Групи за подкрепа при рак: как помагат и как да намерите подходяща

• Групите за подкрепа при рак събират хора, засегнати от рак, за да си оказват взаимно емоционална и практическа подкрепа. Някои се срещат на живо, а други съчетават присъствени и онлайн срещи [1].
• Изследванията показват реални, но умерени ползи. Проучванията свързват групите за подкрепа и взаимопомощта между хора със сходен опит с по-малко тревожност и повече увереност в справянето, макар че някои от изследванията са с малък брой участници [2] [3].
• Не сте длъжни да говорите или да споделяте подробности за диагнозата си. Слушането е напълно пълноценен начин да участвате. Една лондонска болница посочва същото за една от своите групи: можете просто да слушате, ако предпочитате да не споделяте [4].
• Много групи приемат партньори, членове на семейството или хора, които се грижат за болния, а някои са насочени към определен вид рак [1]. За да намерите подходящата група, понякога трябва да опитате повече от една.

Вероятно вече сте си го представяли. Пластмасови столове в кръг под луминесцентни лампи. Всички плачат. Може би някой в кабинета на онколога ви е подал брошура, а вие сте я пъхнали в чантата си, без да я погледнете. Или може би скролвате в два през нощта, защото хората около вас ви обичат, но не разбират напълно през какво преминавате.

Истината за групите за подкрепа при рак е, че те са много по-разнообразни, отколкото подсказва тази представа. Някои се събират в местни обществени пространства или кафенета [1]. Други се срещат в Zoom, така че можете да се включите от дивана си по пижама [4]. И не са само за пациенти. Много групи приемат партньори, членове на семейството или хора, които се грижат за болния [1], а родителите на деца с рак също имат свои групи [5].

Това ръководство показва как всъщност изглеждат отвътре групите за подкрепа на онкологични пациенти, как помагат и как да намерите подходящата за вас (или за ваш близък).

Какво представляват групите за подкрепа при рак и за кого са предназначени?

Групата за подкрепа при рак събира редовно хора, засегнати от рак, които разговарят открито за преживяванията си с други в подобна ситуация [1]. Това е всичко. Няма сценарий и няма домашни задачи.

Групите могат да се срещат всяка седмица или всеки месец [1]. В една лондонска болница например месечната среща на групата е от 14 до 16 ч. [4]. Някои групи се водят от здравни специалисти, например медицинска сестра с клинична специализация [4]. Други се водят от хора със сходен личен опит, с подкрепата на специалисти по онкологични заболявания [6].

Кръгът от хора, за които са предназначени, е по-широк, отколкото може би си мислите. Според Macmillan Cancer Support групата може да помогне на всеки етап от живота ви с рак [1]. Някои групи са отворени за всички хора с какъвто и да е вид рак. Други са насочени към конкретен вид, например рак на червата [1], или към определена общност, например LGBTIQ+ хора [6].

Едно нещо си струва да се каже направо: нуждата от група за подкрепа не означава, че семейството и приятелите ви не са достатъчни. Ракът може да носи особен вид самота. Най-близките ви хора може толкова да се стараят да запазят положителна нагласа, че да усещате, че не можете да бъдете откровени с тях за страха си. Ако непрекъснато търсят правилните думи, но не успяват да ги намерят, можете да им изпратите нашето ръководство какво да кажете на човек с рак. Групата за подкрепа е място, където не се налага да се грижите за чувствата на другите във връзка с вашето заболяване.

Как всъщност помагат групите за подкрепа на хора с рак

Разговорите с непознати за рака вероятно ви звучат като последното нещо, което искате да правите. Това е напълно разбираема реакция. Ето защо все пак може да си струва да опитате.

Емоционалните ползи

Може и да не осъзнавате колко самотни сте се чувствали, докато не седнете сред хора, които ви разбират.

В групата можете да кажете „Ужасно ме е страх“, без някой веднага да се опитва да реши проблема. Можете да признаете, че изпитвате гняв към рака, без някой да ви казва да останете позитивни. Останалите участници нямат нужда да им разказвате цялата предистория. Някои знаят точно какво е усещането при промиване на венозен порт или какво е да седиш в чакалнята с надеждата образното изследване да не покаже нищо тревожно.

Изследователи в Северна Италия, които чрез въпросници и интервюта проучват групи за подкрепа на жени с рак на гърдата и близките, които се грижат за тях, установяват нещо подобно. Те заключават, че групите осигуряват емоционална подкрепа, подкрепа във взаимоотношенията и информация и помагат на участниците да изградят мрежа от контакти и да се чувстват разбрани и по-спокойни [2]. Ракът не се променя, но е различно да носите това бреме сами и да го споделяте с хора, които ви разбират.

Практическите ползи

Има и практическа страна. Macmillan описва групите като места, където хората си оказват както практическа, така и емоционална подкрепа [1]. Участниците обменят изпитани в ежедневието съвети, за които може да не остане време по време на кратък преглед.

