Informuotumo apie vėžį mėnesiai: visas kalendorius ir kaip įsitraukti

Svarbiausios įžvalgos

• Beveik kiekvieną mėnesį minima bent viena informuotumo apie vėžį proga – mėnuo, savaitė ar diena, tačiau datos įvairiose šalyse skiriasi. Jungtinėje Karalystėje prostatos vėžiui dėmesys skiriamas kovą [1], o JAV organizacijos jį mini rugsėjį [2].
• Informavimo kampanijos gali keisti žmonių elgesį. Anglijoje nacionalinės informavimo apie simptomus kampanijos daugeliu atvejų paskatino dažniau kreiptis į šeimos gydytojus ir padidino skubių siuntimų dėl įtariamo vėžio skaičių [3].
• Kaspinas – pradžia, o ne tikslas. Tikrasis poveikis atsiranda užsiregistravus profilaktiniams patikrinimams, dalijantis istorijomis, keičiant politiką ir aukojant tinkamoms organizacijoms.
• Apie 40 % vėžio atvejų ES galima išvengti [4], todėl jūsų informavimo veikloje dėmesio verti ir aplinkos veiksniai, sukeliantys vėžį: radonas, oro tarša, UV spinduliuotė ir kenksmingų veiksnių poveikis darbo vietoje.
• Vėžį išgyvenę žmonės, juos prižiūrintys artimieji ir pacientų interesų gynėjai gali prisijungti prie esamos kampanijos arba pradėti savo. Šiame vadove aptariami abu keliai.
• Trumpa informacinė lentelė tinka kaip spausdinamas informuotumo apie vėžį mėnesių kalendorius metams planuoti.

Jei jūsų socialinių tinklų srautas kiekvieną spalį nusidažo rožine, o kiekvieną rugsėjį – auksine spalva, su informuotumo apie vėžį mėnesių kalendoriumi jau esate susidūrę. Rožinis kaspinas jau seniai simbolizuoja visus, kuriuos palietė krūties vėžys [5], o auksinė spalva yra tarptautiniu mastu pripažintas vaikų vėžio simbolis [6].

Šį kalendorių sudaro visus metus besikeičiantys mėnesiai, savaitės ir dienos. Kiekviena proga skirta tam tikrai vėžio rūšiai, prevencijos temai ar vėžį išgyvenusių žmonių bendruomenei. Tinkamai naudojamas kalendorius yra viena praktiškiausių priemonių pacientų interesams ginti. Naudojamas netinkamai, jis tampa nieko nekeičiančiu kaspinų paradu.

Prieš pradedant svarbu žinoti vieną dalyką. Jei internete matėte kitą datą, ji gali būti taikoma JAV. Šiame vadove remiamasi Europos ir tarptautinėmis datomis, o skirtumai pažymimi.

Apžvelgsime visus metus, mėnesį po mėnesio. Tada parodysime, kaip informuotumą paversti veiksmais: profilaktiniais patikrinimais, dėmesiu aplinkos rizikai, apgalvotu lėšų rinkimu, siekiu keisti politiką ir savo kampanijos kūrimu, jei norite daugiau nei tik pasidalyti iliustracija.

Kodėl rengiami informuotumo apie vėžį mėnesiai (ir kodėl jie vis dar svarbūs)

Naršant socialiniuose tinkluose informuotumo mėnesiai gali atrodyti kaip parodomoji veikla. Tačiau pažvelgus į gerai organizuotos kampanijos rezultatus vaizdas pasikeičia.

Pirma, žmonės ima ieškoti informacijos. JAV interneto paieškų duomenų tyrimas parodė, kad kiekvieną spalį išauga aktyvumas internete krūties vėžio tema, o spalio kampanija skatina daugiau paieškų nei atitinkamos plaučių ar prostatos vėžio kampanijos [7].

Antra, žmonės imasi veiksmų remdamiesi tuo, ką sužino. 2012 m. nacionalinė kampanija Anglijoje informavo žmones, kad nepraeinantis kosulys gali būti plaučių vėžio požymis. Atrinktose šeimos gydytojų praktikose kampanijos laikotarpiu 50 metų ir vyresnių žmonių apsilankymų dėl kosulio padaugėjo 63 %, šeimos gydytojų paskirtų krūtinės ląstos rentgenogramų – 18,6 %, o I stadijos nesmulkialąstelinio plaučių vėžio atvejų dalis išaugo nuo 14,1 % iki 17,3 % [8]. Apžvelgus 11 nacionalinių „Be Clear on Cancer“ kampanijų Anglijoje nustatyta, kad po 9 iš 10 kampanijų padaugėjo apsilankymų pas šeimos gydytojus dėl aptariamų simptomų, o po 9 iš 11 – skubių siuntimų dėl įtariamo vėžio [3].

Vis dėlto informuotumas savaime nekeičia elgesio. Švedijoje vyrai, lapkritį pakviesti dalyvauti organizuotoje prostatos vėžio patikroje tuo metu, kai Švedijos ūsų kampanija skatino atlikti PSA tyrimą, dalyvavo maždaug taip pat dažnai kaip vyrai, pakviesti kitais mėnesiais [9]. Kampanija veiksmingiausia tuomet, kai žmonėms nurodo vieną aiškų tolesnį žingsnį.

Trečia, informuotumas padeda sutelkti paramą. Labdaros organizacijos kampanijas sieja su šiomis datomis. Pavyzdžiui, „World Pancreatic Cancer Coalition“ visą lapkritį vykdo veiklą, kurios kulminacija – Pasaulinė kasos vėžio diena [10]. Tai natūrali proga paaukoti moksliniams tyrimams ir pagalbos paslaugoms.

Taigi, kai kas nors sako, kad informuotumo mėnesiai tėra simboliniai, neįvertina, kaip jie veikia. Kaspinas niekada nebuvo esmė. Jis tik apjungia informaciją, ankstesnę diagnostiką ir finansavimą.

Kas nusprendžia, kam skirti mėnesį?

Nėra vienos institucijos, skiriančios informuotumo mėnesius. Jie kyla iš labdaros organizacijų, pacientų grupių, profesinių draugijų ir tarptautinių organizacijų iniciatyvų. Vasario 4-ąją minima Pasaulinė kovos su vėžiu diena, kuriai vadovauja Tarptautinė kovos su vėžiu sąjunga (UICC), buvo įsteigta 2000 m. [11]. Europos kovos su vėžiu savaitė yra viena pagrindinių Europos vėžio lygų asociacijos iniciatyvų [12]. Pasaulinę ginekologinės onkologijos dieną 2019 m. pradėjo rengti ESGO ENGAGe – Europos ginekologinės onkologijos draugijos pacientų interesų gynimo grupių tinklas [13].

