Měsíce osvěty o rakovině: úplný kalendář a jak se zapojit

Hlavní poznatky

• Téměř každý měsíc zahrnuje alespoň jeden měsíc, týden nebo den osvěty o rakovině, data se však v jednotlivých zemích liší. Ve Spojeném království se rakovině prostaty věnuje březen [1], zatímco americké organizace jí věnují září [2].
• Osvětové kampaně mohou měnit chování lidí. V Anglii vedly celostátní kampaně zaměřené na příznaky ve většině případů k vyššímu počtu návštěv praktických lékařů a urgentních odeslání k vyšetření při podezření na rakovinu [3].
• Stužka je výchozí bod, ne cíl. Skutečný dopad přinášejí objednaná screeningová vyšetření, sdílené příběhy, změny veřejných politik a peníze darované správným organizacím.
• Přibližně 40 % případů rakoviny v EU lze předejít [4], a proto si příčiny rakoviny související s prostředím, jako jsou radon, znečištění ovzduší, UV záření a expozice na pracovišti, zaslouží místo ve vaší osvětové činnosti.
• Lidé po onkologické léčbě, pečující i zastánci práv pacientů se mohou zapojit do existující kampaně nebo založit vlastní. Tento průvodce vám ukáže obě cesty.
• Přehledovou tabulku lze využít jako kalendář měsíců osvěty o rakovině k vytištění a plánování celého roku.

Pokud se váš přehled příspěvků na sociálních sítích každý říjen zbarví do růžova a každé září do zlata, s kalendářem měsíců osvěty o rakovině jste se už setkali. Růžová stužka je již dlouho symbolem všech, kterých se dotkla rakovina prsu [5], a zlatá je mezinárodně uznávaným symbolem dětské rakoviny [6].

V kalendáři se po celý rok střídají měsíce, týdny a dny. Každý se zaměřuje na určitý typ rakoviny, téma prevence nebo komunitu lidí, kteří rakovinu prodělali. Při správném využití je to jeden z nejpraktičtějších nástrojů prosazování změn, které máte k dispozici. Při špatném využití je to jen přehlídka stužek, která nic nezmění.

Než začnete, ještě jedna věc. Pokud jste na internetu narazili na jiné datum, může jít o to americké. Tento průvodce používá evropská a mezinárodní data a upozorňuje na rozdíly.

Provedeme vás celým rokem měsíc po měsíci. Pak vám ukážeme, jak proměnit osvětu v konkrétní kroky: screeningová vyšetření, řešení rizik v životním prostředí, promyšlené získávání darů, prosazování změn veřejných politik i vytvoření vlastní kampaně, pokud chcete dělat víc než jen sdílet obrázek.

Proč existují měsíce osvěty o rakovině (a proč jsou stále důležité)

Když při procházení příspěvků narazíte na měsíce osvěty, mohou působit jako prázdné gesto. Podívejte se ale na to, co se děje během dobře vedené kampaně, a uvidíte jiný obrázek.

Za prvé, lidé začnou hledat informace. Studie amerických údajů o internetovém vyhledávání zjistila, že zájem o rakovinu prsu na internetu každý říjen roste a že říjnová kampaň podněcuje více vyhledávání než obdobné kampaně zaměřené na rakovinu plic či prostaty [7].

Za druhé, lidé na základě získaných informací jednají. V roce 2012 celostátní kampaň v Anglii upozorňovala, že přetrvávající kašel může být příznakem rakoviny plic. Ve vzorku ordinací praktických lékařů vzrostl v období kolem kampaně počet návštěv kvůli kašli u lidí ve věku 50 let a více o 63 %, počet rentgenových vyšetření hrudníku na žádanku praktického lékaře se zvýšil o 18,6 % a podíl nemalobuněčných karcinomů plic zachycených v I. stadiu vzrostl ze 14,1 % na 17,3 % [8]. Přehled 11 celostátních kampaní „Be Clear on Cancer“ v Anglii zjistil zvýšení počtu návštěv praktických lékařů kvůli daným příznakům po 9 z 10 kampaní a zvýšení počtu urgentních odeslání k vyšetření při podezření na rakovinu po 9 z 11 kampaní [3].

Osvěta však chování nemění automaticky. Ve Švédsku se muži pozvaní k organizovanému testování na rakovinu prostaty v listopadu, kdy švédská knírková kampaň propagovala testování PSA, účastnili přibližně stejně často jako muži pozvaní v jiných měsících [9]. Kampaň funguje nejlépe, když lidem ukáže jeden jasný další krok.

Za třetí, osvěta dává podpoře jasné zaměření. Charitativní organizace kolem těchto dat budují kampaně. Například World Pancreatic Cancer Coalition pořádá po celý listopad aktivity, které vrcholí Světovým dnem rakoviny slinivky břišní [10]. Je to přirozená příležitost přispět na výzkum a podpůrné služby.

Když vám tedy někdo řekne, že měsíce osvěty jsou jen symbolické, přehlíží mechanismus jejich působení. O stužku nikdy nešlo. Je jen obalem pro informace, včasnější diagnózu a financování.

Kdo rozhoduje, čemu bude věnován celý měsíc?

Měsíce osvěty nepřiděluje žádný jediný orgán. Vznikají z iniciativy charitativních organizací, pacientských skupin, odborných společností a mezinárodních organizací. Světový den proti rakovině, který připadá na 4. února, zaštiťuje Mezinárodní unie proti rakovině (UICC) a byl zaveden v roce 2000 [11]. Evropský týden proti rakovině je stěžejní iniciativou Asociace evropských lig proti rakovině [12]. Světový den gynekologické onkologie zahájila v roce 2019 ESGO ENGAGe, síť pacientských organizací Evropské společnosti gynekologické onkologie [13].

Proto se seznamy z různých zdrojů ne vždy shodují. Ve Spojeném království se rakovině vaječníků a prostaty věnuje březen [1], zatímco americké organizace oběma věnují září [2]. Jiná data, například Světový den proti rakovině, jsou společná pro celý svět [11].

