéanamh ach amháin nuair atá spás, trealamh, foireann oilte agus nósanna imeachta bunúsacha sábháilteachta cuí ar fáil. Ba cheart don roghnú deiridh beart agus tástálacha stádas cliniciúil, cumas feidhmiúil, tuirse, comharthaí agus nósanna imeachta sábháilteachta áitiúla na rannpháirtithe a chur san áireamh.

Nuair a dhéantar roinnt tástálacha sa seisiún céanna, is é an t-ord molta ná bearta comhdhéanamh coirp ar dtús, agus ina dhiaidh sin tástálacha feidhmiúla ísealdéine, tástálacha neart, agus folláine chairdiorespráide go deireanach, nuair a úsáidtear tástálacha reatha uasmhéid nó fo-uasmhéid.

Comhdhéanamh coirp

Ba cheart airde agus meáchan a mheas chun innéacs mais choirp (BMI) a ríomh. Ba cheart airde a thomhas gan bhróga ag úsáid stadaiméadair, agus ba cheart meáchan a thomhas ag úsáid scála chalabraithe agus an rannpháirtí ag caitheamh éadaí éadroime (World Health Organization, 1995). Ba cheart BMI a ríomh mar mheáchan i gcileagraim roinnte ar airde i méadair cearnaithe (kg/m²). Féadfar bearta breise, amhail imlíne coime nó comhdhéanamh coirp a dhíorthaítear ó bhacainneacht bhithleictreach, a áireamh nuair atá trealamh oiriúnach, foireann oilte agus nósanna imeachta áitiúla ar fáil, ach ní gá iad laistigh den chroímeasúnú.

Ba cheart BMI a léirmhíniú mar tháscaire praiticiúil ar mhéid coirp agus ar stádas meáchain seachas mar thomhas díreach ar shaill choirp nó mar thomhas diagnóiseach ar mhurtall. Toisc nach ndéanann sé idirdhealú idir mais shaille agus mais mhatáin nó chnámh, ba cheart luachanna BMI a léirmhíniú i dteannta chomhthéacs cliniciúil, stádas feidhmiúil an rannpháirtí agus, nuair atá siad ar fáil, bearta comhlántacha amhail imlíne coime nó comhdhéanamh coirp a dhíorthaítear ó bhacainneacht bhithleictreach (National Institute for Health and Care Excellence, 2025).

Gnáthluas siúil agus luas tapa siúil

Ba cheart luas siúil a mheas ag úsáid tástáil siúil 6 m (Kim et al., 2016). Iarrfar ar rannpháirtithe achar marcáilte 6 m a shiúl ag a ngnáthluas compordach agus, i dtriail ar leith, chomh tapa agus is féidir gan rith. Déanfar an t-am a theastaíonn chun an t-achar 6 m a chríochnú a thaifeadadh i soicindí ag úsáid stopuaireadóra. Ba cheart ar a laghad dhá thriail a dhéanamh do gach coinníoll, agus ba cheart an t-am is fearr do ghnáthluas siúil agus luas tapa siúil a choinneáil. Ríomhfar luas siúil i méadair sa soicind (m/s), agus léiríonn luachanna níos airde feidhmíocht siúil níos fearr. Léirítear socrú na tástála siúil 6 m i bhFigiúr 1.

Figiúr 1. Socrú tástála siúil sé mhéadar.

Soghluaisteacht fheidhmiúil

Ba cheart soghluaisteacht fheidhmiúil, lena n-áirítear cothromaíocht dhinimiciúil agus gluaiseacht a bhaineann le haclaíocht, a mheas ag úsáid Timed Up and Go test (TUG) (Podsiadlo & Richardson, 1991). Iarrtar ar rannpháirtithe tosú ina suí ar chathaoir chobhsaí, lena ndroim in aghaidh na cathaoireach agus a gcosa cothrom ar an urlár. Ar an gcomhartha “téigh”, seasann siad suas, siúlann siad 3 m ar luas sábháilte compordach, casann siad timpeall marcóra, siúlann siad ar ais go dtí an chathaoir agus suíonn siad síos arís. Taifeadtar an t-am is gá chun an tasc a chríochnú i soicindí ag úsáid stopuaireadóra, agus léiríonn luachanna níos ísle soghluaisteacht fheidhmiúil níos fearr. Léirítear nós imeachta Timed Up and Go test i bhFigiúr 2.

Figiúr 2. Socrú Timed Up and Go test.

Neart íochtair an choirp

Ba cheart neart feidhmiúil íochtair an choirp a mheas ag úsáid tástáil seasaimh cathaoireach 30 soicind (Jones et al., 1999), tástáil fheidhmiúil allamuigh a cuireadh i bhfeidhm freisin in othair ailse agus i marthanóirí ailse (Bowman et al., 2023). Iarrtar ar rannpháirtithe suí i lár cathaoireach cobhsaí, lena ndroim díreach, a gcosa cothrom ar an urlár agus a lámha crosáilte thar an gcliabhrach. Ar an gcomhartha “téigh”, seasann siad suas go hiomlán agus suíonn siad síos arís a oiread uaireanta agus is féidir laistigh de 30 soicind, gan a lámha a úsáid mar chúnamh. Taifeadtar líon iomlán na seasamh a cuireadh i gcrích i gceart, agus léiríonn luachanna níos airde neart feidhmiúil íochtair an choirp níos fearr. Léirítear an tástáil seasaimh cathaoireach 30 soicind i bhFigiúr 3.

Figiúr 3. Tástáil seasaimh cathaoireach 30 soicind.

Neart uachtair an choirp

Ba cheart neart matánach isiméadrach uachtair an choirp a mheas ag úsáid tástáil neart greime láimhe le diniméadar láimhe calabraithe (Cantarero-Villanueva et al., 2012; Roberts et al., 2011). Iarrtar ar rannpháirtithe seasamh, nó suí más gá, leis an lámh sínte taobh leis an gcorp, an chaol láimhe i suíomh neodrach agus gan an lámh a chur ar a suaimhneas in aghaidh an trunca. Ba cheart greim an diniméadair a choigeartú de réir mhéid láimhe an rannpháirtí de réir threoracha an ghléis. Tugtar treoir do rannpháirtithe an diniméadar a fháscadh chomh láidir agus is féidir ar feadh 3–5 shoicind. Ba cheart ar a laghad dhá thriail a dhéanamh le gach lámh, na taobhanna á malartú agus sos gairid á cheadú idir iarrachtaí. Taifeadtar an luach is airde a fhaightear do gach lámh i gcileagraim, agus léiríonn luachanna níos airde neart isiméadrach uachtair an choirp níos mó. Léirítear an suíomh molta chun neart greime láimhe a thástáil i bhFigiúr 4.

Figiúr 4. Suíomh tástála neart greime láimhe.

Acmhainn fheidhmiúil aclaíochta

Ba cheart acmhainn fheidhmiúil aclaíochta a mheas ag úsáid the 6-minute walking test (6MWT) de réir moltaí caighdeánacha (Crapo et al., 2002). Soláthraíonn an 6MWT tomhas allamuigh ar acmhainn fheidhmiúil fho-uasmhéide aclaíochta. Cé go mbíonn tionchar ag folláine chairdiorespráide ar fheidhmíocht, níor cheart an tástáil a léirmhíniú mar thomhas díreach ar fholláine chairdiorespráide uasta ná ar bhuaic-iontógáil ocsaigine. Iarrtar ar rannpháirtithe siúl anonn is anall feadh bealaigh shiúil chothroim dhírigh 30 m ar feadh 6 nóiméad, ag clúdach an oiread achair agus is féidir ar luas siúil mear ach sábháilte. Ba cheart pointí casaidh a mharcáil le cónna, agus ba cheart an bealach a mharcáil ag eatraimh rialta chun taifeadadh achair a éascú. Ní cheadaítear rith. Féadfaidh rannpháirtithe moilliú, stopadh nó scíth a ligean más gá, agus atosú ar shiúl nuair atá siad in ann. Ba cheart treoracha agus spreagadh caighdeánaithe a sholáthar. Taifeadtar an fad iomlán a clúdaíodh ag deireadh 6 nóiméad i méadair, agus léiríonn luachanna níos airde acmhainn fheidhmiúil aclaíochta níos fearr. Léiríonn Figiúr 5 bealach an 6MWT.

Figiúr 5. Bealach tástála siúil sé nóiméad.

Léirmhíniú ar thorthaí comhdhéanamh coirp agus folláine coirp

Do dhaoine fásta óga, féadfar BMI a léirmhíniú ag úsáid aicmiú aosach na hEagraíochta Domhanda Sláinte: tearcmheáchan (<18.5 kg/m²), gnáthmheáchan (18.5–24.9 kg/m²), róthrom (25.0–29.9 kg/m²) agus murtall (≥30.0 kg/m²) (World Health Organization, 2000). Ba cheart BMI a léirmhíniú mar tháscaire praiticiúil ar mhéid coirp agus ar stádas meáchain seachas mar thomhas díreach ar shaill choirp nó mar thomhas diagnóiseach ar mhurtall.

Nuair a dhéantar measúnú ar imlíne coime, féadfar í a léirmhíniú mar tháscaire ar adipóis lárnach agus ar riosca cairdiometabólach. I gcás daoine fásta de bhunadh Eorpach, léiríonn luachanna imlíne coime idir 94 agus <102 cm i bhfir agus idir 80 agus <88 cm i mná riosca cairdiometabólach méadaithe, agus léiríonn luachanna ≥102 cm i bhfir agus ≥88 cm i mná riosca atá méadaithe go suntasach (Lean et al., 1995; World Health Organization, 2011). D’fhéadfadh sé nach mbeadh na tairseacha seo oiriúnach do gach grúpa eitneach agus ba cheart iad a léirmhíniú i dteannta BMI, comhdhéanamh coirp, stair chliniciúil agus tosca a bhaineann le cóireáil.

Nuair a dhéantar measúnú ar chomhdhéanamh coirp a dhíorthaítear ó bhacainneacht bhithleictreach, féadfar céatadán saille coirp agus táscairí gaolmhara a léirmhíniú ag úsáid catagóirí tagartha aois- agus gnéas-shonracha a sholáthraíonn monaróir an ghléis nó foinse tagartha bhailíochtaithe eile. Úsáideann roinnt gléasanna Tanita raonta tagartha a díorthaíodh ó Gallagher et al. (2000). Ba cheart na luachanna seo a mheas mar chatagóirí tagartha tuairisciúla seachas mar thairseacha diagnóiseacha, go háirithe i measc daoine óga atá ag maireachtáil le hailse agus ina diaidh, áit a bhféadfadh tionchar a bheith ag stádas hiodráitithe, éifeachtaí a bhaineann le cóireáil agus athruithe ar mhais thrua ar mheastacháin bhacainneachta bithleictreach.