Todėl skirtingų šaltinių sąrašai ne visada sutampa. Jungtinėje Karalystėje kiaušidžių ir prostatos vėžiui dėmesys skiriamas kovą [1], o JAV organizacijos abu mini rugsėjį [2]. Kitos datos, pavyzdžiui, Pasaulinė kovos su vėžiu diena, visame pasaulyje yra tos pačios [11].

Nesukite galvos, kuris sąrašas yra „tikrasis“. Kalendorius yra veiklos koordinavimo priemonė, o svarbiausia – juo naudotis.

Informuotumo apie vėžį mėnesių kalendorius: trumpa informacinė lentelė

Štai trumpa metų apžvalga. Viduriniame stulpelyje pateikiamos visoje Europoje arba pasaulyje minimos datos. Dešiniajame – Jungtinės Karalystės kalendorius pagal „Cancer Research UK“. Nacionalinės datos kitose Europos šalyse gali skirtis, todėl pasitikslinkite savo šalies kovos su vėžiu organizacijoje. Išsisaugokite šį skyrių. Prie jo grįšite planuodami metus.

Toliau pateikiamame kiekvieno mėnesio vadove rasite daugiau konteksto, vertų žinoti faktų ir po vieną praktinį veiksmą kiekvienam mėnesiui.

Informuotumo apie vėžį kalendorius: mėnuo po mėnesio

Sausis: gimdos kaklelio vėžio prevencija ir vėžys, kuriuo sergant išgyvenamumas mažesnis

Sausis Jungtinėje Karalystėje prasideda Gimdos kaklelio vėžio prevencijos savaite [1]. Nuo gimdos kaklelio vėžio padeda apsisaugoti dvi veiksmingos priemonės: skiepai nuo ŽPV ir reguliari patikra. NHS jas vadina geriausiais būdais apsisaugoti nuo gimdos kaklelio vėžio [27].

Vakcinos poveikis jau matomas. Anglijoje jaunų moterų, kurioms 12–13 metų amžiaus buvo pasiūlyta pasiskiepyti nuo ŽPV, sergamumas gimdos kaklelio vėžiu buvo 87 % mažesnis nei neskiepytų moterų palyginamojoje grupėje [28]. ES rekomenduoja ŽPV tyrimą kaip pirmiausia pasirenkamą patikros tyrimą 30–65 metų moterims, atliekamą kas penkerius metus arba rečiau [29]. Vadovaukitės savo šalies programoje nustatytomis amžiaus ribomis ir intervalais.

Sausį Jungtinėje Karalystėje taip pat minima Informuotumo apie vėžį, kuriuo sergant išgyvenamumas mažesnis, diena. Ji skirta smegenų navikams ir kepenų, plaučių, stemplės, kasos bei skrandžio vėžiui [1].

Jūsų sausio užduotis: užsiregistruokite patikrai, kurią vis atidėliojote, arba pasikalbėkite su jaunesniu šeimos nariu apie skiepus nuo ŽPV.

Vasaris: Pasaulinė kovos su vėžiu diena, vaikų vėžio diena ir retos ligos

Vasarį minimos trys tarptautinės dienos. Pasaulinė kovos su vėžiu diena kasmet minima vasario 4 d. Ją koordinuoja UICC, o minima ji nuo 2000 metų [11]. Vasario 15 d. minima Tarptautinė vėžiu sergančių vaikų diena, kurią koordinuoja Childhood Cancer International ir SIOP [14]. Mėnesį užbaigia Retų ligų diena, minima vasario 28 d., o keliamaisiais metais – vasario 29 d.; ją koordinuoja EURORDIS [15].

Jungtinėje Karalystėje vasaris taip pat yra Informuotumo apie stemplės vėžį mėnuo [1]. Prevencijai dėmesys skiriamas visą mėnesį. Europos Komisijos vertinimu, maždaug 40 % vėžio atvejų ES galima išvengti [4].

Jūsų vasario užduotis: pasirinkite vieną savo gyvenimo rizikos veiksnį, pavyzdžiui, rūkymą, alkoholį ar saulės poveikį, ir šį mėnesį imkitės vieno konkretaus veiksmo jam mažinti. Vienas pokytis geriau nei jokio.

Kovas: storosios ir tiesiosios žarnos, smegenų, inkstų, kiaušidžių ir prostatos vėžys

Kovas yra Europos informuotumo apie storosios ir tiesiosios žarnos vėžį mėnuo, kurį koordinuoja Digestive Cancers Europe [16]. Jungtinėje Karalystėje kovą minima dar daugiau informuotumo mėnesių: apie smegenų navikus, storosios ir tiesiosios žarnos, inkstų, kiaušidžių bei prostatos vėžį [1]. Jei matėte, kad apie kiaušidžių ir prostatos vėžį kalbama rugsėjį, tai – JAV kalendorius [2]. Tarptautinė informuotumo apie ŽPV diena minima kovo 4 d. [1].

Šį mėnesį verta pagalvoti apie žarnyno vėžio patikrą. ES rekomenduoja išmatų imunocheminį tyrimą FIT kaip pirmiausia pasirenkamą patikros tyrimą 50–74 metų žmonėms, o prireikus pagal jo rezultatą atliekama kolonoskopija [29]. Nelaukite simptomų, kad pasinaudotumėte tyrimo rinkiniu. Patikra skirta žmonėms, kurie jaučiasi gerai.

Jūsų kovo užduotis: jei patenkate į savo šalies patikros programoje nustatytą amžiaus grupę, o FIT rinkinys guli stalčiuje, atlikite tyrimą šią savaitę.

Balandis: žarnyno vėžys, sėklidžių vėžys ir jauni žmonės

Jungtinėje Karalystėje balandis yra Informuotumo apie žarnyno vėžį mėnuo, taigi britų skaitytojams dėmesys žarnyno vėžiui skiriamas du mėnesius iš eilės [1]. Jungtinės Karalystės kalendoriuje balandį taip pat minimi Sėklidžių vėžio prevencijos mėnuo ir Informuotumo apie paauglių bei jaunų suaugusiųjų vėžį mėnuo [1].

Sėklidžių vėžiu dažniausiai serga 15–49 metų vyrai [30]. Prognozė gera: Jungtinėje Karalystėje daugiau nei 95 iš 100 vyrų išgyvena penkerius metus ar ilgiau [31]. NHS rekomenduoja apžiūrėti ir apčiuopti sėklides maždaug kartą per mėnesį, kad žinotumėte, kas jums įprasta, ir galėtumėte pastebėti pokyčius, o juos pastebėjus – kreiptis į šeimos gydytoją [32].

Jūsų balandžio užduotis: jei tai jums aktualu, šį mėnesį atlikite savityrą ir telefone nustatykite kasmėnesinį priminimą.