Nelámejte si hlavu s tím, který seznam je ten „pravý“. Kalendář je nástroj koordinace a důležité je, abyste ho používali.

Kalendář měsíců osvěty o rakovině: přehledová tabulka

Zde je celý rok v kostce. Prostřední sloupec uvádí data společná pro Evropu nebo celý svět. Pravý sloupec představuje britský kalendář organizace Cancer Research UK. Národní data v jiných evropských zemích se mohou lišit, proto si je ověřte u své onkologické organizace. Uložte si tuto část do záložek. Právě k ní se budete vracet při plánování roku.

Následující průvodce jednotlivými měsíci doplňuje souvislosti, důležitá fakta a jeden praktický krok pro každý měsíc.

Kalendář osvěty o rakovině: měsíc po měsíci

Leden: Prevence rakoviny děložního čípku a nádory s nízkou mírou přežití

Leden ve Spojeném království zahajuje Týden prevence rakoviny děložního čípku [1]. Proti rakovině děložního čípku existují dvě účinné obranné linie: očkování proti HPV a pravidelný screening. NHS je označuje za nejlepší způsoby, jak se před rakovinou děložního čípku chránit [27].

Účinek očkování je již patrný. V Anglii byl výskyt rakoviny děložního čípku u mladých žen, kterým bylo nabídnuto očkování proti HPV ve věku 12 až 13 let, o 87 % nižší než ve srovnávací skupině neočkovaných žen [28]. EU doporučuje testování na HPV jako upřednostňovanou screeningovou metodu pro ženy ve věku 30 až 65 let, a to každých pět let nebo v delších intervalech [29]. Řiďte se věkovými hranicemi a intervaly svého národního programu.

Ve Spojeném království se v lednu připomíná také Den osvěty o nádorech s nízkou mírou přežití. Zahrnuje nádory mozku a rakovinu jater, plic, jícnu, slinivky břišní a žaludku [1].

Váš úkol na leden: objednejte se na screening, který odkládáte, nebo si s mladším členem rodiny promluvte o očkování proti HPV.

Únor: Světový den boje proti rakovině, den dětské rakoviny a vzácná onemocnění

Únor přináší tři mezinárodní významné dny. Světový den boje proti rakovině připadá každoročně na 4. února. Pořádá jej UICC a koná se od roku 2000 [11]. Následuje Mezinárodní den dětské rakoviny 15. února, který pořádají Childhood Cancer International a SIOP [14]. Měsíc uzavírá Den vzácných onemocnění 28. února, v přestupném roce 29. února, který koordinuje EURORDIS [15].

Ve Spojeném království je únor také Měsícem osvěty o rakovině jícnu [1]. Prevence se prolíná celým měsícem. Evropská komise odhaduje, že přibližně 40 % případů rakoviny v EU lze předejít [4].

Váš úkol na únor: vyberte si jeden rizikový faktor ve svém životě, například kouření, alkohol nebo pobyt na slunci, a tento měsíc udělejte jeden konkrétní krok k jeho omezení. Jedna změna je lepší než žádná.

Březen: Rakovina tlustého střeva a konečníku, mozku, ledvin, vaječníků a prostaty

Březen je Evropským měsícem osvěty o rakovině tlustého střeva a konečníku, který pořádá Digestive Cancers Europe [16]. Ve Spojeném království je březen ještě nabitější: probíhají měsíce osvěty o nádorech mozku a rakovině tlustého střeva a konečníku, ledvin, vaječníků a prostaty [1]. Pokud jste se s osvětou o rakovině vaječníků a prostaty setkali spíše v září, vychází to z amerického kalendáře [2]. Mezinárodní den osvěty o HPV připadá na 4. března [1].

Tento měsíc je vhodný čas zamyslet se nad screeningem rakoviny tlustého střeva a konečníku. EU doporučuje jako upřednostňovanou screeningovou metodu pro osoby ve věku 50 až 74 let vyšetření stolice zvané FIT (fekální imunochemický test), po němž podle výsledku následuje kolonoskopie [29]. S použitím testovací sady nečekejte na příznaky. Screening je určen lidem, kteří se cítí dobře.

Váš úkol na březen: pokud spadáte do věkové skupiny pro screening ve své zemi a sada FIT vám leží v zásuvce, použijte ji tento týden.

Duben: Rakovina tlustého střeva a konečníku, rakovina varlat a mladí lidé

Ve Spojeném království je duben Měsícem osvěty o rakovině tlustého střeva a konečníku, takže britští čtenáři mají dva měsíce osvěty o tomto onemocnění za sebou [1]. Britský kalendář v dubnu připomíná také Měsíc prevence rakoviny varlat a Měsíc osvěty o rakovině u dospívajících a mladých dospělých [1].

Rakovina varlat se nejčastěji vyskytuje u mužů ve věku 15 až 49 let [30]. Prognóza je dobrá: ve Spojeném království přežívá pět let nebo déle více než 95 ze 100 mužů s tímto onemocněním [31]. NHS doporučuje kontrolovat si varlata přibližně jednou měsíčně, abyste věděli, co je pro vás normální, a dokázali rozpoznat změny. Pokud si nějaké všimnete, navštivte praktického lékaře [32].

Váš úkol na duben: pokud se vás to týká, proveďte tento měsíc samovyšetření a nastavte si v telefonu měsíční připomínku.

Květen: Rakovina kůže, rakovina močového měchýře a Evropský týden proti rakovině

Květen přináší zpět slunce a s ním ve Spojeném království také měsíce osvěty o melanomu a rakovině kůže, Týden osvěty o ochraně před sluncem a Měsíc osvěty o rakovině močového měchýře [1]. Ve Spojeném království je hlavní příčinou rakoviny kůže nadměrné vystavení UV záření [33]. Evropský kodex proti rakovině radí stručně: vyhýbejte se nadměrnému slunění, zejména u dětí, používejte ochranu před sluncem a nikdy nechoďte do solária [34].