Maidir le gnáthluas siúil agus luas tapa siúil, ní mholtar aon tairseach chliniciúil uilíoch do dhaoine fásta óga atá ag maireachtáil le hailse agus ina diaidh. Tá luachanna tagartha le déanaí ar fáil do dhaoine fásta atá sláintiúil de réir dealraimh agus dearbhaíonn siad go n-athraíonn luas siúil de réir aoise agus gnéis (Andrews et al., 2023). Toisc go n-úsáideann an prótacal reatha achar siúil 6 m, ba cheart torthaí a léirmhíniú go cúramach i ndáil le comharthaí, srianta feidhmiúla agus athruithe le himeacht ama.

Maidir leis an Timed Up and Go test, ba cheart luachanna tagartha aois-shonracha a mheas nuair atá siad ar fáil. Tá meán-amanna críochnaithe i ndaoine fásta idir 20 agus 59 bliain d’aois idir thart ar 7.5 shoicind i ndaoine fásta idir 20–29 bliain d’aois agus 8.5 shoicind i ndaoine fásta idir 50–59 bliain d’aois (Kear et al., 2017).

Maidir leis an tástáil seasaimh cathaoireach 30 soicind, tá fianaise normatach teoranta i ndaoine fásta óga sláintiúla. I sampla de dhaoine fásta idir 19–35 bliain d’aois, ba é an mheánfheidhmíocht 33.0 ± 5.4 athrá (Lein et al., 2022). Féadfar an luach seo a úsáid mar thagairt leathan thuairisciúil do dhaoine fásta níos óige nuair atá airde na cathaoireach agus nósanna imeachta tástála inchomparáide, go háirithe nuair a úsáidtear airde cathaoireach thart ar 45 cm agus prótacal comhchosúil le lámha crosáilte. I gcás daoine fásta lasmuigh den raon aoise seo, ba cheart torthaí a léirmhíniú go príomha i ndáil le comharthaí, srianta feidhmiúla agus athrú le himeacht ama.

Tá luachanna tagartha idirnáisiúnta aois- agus gnéas-shonracha le haghaidh neart greime láimhe i ndaoine fásta 20 bliain d’aois agus níos sine ar fáil ón gcomhghrúpa iGRIPS (Tomkinson et al., 2025). Féadfaidh na luachanna seo tacú le léirmhíniú tuairisciúil ar fheidhmíocht greime láimhe ach níor cheart caitheamh leo mar thairseacha diagnóiseacha cliniciúla.

Maidir leis an tástáil siúil sé nóiméad, tá luachanna tagartha bunaithe ar pheircintílí ar fáil do dhaoine fásta atá sláintiúil de réir dealraimh idir 18 agus 80 bliain d’aois (Dourado et al., 2021). Aicmíonn na luachanna seo feidhmíocht ó an-íseal, faoi bhun an 5ú peircintíl, go barr feabhais, os cionn an 95ú peircintíl, agus féadfaidh siad tacú le léirmhíniú tuairisciúil nuair atá an prótacal tástála inchomparáide. Níor cheart caitheamh leo mar thairseacha diagnóiseacha cliniciúla do dhaoine fásta óga atá ag maireachtáil le hailse agus ina diaidh. Ar fud na dtástálacha folláine coirp allamuigh go léir, d’fhéadfadh measúnú athfhillteach ag úsáid an phrótacail chaighdeánaithe chéanna a bheith thar a bheith úsáideach chun monatóireacht a dhéanamh ar dhul chun cinn feidhmiúil aonair, ar chobhsaíocht nó ar mheath.

3. Déagóirí atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide ná sin

Sa chuid seo cuirtear an creat measúnaithe molta i láthair do dhéagóirí idir 14–17 mbliana d’aois atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide ná sin. Comhcheanglaíonn an measúnú atá molta ceistneoirí ar líne féinthuairiscithe atá oiriúnach don aois agus, nuair is indéanta, tástálacha folláine coirp pearsanta sa réimse. Is é is aidhm don struchtúr seo measúnú cuimsitheach ach indéanta a chur ar fáil ar cháilíocht na beatha a bhaineann leis an tsláinte, ar iompraíochtaí stíl mhaireachtála agus ar fholláine choirp, agus ag an am céanna aird a thabhairt ar chéim forbartha, stádas cliniciúil, cumas feidhmiúil agus comhthéacs cur chun feidhme áitiúil.

Baineann na breithnithe céanna maidir le hualach rannpháirtithe a ndearnadh cur síos orthu do dhaoine fásta óga le déagóirí freisin. Go háirithe, féadfar an measúnú ar líne a chomhlánú thar níos mó ná suí amháin nuair a chuireann tuirse, deacrachtaí cognaíocha nó comharthaí eile a bhaineann le cóireáil isteach ar an gcomhlánú. Ba cheart cead a thabhairt do rannpháirtithe sos a ghlacadh agus atosú aon uair is indéanta ó thaobh teicniúil de, agus ba cheart aon oiriúnuithe ar an mbaisc mheasúnaithe a dhoiciméadú chun tacú le hinchomparáideacht idir láithreáin agus eatraimh ama measúnaithe. I gcás ina bhfuil imní ann faoi ualach rannpháirtí, féadfar bearta comhlántacha roghnacha a fhágáil ar lár agus tosaíocht a thabhairt do na bearta molta is ábhartha de réir chuspóirí an mheasúnaithe.

3.1 Measúnú ar líne

Cuimsíonn an measúnú ar líne bearta féinthuairiscithe atá oiriúnach don aois chun cáilíocht na beatha a bhaineann leis an tsláinte, iompraíochtaí stíl mhaireachtála, meabhairshláinte agus folláine choirp fhéinbhraite a mheas i ndéagóirí atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide ná sin. Ba cheart tosaíocht a thabhairt d’uirlisí bailíochtaithe a bhfuil aistriúcháin ar fáil dóibh, agus oiriúnacht fhorbartha, ualach rannpháirtí agus ceanglais cheadúnaithe á gcur san áireamh. Déantar cur síos thíos ar na bearta molta ar líne.

3.1.1 Sonraí sochdhéimeagrafacha agus sonraí a bhaineann leis an ailse

Ba cheart an croí-eolas sochdhéimeagrafach céanna agus an t-eolas céanna a bhaineann leis an ailse ar cuireadh síos orthu do dhaoine fásta óga a bhailiú, ag úsáid friotail agus roghanna freagartha atá oiriúnach don aois. I gcás déagóirí, ba cheart aird bhreise a thabhairt ar leibhéal scoile, comhthéacs teaghlaigh agus ar an ngá le tacaíocht ó thuismitheoir nó caomhnóir agus ceisteanna leighis nó ceisteanna a bhaineann le cóireáil á gcomhlánú.

Ba cheart don déagóir ceisteanna a bhaineann le dearcthaí pearsanta, iompraíochtaí stíl mhaireachtála agus folláine a chomhlánú nuair is féidir. Féadfaidh tuismitheoirí nó caomhnóirí tacú le comhlánú eolais a bhaineann leis an ailse, stair chóireála nó sonraí leighis eile nuair is gá.

Mar a dhéantar sa mheasúnú do dhaoine fásta óga, ba cheart sa cheistneoir deiridh idirdhealú a dhéanamh idir míreanna éigeantacha agus roghnacha, go háirithe maidir le faisnéis íogair a bhaineann leis an tsláinte, agus ba cheart roghanna freagartha amhail “Níl a fhios agam”, “ní bhaineann sé seo liom” nó “b’fhearr liom gan freagra a thabhairt” a chur san áireamh nuair is iomchuí.

3.1.2 Cáilíocht na beatha a bhaineann leis an tsláinte

Ba cheart an KIDSCREEN-27 (Ravens-Sieberer et al., 2014) a úsáid chun cáilíocht na beatha a bhaineann leis an tsláinte a mheas i ndéagóirí atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide ná sin. Is ceistneoir féinthuairiscithe é atá deartha do leanaí agus do dhéagóirí idir 8 agus 18 mbliana d’aois. Cuimsíonn an ceistneoir 27 mír atá grúpáilte i gcúig thoise: folláine choirp, folláine shíceolaíoch, neamhspleáchas agus caidrimh le tuismitheoirí, tacaíocht shóisialta agus piaraí, agus timpeallacht na scoile. Déantar na míreanna a rátáil ar scála Likert 5 phointe, agus léiríonn scóir níos airde cáilíocht beatha níos fearr a bhaineann leis an tsláinte laistigh de gach toise.

Ní sholáthraíonn an KIDSCREEN-27 aon scór iomlán amháin ná tairseach chliniciúil uilíoch. Ba cheart gach toise a léirmhíniú ar leithligh, agus b’fhearr úsáid a bhaint as na luachanna tagartha agus na T-scóir chaighdeánaithe atá sonrach d’aois, d’inscne agus do thír. Is féidir treoir scórála, nósanna imeachta ríofa T-scór agus luachanna tagartha a rochtain trí acmhainní anailíse KIDSCREEN agus an lámhleabhar cur chun feidhme ar shuíomh gréasáin oifigiúil KIDSCREEN. Is féidir an ceistneoir agus na leaganacha teanga atá ar fáil a rochtain trí shuíomh gréasáin oifigiúil KIDSCREEN.

I gcás ina bhfuil measúnú a bhaineann go sonrach leis an ailse ar cháilíocht na beatha a bhaineann leis an tsláinte ábhartha do chuspóirí na meastóireachta agus go gceadaíonn ualach rannpháirtí é, féadfar an PedsQL 3.0 Cancer Module (Teen Form, 13–18 years) a mheas mar bheart comhlántach roghnach in éineacht leis an KIDSCREEN-27 (Ewing et al., 2009; Varni et al., 2002).

3.1.3 Iompraíochtaí stíl mhaireachtála

Ba cheart go gclúdódh an measúnú stíl mhaireachtála na príomh-iompraíochtaí agus na príomhtháscairí braite a bhaineann leis an tsláinte a d’fhéadfadh a bheith gaolmhar le cáilíocht na beatha, forbairt agus feidhmiú fisiceach i ndéagóirí atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide ná sin. Áirítear i measc na bhfearann molta gníomhaíocht choirp agus iompar suánach, nósanna aiste bia, codladh, meabhairshláinte agus folláine choirp fhéinbhraite.