Gegužė: odos vėžys, šlapimo pūslės vėžys ir Europos kovos su vėžiu savaitė

Gegužę sugrįžta saulė, o kartu Jungtinėje Karalystėje minimi Informuotumo apie melanomą ir odos vėžį mėnesiai, Informuotumo apie saulės poveikį savaitė ir Informuotumo apie šlapimo pūslės vėžį mėnuo [1]. Jungtinėje Karalystėje pagrindinė odos vėžio priežastis yra per didelis UV spinduliuotės poveikis [33]. Europos kovos su vėžiu kodekso patarimai trumpi: venkite per didelio saulės poveikio, ypač saugokite vaikus, naudokite apsaugą nuo saulės ir niekada nesinaudokite soliariumais [34].

Pasaulinė kiaušidžių vėžio diena minima gegužės 8 d. [1]. Vėliau, gegužės 25–31 d., Europos kovos su vėžiu lygų asociacija rengia Europos kovos su vėžiu savaitę, kuri baigiasi gegužės 31 d. minima Pasauline diena be tabako [12].

Jūsų gegužės užduotis: parodykite gydytojui bet kurį pakitusį apgamą ir prieš vasarą pakeiskite pernykštį apsauginį kremą nuo saulės nauju.

Birželis: vėžį išgyvenę žmonės, smegenų navikai ir mieloma

Birželį dėmesys krypsta į gyvenimą po diagnozės. Nacionalinė vėžį išgyvenusių žmonių diena minima pirmąjį birželio sekmadienį. Ji pradėta minėti JAV, o dabar švenčiama visame pasaulyje; oficialūs renginiai vyksta bent 20 šalių [17]. Europoje 2022 m. 63 Europos Parlamento nariai pasiūlė įsteigti oficialią ES vėžį išgyvenusių žmonių dieną [35].

Yra daug žmonių, kuriuos verta pagerbti. Europos Komisijos vertinimu, Europoje gyvena daugiau nei 12 milijonų vėžį išgyvenusių žmonių, iš jų maždaug 300 000 vėžiu sirgo vaikystėje [4]. Gyvenimas po vėžio kelia savitų iššūkių: nuo vėlyvųjų ir ilgalaikių gydymo padarinių iki grįžimo į darbą bei sąžiningų galimybių naudotis finansinėmis paslaugomis [4].

Pasaulinė smegenų navikų diena minima birželio 8 d. Ją 2000 m. inicijavo Vokietijos labdaros organizacija Deutsche Hirntumorhilfe, padedanti smegenų navikais sergantiems žmonėms [18]. Jungtinėje Karalystėje birželį taip pat rengiamos Informuotumo apie gimdos kaklelio patikrą savaitė ir Informuotumo apie mielomą savaitė [1]. Mieloma gali sukelti kaulų skausmą, dažnai nugaros, klubų, pečių ar šonkaulių srityje, ir nuovargį be aiškios priežasties, tačiau kartais iš pradžių nesukelia jokių simptomų [36].

Jūsų birželio užduotis: jei išgyvenote vėžį, pagalvokite, ar norėtumėte pasidalyti savo istorija. Jei toks žmogus yra jūsų artimasis, paklauskite, kaip jis iš tiesų jaučiasi.

Liepa: sarkoma ir galvos bei kaklo vėžys

Liepa yra Informuotumo apie sarkomą mėnuo [1]. Yra dvi pagrindinės jos rūšys – minkštųjų audinių sarkoma ir kaulų sarkoma – ir apie 100 potipių. Sarkoma gali susirgti bet kas, bet kokio amžiaus. Tai trečia pagal dažnumą vaikų onkologinė liga, nors ji dažnesnė tarp vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių [37].

Pasaulinė galvos ir kaklo vėžio diena minima liepos 27 d. [1].

Jūsų liepos užduotis: paremkite labdaros organizaciją ar tyrėjų grupę, dirbančią sarkomos ar kito retesnio vėžio srityje, kur papildomas balsas gali iš tiesų daug pakeisti.

Rugpjūtis: Pasaulinė plaučių vėžio diena ir retos vėžio rūšys

Rugpjūtis ramus. Cancer Research UK kalendoriuje nenurodyta nė vienos datos [1]. Mėnesį pradeda rugpjūčio 1 d. minima Pasaulinė plaučių vėžio diena [19].

JAV rugpjūtis taip pat yra Informuotumo apie kirmėlinės ataugos vėžį mėnuo [38], tad tai gera proga pagalvoti apie retas vėžio rūšis. Pavyzdžiui, pilvaplėvės pseudomiksoma yra labai reta onkologinė liga, dažniausiai prasidedanti kirmėlinėje ataugoje; gydytojai ją kartais aptinka atsitiktinai, gydydami kitas ligas [39].

Jūsų rugpjūčio užduotis: jei simptomas buvo atmestas kaip „tikriausiai nieko rimto“, bet nepraėjo, paprašykite pakartotinio įvertinimo arba antros gydytojo nuomonės.

Rugsėjis: vaikų onkologinės ligos, kraujo ir ginekologinis vėžys

Rugsėjis – vienas gausiausių renginių mėnesių kalendoriuje. Tai tarptautinis Informuotumo apie vaikų vėžį mėnuo, kai žmonės, siekdami didinti informuotumą, segi auksinį kaspinėlį [6]. Jungtinėje Karalystėje taip pat minimi Informuotumo apie kraujo, ginekologinį, skydliaukės ir urologinį vėžį mėnesiai bei Informuotumo apie paveldimą vėžį savaitė [1].

Šį mėnesį minimos trys tarptautinės dienos. Pasaulinė informuotumo apie limfomą diena minima rugsėjo 15 d. [20]. Pasaulinė ginekologinės onkologijos diena minima rugsėjo 20 d. [13]. Rugsėjo 24 d. minima Pasaulinė vėžio tyrimų diena; siekdamos ją įsteigti, Ispanijos kovos su vėžiu asociacija ir jos Mokslo fondas 2016 m. pradėjo pasaulinį judėjimą [21]. Europos galvos ir kaklo draugija rugsėjį taip pat rengia informuotumo savaitę Make Sense [22].

Jūsų rugsėjo užduotis: paaukokite tiesiogiai vaikų vėžio tyrimų fondui arba tėvų organizacijai savo šalyje.

Spalis: krūties vėžys, kepenų vėžys ir slaugantys artimieji

Spalis yra Informuotumo apie krūties vėžį ir Informuotumo apie kepenų vėžį mėnuo [1]. Europa turi ir savo datą: kasmet spalio 15 d. Europa Donna rengia Krūtų sveikatos dieną, skatindama įvairaus amžiaus moteris rūpintis savo sveikata [25].