Světový den boje proti rakovině vaječníků připadá na 8. května [1]. Od 25. do 31. května pak Asociace evropských lig proti rakovině pořádá Evropský týden proti rakovině, který končí Světovým dnem bez tabáku 31. května [12].

Váš úkol na květen: ukažte lékaři každé znaménko, které se změnilo, a před létem vyměňte loňský opalovací krém za nový.

Červen: Lidé po onkologické léčbě, nádory mozku a myelom

Červen obrací pozornost k životu po stanovení diagnózy. Národní den lidí, kteří přežili rakovinu, připadá na první červnovou neděli. Vznikl v USA a dnes se slaví po celém světě, přičemž oficiální akce probíhají nejméně ve 20 zemích [17]. V Evropě navrhlo v roce 2022 celkem 63 poslanců Evropského parlamentu zavedení oficiálního Dne EU pro lidi, kteří přežili rakovinu [35].

Je mnoho lidí, jejichž život stojí za oslavu. Evropská komise odhaduje, že v Evropě žije více než 12 milionů lidí, kteří přežili rakovinu, včetně přibližně 300 000 lidí, kteří ji prodělali v dětství [4]. Život po rakovině přináší vlastní výzvy, od pozdních a dlouhodobých následků léčby až po návrat do práce a spravedlivý přístup k finančním službám [4].

Světový den mozkových nádorů připadá na 8. června. V roce 2000 jej založila německá organizace Deutsche Hirntumorhilfe, která pomáhá lidem s nádory mozku [18]. Ve Spojeném království se v červnu konají také Týden osvěty o screeningu rakoviny děložního čípku a Týden osvěty o myelomu [1]. Myelom může způsobovat bolesti kostí, často v zádech, kyčlích, ramenou nebo žebrech, a únavu bez zjevné příčiny, někdy však zpočátku nevyvolává žádné příznaky [36].

Váš úkol na červen: pokud jste prodělali rakovinu, zvažte sdílení svého příběhu. Pokud je takový člověk mezi vašimi blízkými, zeptejte se ho, jak se doopravdy má.

Červenec: Sarkomy a nádory hlavy a krku

Červenec je Měsícem osvěty o sarkomech [1]. Existují dva hlavní typy, sarkomy měkkých tkání a kostní sarkomy, a přibližně 100 podtypů. Sarkom může postihnout kohokoli v jakémkoli věku. U dětí je třetím nejčastějším zhoubným nádorem, i když častější je u lidí středního a vyššího věku [37].

Světový den nádorů hlavy a krku připadá na 27. července [1].

Váš úkol na červenec: podpořte dobročinnou organizaci nebo výzkumnou skupinu zaměřenou na sarkomy či jiný méně častý nádor, kde může každý další hlas skutečně pomoci.

Srpen: Světový den rakoviny plic a vzácné nádory

Srpen je klidný. Kalendář Cancer Research UK neuvádí vůbec žádné významné dny [1]. Měsíc zahajuje Světový den rakoviny plic 1. srpna [19].

V USA je srpen také Měsícem osvěty o rakovině apendixu [38], což je dobrý podnět k zamyšlení nad vzácnými nádory. Například pseudomyxom pobřišnice je velmi vzácné nádorové onemocnění, které obvykle začíná v apendixu a lékaři ho někdy objeví náhodou při léčbě jiných potíží [39].

Váš úkol na srpen: pokud byl nějaký příznak odbýt jako „nejspíš nic vážného“ a nepominul, požádejte o opětovné vyšetření nebo druhý názor.

Září: Dětské nádory, nádory krve a gynekologické nádory

Září patří k nejnabitějším měsícům kalendáře. Je mezinárodním Měsícem osvěty o dětské rakovině a lidé si pro zvýšení povědomí připínají zlatou stužku [6]. Ve Spojeném království probíhají také měsíce osvěty o nádorech krve, gynekologických nádorech, rakovině štítné žlázy a urologických nádorech a také Týden osvěty o dědičných nádorech [1].

Do tohoto měsíce spadají tři mezinárodní dny. Světový den osvěty o lymfomu připadá na 15. září [20]. Světový den gynekologické onkologie je 20. září [13]. Následuje Světový den výzkumu rakoviny 24. září; Španělská asociace proti rakovině a její vědecká nadace zahájily v roce 2016 celosvětové hnutí za jeho zavedení [21]. Evropská společnost pro nádory hlavy a krku v září také pořádá osvětový týden v rámci kampaně Make Sense [22].

Váš úkol na září: přispějte přímo fondu na výzkum dětské rakoviny nebo rodičovské organizaci ve své zemi.

Říjen: Rakovina prsu, rakovina jater a pečující

Říjen je Měsícem osvěty o rakovině prsu a Měsícem osvěty o rakovině jater [1]. Evropa přidává vlastní významný den: každého 15. října pořádá Europa Donna Den zdraví prsou, který povzbuzuje ženy všech věkových skupin k péči o své zdraví [25].

Pokud žijete s metastatickou rakovinou prsu, může vám měsíc plný příběhů o ukončené léčbě připadat, jako by se vás netýkal. Právě proto je důležitý 13. říjen. Den osvěty o metastatické rakovině prsu vznikl v USA v roce 2009 [24] a Itálie si dnes 13. října připomíná Národní den metastatické rakoviny prsu [40].

Svůj den mají i pečující. Evropský den pečujících se slaví každoročně 6. října [23]. Světový den osvěty o MDS následuje 25. října [1].

Součástí stejného tématu je i screening rakoviny prsu. EU doporučuje mamografický screening ženám ve věku 50 až 69 let a navrhuje jeho rozšíření na věk 45 až 74 let [29].