Gníomhaíocht choirp agus iompar suánach

I gcás déagóirí 15 bliana d’aois agus níos sine, ba cheart gníomhaíocht choirp a mheas trí úsáid a bhaint as an International Physical Activity Questionnaire – Short Form (IPAQ-SF) (Craig et al., 2003), mar a thuairiscítear i Roinn 2.1.3 do dhaoine fásta óga. Déanann an ceistneoir measúnú ar shiúlóid agus ar ghníomhaíocht choirp mheasartha agus bhríomhar a rinneadh le linn na seacht lá roimhe sin agus ceadaíonn sé gníomhaíocht choirp a chur in iúl i MET-nóiméid in aghaidh na seachtaine de réir phrótacal scórála IPAQ. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

I gcás déagóirí atá níos óige ná 15 bliana, ba cheart gníomhaíocht choirp a mheas trí úsáid a bhaint as an Physical Activity Questionnaire for Older Children (PAQ-C) (Janz et al., 2008). Is ceistneoir féinthuairiscithe cuimhne seacht lá é an PAQ-C atá deartha chun leibhéil ghinearálta gníomhaíochta coirp i leanaí a mheas. Áirítear ann ceisteanna faoi rannpháirtíocht i spóirt agus i ngníomhaíochtaí fóillíochta, ranganna corpoideachais, sosanna scoile, am lóin, gníomhaíocht i ndiaidh scoile, gníomhaíocht tráthnóna agus gníomhaíocht deireadh seachtaine. Déantar freagraí a scóráil ar scála 5 phointe, agus léiríonn luachanna níos airde leibhéil ghinearálta gníomhaíochta coirp níos airde a tuairiscíodh. Ba cheart scór foriomlán a ríomh de réir na dtreoracha scórála oifigiúla (Kowalski et al., 2004). Soláthraíonn an PAQ-C táscaire ar rannpháirtíocht ghinearálta i ngníomhaíocht choirp seachas fad beacht na gníomhaíochta, caiteachas fuinnimh nó comhlíonadh moltaí gníomhaíochta coirp. Tá an ceistneoir agus na treoracha scórála ar fáil sa lámhleabhar PAQ-C/PAQ-A (Kowalski et al., 2004).

Ba cheart iompar suánach in am fóillíochta a mheas trí úsáid a bhaint as an Youth Leisure-time Sedentary Behavior Questionnaire (YLSBQ) (Cabanas-Sánchez et al., 2018). Is ceistneoir féinthuairiscithe 12 mhír é an YLSBQ atá deartha chun am a chaitear i raon leathan d’iompraíochtaí suánacha fóillíochta le linn na seachtaine roimhe sin a mheas. I gcás gach iompair, tuairiscíonn rannpháirtithe a meán-am measta ar leithligh do ghnáthlá seachtaine agus do ghnáthlá deireadh seachtaine. Clúdaíonn an ceistneoir gníomhaíochtaí ar nós féachaint ar an teilifís, ar fhíseáin nó ar DVDanna; cluichí ríomhaire nó físe a imirt; úsáid an idirlín le haghaidh fóillíochta; obair bhaile a dhéanamh nó staidéar le ríomhaire agus gan ríomhaire; léamh le haghaidh pléisiúir; suí agus caint le teaghlach nó cairde; éisteacht le ceol; úsáid teileafóin nó teachtaireachtaí a sheoladh; suí chun scíth a ligean; caitheamh aimsire cognaíocha; agus taisteal ar iompar mótair. Is féidir meán-am laethúil do gach iompar a ríomh leis an bhfoirmle seo a leanas: [(am lae seachtaine × 5) + (am lae deireadh seachtaine × 2)] / 7. Is féidir ansin iompar suánach iomlán in am fóillíochta a mheas trí shuimiú an ama a tuairiscíodh thar na 12 iompar suánacha. Léiríonn luachanna níos airde níos mó ama suánaí a tuairiscíodh. Ba cheart am suánach iomlán agus sainfhearainn a léirmhíniú go tuairisciúil agus, nuair atá measúnuithe athchleachtacha ar fáil, i ndáil le hathruithe laistigh den rannpháirtí céanna le himeacht ama. Tá an ceistneoir ar fáil mar Aguisín A in ábhar forlíontach an bhunaidh-airteagail bhailíochtaithe agus teastaíonn rochtain acadúil nó institiúideach uaidh.

Nósanna aiste bia

Ba cheart nósanna aiste bia a mheas trí úsáid a bhaint as an Mediterranean Diet Quality Index for Children and Adolescents (KIDMED) (Serra-Majem et al., 2004). Is ceistneoir féinthuairiscithe 16 mhír é an KIDMED atá deartha chun cloí le patrún aiste bia na Meánmhara i leanaí agus i ndéagóirí a mheas. Áirítear sa cheistneoir míreanna sea/ní hea a phléann le príomhroghanna bia agus nósanna itheacháin, amhail tomhaltas torthaí agus glasraí, iasc, pischineálaigh, gránaigh, táirgí déiríochta, cnónna, úsáid ola olóige, nósanna bricfeasta, tomhaltas mearbhia agus iontógáil milseán nó earraí bácáilte tráchtála. Léiríonn dhá mhír dhéag nósanna aiste bia atá comhsheasmhach le patrún na Meánmhara agus scóráiltear +1 orthu nuair a roghnaítear iad, ach léiríonn ceithre mhír nósanna nach bhfuil chomh fabhrach agus scóráiltear −1 orthu nuair a roghnaítear iad. Tá an scór iomlán idir −4 agus 12, agus léiríonn scóir níos airde cloí níos mó le haiste bia na Meánmhara. Déantar scóir 3 nó níos ísle a léirmhíniú go coitianta mar chloí íseal, scóir idir 4 agus 7 mar chloí meánach, agus scóir 8 nó níos airde mar chloí ard. Tá an ceistneoir ar fáil mar Tábla 1 in an bhunaidh-airteagal bhailíochtaithe.

An TFEQ-R21 (Cappelleri et al., 2009), a ndéantar cur síos air i Roinn 2.1.3, féadfar é a chur san áireamh mar bheart comhlántach roghnach nuair atá iompraíocht itheacháin ina hábhar spéise ar leith. Ba cheart a úsáid a theorannú do dhéagóirí a bhfuil leagan atá oiriúnach don aois agus don teanga ar fáil agus oiriúnach dóibh. Soláthraíonn an ceistneoir scóir ar leithligh maidir le sriantacht chognaíoch, ithe neamhrialaithe agus ithe mothúchánach, agus léiríonn scóir níos airde léiriú níos mó ar an iompraíocht itheacháin chomhfhreagrach. Tá tuilleadh eolais faoin TFEQ-R21 ar fáil san fhoilseachán bailíochtaithe anseo. Ba cheart ceanglais rochtana agus ceadúnaithe a sheiceáil leis an soláthraí oifigiúil ionstraime.

Fad codlata agus codlatacht i rith an lae

Ba cheart méid codlata a mheas trí cheisteanna gearra féinthuairiscithe faoi ghnáth-am codlata agus am múscailte ar laethanta scoile agus ar laethanta nach laethanta scoile iad. Is féidir na freagraí seo a úsáid chun meastachán a dhéanamh ar fhad codlata gnáthaimh ar leithligh do laethanta seachtaine agus deireadh seachtaine, chomh maith le meánfhad codlata thar ghnáthsheachtain.

Ba cheart codlatacht i rith an lae a mheas trí úsáid a bhaint as an Epworth Sleepiness Scale for Children and Adolescents (ESS-CHAD) (Janssen et al., 2017; Wang et al., 2017). Is ceistneoir féinthuairiscithe 8 mír é an ESS-CHAD atá deartha chun an dóchúlacht go dtitfeadh duine ina chodladh nó go mbeadh sé ar tí smútála i ngnáthstaideanna i rith an lae a mheas. Tagraíonn na míreanna do chásanna amhail suí agus léamh, féachaint ar an teilifís, suí i seomra ranga nó in áit phoiblí, taisteal mar phaisinéir i gcarr, luí síos chun scíth a ligean san iarnóin, suí agus caint le duine, suí go ciúin tar éis lóin, agus suí agus béile á ithe. Scóráiltear gach mír ó 0 go 3, ó “ní smútálfainn choíche” go dóchúlacht ard smútála. Suimítear scóir na míreanna chun scór iomlán idir 0 agus 24 a fháil, agus léiríonn scóir níos airde codlatacht níos mó a tuairiscíodh i rith an lae. Ba cheart an ESS-CHAD a úsáid go príomha le déagóirí 12 bliana d’aois agus níos sine. Is beart scagtha suibiachtúil é agus níor cheart é a úsáid mar uirlis dhiagnóiseach leis féin. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Meabhairshláinte

Ba cheart an PSS-10, a tugadh isteach mar rogha níos giorra indéanta i Roinn 2.1.3, a úsáid chun strus braite i ndéagóirí a mheas (Cohen & Williamson, 1988). Scrúdaíodh an PSS-10 i samplaí déagóirí, lena n-áirítear déagóirí óga, agus léirigh sé airíonna síciméadracha inghlactha i ndéagóirí 12 bliana d’aois agus níos sine (Kechter et al., 2019; Marakshina et al., 2024). Déanann an ceistneoir measúnú ar a mhéid a bhraitear cásanna sa saol laethúil mar rudaí neamh-intuartha, neamhrialaithe nó róchumhachtacha le linn na míosa roimhe sin. Déantar gach mír a rátáil ar scála 5 phointe ó 0 (“riamh”) go 4 (“an-mhinic”). Déantar ceithre mhír atá curtha in iúl go dearfach a chúlscóráil, agus suimítear freagraí na míreanna chun scór iomlán idir 0 agus 40 a fháil, agus léiríonn scóir níos airde strus braite níos mó. Ba cheart an PSS-10 a úsáid le déagóirí 12 bliana d’aois agus níos sine, ag úsáid leagan atá oiriúnach don aois agus bailíochtaithe go teangeolaíoch nuair atá sé ar fáil. I gcás déagóirí níos óige, níor cheart strus braite a mheas ach amháin nuair atá beart oiriúnach sonrach do leanaí ar fáil sa teanga agus sa chomhthéacs ábhartha. Ní ionstraim dhiagnóiseach é an PSS-10 agus níor cheart é a léirmhíniú mar mheasúnú cliniciúil ar mheabhairshláinte. Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Ba cheart an Revised Children’s Anxiety and Depression Scale – 25 items (RCADS-25) a úsáid chun comharthaí imní agus dúlagair a mheas i ndéagóirí atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide ná sin. Is ceistneoir féinthuairiscithe é an RCADS-25 atá deartha do dhaoine óga idir 8 agus 18 mbliana d’aois agus soláthraíonn sé scóir ar leithligh do chomharthaí leathana imní agus do chomharthaí dúlagair (Ebesutani et al., 2012). Áirítear sa cheistneoir 25 mír a rátáiltear ar scála freagartha 4 phointe ó 0 (“riamh”) go 3 (“i gcónaí”). Tá an scór imní bunaithe ar 15 mhír agus tá sé idir 0 agus 45, ach tá an scór dúlagair bunaithe ar 10 mír agus tá sé idir 0 agus 30. Féadfar scór iomlán imní agus dúlagair a ríomh freisin trí na míreanna go léir a shuimiú, agus léiríonn scóir níos airde déine comharthaí níos mó a tuairiscíodh. Féadfar scóir amh a thiontú ina T-scóir choigeartaithe d’aois agus d’inscne trí úsáid a bhaint as acmhainní oifigiúla scórála RCADS. Ba cheart scóir a léirmhíniú mar tháscairí scagtha seachas mar chritéir dhiagnóiseacha, agus ba cheart scóir arda a mheas i gcomhar le comhthéacs cliniciúil an déagóra agus le nósanna imeachta áitiúla cosanta nó atreoraithe. Is féidir an ceistneoir, an treoir scórála, agus na leaganacha teanga atá ar fáil a rochtain trí shuíomh gréasáin oifigiúil RCADS.