Jei gyvenate su metastazavusiu krūties vėžiu, mėnuo, kupinas istorijų apie baigtą gydymą, gali atrodyti skirtas ne jums. Todėl spalio 13-oji svarbi. Informuotumo apie metastazavusį krūties vėžį diena JAV pradėta minėti 2009 m. [24], o Italija dabar spalio 13 d. mini Nacionalinę metastazavusio krūties vėžio dieną [40].

Savo dieną turi ir slaugantys artimieji. Europos slaugančių artimųjų diena kasmet minima spalio 6 d. [23]. Spalio 25 d. minima Pasaulinė informuotumo apie mielodisplazinius sindromus (MDS) diena [1].

Krūties vėžio patikra – tos pačios temos dalis. ES rekomenduoja mamografinę patikrą 50–69 metų moterims ir siūlo ją išplėsti iki 45–74 metų amžiaus grupės [29].

Jūsų spalio užduotis: gavę kvietimą, atvykite mamografiniam tyrimui, užuot pirkę rožine simbolika pažymėtus gaminius, tiesiogiai paremkite krūties vėžio tyrimus ar pagalbos paslaugas ir dalykitės žmonių, gyvenančių su metastazavusia liga, istorijomis.

Lapkritis: plaučių, kasos, skrandžio ir burnos vėžys

Lapkritis nelengvas. Jungtinėje Karalystėje minimi Informuotumo apie plaučių, kasos ir skrandžio vėžį mėnesiai, Kovos su burnos vėžiu mėnuo ir Movember, dažnai skirtas informuotumui apie prostatos vėžį didinti [1].

Plaučių vėžys ES sukelia daugiau mirčių nuo vėžio nei bet kuri kita jo rūšis – maždaug kas penktą. Kasos vėžys retesnis, tačiau dėl mažo išgyvenamumo jis patenka tarp keturių daugiausia mirčių sukeliančių vėžio rūšių ES [41].

Pasaulinė kasos vėžio diena paprastai minima trečiąjį lapkričio ketvirtadienį [42]. 2026 m. ji minima lapkričio 19 d., o žmonės kviečiami nuspalvinti savo pasaulį violetine spalva [10]. Neuroendokrininiams navikams skirta NET diena minima lapkričio 10 d., o jos simbolis – zebras [26].

Burnos vėžys turi aiškių rizikos veiksnių. NHS tarp jų nurodo rūkymą ar tabako kramtymą ir gausų alkoholio vartojimą [43], o per įprastą vizitą odontologas patikrina, ar nėra burnos vėžio požymių [44].

Jūsų lapkričio užduotis: paremkite vėžio rūšių, kuriomis sergant išgyvenamumas mažesnis, tyrimus ar pacientų grupes ir užsiregistruokite odontologo patikrai, kurią vis atidėliojote.

Gruodis: ramus mėnuo ir keli žodžiai apie nuovargį

Gruodis ramus. Cancer Research UK kalendoriuje datų nenurodyta [1], nors kai kurios JAV organizacijos jį mini kaip Informuotumo apie su vėžiu susijusį nuovargį mėnesį [38].

Nuovargis vertas dėmesio. Daugelis vėžiu sergančių žmonių sako, kad tai vienas labiausiai juos veikiančių simptomų, o Cancer Research UK pataria pasakyti slaugytojui ar gydytojui, jei manote, kad jį patiriate [45].

Jūsų gruodžio užduotis: jei metų pabaigoje planuojate aukoti, skirkite paramą gerai pažįstamai iniciatyvai. O jei jums buvo taikytas gydymas, nenumokite ranka į nuovargį kaip į tai, ką tiesiog reikia įveikti valios pastangomis.

Trumpa vėžio žinomumo juostelių spalvų apžvalga

Nėra vienos institucijos, kuri nustatytų juostelių spalvas, todėl jos skiriasi įvairiose šalyse ir organizacijose, o kai kurioms vėžio rūšims naudojamas visai kitas simbolis. Čia pateikiamos spalvos ir simboliai, kuriuos naudoja kiekvienoje eilutėje nurodytos organizacijos.

Kaip vėžio žinomumo didinimas iš tiesų gelbsti gyvybes

„Žinomumo didinimas“ skamba abstrakčiai, kol nepažvelgiame, kas vyksta toliau. Svarbiausios yra dvi šios grandinės grandys.

Nuo žinomumo iki patikros

Patikra veiksminga tik tuomet, kai žmonės joje dalyvauja. ES rekomenduoja vykdyti krūties, gimdos kaklelio ir storosios žarnos vėžio patikrą, ragina šalis išnagrinėti plaučių ir prostatos vėžio patikros galimybes ir siūlo taikyti skrandžio vėžio patikros bei gydymo strategijas ten, kur sergamumas didelis [29].

Ligos stadija diagnozės nustatymo metu turi milžinišką reikšmę. Anglijoje beveik visos moterys, kurioms diagnozuotas 1 stadijos krūties vėžys, išgyvena penkerius metus ar ilgiau, o iš tų, kurioms diagnozuotas 4 stadijos vėžys, tiek išgyvena tik šiek tiek daugiau nei 30 iš 100 [49].

Tad naudingiausia šį kalendorių naudoti kaip asmeninį priminimą. Pasidomėkite, kurios nacionalinės patikros programos skirtos jūsų amžiaus žmonėms, ir gavę kvietimą dalyvaukite.

Nuo žinomumo iki mokslinių tyrimų finansavimo

Žinomumo mėnesiai taip pat yra gera proga paaukoti. Aukos gali padėti finansuoti mokslinius tyrimus – nuo ankstyvųjų laboratorinių darbų iki klinikinių tyrimų – ir paslaugas, padedančias pacientams bei jų šeimoms. Rugsėjo 24 d. minima Pasaulinė vėžio mokslinių tyrimų diena yra vienas iš moksliniams tyrimams skirtų datų pavyzdžių [21].

Svarbus ir ES finansavimas. Mūsų puslapyje apie EU-CAYAS-NET projekto rezultatus pristatoma, ką pasiekė viena ES bendrai finansuota iniciatyva, subūrusi organizacijas iš 18 šalių, kad pagerintų vėžio paliestų jaunų žmonių priežiūrą, paramą jiems ir jų interesų atstovavimą.

Aplinkos veiksniai, sukeliantys vėžį, kuriuos verta įtraukti į žinomumo didinimo veiklą

Mūsų nuomone, vėžį sukeliantiems aplinkos veiksniams žinomumo didinimo veikloje reikėtų skirti daugiau dėmesio nei įprastai. Daugelio šių veiksnių poveikį galima sumažinti, o jau penktajame Europos kovos su vėžiu kodekso leidime moksliniai įrodymai paversti 14 praktinių rekomendacijų [34].