Váš úkol na říjen: pokud dostanete pozvánku, jděte na mamografii, místo nákupu výrobků s růžovou stužkou přispějte přímo na výzkum rakoviny prsu nebo podpůrné služby a sdílejte příběhy lidí žijících s metastatickým onemocněním.

Listopad: Rakovina plic, slinivky břišní, žaludku a dutiny ústní

Listopad přináší závažná témata. Ve Spojeném království probíhají měsíce osvěty o rakovině plic, slinivky břišní a žaludku, Měsíc boje proti rakovině dutiny ústní a Movember, který se často využívá ke zvýšení povědomí o rakovině prostaty [1].

Rakovina plic způsobuje v EU více úmrtí na nádorová onemocnění než kterýkoli jiný nádor, přibližně jedno z pěti. Rakovina slinivky břišní je méně častá, ale nízká míra přežití ji řadí mezi čtyři nejsmrtelnější nádorová onemocnění v EU [41].

Světový den rakoviny slinivky břišní obvykle připadá na třetí listopadový čtvrtek [42]. V roce 2026 je to 19. listopadu a lidé jsou vyzýváni, aby svůj svět zahalili do fialové [10]. Den neuroendokrinních nádorů NET připadá na 10. listopadu a jeho symbolem je zebra [26].

Rakovina dutiny ústní má jasné rizikové faktory. NHS mezi ně řadí kouření či žvýkání tabáku a pití velkého množství alkoholu [43] a při běžné prohlídce váš zubní lékař kontroluje i známky rakoviny dutiny ústní [44].

Váš úkol na listopad: podpořte výzkum nebo pacientské organizace zaměřené na nádory s nízkou mírou přežití a objednejte se na zubní prohlídku, kterou odkládáte.

Prosinec: Klidný měsíc a pár slov o únavě

Prosinec je klidný. Kalendář Cancer Research UK neuvádí žádné významné dny [1], i když některé americké organizace jej připomínají jako Měsíc osvěty o únavě související s rakovinou [38].

Únava si pozornost zaslouží. Mnoho lidí s rakovinou uvádí, že patří k příznakům, které je ovlivňují nejvíce. Cancer Research UK doporučuje říct o ní zdravotní sestře nebo lékaři, pokud se domníváte, že vás trápí [45].

Váš úkol na prosinec: pokud plánujete na konci roku přispět na dobročinné účely, podpořte oblast, kterou dobře znáte. A pokud máte za sebou léčbu, nezlehčujte svou únavu jako něco, co stačí překonat silou vůle.

Přehled barev stužek pro osvětu o rakovině

Barvy stužek neurčuje žádný jednotný orgán, a proto se mezi zeměmi a organizacemi liší. Některé druhy rakoviny navíc používají zcela jiný symbol. Zde uvádíme barvy a symboly používané organizacemi citovanými v jednotlivých řádcích.

Jak osvěta o rakovině skutečně zachraňuje životy

„Zvyšování povědomí“ zní neurčitě, dokud se nepodíváte, co následuje. Nejdůležitější jsou dva články tohoto řetězce.

Od osvěty ke screeningu

Screening funguje jen tehdy, když se ho lidé účastní. EU doporučuje screening rakoviny prsu, děložního hrdla a tlustého střeva a konečníku, vyzývá země, aby prozkoumaly možnosti screeningu rakoviny plic a prostaty, a v oblastech s vysokým výskytem rakoviny žaludku navrhuje strategie vyhledávání a následné léčby rizikových stavů [29].

Stadium onemocnění při diagnóze má zásadní vliv. V Anglii přežívají pět a více let téměř všechny ženy, u nichž byla rakovina prsu diagnostikována v 1. stadiu, oproti jen o něco více než 30 ze 100 žen s diagnózou ve 4. stadiu [49].

Nejužitečnější tedy bude, když tento kalendář využijete jako osobní připomínku. Zjistěte, které národní screeningové programy odpovídají vašemu věku, a přijměte pozvání, až přijde.

Od osvěty k financování výzkumu

Měsíce osvěty jsou také vhodnou příležitostí k darování. Dary mohou financovat výzkum od počátečních laboratorních prací až po klinické studie i služby na podporu pacientů a rodin. Příkladem dne zaměřeného na výzkum je Světový den výzkumu rakoviny, který připadá na 24. září [21].

Svou roli hraje i financování z EU. Naše stránka o výstupech projektu EU-CAYAS-NET ukazuje, co přinesla jedna iniciativa spolufinancovaná EU, která propojila organizace z 18 zemí s cílem zlepšit péči, podporu a hájení zájmů mladých lidí zasažených rakovinou.

Environmentální příčiny rakoviny, které stojí za to zahrnout do osvěty

Podle našeho názoru si environmentální příčiny rakoviny zaslouží v osvětě více prostoru, než obvykle dostávají. Vystavení mnoha z těchto faktorů lze omezit a Evropský kodex proti rakovině, nyní již v 5. vydání, převádí vědecké poznatky do 14 praktických doporučení [34].

Znečištění ovzduší. IARC, agentura Světové zdravotnické organizace pro výzkum rakoviny, řadí znečištění venkovního ovzduší mezi příčiny rakoviny plic s dostatečnými důkazy u lidí [50]. Evropský kodex doporučuje místo jízdy autem využívat veřejnou dopravu, chodit pěšky nebo jezdit na kole, volit trasy s menším provozem a doma nespalovat uhlí ani dřevo [34]. Náš článek o znečištění ovzduší a rakovině tuto souvislost podrobněji vysvětluje, a to i u lidí, kteří nikdy nekouřili, a uvádí, jak omezit vystavení znečištění.

Radon. Expozice radonu je celosvětově druhou nejčastější příčinou rakoviny plic a v Evropě každoročně stojí za přibližně 19 000 úmrtími na toto onemocnění [51]. Kodex doporučuje nahlédnout do místní radonové mapy a nechat si odborně změřit koncentraci radonu v domácnosti [34].