Folláine choirp fhéinbhraite

Ba cheart an IFIS, a ndéantar cur síos air i Roinn 2.1.3, a úsáid freisin chun folláine choirp fhéinbhraite i ndéagóirí a mheas. Cuimsíonn an leagan do dhéagóirí na cúig mhír chéanna. Forbraíodh agus bailíochtaíodh an IFIS ar dtús i ndéagóirí Eorpacha laistigh de staidéar HELENA (Ortega et al., 2011). Is féidir an ceistneoir a rochtain anseo.

Is féidir gach leagan teanga agus leaganacha do ghrúpaí daonra éagsúla a fháil ar shuíomh gréasáin oifigiúil IFIS.

3.2 Measúnú pearsanta ar fholláine choirp

Is é is aidhm don mheasúnú pearsanta faisnéis féinthuairiscithe a chomhlánú le bearta sa réimse atá oiriúnach don aois maidir le folláine choirp a bhaineann leis an tsláinte i ndéagóirí atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide ná sin. Roghnaíodh na tástálacha atá molta agus indéantacht, riachtanais íosta trealaimh agus oiriúnacht i suíomhanna comhpháirtithe éagsúla á gcur san áireamh.

Ba cheart airde agus meáchan a mheas roimh na tástálacha folláine coirp, nuair is indéanta agus iomchuí, chun innéacs mais choirp (BMI) a ríomh.

Is iad na bearta ardtosaíochta sa phrótacal seo airde agus meáchan do BMI, neart greim láimhe, léim fhada ón seasamh agus tástáil rith shuttle 20 m. Sainaithníodh na bearta seo mar phríomhchodanna de thionscadal comhthoil the Youth Fitness International Test battery for monitoring and surveillance among children and adolescents (YFIT) (Ortega et al., 2025).

Tá na cadhnraí folláine coirp sonrach don aois d’aon ghnó agus dá bhrí sin tá siad éagsúil idir déagóirí agus daoine fásta óga. Is é neart greim láimhe an t-aon tástáil folláine coirp atá coitianta don dá chreat measúnaithe; dá bhrí sin, níor cheart torthaí na dtástálacha folláine eile a chomhthiomsú ná a chur i gcomparáid go díreach idir an dá aoisghrúpa.

Níor cheart tástáil phearsanta a dhéanamh ach amháin nuair atá spás, trealamh, foireann oilte agus nósanna imeachta bunúsacha sábháilteachta cuí ar fáil. Ba cheart don roghnú deiridh tástálacha stádas cliniciúil an déagóra, éifeachtaí a bhaineann le cóireáil, cumas feidhmiúil, tuirse, comharthaí, céim forbartha agus nósanna imeachta sábháilteachta áitiúla a chur san áireamh.

Nuair a dhéantar roinnt tástálacha sa seisiún céanna, is é an t-ord molta bearta comhdhéanamh coirp ar dtús, ina dhiaidh sin tástálacha neart, agus folláine chairdiorespráideach sa deireadh, nuair a úsáidtear tástálacha reatha uasta nó fo-uasta.

Déantar cur síos thíos ar na tástálacha ardtosaíochta. Tá tuilleadh sonraí faoi nósanna imeachta caighdeánaithe, trealamh, scóráil agus físeáin taispeána ar fáil i dTábla 3 den airteagal YFIT rochtana oscailte.

Comhdhéanamh coirp

Ba cheart airde agus meáchan a mheas roimh na tástálacha folláine coirp, ag úsáid scála leictreonach agus staidéiméadair. Ba cheart do rannpháirtithe éadaí éadroma a chaitheamh agus a mbróga a bhaint díobh. Ba cheart dhá thomhas airde agus meáchain a dhéanamh, agus ba cheart meánluach gach ceann díobh a choinneáil. Ba cheart meáchan a thaifeadadh go dtí an 0.1 kg is gaire agus airde go dtí an 0.1 cm is gaire. Ba cheart innéacs mais choirp a ríomh mar mheáchan i gcileagraim roinnte ar airde i méadair cearnaithe (kg/m²).

Neart mhatánach

Ba cheart neart matánach an choirp uachtair a mheas trí úsáid a bhaint as tástáil neart greim láimhe le dhinimiméadar láimhe inchoigeartaithe. Ba cheart leithead an ghreama a choigeartú de réir mhéid na láimhe, agus ba cheart forlámhas na láimhe a thaifeadadh roimh an tástáil. Ba cheart do rannpháirtithe an tástáil a dhéanamh agus iad ina seasamh nuair is iomchuí, leis an lámh sínte síos taobh leis an gcorp agus an dinimiméadar á choinneáil amach ón stoc. Ba cheart dhá thriail a dhéanamh le gach lámh, ag malartú lámh agus ag ceadú sos gairid idir babhtaí tástála. Ba cheart an toradh is fearr do gach lámh a thaifeadadh i gcileagraim go dtí an 0.1 kg is gaire. Ba cheart luachanna na láimhe deise agus na láimhe clé a thuairisciú ar leithligh, agus an lámh cheannasach á sonrú. Léirítear an suíomh molta tástála neart greim láimhe i bhFíor 4.

Ba cheart cumhacht mhatánach an choirp íochtair a mheas trí úsáid a bhaint as tástáil na léime fada ón seasamh ar dhromchla crua neamhshleamhain le líne thosaigh atá marcáilte go soiléir agus le téip thomhais. Iarrtar ar rannpháirtithe léim chomh fada agus is féidir ó shuíomh seasta, ag éirí de thalamh agus ag tuirlingt leis an dá chos ag an am céanna. Ba cheart an fad a thomhas ón líne thosaigh go cúl an tsála is gaire don líne. Ba cheart dhá thriail bhailí a dhéanamh, agus ba cheart an toradh is fearr a thaifeadadh go dtí an ceintiméadar iomlán is gaire. Léirítear socrú tástála na léime fada ón seasamh i bhFíor 6.

Fíor 6. Tástáil na léime fada ón seasamh.

Folláine chairdiorespráideach

Ba cheart folláine chairdiorespráideach a mheas trí úsáid a bhaint as an tástáil rith shuttle 20 m. Teastaíonn cúrsa cothrom neamhshleamhain 20 m don tástáil, marcáilte go soiléir ag an dá cheann, agus an taifeadadh fuaime caighdeánaithe. Iarrtar ar rannpháirtithe rith anonn is anall idir an dá líne in am leis na comharthaí fuaime. Tosaíonn an tástáil ag 8.5 km/u, agus méadaíonn an luas faoi 0.5 km/u gach nóiméad. Ba cheart deireadh a chur leis an tástáil nuair a stopann an rannpháirtí de bharr tuirse nó nuair a theipeann air an líne a bhaint amach ar dhá ócáid as a chéile. Ba cheart an leathchéim dheireanach a cuireadh i gcrích a thaifeadadh mar an príomhthoradh. Léirítear cúrsa na tástála rith shuttle 20 m i bhFíor 7.

Fíor 7. Cúrsa na tástála rith shuttle 20 m.

Léirmhíniú ar thorthaí chomhdhéanamh coirp agus folláine coirp

Tá luachanna tagartha atá sonrach d’aois agus d’inscne do mhéid coirp agus do bhearta folláine coirp, lena n-áirítear neart greim láimhe, léim fhada ón seasamh agus an tástáil rith shuttle 20 m, ar fáil tríd an bhfoilseachán ar luachanna tagartha Eorpacha FitBack (Ortega et al., 2023). Soláthraíonn an phríomh-alt táblaí tagartha agus cuar peircintíle do na bearta folláine coirp, agus áirítear in ábhar forlíontach luachanna tagartha breise do tháscairí comhdhéanamh coirp.

Féadfaidh na luachanna tagartha seo tacú le léirmhíniú tuairisciúil agus le monatóireacht ar dhul chun cinn aonair le himeacht ama. Níor cheart caitheamh leo mar thairseacha cliniciúla diagnóiseacha agus ba cheart iad a léirmhíniú in éineacht le céim forbartha, comhthéacs cliniciúil agus torthaí measúnaithe athchleachtacha.

4. Achoimre ar na huirlisí measúnaithe molta agus ar na hábhair riachtanacha

Soláthraíonn na táblaí seo a leanas forléargas praiticiúil ar na huirlisí measúnaithe a thuairiscítear sa phrótacal seo. Déanann siad achoimre ar na príomhréimsí a ndéantar measúnú orthu, ar na hionstraimí molta nó ar na trialacha allamuigh-bhunaithe, ar na príomhthorthaí a fhaightear agus, nuair is infheidhme, ar na hábhair atá riachtanach le haghaidh measúnaithe duine le duine. Maidir le bearta ceistneoir-bhunaithe, léirítear sna táblaí achoimre freisin na ceanglais ábhartha cheadúnaithe nó rochtana chun tacú le cur chun feidhme ar fud suíomhanna comhpháirtíochta.

Cuirtear na moltaí maidir le measúnú ar líne i láthair ar leithligh do dhaoine fásta óga agus d’ógánaigh, rud a léiríonn an roghnú ceistneoirí atá sonrach don aois a thuairiscítear in Ailt 2 agus 3. Déanann Tábla 1 achoimre ar na huirlisí measúnaithe ar líne molta do dhaoine fásta óga atá ag maireachtáil le hailse agus thar a bheith slán uaithi, agus cuireann Tábla 2 na bearta comhfhreagracha atá sonrach d’ógánaigh i láthair.

Tábla 1. Uirlisí measúnaithe ar líne molta do dhaoine fásta óga atá ag maireachtáil le hailse agus thar a bheith slán uaithi

Tábla 2. Uirlisí measúnaithe ar líne molta d’ógánaigh atá ag maireachtáil le hailse agus thar a bheith slán uaithi

Déanann Táblaí 3 agus 4 achoimre ar na bearta measúnaithe molta duine le duine do dhaoine fásta óga agus d’ógánaigh, faoi seach. Tá siad beartaithe mar thagairt phraiticiúil don chur chun feidhme agus ba cheart iad a léamh i dteannta na nósanna imeachta mionsonraithe, na mbreithnithe sábháilteachta agus na n-oiriúnuithe a thuairiscítear i rannóga ábhartha an phrótacail seo.

Tábla 3. Bearta measúnaithe molta duine le duine do dhaoine fásta óga atá ag maireachtáil le hailse agus thar a bheith slán uaithi

*Níor cheart bearta roghnacha comhdhéanamh coirp a áireamh ach amháin nuair atá trealamh oiriúnach, foireann oilte agus nósanna imeachta áitiúla ar fáil.

Tábla 4. Bearta measúnaithe molta duine le duine d’ógánaigh atá ag maireachtáil le hailse agus thar a bheith slán uaithi

Freagraíonn na bearta atá san áireamh sa tábla seo do na croí-bhearta maidir le méid coirp agus aclaíocht fhisiciúil a sainaithníodh i dtionscadal comhthoil Youth Fitness International Test (YFIT).

5. Sábháilteacht, friththásca agus oiriúnuithe

Baineann na breithnithe sábháilteachta, na friththásca agus na hoiriúnuithe seo go príomha leis na comhpháirteanna measúnaithe folláine coirp duine le duine den phrótacal seo.