Oro tarša. Pasaulio sveikatos organizacijos Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra (IARC) lauko oro taršą priskiria plaučių vėžio priežastims, kurių poveikis žmonėms pagrįstas pakankamais įrodymais [50]. Europos kodekse siūloma, užuot važiavus automobiliu, naudotis viešuoju transportu, eiti pėsčiomis ar važiuoti dviračiu, rinktis mažesnio eismo maršrutus ir namuose nedeginti anglių ar medienos [34]. Mūsų straipsnyje apie oro taršą ir vėžį išsamiau paaiškinamas šis ryšys, taip pat ir niekada nerūkiusių žmonių atveju, bei aptariama, kaip sumažinti taršos poveikį.

Radonas. Radono poveikis yra antra pagal dažnumą plaučių vėžio priežastis pasaulyje, dėl kurios Europoje kasmet nuo plaučių vėžio miršta apie 19 000 žmonių [51]. Kodekse patariama patikrinti vietovės radono žemėlapį ir kreiptis į specialistus, kad šie išmatuotų jo koncentraciją jūsų namuose [34].

UV spinduliuotė. IARC tiek saulės spinduliuotę, tiek UV spindulius skleidžiančius įdegio įrenginius priskiria odos melanomos priežastims [50]. Trumpa rekomendacijų santrauka pateikta gegužės skiltyje: venkite pernelyg ilgo buvimo saulėje, naudokite apsaugą nuo saulės ir niekada nesinaudokite soliariumais.

Poveikis darbo vietoje. Kai kurios profesijos susijusios su vėžio rizika. 2022 m. IARC ugniagesių darbe patiriamą profesinį poveikį įvertino kaip kancerogeninį žmonėms [52]. Kodekso patarimas visų profesijų darbuotojams: išsiaiškinkite, kokie vėžį sukeliantys veiksniai veikia jūsų darbo vietoje, prašykite darbdavio nuo jų apsaugoti ir visada laikykitės darbuotojų saugos ir sveikatos nurodymų [34].

Alkoholis. Alkoholio vartojimas sukelia septynių rūšių vėžį, įskaitant krūties, žarnyno, burnos ir kepenų vėžį [53]. Europos kodekso alkoholio politikos apžvalgoje pasakyta tiesiai: vėžio prevencijos požiūriu saugaus alkoholio vartojimo kiekio nėra [54].

Perdirbta mėsa ir itin perdirbtas maistas. IARC perdirbtą mėsą priskiria gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio priežastims, kurių poveikis žmonėms pagrįstas pakankamais įrodymais [50]. Europos kodekse patariama riboti raudonos mėsos vartojimą, vengti perdirbtos mėsos ir riboti itin perdirbtų maisto produktų vartojimą [34].

Jūsų veiksmas aplinkos poveikiui mažinti: susiekite žinomumo mėnesį su vienu pokyčiu. Lapkritį, plaučių vėžio žinomumo mėnesį, patikrinkite savo vietovės radono žemėlapį. Gegužę, per Europos kovos su vėžiu savaitę, pasiteiraukite apie vėžį sukeliančias medžiagas darbo vietoje. Sąžiningai įvertinkite savo alkoholio vartojimą tą mėnesį, kuris jums atrodo prasmingiausias. Juostelė neišvalys oro ir neištuštins taurės, tačiau jūsų tolesni veiksmai gali daug ką pakeisti.

Kaip prisidėti neapsiribojant juostelės segėjimu

Žinomumas be veiksmų tėra triukšmas. Štai kuo skiriasi parodomasis ir prasmingas įsitraukimas:

Abu stulpeliai turi savo vietą, nes matomumas svarbus. Tačiau jei niekada neperžengiate kairiojo stulpelio ribų, neišnaudojate visų šio kalendoriaus galimybių.

Raskite paramos grupę, prie kurios galėtumėte prisijungti

Nesvarbu, ar diagnozę išgirdote neseniai, ar vėžį išgyvenote jau seniai, ar slaugote sergantįjį, ar tiesiog norite padėti – paramos grupė yra paprastas būdas įsitraukti. Mūsų vadove paramos sergantiesiems vėžiu grupės: kaip jos padeda ir kaip jas rasti aptariamos gyvai, internetu ir telefonu teikiamos pagalbos galimybės, įskaitant grupes slaugantiems artimiesiems ir šeimoms. Taip pat galite pasiteirauti savo ligoninės onkologijos skyriuje arba nacionalinėje kovos su vėžiu lygoje. Europos kovos su vėžiu lygų asociacija vienija 35 lygas ir draugijas iš 28 Europos šalių [55], tad patikrinkite, ar tarp jų yra ir jūsų šalies organizacija.

Reguliarus dalyvavimas vertingesnis už vieną įrašą per metus. Ateikite, pabūkite su žmonėmis, išklausykite. Taip žinomumas virsta rūpesčiu.

Pasidalykite savo istorija

Jei turite savo istoriją, pasidalyti ja yra vienas naudingiausių dalykų, kuriuos galite padaryti. Asmeninis pasakojimas gali padėti kitam žmogui atpažinti simptomą arba pagaliau užsiregistruoti tyrimui. Mūsų straipsnyje Vėžį išgyvenusių žmonių istorijos: tikri žmonės, tikra viltis surinkti vėžį išgyvenusių žmonių iš visos Europos pasakojimai ir paaiškinta, kaip pasidalyti savuoju. Ligoninių naujienlaiškiai, pacientų organizacijos, tinklalaidės, vietos žiniasklaida ir socialiniai tinklai taip pat gali tapti erdve jūsų balsui.

Prisidėkite savo balsu prie politikos formavimo

Interesų atstovavimas – ilgalaikių pokyčių svertas. Galite rašyti savo sveikatos apsaugos ministerijai, nacionalinio parlamento ar Europos Parlamento nariams apie vėžio mokslinių tyrimų finansavimą, patikros prieinamumą, tabako kontrolę ar švaresnį orą. Jei nežinote, nuo ko pradėti, paprašykite pacientų organizacijos padėti suformuluoti laišką.

Jei jums 18–39 metai ir vėžiu sirgote vaikystėje, paauglystėje ar būdami jauni suaugusieji, pasidomėkite Jaunimo vėžio taryba. Ši jaunimo vadovaujama taryba vienija 100 jaunų žmonių iš visos Europos, kurie prisideda prie vėžio politikos, paslaugų ir paramos sistemų formavimo.

Rinkite paramą apgalvotai, o ne vien dažnai

Jei renkate lėšas, darykite tai veiksmingai. Paramos rinkimo iššūkį susiekite su veikla, kuria ir taip užsiimtumėte, pavyzdžiui, bėgimu ar važiavimu dviračiu. Pasiteiraukite, ar darbdavys prie jūsų aukos pridėtų tokią pačią sumą. Apsvarstykite nedidelę reguliarią auką, kuri labdaros organizacijai suteiktų pajamų, leidžiančių planuoti veiklą.