UV záření. IARC řadí sluneční záření i opalovací zařízení vyzařující UV záření mezi příčiny kožního melanomu [50]. Stručné doporučení najdete v části věnované květnu: vyhýbejte se nadměrnému slunění, používejte ochranu před sluncem a nikdy nechoďte do solária.

Expozice na pracovišti. Některá povolání s sebou nesou riziko rakoviny. V roce 2022 IARC vyhodnotila pracovní expozici při výkonu povolání hasiče jako karcinogenní pro člověka [52]. Doporučení kodexu pro jakékoli zaměstnání zní: zjistěte si, jaké rakovinotvorné faktory se na vašem pracovišti vyskytují, požadujte po zaměstnavateli ochranu před nimi a vždy dodržujte pokyny k bezpečnosti a ochraně zdraví při práci [34].

Alkohol. Pití alkoholu způsobuje sedm různých druhů rakoviny, včetně rakoviny prsu, tlustého střeva a konečníku, dutiny ústní a jater [53]. Podklad Evropského kodexu pro tvorbu politik v oblasti alkoholu to říká jasně: z hlediska prevence rakoviny neexistuje bezpečná míra konzumace alkoholu [54].

Zpracované maso a vysoce průmyslově zpracované potraviny. IARC řadí zpracované maso mezi příčiny rakoviny tlustého střeva a konečníku s dostatečnými důkazy u lidí [50]. Evropský kodex doporučuje omezit červené maso, vyhýbat se zpracovanému masu a omezit vysoce průmyslově zpracované potraviny [34].

Váš krok ke snížení environmentálních rizik: spojte měsíc osvěty s jednou změnou. Během listopadového měsíce osvěty o rakovině plic se podívejte do místní radonové mapy. Během květnového Evropského týdne boje proti rakovině se zeptejte na rakovinotvorné látky na pracovišti. V měsíci, který vás osloví, se poctivě zamyslete nad svou konzumací alkoholu. Stužka vzduch nevyčistí ani sklenku nevyprázdní, ale to, co uděláte potom, může něco změnit.

Jak se zapojit i jinak než nošením stužky

Osvěta bez činů je jen prázdný rozruch. Zde je rozdíl mezi zapojením naoko a skutečným přínosem:

Oba sloupce mají své místo, protože zviditelňování tématu je důležité. Pokud ale nikdy neopustíte levý sloupec, nevyužíváte možnosti tohoto kalendáře naplno.

Najděte si podpůrnou skupinu, do které se můžete zapojit

Ať už vám byla rakovina právě diagnostikována, žijete dlouho po její léčbě, pečujete o někoho nebo jen chcete pomoci, podpůrná skupina představuje snadný první krok. Náš průvodce podpůrnými skupinami pro lidi zasažené rakovinou: jak pomáhají a jak je najít představuje možnosti osobního, online i telefonického kontaktu, včetně skupin pro pečující a rodiny. Zeptat se můžete také na onkologickém oddělení své nemocnice nebo u národní ligy proti rakovině. Asociace evropských lig proti rakovině sdružuje 35 lig a společností ve 28 evropských zemích [55], ověřte si tedy, zda mezi ně patří i ta vaše.

Pravidelná účast má větší cenu než jeden příspěvek ročně. Přijďte, buďte s lidmi, naslouchejte. Právě tak se osvěta mění v péči.

Podělte se o svůj příběh

Pokud máte svůj příběh, jeho sdílení je jednou z nejužitečnějších věcí, které můžete udělat. Osobní zkušenost může někomu jinému pomoci rozpoznat příznak nebo se konečně objednat na vyšetření. Náš článek Příběhy lidí, kteří prodělali rakovinu: skuteční lidé, skutečná naděje shromažďuje zkušenosti lidí z celé Evropy a vysvětluje, jak sdílet vlastní příběh. Prostor vám mohou poskytnout také nemocniční zpravodaje, pacientské organizace, podcasty, místní média i sociální sítě.

Využijte svůj hlas k prosazování změn v politice

Prosazování změn má dlouhodobý dopad. Můžete napsat svému ministerstvu zdravotnictví, poslancům národního parlamentu nebo europoslancům ohledně financování výzkumu rakoviny, dostupnosti screeningu, omezování tabáku či čistšího ovzduší. Pokud nevíte, kde začít, požádejte pacientskou organizaci o pomoc s formulací.

Pokud je vám 18 až 39 let a prodělali jste rakovinu v dětství, dospívání nebo mladé dospělosti, podívejte se na Youth Cancer Council. Tato rada vedená mladými lidmi sdružuje 100 mladých lidí z celé Evropy, kteří se podílejí na utváření onkologické politiky, služeb a systémů podpory.

Získávejte prostředky chytře, nejen často

Pokud získáváte peníze na dobrou věc, dělejte to promyšleně. Propojte výzvu, na kterou vám ostatní přispějí, s něčím, co byste dělali tak jako tak, třeba s během nebo jízdou na kole. Zeptejte se, zda váš zaměstnavatel dorovnává dary zaměstnanců. Zvažte menší pravidelný příspěvek, který neziskové organizaci poskytne příjem, s nímž může plánovat.

Než přispějete, ověřte si, že je organizace uvedena v příslušném oficiálním rejstříku ve vaší zemi, a přečtěte si její výroční zprávu, abyste zjistili, kolik prostředků směřuje na výzkum a podporu pacientů.

Jak zahájit vlastní osvětovou kampaň o rakovině

Nepotřebujete neziskovou organizaci, rozpočet ani ničí svolení. Tady je praktický postup.

Krok 1: Pečlivě si vyberte měsíc a téma

Vyberte si typ rakoviny, ke kterému máte osobní vztah, nebo takový, kterému se věnuje méně pozornosti. Zjistěte, co se v daném měsíci ve vaší zemi už koná. Zapojení do zavedené kampaně vás obvykle posune dál než budování souběžné kampaně od nuly.