Meastar go ginearálta go bhfuil gníomhaíocht choirp, aclaíocht agus measúnú folláine coirp sábháilte agus tairbheach do dhaoine óga atá ag maireachtáil le hailse agus níos faide anonn ná hailse, nuair a dhéantar iad a phearsanú go cuí agus nuair a dhéantar maoirseacht cheart orthu (Campbell et al., 2019; Wurz et al., 2021). Mar sin féin, ba cheart don mheasúnú éifeachtaí déanacha a bhaineann le hailse, comharthaí reatha, stádas cóireála, cumas feidhmiúil agus uathriail an rannpháirtí a chur san áireamh.

Níl tástáil folláine coirp éigeantach. Féadfar tástálacha aonair a oiriúnú, a chur siar nó a scor de réir comhairle nó srianta míochaine ábhartha, stádas sláinte reatha an rannpháirtí agus breithiúnas foirne atá oilte go cuí. Ba cheart na nósanna imeachta toilithe is infheidhme a chur i gcrích roimh an measúnú; cuirtear tuilleadh faisnéise ar thoiliú, ar aontú agus ar bhainistíocht sonraí ar fáil in Alt 6.

5.1 Roimh an measúnú agus seiceáil sábháilteachta

Roimh thástáil duine le duine, ba cheart d’fhoireann atá oilte go cuí incháilitheacht, comhairle nó srianta míochaine ábhartha, agus toilteanas an rannpháirtí páirt a ghlacadh an lá sin a dheimhniú. Ba cheart go gcumhdódh seiceáil ghearr sábháilteachta comharthaí le déanaí nó reatha, lena n-áirítear pian, tuirse neamhghnách, meadhrán, lagú céille, giorra anála, fiabhras nó comharthaí ionfhabhtaithe, chomh maith le máinliacht le déanaí, gortú, ábhair imní a bhaineann le cóireáil nó saincheisteanna a bhaineann le cógais a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do rannpháirtíocht shábháilte.

Ba cheart fiafraí de rannpháirtithe freisin an mbraitheann siad go bhfuil siad in ann an measúnú pleanáilte a chur i gcrích. I gcás go bhfuil comharthaí nua, ag dul in olcas nó a d’fhéadfadh a bheith buartha, ba cheart an tástáil ábhartha a oiriúnú, a chur siar nó a chur ar athló. Ba cheart an chúis gan dul ar aghaidh a thaifeadadh.

Sula dtosaíonn an tástáil, ba cheart míniú soiléir a thabhairt do rannpháirtithe ar an seisiún, lena n-áirítear cuspóir agus ord na dtástálacha, an leibhéal iarrachta a bhfuiltear ag súil leis agus a gceart chun sos a ghlacadh, diúltú d’aon tástáil nó stop a chur le haon tástáil tráth ar bith. Ba cheart téamh gairid suas a dhéanamh roimh thástálacha dinimiciúla nó iarrachtbhunaithe, go háirithe iad siúd a bhaineann le neart an choirp íochtair, soghluaisteacht, léimneach nó rith. D’fhéadfadh siúl éadrom, cleachtaí soghluaisteachta boga agus cleachtadh réamhullmhúcháin ísealdéine ar an ngluaiseacht phleanáilte a bheith san áireamh leis seo.

Ní hionann an prótacal seo agus scagadh cliniciúil aclaíochta ná cinnteoireacht mhíochaine. Ba cheart d’fhoireann a bhfuil treoir níos mionsonraithe de dhíth orthu maidir le friththásca absalóideacha agus coibhneasta i leith tástála aclaíochta dul i gcomhairle le treoir aclaíochta ailse-shonrach do dhaoine fásta óga agus d’ógánaigh (Campbell et al., 2019; Wurz et al., 2021), in éineacht leis an eagrán reatha de Guidelines for Exercise Testing and Prescription ó American College of Sports Medicine. Ba cheart na foinsí seo a úsáid taobh le cosáin chliniciúla áitiúla agus comhairle mhíochaine riocht-shonrach.

5.2 Oiriúnuithe agus breithnithe tástáil-shonracha

Ba cheart roghnú agus riar na dtástálacha a oiriúnú de réir comharthaí reatha, éifeachtaí a bhaineann le cóireáil, teorainneacha feidhmiúla agus comhairle mhíochaine ábhartha. Ba cheart aon tástáil a fhágtar ar lár nó a mhodhnaítear a dhoiciméadú, mar aon leis an gcúis leis an gcinneadh seo (Campbell et al., 2019; Wurz et al., 2021).

I gcás rannpháirtithe a bhfuil pian sa ghéag uachtarach, máinliacht le déanaí, raon gluaisne laghdaithe, laige shuntasach, néarapaite imeallach, comharthaí a bhaineann le limféidéime nó ábhair imní eile sa ghéag uachtarach acu, ba cheart tástáil neart greim láimhe a oiriúnú, a chur siar nó a fhágáil ar lár nuair is iomchuí.

I gcás rannpháirtithe a bhfuil pian sa ghéag íochtarach, cothromaíocht lagaithe, teorainneacha soghluaisteachta, néarapaite imeallach, máinliacht le déanaí, gortú mhatánchnámharlaigh nó ábhair imní eile sa ghéag íochtarach acu, ba cheart tástálacha a bhaineann le siúl, seasamh suas ó chathaoir, léimneach nó rith a oiriúnú, a chur siar nó a fhágáil ar lár mar is iomchuí. Níor cheart léim fhada ón seasamh agus an rith shuttle 20-m a dhéanamh nuair nach bhfuil tionchar, athruithe tapa treorach nó uasiarracht oiriúnach. Níor cheart an tástáil rith shuttle 20-m a dhéanamh ach amháin nuair is iomchuí go cliniciúil, faoi mhaoirseacht atá oilte go cuí agus de réir nósanna imeachta sábháilteachta agus éigeandála áitiúla.

I gcás ina bhfuil leochaileacht chnámh, loit chnámh ar eolas nó faoi amhras, pian a bhaineann le rannpháirtíocht chnámharlaigh nó ábhair imní struchtúracha eile i láthair, níor cheart tástálacha tioncharbhunaithe nó ard-déine a mheas ach amháin tar éis comhairle chliniciúil ábhartha. Ba cheart go dtabharfadh roghnú tástálacha tosaíocht do shábháilteacht, compord agus ábharthacht fheidhmiúil seachas ceallra iomlán an mheasúnaithe a chur i gcrích (Campbell et al., 2019).

Ba cheart tástálacha cardaiorespráideacha, go háirithe tástálacha uasta nó gar-uasta, a oiriúnú nó a chur ar athló i láthair tuirse suntasaí, giorra anála gan mhíniú, meadhráin, pian cliabhraigh, géarthinnis nó comharthaí eile a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do lamháltas sábháilte aclaíochta. Féadfar roghanna eile ísealdéine a mheas nuair is iomchuí.

5.3 Le linn an mheasúnaithe

Ba cheart don fhoireann monatóireacht a dhéanamh ar an rannpháirtí i rith an mheasúnaithe le haghaidh anacair infheicthe, tuirse neamhghnách, pian, meadhrán, fadhbanna cothromaíochta, giorra anála nó comharthaí eile a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do rannpháirtíocht shábháilte.

Ba cheart cead a thabhairt do rannpháirtithe sos a ghlacadh, scíth a ligean nó tástáil aonair a scor tráth ar bith. Ba cheart stop a chur leis an tástáil láithreach má iarrann an rannpháirtí é sin nó má thagann comharthaí buartha chun cinn, lena n-áirítear pian cliabhraigh, lagú céille nó beagnach lagú céille, meadhrán trom, giorra anála suntasach, laige thobann nó pian géar.

Ba cheart tréimhsí scíthe a chur ar fáil idir tástálacha agus iad a fhadú nuair is gá de réir comharthaí, téarnamh agus iarracht a bhraitear. Níor cheart dul ar aghaidh le tástálacha a bhaineann le hiarracht níos mó, tionchar nó athruithe tapa treorach ach amháin nuair is cosúil go bhfuil an rannpháirtí tar éis téarnamh go leordhóthanach agus go bhfuil sé/sí toilteanach leanúint ar aghaidh.

Ba cheart aon imeacht láithreach ón bprótacal, aon bhriseadh tástála, aon chomhartha a thuairiscíonn an rannpháirtí nó aon teagmhas díobhálach a thaifeadadh tráth an mheasúnaithe, lena n-áirítear an tástáil lena mbaineann agus aon bheart a rinneadh.

Tá na nósanna imeachta monatóireachta, scíthe agus stoptha seo i gcomhréir le treoir aclaíochta ailse-shonrach a mholann maoirseacht aonair agus modhnú ar ghníomhaíochtaí measúnaithe faoi stiúir comharthaí (Campbell et al., 2019; Wurz et al., 2021).

5.4 Tar éis an mheasúnaithe agus doiciméadú

Tar éis an mheasúnaithe, ba cheart dóthain ama a thabhairt do rannpháirtithe chun téarnamh agus ba cheart fiafraí díobh ar bhraith siad aon phian, meadhrán, tuirse neamhghnách, giorra anála nó comharthaí buartha eile le linn na tástála nó díreach ina diaidh.

Ba cheart críochnú nó neamhchríochnú gach tástála a thaifeadadh, mar aon le haon oiriúnú, briseadh, imeacht ón bprótacal nó teagmhas díobhálach. I gcás nár deineadh tástáil nó gur scoireadh di, ba cheart an chúis a dhoiciméadú.

Ba cheart a mholadh do rannpháirtithe a thuairiscíonn comharthaí leanúnacha nó buartha teagmháil a dhéanamh lena bhfoireann chúram sláinte nó an cosán cliniciúil áitiúil ábhartha a leanúint. Ba cheart aon teagmhas díobhálach a éilíonn gníomh breise a bhainistiú agus a thuairisciú de réir na nósanna imeachta arna mbunú ag an gcomhpháirtí cur chun feidhme.

6. Bailiú sonraí, scóráil agus comhchuibhiú

6.1 Toiliú agus cosaint sonraí

Sula mbailítear aon sonraí pearsanta nó sonraí a bhaineann le sláinte, ba cheart faisnéis shoiléir agus inrochtana a thabhairt do rannpháirtithe faoi chuspóir an mheasúnaithe, na sonraí a bhaileofar, nádúr deonach na rannpháirtíochta, úsáid agus stóráil na sonraí, agus na sonraí teagmhála ábhartha le haghaidh ceisteanna nó tarraingt siar.

Maidir le daoine fásta óga, ba cheart toiliú feasach a fháil go díreach ón rannpháirtí sula gcuirtear tús le haon mheasúnú. Ba cheart go bhfanfadh an rannpháirtíocht deonach i rith an mheasúnaithe, agus ba cheart go mbeadh rannpháirtithe in ann ceisteanna aonair a dhiúltú nó scor d’aon cheistneoir nó tástáil aclaíochta coirp gan chúis a thabhairt.