Prieš aukodami patikrinkite, ar labdaros organizacija įtraukta į oficialų jūsų šalies labdaros organizacijų registrą, ir perskaitykite jos metinę ataskaitą, kad sužinotumėte, kokia lėšų dalis skiriama moksliniams tyrimams ir pagalbai pacientams.

Kaip pradėti savo informuotumo apie vėžį didinimo kampaniją

Jums nereikia nei ne pelno organizacijos, nei biudžeto, nei kieno nors leidimo. Štai praktiniai žingsniai.

1 žingsnis: atsakingai pasirinkite mėnesį ir tikslą

Pasirinkite vėžio rūšį, su kuria esate asmeniškai susidūrę arba kuriai skiriama mažiau dėmesio. Pasidomėkite, kas tą mėnesį jau vyksta jūsų šalyje. Prisijungę prie jau vykdomos kampanijos paprastai pasieksite daugiau, nei nuo nulio kurdami lygiagrečią.

2 žingsnis: apibrėžkite tikslą vienu sakiniu

„Didinti informuotumą“ nėra tikslas. Tai nusiteikimas. Išmatuojami tikslai atrodo taip: surinktų lėšų suma, jūsų auditorijos grąžintų patikros rinkinių skaičius, peticijos parašai, renginio dalyvių skaičius arba istorijos sklaidos mastas.

Išmatuojamas tikslas padeda prisiimti atsakomybę už rezultatus. Jis taip pat priverčia apsispręsti, ką norite pasiekti ir kokio veiksmo iš tų žmonių tikitės.

3 žingsnis: parenkite kampanijos priemonių rinkinį

Jums reikia penkių dalykų: vienu sakiniu išreikštos pagrindinės žinutės, vieno ar dviejų paprastų vaizdų, aukojimo nuorodos ar kito raginimo veikti, niekieno kito nenaudojamos grotažymės ir istorijos (jūsų arba kito žmogaus, pasidalytos gavus jo leidimą).

Paprastumas veiksmingesnis už įmantrumą. Vieno puslapio paaiškinimas su aiškiu prašymu duoda daugiau naudos nei išdailinta svetainė su miglota žinute. Prieš galvodami apie dizainą, aiškiai suformuluokite žinutę.

4 žingsnis: raskite partnerių ir padedančių skleisti žinią

Vietos ligoninės, darbdaviai, mokyklos, religinės bendruomenės, sporto klubai ir veikiančios labdaros organizacijos turi auditorijas, kurias galite pasiekti. Nedidelis, bet tinkamas partneris vertingesnis už menką tikimybę sulaukti virusinio populiarumo.

Prisijunkite prie jau vykstančių renginių, užuot viską pradėję nuo nulio. Mūsų renginių puslapyje pateikiamos su vėžiu susijusios konferencijos, internetiniai seminarai ir susitikimai, kuriuose galite susipažinti su tyrėjais, vėžį išgyvenusiais žmonėmis ir pacientų interesų gynėjais iš visos Europos.

Finansiniai ir praktiniai ištekliai pacientų interesų gynėjams

Jei jus stabdo pinigų ar praktinių žinių trūkumas, pradėkite čia.

Pasiteiraukite savo šalies kovos su vėžiu lygos ar pacientų organizacijos, ar ji teikia nedideles dotacijas arba savanorių pagalbą vietos projektams. Norintiems įgyti įgūdžių EUPATI, Europos pacientų akademija terapijos inovacijų srityje, vykdo pacientų ekspertų mokymo programą, kurioje gali dalyvauti pacientai ir jų atstovai iš bet kurios pasaulio šalies, o jos mokymosi medžiaga laisvai prieinama EUPATI Open Classroom [56].

Internetinės lėšų rinkimo platformos gali pasirūpinti mokėjimais, kad jūs galėtumėte susitelkti į žinutę. Prieš pasirinkdami platformą, palyginkite taikomus mokesčius.

Jums nereikia to daryti vieniems. BeatCancer.eu yra oficiali YARN, Europos jaunimo vėžio tinklo, platforma. Šį tinklą bendrai finansuoja Europos Sąjunga pagal programą EU4Health.

Dažniausiai užduodami klausimai

Atsispausdinkite informuotumo apie vėžį didinimo kalendorių ir suplanuokite metus

Atspausdintą informuotumo apie vėžį didinimo mėnesių kalendorių pakabinkite ten, kur jį tikrai matysite: darbuotojų poilsio kambaryje, bendruomenės skelbimų lentoje, klinikos laukiamajame arba prie savo darbo stalo.

Naudokite jį planuodami metų veiklą pacientų interesams ginti: kuriais mėnesiais rinksite lėšas, kada registruositės profilaktinei patikrai, kada dalysitės istorijomis ir kokioms iniciatyvoms padėsite skleisti žinią. Kalendorius naudingiausias tada, kai iš sąrašo virsta planu.

Pasirūpinkite, kad šių metų informuotumo didinimas duotų rezultatų

Informuotumo apie vėžį didinimo mėnesių kalendorius prasmingas tik tada, jei pakeičia kieno nors veiksmus – jūsų ar žmogaus, kurį galite pasiekti.

Įsidėmėkite tris dalykus. Pirma, pasinaudokite jūsų amžiaus grupei pagal nacionalinę programą siūloma profilaktine patikra. Vien šis žingsnis duoda daugiau naudos nei bet koks kaspinas. Antra, šiemet pasirinkite vieną iniciatyvą, kurią nuoširdžiai remsite, užuot išbarstę savo jėgas per visus dvylika mėnesių. Svarbiau gilintis, nei aprėpti kuo daugiau. Trečia, nuo pasyvumo pereikite prie veiksmų: nuo kaspinų ir įrašų perskelbimo prie istorijų, aukų, pacientų interesų gynimo ir profilaktinių patikrų.

Užmegzkite ryšį su tais, kurie jau veikia – vietos labdaros organizacija, Europos pacientų tinklu ar BeatCancer.eu bendruomene – ir atraskite savo vietą. Tuomet pasidalykite šiuo kalendoriumi su žmogumi, kuriam jis galėtų praversti.

Informuotumas atveria duris. Svarbiausia – ką darote pro jas įžengę.