Krok 2: Definujte svůj cíl jednou větou

„Zvyšování povědomí“ není cíl. Je to spíš naladění. Měřitelné cíle vypadají takto: vybraná částka, screeningové sady odevzdané lidmi, které oslovíte, podpisy pod peticí, účastníci akce nebo dosah příběhu.

Měřitelný cíl vás vede k odpovědnosti za výsledky. Také vás nutí rozhodnout se, koho chcete oslovit a co chcete, aby udělal.

Krok 3: Připravte si sadu podkladů

Potřebujete pět věcí: hlavní sdělení v jedné větě, jednu nebo dvě jednoduché grafiky, odkaz pro darování nebo jinou výzvu k akci, hashtag, který nikdo jiný nepoužívá, a příběh (váš vlastní nebo příběh někoho jiného sdílený s jeho svolením).

Jednoduchost vítězí nad složitostí. Jednostránkové vysvětlení s jasnou výzvou udělá víc než propracovaný web s nejasným sdělením. Než začnete přemýšlet o designu, ujasněte si sdělení.

Krok 4: Najděte partnery a lidi, kteří vaše sdělení rozšíří

Místní nemocnice, zaměstnavatelé, školy, náboženské komunity, sportovní kluby i zavedené charitativní organizace mají své publikum, které můžete oslovit. Malý, dobře zvolený partner je lepší než nejistá naděje na virální úspěch.

Zapojte se do akcí, které už existují, místo abyste začínali od nuly. Naše stránka akcí uvádí konference, webináře a setkání věnované rakovině, kde se můžete seznámit s výzkumníky, lidmi, kteří prodělali rakovinu, a obhájci zájmů pacientů z celé Evropy.

Finanční a praktické zdroje pro obhájce zájmů pacientů

Pokud vás brzdí nedostatek peněz nebo znalostí, začněte tady.

Zeptejte se národní ligy proti rakovině nebo pacientské organizace, zda nabízí malé granty nebo dobrovolnickou podporu pro místní projekty. Pokud chcete získat dovednosti, EUPATI, Evropská akademie pacientů pro terapeutické inovace, pořádá vzdělávací program pro pacientské experty, který je otevřen pacientům a jejich zástupcům z celého světa. Její výukové materiály jsou volně dostupné v EUPATI Open Classroom [56].

Online fundraisingové platformy mohou zajistit zpracování plateb, abyste se mohli soustředit na své sdělení. Než si některou vyberete, porovnejte jejich poplatky.

Nemusíte na to být sami. BeatCancer.eu je oficiální platforma YARN, Evropské sítě mladých lidí se zkušeností s rakovinou, kterou spolufinancuje Evropská unie v rámci programu EU4Health.

Často kladené otázky

Vytiskněte si kalendář osvěty o rakovině a naplánujte si rok

Vytištěný kalendář měsíců osvěty o rakovině si připněte někam, kde ho budete mít opravdu na očích: do sborovny či místnosti pro zaměstnance, na komunitní nástěnku, do čekárny ordinace nebo ke svému pracovnímu stolu.

Využijte ho k plánování celoroční podpory pacientů: ve kterých měsících budete vybírat peníze, kdy se objednáte na vlastní screeningová vyšetření, kdy budete sdílet příběhy a kterým tématům pomůžete získat větší pozornost. Kalendář je nejužitečnější, když přestane být seznamem a stane se plánem.

Ať má letošní osvěta skutečný dopad

Kalendář měsíců osvěty o rakovině má smysl jen tehdy, pokud změní něčí jednání, ať už vaše, nebo někoho, koho můžete oslovit.

Odneste si tři věci. Zaprvé využijte screening, který národní program nabízí lidem ve vašem věku. Tento jediný krok má větší význam než jakákoli stužka. Zadruhé si vyberte jedno téma, které letos důkladně podpoříte, místo abyste své síly rozložili do všech dvanácti měsíců. Hloubka je důležitější než šíře. Zatřetí přejděte od pasivity k aktivitě: od stužek a přesdílených příspěvků k příběhům, darům, obhajobě zájmů pacientů a screeningovým vyšetřením.

Spojte se s lidmi, kteří se už této práci věnují, ať už jde o místní charitativní organizaci, evropskou pacientskou síť nebo komunitu BeatCancer.eu, a najděte v ní své místo. Poté tento kalendář sdílejte s někým, komu se může hodit.

Osvěta otevírá dveře. Rozhodující je, co uděláte, až jimi projdete.

Zdroje

[1] Cancer Research UK. (bez data). Kalendář osvěty o rakovině. Citováno 28. října 2026 z https://www.cancerresearchuk.org/health-professional/awareness-and-prevention/cancer-awareness-calendar

[2] American Association for Cancer Research. (bez data). Měsíce osvěty o rakovině. Citováno 28. října 2026 z https://www.aacr.org/patients-caregivers/awareness-months/

[3] Lai, J., Mak, V., Bright, C. J., Lyratzopoulos, G., Elliss-Brookes, L., & Gildea, C. (2021). Přehled dopadu 11 celostátních osvětových kampaní Be Clear on Cancer v Anglii v letech 2012 až 2016: Souhrn publikovaných výsledků hodnocení. International Journal of Cancer, 148(5), 1172-1182. https://doi.org/10.1002/ijc.33277

[4] Evropská komise. (2021). Evropský plán boje proti rakovině: Sdělení Komise Evropskému parlamentu a Radě (COM(2021) 44 final). https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/HTML/?from=EN&uri=CELEX%3A52021DC0044

[5] Breast Cancer Now. (2017, 30. května). Síla, naděje a jednota: Oslava 25 let růžové stužky. https://breastcancernow.org/about-us/campaign-news/strength-hope-unity-celebrating-25-years-pink-ribbon

[6] Jurecek, S. (2020, 31. srpna). Měsíc osvěty o dětské rakovině 2020. CCI Europe. https://ccieurope.eu/childhood-cancer-awareness-month-2020/