Maidir le hógánaigh, ba cheart toiliú tuismitheora nó caomhnóra agus aontú an ógánaigh a fháil nuair a cheanglaítear é sin le nósanna imeachta eiticiúla, dlíthiúla agus institiúideacha is infheidhme. Ba cheart teanga atá oiriúnach dá n-aois a úsáid san fhaisnéis a chuirtear ar fáil d’ógánaigh agus ba cheart a shoiléiriú go bhféadfaidh siad diúltú ceisteanna aonair a fhreagairt nó stop a chur le measúnú ag am ar bith.

Sula gcuirtear tús le bailiú sonraí, ba cheart do gach comhpháirtí cur chun feidhme ceadú a fháil ón gcoiste inniúil eitice taighde nó ón gcomhlacht ábhartha athbhreithnithe institiúidigh, de réir mar a cheanglaítear le nósanna imeachta náisiúnta agus institiúideacha is infheidhme. I gcás nach gceanglaítear ceadú foirmiúil eiticiúil, ba cheart aon díolúine nó cinneadh institiúideach coibhéiseach a dhoiciméadú. Ba cheart an ceadú ábhartha nó an uimhir thagartha a thaifeadadh freisin nuair is infheidhme.

Ba cheart toiliú chun páirt a ghlacadh sa mheasúnú a dhoiciméadú ar leithligh ó na nósanna imeachta cosanta sonraí. Ba cheart do gach comhpháirtí cur chun feidhme a chinntiú go mbailítear, go stóráiltear agus go mbainistítear sonraí pearsanta agus sonraí a bhaineann le sláinte i gcomhréir leis an GDPR agus le ceanglais náisiúnta agus institiúideacha is infheidhme, lena n-áirítear bunús dlí iomchuí agus cosaintí a shainaithint maidir le próiseáil sonraí a bhaineann le sláinte.

6.2 Breithnithe molta maidir le taifeadadh sonraí agus comhsheasmhacht

I gcás ina mbailítear sonraí thar shuíomhanna éagsúla, moltar cód aitheantais rannpháirtí a úsáid chun freagraí ceistneora ar líne agus taifid mheasúnaithe duine le duine a nascadh gan faisnéis inaitheanta go díreach a áireamh sa tacar sonraí oibre nó anailíse.

Chun tacú le hinchomparáideacht, féadfaidh an taifead aitheantas an rannpháirtí, an tír nó suíomh an chomhpháirtí, an leagan teanga a úsáideadh, dáta an mheasúnaithe, aitheantas an mheasúnóra le haghaidh tástálacha duine le duine agus, nuair is ábhartha, tonn nó pointe ama an mheasúnaithe a áireamh.

Moltar foclóir bunúsach sonraí chun ainmneacha athróg, lipéid, roghanna freagartha ceadaithe, aonaid tomhais, rialacha scórála agus aon athróga díorthaithe a dhoiciméadú. Féadfar roghanna caighdeánacha freagartha maidir le sonraí atá ar iarraidh nó neamhiomlána a chomhaontú roimh ré freisin, mar shampla: níor cuireadh an cheist, diúltaíodh, níl infheidhme, ní dhearnadh mar gheall ar chúinsí sábháilteachta, ní dhearnadh mar gheall ar rogha an rannpháirtí, fadhb trealaimh, fadhb theicniúil, nó cúis eile.

Maidir le tástálacha aclaíochta coirp duine le duine, b’fhearr go n-áireodh taifead measúnaithe ainm na tástála, líon na n-iarrachtaí, an luach deiridh, an t-aonad tomhais agus tuairimí nó an chúis nár críochnaíodh í. Taispeántar struchtúr simplí samplach i dTábla 5.

Tábla 5. Sampla de thaifead measúnaithe duine le duine do dhaoine fásta óga

Féadfar an struchtúr taifeadta céanna a oiriúnú do mheasúnuithe ar ógánaigh, lena n-áirítear airde, meáchan, neart greim na láimhe deise agus clé, léim fhada ina seasamh agus feidhmíocht sa rith shuttle 20 m, mar aon le haon oiriúnuithe nó cúiseanna nár críochnaíodh iad.

Chun tacú le comhchuibhiú ar fud na suíomhanna rannpháirteacha, ba cheart nósanna imeachta atá sonrach do na tástálacha agus a d’fhéadfadh tionchar a imirt ar thorthaí, lena n-áirítear trealamh, suíomh an rannpháirtí, líon na dtrialacha, tréimhsí sosa agus critéir chun an tástáil a fhoirceannadh, a chaighdeánú nuair is indéanta agus a dhoiciméadú.

I gcás ina measúnaítear rannpháirtithe ag níos mó ná pointe ama amháin, ba cheart an leagan céanna bailíochtaithe den cheistneoir, an prótacal tástála, an cineál trealaimh agus na nósanna imeachta scórála céanna a úsáid nuair is féidir. Ba cheart aon athrú ar an leagan teanga, ar an trealamh, ar an measúnóir, ar na coinníollacha tástála nó ar oiriúnuithe prótacail a dhoiciméadú, mar d’fhéadfadh na fachtóirí sin difear a dhéanamh don inchomparáideacht le himeacht ama.

6.3 Scóráil agus léirmhíniú

Ba cheart scóir cheistneora agus torthaí aclaíochta coirp allamuigh a ríomh de réir na dtreoracha oifigiúla don ionstraim shonrach, don phrótacal agus don leagan bailíochtaithe teanga a úsáideadh. Ba cheart d’athróga díorthaithe, amhail innéacs mais choirp, luas siúil, táscairí gníomhaíochta coirp nó scóir scála ceistneora, nósanna imeachta scórála réamhshainithe agus doiciméadaithe a leanúint.

Léirítear luachanna tagartha aitheanta, sonraí normatacha nó pointí scoite do na bearta atá san áireamh sa phrótacal seo ar fud na rannán ábhartha nuair atá siad ar fáil. Féadfaidh na luachanna sin tacú le léirmhíniú torthaí agus le sainaithint réimsí féideartha a dteastaíonn tuilleadh airde uathu. Mar sin féin, féadfar luachanna tagartha agus pointí scoite a nuashonrú de réir mar a fhorbraíonn fianaise eolaíoch agus, dá bhrí sin, ba cheart iad a léirmhíniú trí úsáid a bhaint as na foinsí bailíochtaithe is reatha atá ar fáil.

Ní fhéadfaidh na raonta aoise a chumhdaítear le hionstraimí aonair agus na luachanna tagartha atá ar fáil freagairt go díreach i gcónaí do na spriocghrúpaí aoise atá sainithe sa phrótacal seo, toisc gur de réir na mbunstaidéar bailíochtaithe agus na dtacar sonraí normatacha a chinntear iad. Ba cheart ionstraimí a riar laistigh den raon aoise a dtacaíonn a bhfianaise bailíochtaithe agus a dtreoir oifigiúil leis. Chun torthaí a léirmhíniú, ba cheart luachanna tagartha aois-shonracha a chuimsíonn aois an rannpháirtí a úsáid nuair atá siad ar fáil. I gcás nach bhfuil aon luach tagartha ar fáil don aois chruinn agus nach gcuirtear aon phointe scoite bunaithe ar fáil, féadfar an tagairt aois-shonrach is gaire atá ar fáil a úsáid go cúramach mar thagarmharc tuairisciúil measta. Ba cheart aitheantas soiléir a thabhairt d’eachtarshuíomh den sórt sin agus níor cheart é a léirmhíniú mar thairseach chliniciúil bhailíochtaithe ná mar aicmiú diagnóiseach.

Níor cheart torthaí a léirmhíniú ina n-aonar ná a úsáid mar mheasúnú diagnóiseach. Chomh maith le comparáid a dhéanamh le luachanna tagartha, féadfaidh athruithe laistigh den rannpháirtí céanna le himeacht ama faisnéis luachmhar a thabhairt maidir le dul chun cinn feidhmiúil, cobhsaíocht nó meath. Ba cheart sa léirmhíniú aois, gnéas, stair chliniciúil, éifeachtaí a bhaineann le cóireáil, comharthaí reatha, cumas feidhmiúil agus coinníollacha measúnaithe an rannpháirtí a chur san áireamh.

I gcás ina n-ardaíonn torthaí imní chliniciúla nó ina bhféadfadh siad tionchar a imirt ar chinntí faoi aclaíocht, athshlánú nó obair leantach, ba cheart go mbeadh breithiúnas cliniciúil iomchuí mar thaca ag an léirmhíniú agus, nuair is ábhartha, comhairliúchán le gairmithe cáilithe cúram sláinte nó aclaíochta.

6.4 Bainistiú freagraí ceistneora is cúis imní

Sula gcuirtear tús le bailiú sonraí, ba cheart do gach comhpháirtí cur chun feidhme nós imeachta áitiúil soiléir a bhunú chun torthaí ceistneora a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis imní a athbhreithniú agus freagairt dóibh, go háirithe iad siúd a bhaineann le himní, dúlagar, strus braite nó táscairí eile anó shíceolaíoch. Ba cheart go ndéanfadh foireann atá oilte go cuí athbhreithniú ar na torthaí de réir na treorach bailíochtaithe scórála agus léirmhínithe do gach ionstraim.

I gcás ina léiríonn scóir comharthaí ardaithe nó ina n-ardaíonn siad imní, ba cheart obair leantach iomchuí a thairiscint do rannpháirtithe i gcomhréir le bealaí áitiúla cliniciúla, cosanta agus atreoraithe. Ba cheart do gach comhpháirtí cur chun feidhme na tairseacha agus na gníomhartha sonracha a réamhshainiú, agus an ionstraim a úsáidtear, aois an rannpháirtí, an comhthéacs cliniciúil agus na nósanna imeachta institiúideacha is infheidhme á gcur san áireamh. Ba cheart scóir cheistneora a mheas mar tháscairí scagthástála seachas mar mheasúnuithe diagnóiseacha.

I gcás ina dtugann freagraí le fios go bhfuil riosca láithreach nó tromchúiseach ann do shábháilteacht nó d’fholláine an rannpháirtí, ba cheart an nós imeachta áitiúil ábhartha práinneach cosanta nó cliniciúil a leanúint gan mhoill.

7. Dearbhuithe

7.1 Maoiniú agus séanadh freagrachta

Fuair an tionscadal seo maoiniú ó Chlár EU4Health an Aontais Eorpaigh faoi Chomhaontú Deontais Uimh. 101219053.

Cómhaoinithe ag an Aontas Eorpach. Mar sin féin, is iad tuairimí agus dearcthaí na n-údar amháin a chuirtear in iúl agus ní gá go léiríonn siad tuairimí ná dearcthaí an Aontais Eorpaigh ná na Gníomhaireachta Feidhmiúcháin Eorpaí um Shláinte agus Dhigiteach (HaDEA). Ní féidir an tAontas Eorpach ná an t-údarás deonúcháin a chur faoi dhliteanas ina leith.