Какво се яде най-лесно в дните с гадене. Как да разговаряте с работодателя си за промяна на работния график по време на лечението. Кои формуляри да попълните за обезщетение при временна неработоспособност или за покриване на разходите за пътуване до болницата според мястото, където живеете. Къде наблизо се предлага безплатен транспорт или доставка на храна. Тези знания идват от хора в сходна ситуация, които са ги проверили на практика, а не са прочели за тях в брошура.

Какво показват изследванията

Проучване от 2019 г. в болница в Северна Италия сравнява жени с рак на гърдата, които участват в психообразователни групи за подкрепа (групи, съчетаващи информация с емоционална подкрепа), с жени, които получават стандартни грижи. При последващата оценка жените в групите имат по-ниски резултати по скалите за тревожност, депресия и психологически дистрес и по-силно усещане за положителна промяна в сравнение с жените, получаващи стандартни грижи [2]. Близките, полагащи грижи, които участват в групите, имат по-ниски резултати за депресия и дистрес от тези, които не участват. Проучването е малко — с общо 28 жени и 21 близки, полагащи грижи — и авторите посочват малкия размер на групите като ограничение [2].

Обзор от 2022 г. обединява 27 рандомизирани изпитвания със 7 742 участници, посветени на психообразованието при рак на гърдата (програми, които дават знания за заболяването и начините за справяне с него). Психообразованието намалява тревожността и подобрява качеството на живот, но няма значим ефект върху депресията [7].

Подкрепата от хора в сходна ситуация също има своя доказателствена база. Систематичен обзор от 2022 г. на 29 проучвания за подкрепа при рак, водена от хора със сходен опит, установява, че повечето показват малко до умерено повишаване на това, което изследователите наричат психологическо овластяване. То най-често се измерва чрез активно справяне, самоефективност (увереност в собствената способност за справяне) и знания [3]. Авторите описват общата връзка като слаба до умерена, но положителна, и застъпват мнението, че групите за взаимопомощ трябва да бъдат включвани по-системно в грижите за хората с рак [3].

Подкрепата от хората около вас също е важна. Многоцентрово проучване в Германия проследява хора с рак през първата година след поставянето на диагнозата. Хората с повече положителна социална подкрепа имат по-малко симптоми на депресия и тревожност и по-добро качество на живот по отношение на психичното здраве с течение на времето. Като цяло връзките са слаби до умерени и тъй като проучването е само наблюдателно, то не може да докаже причинно-следствена връзка [8].

Нищо от това не е гаранция. Ефектите са скромни, а две от тези проучвания разглеждат само рака на гърдата. Все пак тенденцията е обнадеждаваща.

Видове групи за подкрепа при рак

„Група за подкрепа при рак“ всъщност е обобщаващо понятие. Съществуват няколко формата и подходящият за вас зависи от графика ви, от това с какво се чувствате комфортно и от вида общуване, който търсите.

Присъствени групи

Според Macmillan групите обикновено се събират в местни обществени центрове или на публични места като кафенета [1]. Някои болници организират собствени групи. University College London Hospitals например посочва групи, които се провеждат в онкологичния му център и се водят от негови специалисти, а записването става по телефон или имейл [4]. Присъствието в една стая има свое особено значение. Забелязвате, когато някой изглежда по-слаб от миналата седмица. Можете да прегърнете човек, който току-що е получил лоши новини.

Компромисът: трябва да живеете близо до такава група, да можете да стигнете до нея и състоянието на имунната ви система да позволява това.

Онлайн и виртуални групи

Някои групи се срещат в Zoom [4], а други съчетават онлайн и присъствени срещи [1]. Групите с видеосрещи са особено подходящи, ако живеете в селски район, имате отслабена имунна система или ви е по-лесно да споделяте от уединението на собствения си дом.

Има и друг вид: форуми, в които публикувате, когато имате време, и четете отговорите, когато ви е удобно. Онлайн общността на Macmillan например има над 80 000 членове и отделни форуми за онкологични заболявания като рак на простатата, гърдата, белия дроб и червата, като посочва, че подкрепата е достъпна денонощно [9]. Преди да се присъедините към който и да е форум, проверете кой го модерира. Обучен модератор може да се намеси, когато някой публикува необоснован медицински съвет.

Подкрепа по телефона и индивидуална подкрепа от човек със сходен опит

Не всеки иска да включва камера или има достатъчно добра интернет връзка за видеоразговор. И не всеки е готов да се включи в група. Индивидуалната подкрепа от човек със сходен опит отговаря и на двете потребности: свързват ви с човек, който е преминал през онкологично заболяване, и разговаряте насаме.

В Ирландия например Irish Cancer Society предлага безплатна и поверителна телефонна услуга, която свързва хората с обучен доброволец със сходен опит с рака. Насочването става чрез някоя от онкологичните медицински сестри на благотворителната организация [10]. Струва си да попитате националната организация за борба с рака във вашата страна дали предлага нещо подобно. Ако искате подкрепа от човек със сходен опит, но не сте готови за група, това е много добра алтернатива.