[7] Glynn, R. W., Kelly, J. C., Coffey, N., Sweeney, K. J., & Kerin, M. J. (2011). Vliv měsíce osvěty o rakovině prsu na vyhledávání na internetu: Srovnání s osvětovými kampaněmi o rakovině plic a prostaty. BMC Cancer, 11, článek 442. https://doi.org/10.1186/1471-2407-11-442

[8] Ironmonger, L., Ohuma, E., Ormiston-Smith, N., Gildea, C., Thomson, C. S., & Peake, M. D. (2015). Hodnocení dopadu rozsáhlých intervencí zaměřených na zvýšení povědomí veřejnosti o příznaku rakoviny plic. British Journal of Cancer, 112(1), 207-216. https://doi.org/10.1038/bjc.2014.596

[9] Bratt, O., Andersson-Säll, T., Arnsrud Godtman, R., Bjartell, A., Gunnarsson, O., Lantz, A., & Styrke, J. (2025). Knírková kampaň Movember a účast v organizovaném testování rakoviny prostaty ve Švédsku. Scandinavian Journal of Urology, 60, 226-228. https://doi.org/10.2340/sju.v60.45025

[10] World Pancreatic Cancer Coalition. (bez data). Světový den rakoviny slinivky břišní 2026. Citováno 28. října 2026 z https://www.worldpancreaticcancercoalition.org/world-pancreatic-cancer-day-2026/

[11] Union for International Cancer Control. (2026, 30. července). Světový den boje proti rakovině. https://www.uicc.org/what-we-do/events/world-cancer-day

[12] Association of European Cancer Leagues. (bez data). Evropský týden boje proti rakovině. Citováno 28. října 2026 z https://www.cancer.eu/european-week-against-cancer/

[13] ESGO ENGAGe. (bez data). Světový den GO. Citováno 28. října 2026 z https://engage.esgo.org/calendar-of-events/world-go-day/

[14] Aliaga, T. (bez data). Připravte se na Mezinárodní den dětské rakoviny 2025. Childhood Cancer International. https://childhoodcancerinternational.org/news/get-ready-for-international-childhood-cancer-day-2025

[15] EURORDIS. (bez data). Co je Den vzácných onemocnění? Rare Disease Day. Citováno 28. října 2026 z https://www.rarediseaseday.org/what-is-rare-disease-day/

[16] Digestive Cancers Europe. (bez data). ECCAM 2021. Citováno 28. října 2026 z https://digestivecancers.eu/eccam-2021/

[17] National Cancer Survivors Day Foundation. (bez data). O Národním dni lidí, kteří přežili rakovinu. Citováno 28. října 2026 z https://ncsd.org/about-us/

[18] Deutsche Hirntumorhilfe. (2013, 4. června). „Zeichen setzen" zum Welthirntumortag am 8. Juni [Vyslat signál u příležitosti Světového dne mozkových nádorů 8. června] [Tisková zpráva]. https://www.hirntumorhilfe.de/fileadmin/migrated/content_uploads/Pressemitteilung-Zeichen-setzen-zum-Welthirntumortag-am-8.Juni_04.06.2013.pdf

[19] Forum of International Respiratory Societies. (bez data). Světový den rakoviny plic. Citováno 28. října 2026 z https://firsnet.org/event/world-lung-cancer-day/

[20] Lymphoma Action. (bez data). Světový den osvěty o lymfomu. Citováno 28. října 2026 z https://lymphoma-action.org.uk/campaigning/blood-cancer-awareness-month/world-lymphoma-awareness-day

[21] Union for International Cancer Control. (2016, 22. září). UICC se připojuje k celosvětovému hnutí za výzkum rakoviny. https://www.uicc.org/news/uicc-joins-global-movement-cancer-research

[22] Make Sense Campaign. (bez data). O kampani. Citováno 28. října 2026 z https://makesensecampaign.eu/en/about-the-campaign/

[23] Eurocarers. (2024, 20. srpna). Evropský den pečujících 2023. https://eurocarers.org/ecd2023/

[24] Senát USA. (2009). S. Res. 295: Vyhlášení 13. října 2009 „Národním dnem osvěty o metastatické rakovině prsu“ [Usnesení]. 111. Kongres. https://www.congress.gov/111/bills/sres295/BILLS-111sres295is.pdf

[25] Evropská komise. (2026, 15. října). Být o krok napřed před rakovinou prsu: Náš rozhovor s Europa Donna. https://commission.europa.eu/news-and-media/news/staying-one-step-ahead-breast-cancer-our-talk-europa-donna-2026-10-15en

[26] International Neuroendocrine Cancer Alliance. (bez data). Den neuroendokrinních nádorů. Citováno 28. října 2026 z https://incalliance.org/net-cancer-day/

[27] NHS. (2024, 4. září). Příčiny rakoviny děložního čípku. https://www.nhs.uk/conditions/cervical-cancer/causes/

[28] Falcaro, M., Castañon, A., Ndlela, B., Checchi, M., Soldan, K., Lopez-Bernal, J., Elliss-Brookes, L., & Sasieni, P. (2021). Vliv národního programu očkování proti HPV v Anglii ve Spojeném království na výskyt rakoviny děložního čípku a cervikální intraepiteliální neoplazie 3. stupně: Observační studie založená na registrech. The Lancet, 398(10316), 2084-2092. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)02178-4

[29] Rada Evropské unie. (2022). Doporučení Rady ze dne 9. prosince 2022 o posílení prevence prostřednictvím včasného odhalování: Nový přístup EU ke screeningu nádorových onemocnění, který nahrazuje doporučení Rady 2003/878/ES (2022/C 473/01). Úřední věstník Evropské unie, C 473, 1-10. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=uriserv%3AOJ.C.2022.473.01.0001.01.ENG

[30] NHS. (2024, 2. dubna). Co je rakovina varlat? https://www.nhs.uk/conditions/testicular-cancer/what-is-testicular-cancer/