7.2 Úsáid hintleachta saorga giniúnaí

Baineadh úsáid as ChatGPT (OpenAI) le linn ullmhú an phrótacail seo chun tacú le heagarthóireacht teanga, soiléireacht agus inléiteacht a fheabhsú, agus chun cuidiú le mionchoigeartú agus struchtúrú rannán roghnaithe. Baineadh úsáid as ChatGPT freisin chun na léaráidí samplacha a léiríonn nósanna imeachta roghnaithe measúnaithe aclaíochta coirp a ghiniúint, bunaithe ar phromptaí agus sonraíochtaí a chuir na húdair ar fáil.

Rinne na húdair athbhreithniú ar gach téacs agus léaráid a fuair cúnamh AI maidir le cruinneas, oiriúnacht eolaíoch agus comhsheasmhacht leis an bprótacal. Is faoi na húdair atá freagracht as roghnú na n-ionstraimí measúnaithe, na cinntí modheolaíochta, léirmhíniú na fianaise agus an t-ábhar deiridh. Ní chuirtear aon sonraí, torthaí taighde ná torthaí eimpíreacha arna nginiúint ag AI i láthair sa doiciméad seo.

Tagairtí

1. Aaronson, N. K., Ahmedzai, S., Bergman, B., Bullinger, M., Cull, A., Duez, N. J., Filiberti, A., Flechtner, H., Fleishman, S. B., Haes, J. C. J. M. D., Kaasa, S., Klee, M., Osoba, D., Razavi, D., Rofe, P. B., Schraub, S., Sneeuw, K., Sullivan, M., & Takeda, F. (1993). The European Organization for Research and Treatment of Cancer QLQ-C30: ionstraim cáilíochta beatha lena húsáid i dtrialacha cliniciúla idirnáisiúnta san oinceolaíocht. Journal of the National Cancer Institute, 85(5), 365–376. https://doi.org/10.1093/JNCI/85.5.365
2. Andrews, A. W., Vallabhajosula, S., Boise, S., & Bohannon, R. W. (2023). Athraíonn gnáthluas siúil de réir aoise agus inscne ach ní de réir réigiúin gheografaigh: athbhreithniú córasach. Journal of Physiotherapy, 69(1), 47–52. https://doi.org/10.1016/j.jphys.2022.11.005
3. Bowman, A., Denehy, L., Benjemaa, A., Crowe, J., Bruns, E., Hall, T., Traill, A., & Edbrooke, L. (2023). Indéantacht agus sábháilteacht na tástála suí-go-seasamh 30 soicind a sheachadtar trí theilesláinte: staidéar breathnóireachta. PM & R : The Journal of Injury, Function, and Rehabilitation, 15(1), 31–40. https://doi.org/10.1002/PMRJ.12783
4. Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). Pittsburgh sleep quality index: ionstraim nua do chleachtas agus taighde síciatrach. Psychiatry Research, 28(2), 193–213. https://doi.org/10.1016/0165-1781(89)90047-4
5. Cabanas-Sánchez, V., Martínez-Gómez, D., Esteban-Cornejo, I., Castro-Piñero, J., Conde-Caveda, J., & Veiga, Ó. L. (2018). Iontaofacht agus bailíocht an Youth Leisure-time Sedentary Behavior Questionnaire (YLSBQ). Journal of Science and Medicine in Sport, 21(1), 69–74. https://doi.org/10.1016/J.JSAMS.2017.10.031
6. Campbell, K. L., Winters-Stone, K. M., Wiskemann, J., May, A. M., Schwartz, A. L., Courneya, K. S., Zucker, D. S., Matthews, C. E., Ligibel, J. A., Gerber, L. H., Morris, G. S., Patel, A. V., Hue, T. F., Perna, F. M., & Schmitz, K. H. (2019). Treoirlínte Aclaíochta do Mhairteoirí Ailse: ráiteas comhthoilithe ó chruinniú idirnáisiúnta ildisciplíneach comhchéime. Medicine and Science in Sports and Exercise, 51(11), 2375–2390. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000002116
7. Cantarero-Villanueva, I., Fernández-Lao, C., Díaz-Rodríguez, L., Fernández-De-Las-Peñas, C., Ruiz, J. R., & Arroyo-Morales, M. (2012). An tástáil neart greim láimhe mar thomhas feidhme i marthóirí ailse cíche: gaol le hairíonna a bhaineann le hailse agus le paraiméadair fhisiceacha agus fhiseolaíocha. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, 91(9), 774–782. https://doi.org/10.1097/PHM.0B013E31825F1538
8. Cappelleri, J. C., Bushmakin, A. G., Gerber, R. A., Leidy, N. K., Sexton, C. C., Lowe, M. R., & Karlsson, J. (2009). Anailís shíciméadrach ar an Three-Factor Eating Questionnaire-R21: torthaí ó shampla mór iléagsúil de rannpháirtithe murtallacha agus neamh‑mhurtallacha. International Journal of Obesity, 33(6), 611–620. https://doi.org/10.1038/ijo.2009.74
9. Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). Tomhas domhanda ar strus braite. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396. https://doi.org/10.2307/2136404
10. Cohen, S., & Williamson, G. M. (1988). Strus braite i sampla dóchúlachta de na Stáit Aontaithe. In S. Spacapan & S. Oskamp (Eds.), The Social Psychology of Health: Claremont Symposium on Applied Social Psychology (pp. 31–67). Sage Publications.
11. Craig, C. L., Marshall, A. L., Sjöström, M., Bauman, A. E., Booth, M. L., Ainsworth, B. E., Pratt, M., Ekelund, U., Yngve, A., Sallis, J. F., & Oja, P. (2003). International physical activity questionnaire: iontaofacht agus bailíocht i 12 thír. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
12. Crapo, R. O., Casaburi, R., Coates, A. L., Enright, P. L., MacIntyre, N. R., McKay, R. T., Johnson, D., Wanger, J. S., Zeballos, R. J., Bittner, V., & Mottram, C. (2002). Ráiteas ATS: Treoirlínte don tástáil siúil sé nóiméad. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 166(1), 111–117. https://doi.org/10.1164/ajrccm.166.1.at1102
13. Dourado, V. Z., Nishiaka, R. K., Simões, M. S. M. P., Lauria, V. T., Tanni, S. E., Godoy, I., Gagliardi, A. R. T., Romiti, M., & Arantes, R. L. (2021). Aicmiú folláine cairdiorespráide ag úsáid na tástála siúil sé nóiméad in aosaigh: comparáid le tástáil aclaíochta cairdiopulmanaí. Pulmonology, 27(6), 500–508. https://doi.org/10.1016/j.pulmoe.2021.03.006
14. Ebesutani, C., Reise, S. P., Chorpita, B. F., Ale, C., Regan, J., Young, J., Higa-Mc Millan, C., & Weisz, J. R. (2012). The Revised Child Anxiety and Depression Scale-Short Version: laghdú scála trí mhúnlú taiscéalaíoch défhachtóra ar an bhfachtóir leathan imní. Psychological Assessment, 24(4), 833–845. https://doi.org/10.1037/A0027283
15. Ewing, J. E., King, M. T., & Smith, N. F. (2009). Bailíochtú ar fhoirmeacha modhnaithe de na PedsQL generic core scales agus cancer module scales d’ógánaigh agus d’aosaigh óga (AYA) a bhfuil ailse nó neamhord fola orthu. Quality of Life Research : An International Journal of Quality of Life Aspects of Treatment, Care and Rehabilitation, 18(2), 231–244. https://doi.org/10.1007/S11136-008-9424-4
16. Gallagher, D., Heymsfield, S. B., Heo, M., Jebb, S. A., Murgatroyd, P. R., & Sakamoto, Y. (2000). Raonta sláintiúla céatadáin saille coirp: cur chuige chun treoirlínte a fhorbairt bunaithe ar innéacs mais choirp. American Journal of Clinical Nutrition, 72(3), 694–701. https://doi.org/10.1093/ajcn/72.3.694
17. García-Conesa, M. T., Philippou, E., Pafilas, C., Massaro, M., Quarta, S., Andrade, V., Jorge, R., Chervenkov, M., Ivanova, T., Dimitrova, D., Maksimova, V., Smilkov, K., Ackova, D. G., Miloseva, L., Ruskovska, T., Deligiannidou, G. E., Kontogiorgis, C. A., & Pinto, P. (2020). Bailíocht an 14-Item Mediterranean Diet Adherence Screener (MEDAS) a fhiosrú: staidéar trasnáisiúnta i seacht dtír Eorpacha timpeall réigiún na Meánmhara. Nutrients, 12(10), 1–18. https://doi.org/10.3390/NU12102960
18. Giesinger, J. M., Loth, F. L. C., Aaronson, N. K., Arraras, J. I., Caocci, G., Efficace, F., Groenvold, M., van Leeuwen, M., Petersen, M. A., Ramage, J., Tomaszewski, K. A., Young, T., & Holzner, B. (2020). Bunaíodh tairseacha do thábhacht chliniciúil chun léirmhíniú an EORTC QLQ-C30 sa chleachtas cliniciúil agus sa taighde a fheabhsú. Journal of Clinical Epidemiology, 118, 1–8. https://doi.org/10.1016/j.jclinepi.2019.10.003
19. Herdman, M., Gudex, C., Lloyd, A., Janssen, M., Kind, P., Parkin, D., Bonsel, G., & Badia, X. (2011). Forbairt agus réamhthástáil ar an leagan nua cúig leibhéal de EQ-5D (EQ-5D-5L). Quality of Life Research : An International Journal of Quality of Life Aspects of Treatment, Care and Rehabilitation, 20(10), 1727–1736. https://doi.org/10.1007/S11136-011-9903-X
20. IPAQ Research Committee. (2005). Treoirlínte do Phróiseáil agus Anailís Sonraí an International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) – Foirmeacha Gearra agus Fada.
21. Janssen, K. C., Phillipson, S., O’Connor, J., & Johns, M. W. (2017). Bailíochtú an Epworth Sleepiness Scale do Leanaí agus d’Ógánaigh ag úsáid anailís Rasch. Sleep Medicine, 33, 30–35. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2017.01.014
22. Janz, K. F., Lutuchy, E. M., Wenthe, P., & Levy, S. M. (2008). Gníomhaíocht i leanaí agus in ógánaigh a thomhas trí fhéinthuairisciú: PAQ-C agus PAQ-A. Medicine and Science in Sports and Exercise, 40(4), 767–772. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181620ed1
23. Jones, C. J., Rikli, R. E., & Beam, W. C. (1999). Tástáil seasamh ón gcathaoir ar feadh 30 soicind mar thomhas ar neart na colainne íochtaraí in aosaigh scothaosta a chónaíonn sa phobal. Research Quarterly for Exercise and Sport, 70(2), 113–119. https://doi.org/10.1080/02701367.1999.10608028
24. Kear, B. M., Guck, T. P., & McGaha, A. L. (2017). Tástáil Timed Up and Go (TUG): Luachanna Tagartha Normatacha d’Aois 20 go 59 Bliain agus Caidrimh le Tosca Riosca Sláinte Coirp agus Meabhrach. Journal of Primary Care & Community Health, 8(1), 9–13. https://doi.org/10.1177/2150131916659282