Šaltiniai

[1] Cancer Research UK. (be datos). Informuotumo apie vėžį kalendorius. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://www.cancerresearchuk.org/health-professional/awareness-and-prevention/cancer-awareness-calendar

[2] American Association for Cancer Research. (be datos). Informuotumo apie vėžį mėnesiai. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://www.aacr.org/patients-caregivers/awareness-months/

[3] Lai, J., Mak, V., Bright, C. J., Lyratzopoulos, G., Elliss-Brookes, L., & Gildea, C. (2021). 11 nacionalinių visuomenės informavimo kampanijų „Be Clear on Cancer“ poveikio apžvalga, Anglija, 2012–2016 m.: paskelbtų vertinimo rezultatų apibendrinimas. International Journal of Cancer, 148(5), 1172-1182. https://doi.org/10.1002/ijc.33277

[4] Europos Komisija. (2021). Europos kovos su vėžiu planas: Komisijos komunikatas Europos Parlamentui ir Tarybai (COM(2021) 44 final). https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/HTML/?from=EN&uri=CELEX%3A52021DC0044

[5] Breast Cancer Now. (2017 m. gegužės 30 d.). Stiprybė, viltis ir vienybė: minint rožinio kaspino 25-metį. https://breastcancernow.org/about-us/campaign-news/strength-hope-unity-celebrating-25-years-pink-ribbon

[6] Jurecek, S. (2020 m. rugpjūčio 31 d.). 2020 m. informuotumo apie vaikų vėžį mėnuo. CCI Europe. https://ccieurope.eu/childhood-cancer-awareness-month-2020/

[7] Glynn, R. W., Kelly, J. C., Coffey, N., Sweeney, K. J., & Kerin, M. J. (2011). Informuotumo apie krūties vėžį mėnesio poveikis paieškų internete aktyvumui: palyginimas su informavimo apie plaučių ir prostatos vėžį kampanijomis. BMC Cancer, 11, straipsnis 442. https://doi.org/10.1186/1471-2407-11-442

[8] Ironmonger, L., Ohuma, E., Ormiston-Smith, N., Gildea, C., Thomson, C. S., & Peake, M. D. (2015). Plataus masto priemonių, skirtų didinti visuomenės informuotumą apie plaučių vėžio simptomą, poveikio vertinimas. British Journal of Cancer, 112(1), 207-216. https://doi.org/10.1038/bjc.2014.596

[9] Bratt, O., Andersson-Säll, T., Arnsrud Godtman, R., Bjartell, A., Gunnarsson, O., Lantz, A., & Styrke, J. (2025). Ūsų auginimo kampanija „Movember“ ir dalyvavimas Švedijos organizuotoje prostatos vėžio patikroje. Scandinavian Journal of Urology, 60, 226-228. https://doi.org/10.2340/sju.v60.45025

[10] World Pancreatic Cancer Coalition. (be datos). 2026 m. pasaulinė kasos vėžio diena. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://www.worldpancreaticcancercoalition.org/world-pancreatic-cancer-day-2026/

[11] Union for International Cancer Control. (2026 m. liepos 30 d.). Pasaulinė kovos su vėžiu diena. https://www.uicc.org/what-we-do/events/world-cancer-day

[12] Association of European Cancer Leagues. (be datos). Europos kovos su vėžiu savaitė. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://www.cancer.eu/european-week-against-cancer/

[13] ESGO ENGAGe. (be datos). Pasaulinė GO diena. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://engage.esgo.org/calendar-of-events/world-go-day/

[14] Aliaga, T. (be datos). Pasiruoškite 2025 m. tarptautinei vaikų vėžio dienai. Childhood Cancer International. https://childhoodcancerinternational.org/news/get-ready-for-international-childhood-cancer-day-2025

[15] EURORDIS. (be datos). Kas yra Retų ligų diena? Rare Disease Day. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://www.rarediseaseday.org/what-is-rare-disease-day/

[16] Digestive Cancers Europe. (be datos). ECCAM 2021. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://digestivecancers.eu/eccam-2021/

[17] National Cancer Survivors Day Foundation. (be datos). Apie Nacionalinę vėžį išgyvenusių žmonių dieną. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://ncsd.org/about-us/

[18] Deutsche Hirntumorhilfe. (2013 m. birželio 4 d.). „Zeichen setzen" zum Welthirntumortag am 8. Juni [Parodyti dėmesį birželio 8-ąją minimai Pasaulinei smegenų navikų dienai] [Pranešimas spaudai]. https://www.hirntumorhilfe.de/fileadmin/migrated/content_uploads/Pressemitteilung-Zeichen-setzen-zum-Welthirntumortag-am-8.Juni_04.06.2013.pdf

[19] Forum of International Respiratory Societies. (be datos). Pasaulinė plaučių vėžio diena. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://firsnet.org/event/world-lung-cancer-day/

[20] Lymphoma Action. (be datos). Pasaulinė informuotumo apie limfomą diena. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://lymphoma-action.org.uk/campaigning/blood-cancer-awareness-month/world-lymphoma-awareness-day

[21] Union for International Cancer Control. (2016 m. rugsėjo 22 d.). UICC prisijungia prie pasaulinio judėjimo už vėžio mokslinius tyrimus. https://www.uicc.org/news/uicc-joins-global-movement-cancer-research

[22] Make Sense Campaign. (be datos). Apie kampaniją. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://makesensecampaign.eu/en/about-the-campaign/

[23] Eurocarers. (2024 m. rugpjūčio 20 d.). 2023 m. Europos slaugančiųjų artimuosius diena. https://eurocarers.org/ecd2023/

[24] JAV Senatas. (2009). S. Res. 295: 2009 m. spalio 13 d. paskelbimas „Nacionaline informuotumo apie metastazavusį krūties vėžį diena“ [Rezoliucija]. 111-asis Kongresas. https://www.congress.gov/111/bills/sres295/BILLS-111sres295is.pdf

[25] Europos Komisija. (2026 m. spalio 15 d.). Vienu žingsniu priekyje krūties vėžio: mūsų pokalbis su Europa Donna. https://commission.europa.eu/news-and-media/news/staying-one-step-ahead-breast-cancer-our-talk-europa-donna-2026-10-15en

[26] International Neuroendocrine Cancer Alliance. (be datos). Neuroendokrininių navikų (NET) diena. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://incalliance.org/net-cancer-day/

[27] NHS. (2024 m. rugsėjo 4 d.). Gimdos kaklelio vėžio priežastys. https://www.nhs.uk/conditions/cervical-cancer/causes/

[28] Falcaro, M., Castañon, A., Ndlela, B., Checchi, M., Soldan, K., Lopez-Bernal, J., Elliss-Brookes, L., & Sasieni, P. (2021). Nacionalinės skiepijimo nuo ŽPV programos Anglijoje, Jungtinėje Karalystėje, poveikis sergamumui gimdos kaklelio vėžiu ir 3 laipsnio gimdos kaklelio intraepiteline neoplazija: registrais pagrįstas stebėjimo tyrimas. The Lancet, 398(10316), 2084-2092. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)02178-4

[29] Europos Sąjungos Taryba. (2022). 2022 m. gruodžio 9 d. Tarybos rekomendacija dėl prevencijos stiprinimo taikant ankstyvąjį nustatymą: naujas ES požiūris į vėžio atrankinę patikrą, kuria pakeičiama Tarybos rekomendacija 2003/878/EB (2022/C 473/01). Europos Sąjungos oficialusis leidinys, C 473, 1-10. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=uriserv%3AOJ.C.2022.473.01.0001.01.ENG