[31] Cancer Research UK. (2025, 21. února). Přežití u rakoviny varlat. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/testicular-cancer/survival

[32] NHS. (2024, 20. srpna). Jak provádět samovyšetření varlat. https://www.nhs.uk/conditions/how-to-check-your-testicles/

[33] Cancer Research UK. (2023, 30. listopadu). Jak solária způsobují rakovinu kůže? https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/sun-uv-and-cancer/how-do-sunbeds-cause-skin-cancer

[34] Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny. (2025). Evropský kodex proti rakovině, 5. vydání: 14 způsobů, jak můžete pomoci předcházet rakovině. https://cancer-code-europe.iarc.who.int/wp-content/uploads/2025/10/European-Code-Against-Cancer-5th-edition.pdf

[35] European Cancer Patient Coalition. (2022, 6. července). Parlamentní meziskupina EU Challenge Cancer vyzývá evropské instituce k podpoře zavedení Dne lidí žijících po léčbě rakoviny v EU. https://ecpc.org/ecpc-calls-for-european-institutions-to-support-the-establishment-of-the-eu-cancer-survivorship-day/

[36] NHS. (2025, 13. května). Příznaky myelomu. https://www.nhs.uk/conditions/myeloma/symptoms/

[37] Sarcoma UK. (2023, září). Co je sarkom? https://sarcoma.org.uk/about-sarcoma/what-is-sarcoma/

[38] Conquer Cancer, the ASCO Foundation. (bez data). Měsíce a dny osvěty o rakovině. Citováno 28. října 2026 z https://www.conquer.org/impact/cancer-awareness-months-and-days

[39] Cancer Research UK. (2025, 14. dubna). Pseudomyxom peritonea (PMP). https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/pseudomyxoma-peritonei/about

[40] Europa Donna. (2025, 18. prosince). Ohlédnutí za měsícem osvěty o rakovině prsu s členskými zeměmi Europa Donna. https://www.europadonna.org/2025/12/18/looking-back-at-breast-cancer-awareness-month-with-europa-donna-member-countries-%e2%9d%84%ef%b8%8f%f0%9f%8e%84%f0%9f%8e%81/

[41] Společné výzkumné středisko Evropské komise. (2023, září). Počet nových případů rakoviny a úmrtí na rakovinu v EU v roce 2022 roste [Informační přehled]. Evropský informační systém o rakovině. https://ecis.jrc.ec.europa.eu/sites/default/files/2024-01/jrc_CancerEstimates2022_factsheet.pdf

[42] Pancreatic Cancer UK. (bez data). Světový den rakoviny slinivky břišní. Citováno 28. října 2026 z https://www.pancreaticcancer.org.uk/get-involved/take-action/campaign-with-us/pancreatic-cancer-awareness-month-pcam/world-pancreatic-cancer-day/

[43] NHS. (2023, 19. června). Příčiny rakoviny dutiny ústní. https://www.nhs.uk/conditions/mouth-cancer/causes/

[44] NHS. (2025, 13. března). Co vás čeká při návštěvě zubního lékaře v NHS. https://www.nhs.uk/nhs-services/dentists/what-happens-when-you-visit-the-dentist/

[45] Cancer Research UK. (2026, 21. října). Únava při rakovině. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/coping-with-cancer/coping-physically/fatigue/

[46] Target Ovarian Cancer. (bez data). Westminster se zbarví do tyrkysova u příležitosti měsíce osvěty o rakovině vaječníků. https://www.targetovariancancer.org.uk/news/westminster-turns-teal-ovarian-cancer-awareness-month-0

[47] Brain Tumour Research. (2023, 2. října). Oblečte si šedou a pomozte zvýšit povědomí. https://braintumourresearch.org/blogs/latest-news/wear-grey-to-raise-awareness

[48] Bowel Cancer UK. (2018, 1. srpna). Představujeme naši novou značku. https://www.bowelcanceruk.org.uk/news-and-blogs/news/we-unveil-our-new-brand/

[49] Cancer Research UK. (2026, 22. května). Přežití u rakoviny prsu. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/breast-cancer/survival

[50] Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny. (2026, 18. května). Seznam klasifikací podle lokalizace nádorů s dostatečnými nebo omezenými důkazy u lidí, monografie IARC, svazky 1-141. https://monographs.iarc.who.int/wp-content/uploads/2019/07/Classificationsby_cancer_site.pdf

[51] Pracovní skupina 2 pro environmentální a pracovní determinanty, Evropský kodex proti rakovině, 5. vydání. (2025, říjen). Evropský kodex proti rakovině, 5. vydání: Doporučení 10 pro jednotlivce týkající se radonu v budovách [Informační přehled]. Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny. https://cancer-code-europe.iarc.who.int/wp-content/uploads/2026/03/10-european-code-against-cancer-radon-exposure-factsheet.pdf

[52] Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny. (2022, červenec). Novinky z monografií IARC (číslo 3). https://monographs.iarc.who.int/wp-content/uploads/2022/07/Newsletter-IssueNo3.pdf

[53] Cancer Research UK. (2023, 1. září). Jak alkohol způsobuje rakovinu? https://cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/alcohol-and-cancer/how-does-alcohol-cause-cancer

[54] Pracovní skupina 1 pro determinanty životního stylu, Evropský kodex proti rakovině, 5. vydání. (2025, říjen). Evropský kodex proti rakovině, 5. vydání: Doporučení 6 pro tvůrce politik týkající se alkoholu [Přehled pro tvůrce politik]. Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny. https://cancer-code-europe.iarc.who.int/wp-content/uploads/2025/08/6-european-code-against-cancer-alcohol-consumption-policy-brief.pdf

[55] Association of European Cancer Leagues. (bez data). Členové. Citováno 28. října 2026 z https://www.cancer.eu/members/

[56] EUPATI. (bez data). Často kladené otázky. Citováno 28. října 2026 z https://eupati.eu/faq/