25. Kechter, A., Black, D. S., Riggs, N. R., Warren, C. M., Ritt-Olson, A., Chou, C. P., & Pentz, M. A. (2019). Bíonn baint dhifreálach ag fachtóirí sa scála struis bhraite le claonadh aireachais agus feidhm fheidhmiúcháin i measc luathógánach. Journal of Child and Family Studies, 28(3), 814–821. https://doi.org/10.1007/S10826-018-01313-4
26. Kim, H.-J., Park, I., Lee, H. J., & Lee, O. (2016). Iontaofacht agus bailíocht luas siúil le luasanna siúil agus faid éagsúla i gcomparáid le sláinte ghinearálta, feidhm fhisiciúil, agus galar ainsealach in aosaigh scothaosta. Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry, 20(3), 46–50. https://doi.org/10.20463/jenb.2016.09.20.3.7
27. Kowalski, K. C., Crocker, P. R. E., & Donen, R. M. (2004). Lámhleabhar an Physical Activity Questionnaire for Older Children (PAQ-C) and Adolescents (PAQ-A). College of Kinesiology, University of Saskatchewan.
28. Lean, M. E. J., Han, T. S., & Morrison, C. E. (1995). Imlíne choime mar thomhas chun an gá le bainistíocht meáchain a léiriú. BMJ (Clinical Research Ed.), 311(6998), 158. https://doi.org/10.1136/BMJ.311.6998.158
29. Lein, D. H., Alotaibi, M., Almutairi, M., & Singh, H. (2022). Luachanna Tagartha Normatacha agus Bailíocht don Tástáil Seasamh ón gCathaoir 30 Soicind in Aosaigh Óga Shláintiúla. International Journal of Sports Physical Therapy, 17(5), 907–914. https://doi.org/10.26603/001C.36432
30. Marakshina, J., Adamovich, T., Vasin, G., Ismatullina, V., Lobaskova, M., Malykh, A., Kolyasnikov, P., Tabueva, A., Zakharov, I., & Malykh, S. (2024). Struchtúr fachtóireach agus airíonna síciméadracha an Perceived Stress Scale in ógánaigh na Rúise. Scientific Reports, 14(1). https://doi.org/10.1038/S41598-023-51104-1
31. Martínez-González, M. A., García-Arellano, A., Toledo, E., Salas-Salvadó, J., Buil-Cosiales, P., Corella, D., Covas, M. I., Schröder, H., Arós, F., Gómez-Gracia, E., Fiol, M., Ruiz-Gutiérrez, V., Lapetra, J., Lamuela-Raventos, R. M., Serra-Majem, L., Pintó, X., Muñoz, M. A., Wärnberg, J., Ros, E., & Estruch, R. (2012). Uirlis mheasúnaithe 14 mhír ar aiste bia na Meánmhara agus innéacsanna murtallachta i measc ábhar ardriosca: triail PREDIMED. PLoS ONE, 7(8). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0043134
32. Musoro, J. Z., Coens, C., Sprangers, M. A. G., Brandberg, Y., Groenvold, M., Flechtner, H. H., Cocks, K., Velikova, G., Dirven, L., Greimel, E., Singer, S., Pogoda, K., Gamper, E. M., Sodergren, S. C., Eggermont, A., Koller, M., Reijneveld, J. C., Taphoorn, M. J. B., King, M. T., & Bottomley, A. (2023). Difríochtaí íosta tábhachtacha chun scóir athraithe EORTC QLQ-C30 le himeacht ama a léirmhíniú: sintéis thar 21 triail chliniciúil a bhain le naoi gcineál éagsúla ailse. European Journal of Cancer, 188, 171–182. https://doi.org/10.1016/j.ejca.2023.04.027
33. National Institute for Health and Care Excellence. (2025). Bainistíocht róthrom agus murtallachta (NICE guideline NG246). www.nice.org.uk/guidance/ng246
34. Ortega, F. B., Leskošek, B., Blagus, R., Gil-Cosano, J. J., Mäestu, J., Tomkinson, G. R., Ruiz, J. R., Mäestu, E., Starc, G., Milanovic, I., Tammelin, T. H., Sorić, M., Scheuer, C., Carraro, A., Kaj, M., Csányi, T., Sardinha, L. B., Lenoir, M., Emeljanovas, A., … Jurak, G. (2023). Tírdhreach folláine na hEorpa do leanaí agus d’ógánaigh: luachanna tagartha nuashonraithe, léarscáileanna folláine agus ranguithe tíortha bunaithe ar bheagnach 8 milliún toradh tástála ó 34 tír a bailíodh ag líonra FitBack. British Journal of Sports Medicine, 57(5), 299–310. https://doi.org/10.1136/BJSPORTS-2022-106176
35. Ortega, F. B., Ruiz, J. R., España-Romero, V., Vicente-Rodriguez, G., Martínez-Gómez, D., Manios, Y., Béghin, L., Molnar, D., Widhalm, K., Moreno, L. A., Sjöström, M., & Castillo, M. J. (2011). The International Fitness Scale (IFIS): úsáideacht na folláine féinthuairiscithe in aosa óga. International Journal of Epidemiology, 40(3), 701–711. https://doi.org/10.1093/ije/dyr039
36. Ortega, F. B., Sánchez-López, M., Solera-Martínez, M., Fernández-Sánchez, A., Sjöström, M., & Martínez-Vizcaino, V. (2013). Tuarann folláine chairdiorespráide féinthuairiscithe agus tomhaiste araon riosca galar cardashoithíoch ar bhealach comhchosúil in aosaigh óga. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 23(6), 749–757. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2012.01454.x
37. Ortega, F. B., Zhang, K., Cadenas-Sanchez, C., Tremblay, M. S., Jurak, G., Tomkinson, G. R., Ruiz, J. R., Keller, K., Nyström, C. D., Sacheck, J. M., Pate, R., Weston, K. L., Kidokoro, T., Poon, E. T., Wachira, L. J. M., Ssenyonga, R., Gomes, T. N. Q. F., Cristi-Montero, C., Fraser, B. J., … Liu, Y. (2025). Ceallra The Youth Fitness International Test (YFIT) le haghaidh faireacháin agus faireachais i measc leanaí agus ógánaigh: tionscadal comhthoilithe Delphi modhnaithe le 169 saineolaí ó 50 tír agus críoch. Journal of Sport and Health Science, 14. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2024.101012
38. Podsiadlo, D., & Richardson, S. (1991). The timed “Up & Go”: tástáil ar shoghluaisteacht fheidhmiúil bhunúsach do dhaoine scothaosta leochaileacha. Journal of the American Geriatrics Society, 39(2), 142–148. https://doi.org/10.1111/J.1532-5415.1991.TB01616.X
39. Ravens-Sieberer, U., Herdman, M., Devine, J., Otto, C., Bullinger, M., Rose, M., & Klasen, F. (2014). Cur chuige Eorpach KIDSCREEN chun cáilíocht beatha agus folláine i leanaí a thomhas: forbairt, cur i bhfeidhm reatha, agus dul chun cinn amach anseo. Quality of Life Research, 23(3), 791–803. https://doi.org/10.1007/S11136-013-0428-3
40. Roberts, H. C., Denison, H. J., Martin, H. J., Patel, H. P., Syddall, H., Cooper, C., & Sayer, A. A. (2011). Athbhreithniú ar thomhas neart greime i staidéir chliniciúla agus eipidéimeolaíocha: i dtreo cur chuige caighdeánaithe. Age and Ageing, 40(4), 423–429. https://doi.org/10.1093/AGEING/AFR051
41. Serra-Majem, L., Ribas, L., Ngo, J., Ortega, R. M., García, A., Pérez-Rodrigo, C., & Aranceta, J. (2004). Bia, an óige agus aiste bia na Meánmhara sa Spáinn. Forbairt KIDMED, Innéacs Cáilíochta Aiste Bia na Meánmhara i leanaí agus in ógánaigh. Public Health Nutrition, 7(7), 931–935. https://doi.org/10.1079/PHN2004556
42. Stunkard, A. J., & Messick, S. (1985). An three-factor eating questionnaire chun sriantacht chothaithe, díchoisriú agus ocras a thomhas. Journal of Psychosomatic Research, 29(1), 71–83. https://doi.org/10.1016/0022-3999(85)90010-8
43. Tomkinson, G. R., Lang, J. J., Rubín, L., McGrath, R., Gower, B., Boyle, T., Klug, M. G., Mayhew, A. J., Blake, H. T., Ortega, F. B., Cadenas-Sanchez, C., Magnussen, C. G., Fraser, B. J., Kidokoro, T., Liu, Y., Christensen, K., Leong, D. P., Aadahl, M., Abdin, E., … Yu, R. (2025). Noirm idirnáisiúnta do neart greim láimhe in aosaigh: athbhreithniú córasach ar shonraí maidir le 2.4 milliún duine fásta idir 20 agus 100+ bliain d’aois ó 69 tír agus réigiún. Journal of Sport and Health Science, 14, 101014. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2024.101014
44. Varni, J. W., Burwinkle, T. M., Katz, E. R., Meeske, K., & Dickinson, P. (2002). An PedsQL in ailse phéidiatrach: iontaofacht agus bailíocht an Pediatric Quality of Life Inventory Generic Core Scales, Multidimensional Fatigue Scale, agus Cancer Module. Cancer, 94(7), 2090–2106. https://doi.org/10.1002/CNCR.10428
45. Wang, G. Y., Benmedjahed, K., Lambert, J., Evans, C. J., Hwang, S., Black, J., & Johns, M. W. (2017). Narcolepsy le cataplaicsí i leanaí agus in ógánaigh a mheas: forbairt dialainne cataplaicsí agus an ESS-CHAD. Nature and Science of Sleep, 9, 201–211. https://doi.org/10.2147/NSS.S140143
46. World Health Organization. (1995). Stádas fisiceach: úsáid agus léirmhíniú antrapaiméadrachta. Tuarascáil ó Choiste Saineolaithe WHO (WHO Technical Report Series 854). World Health Organization.
47. World Health Organization. (2000). Murtall: an eipidéim dhomhanda a chosc agus a bhainistiú. Tuarascáil ó chomhairliúchán WHO. In World Health Organization technical report series (Vol. 894). World Health Organization.
48. World Health Organization. (2011). Imlíne choime agus cóimheas coime-cromáin: Tuarascáil ó chomhairliúchán saineolaithe WHO.
49. Wurz, A., McLaughlin, E., Lategan, C., Chamorro Viña, C., Grimshaw, S. L., Hamari, L., Götte, M., Kesting, S., Rossi, F., van der Torre, P., Guilcher, G. M. T., McIntyre, K., & Culos-Reed, S. N. (2021). Na international Pediatric Oncology Exercise Guidelines (iPOEG). TRANSLATIONAL BEHAVIORAL MEDICINE, 11(10), 1915–1922. https://doi.org/10.1093/tbm/ibab028
50. Zigmond, A. S., & Snaith, R. P. (1983). The Hospital Anxiety and Depression Scale. Acta Psychiatrica Scandinavica, 67(6), 361–370. https://doi.org/10.1111/j.1600-0447.1983.tb09716.x