[30] NHS. (2024 m. balandžio 2 d.). Kas yra sėklidžių vėžys? https://www.nhs.uk/conditions/testicular-cancer/what-is-testicular-cancer/

[31] Cancer Research UK. (2025 m. vasario 21 d.). Išgyvenamumas sergant sėklidžių vėžiu. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/testicular-cancer/survival

[32] NHS. (2024 m. rugpjūčio 20 d.). Kaip pasitikrinti sėklides. https://www.nhs.uk/conditions/how-to-check-your-testicles/

[33] Cancer Research UK. (2023 m. lapkričio 30 d.). Kaip soliariumai sukelia odos vėžį? https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/sun-uv-and-cancer/how-do-sunbeds-cause-skin-cancer

[34] Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra. (2025). Europos kovos su vėžiu kodeksas, 5-asis leidimas: 14 būdų, kaip galite padėti išvengti vėžio. https://cancer-code-europe.iarc.who.int/wp-content/uploads/2025/10/European-Code-Against-Cancer-5th-edition.pdf

[35] European Cancer Patient Coalition. (2022 m. liepos 6 d.). ES parlamentinė grupė „Challenge Cancer“ ragina Europos institucijas paremti ES vėžį išgyvenusių žmonių dienos įsteigimą. https://ecpc.org/ecpc-calls-for-european-institutions-to-support-the-establishment-of-the-eu-cancer-survivorship-day/

[36] NHS. (2025 m. gegužės 13 d.). Mielomos simptomai. https://www.nhs.uk/conditions/myeloma/symptoms/

[37] Sarcoma UK. (2023 m. rugsėjis). Kas yra sarkoma? https://sarcoma.org.uk/about-sarcoma/what-is-sarcoma/

[38] Conquer Cancer, the ASCO Foundation. (be datos). Informuotumo apie vėžį mėnesiai ir dienos. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://www.conquer.org/impact/cancer-awareness-months-and-days

[39] Cancer Research UK. (2025 m. balandžio 14 d.). Pilvaplėvės pseudomiksoma (PMP). https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/pseudomyxoma-peritonei/about

[40] Europa Donna. (2025 m. gruodžio 18 d.). Žvilgsnis į informuotumo apie krūties vėžį mėnesį kartu su Europa Donna šalimis narėmis. https://www.europadonna.org/2025/12/18/looking-back-at-breast-cancer-awareness-month-with-europa-donna-member-countries-%e2%9d%84%ef%b8%8f%f0%9f%8e%84%f0%9f%8e%81/

[41] Europos Komisijos Jungtinis tyrimų centras. (2023 m. rugsėjis). 2022 m. ES daugėjo naujų vėžio atvejų ir mirčių nuo vėžio [Informacinis lapas]. Europos informacijos apie vėžį sistema. https://ecis.jrc.ec.europa.eu/sites/default/files/2024-01/jrc_CancerEstimates2022_factsheet.pdf

[42] Pancreatic Cancer UK. (be datos). Pasaulinė kasos vėžio diena. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://www.pancreaticcancer.org.uk/get-involved/take-action/campaign-with-us/pancreatic-cancer-awareness-month-pcam/world-pancreatic-cancer-day/

[43] NHS. (2023 m. birželio 19 d.). Burnos vėžio priežastys. https://www.nhs.uk/conditions/mouth-cancer/causes/

[44] NHS. (2025 m. kovo 13 d.). Kas vyksta apsilankius pas NHS odontologą. https://www.nhs.uk/nhs-services/dentists/what-happens-when-you-visit-the-dentist/

[45] Cancer Research UK. (2026 m. spalio 21 d.). Nuovargis sergant vėžiu. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/coping-with-cancer/coping-physically/fatigue/

[46] Target Ovarian Cancer. (be datos). Vestminsteris nusidažo žalsvai mėlyna spalva informuotumo apie kiaušidžių vėžį mėnesio proga. https://www.targetovariancancer.org.uk/news/westminster-turns-teal-ovarian-cancer-awareness-month-0

[47] Brain Tumour Research. (2023 m. spalio 2 d.). Vilkėkite pilkai, kad didintumėte informuotumą. https://braintumourresearch.org/blogs/latest-news/wear-grey-to-raise-awareness

[48] Bowel Cancer UK. (2018 m. rugpjūčio 1 d.). Pristatome savo naująjį prekės ženklą. https://www.bowelcanceruk.org.uk/news-and-blogs/news/we-unveil-our-new-brand/

[49] Cancer Research UK. (2026 m. gegužės 22 d.). Išgyvenamumas sergant krūties vėžiu. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/breast-cancer/survival

[50] Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra. (2026 m. gegužės 18 d.). Klasifikacijų pagal vėžio lokalizaciją sąrašas, kai kancerogeniškumo žmonėms įrodymų pakanka arba jų yra ribotai, IARC monografijų 1–141 tomai. https://monographs.iarc.who.int/wp-content/uploads/2019/07/Classificationsby_cancer_site.pdf

[51] Europos kovos su vėžiu kodekso 5-ojo leidimo 2-oji darbo grupė aplinkos ir profesiniams veiksniams. (2025 m. spalis). Europos kovos su vėžiu kodeksas, 5-asis leidimas: 10-oji rekomendacija gyventojams dėl radono dujų patalpose [Informacinis lapas]. Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra. https://cancer-code-europe.iarc.who.int/wp-content/uploads/2026/03/10-european-code-against-cancer-radon-exposure-factsheet.pdf

[52] Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra. (2022 m. liepa). IARC monografijų naujienos (Nr. 3). https://monographs.iarc.who.int/wp-content/uploads/2022/07/Newsletter-IssueNo3.pdf

[53] Cancer Research UK. (2023 m. rugsėjo 1 d.). Kaip alkoholis sukelia vėžį? https://cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/alcohol-and-cancer/how-does-alcohol-cause-cancer

[54] Europos kovos su vėžiu kodekso 5-ojo leidimo 1-oji darbo grupė gyvensenos veiksniams. (2025 m. spalis). Europos kovos su vėžiu kodeksas, 5-asis leidimas: 6-oji rekomendacija politikos formuotojams dėl alkoholio [Politikos apžvalga]. Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra. https://cancer-code-europe.iarc.who.int/wp-content/uploads/2025/08/6-european-code-against-cancer-alcohol-consumption-policy-brief.pdf

[55] Association of European Cancer Leagues. (be datos). Nariai. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://www.cancer.eu/members/

[56] EUPATI. (be datos). DUK. Žiūrėta 2026 m. spalio 28 d., https://eupati.eu/faq/