Сравнение на форматите

Групи за подкрепа за близки и семейства, които се грижат за хора с рак

Ако се грижите за човек с рак, вероятно влагате по-голямата част от енергията си в неговите нужди, медицински прегледи и емоции. Собственият ви стрес остава на заден план — докато вече не можете да го пренебрегвате.

Групите за подкрепа на грижещите се съществуват именно по тази причина. В такава група можете да поговорите за вината, че се чувствате изтощени, за промените в ролите във връзката ви, за финансовите затруднения, за отстояването на чужди интереси пред медицинския екип, когато не вие сте пациентът, и за чувства (негодувание, страх, скръб), които може да се срамувате да изразите пред човека, за когото се грижите. Нашето ръководство за грижа за грижещите се предлага повече информация как да се грижите за себе си, докато се грижите за друг човек.

Някои групи са отворени едновременно за пациенти и техните близки. University College London Hospitals например посочва групи, в които наред с пациентите могат да участват и членове на семейството, приятели и хора, полагащи грижи [4]. Смесените групи могат да ви помогнат да разберете взаимно преживяванията си. Родителите на деца с рак имат свои организации в цяла Европа: Childhood Cancer International Europe представлява групи на родители и хора, преживели рак, и обединява 67 членуващи организации в 38 държави [5]. А ако имате нужда от място, където не е нужно да се преструвате на силни пред никого, група само за хора, полагащи грижи, може да е по-подходяща за вас.

Следващата ви стъпка: попитайте екипа, който се грижи за вашия близък (специализирана медицинска сестра, социален работник или служба по психоонкология), за групи за хора, полагащи грижи, или се свържете с националната организация за борба с рака. Асоциацията на европейските лиги за борба с рака предоставя връзки към своите 35 членуващи лиги и организации в 28 европейски държави [11].

Как да намерите група за подкрепа при рак

Започнете с екипа, който се грижи за онкологичното ви лечение

Най-бързият начин: на следващия си онкологичен преглед попитайте лекаря, медицинската сестра или социалния работник: „Можете ли да ме свържете с група за подкрепа?“ Болницата ви може сама да организира такива групи или да знае кои местни групи са добри. Нужно е само едно изречение, за да поверите търсенето на някой друг.

Национални указатели и телефонни линии за помощ

Ако искате да потърсите сами, ето основните европейски организации:

• Macmillan Cancer Support (Обединеното кралство): безплатна телефонна линия за подкрепа на 0808 808 00 00, достъпна всеки ден от седмицата от 8:00 до 20:00 ч. [12], както и търсачка по пощенски код за услуги за подкрепа близо до вас [1].
• Association of European Cancer Leagues: мрежа от 35 лиги и дружества за борба с рака в 28 европейски държави, с връзка към уебсайта на всеки член [11]. Националната ви лига или дружество е разумна отправна точка за намиране на групи на вашия език.
• Youth Cancer Europe: движение, ръководено от пациенти, което свързва млади хора, засегнати от рак, в над 40 държави [13].
• Europa Donna: европейската коалиция за борба с рака на гърдата, в която членуват 47 държави [14]. Във всяка държава членка има национален форум, а страницата с държавите членки съдържа данни за контакт с повечето от тях [15].

Намиране на групи според конкретните потребности

Общата група за подкрепа при рак е добро начало, но може да не е най-подходящата за вас завинаги. Ако имате по-рядко срещан вид рак, общуването с хора със същата конкретна диагноза може да е по-полезно от участието в обща група.

Няколко европейски мрежи са организирани според вида рак. Освен Europa Donna за рака на гърдата, Europa Uomo е европейско движение за защита на интересите на мъжете с рак на простатата, представляващо 31 национални пациентски групи [16]. Lung Cancer Europe обединява национални организации за борба с рака на белия дроб от цяла Европа [17]. Digestive Cancers Europe обединява пациентски организации, работещи в областта на колоректалния рак и рака на стомаха, хранопровода, черния дроб и панкреаса, а на уебсайта ѝ има инструмент за намиране на местна пациентска организация [18]. Онлайн общността на Macmillan също има форуми за конкретни видове рак [9].

Възрастта също е от значение. ESMO и SIOPE, европейските дружества по медицинска и детска онкология, определят възрастовия диапазон за юноши и млади възрастни от 15 до 39 години, а всяка година в Европа над 150 000 души в тази възрастова група получават диагноза рак [19]. В съвместната си позиция те посочват възможното безплодие като основно притеснение за преживелите рак на тази възраст, отбелязват, че много хора на тази възраст все още нямат изградена кариера или финансова независимост, и призовават за психологическа подкрепа, съобразена с възрастта [20]. Ако това описва вашето положение, група от хора на вашата възраст може да е по-подходяща. Споменатата по-горе Youth Cancer Europe е мрежа, ръководена от пациенти, за млади хора, засегнати от рак [13].

Ако сте ЛГБТИК+, OUTpatients, единствената благотворителна организация в Обединеното кралство за ЛГБТИК+ хора с рак [21], организира групи за подкрепа онлайн и на живо. Нейната месечна група в Zoom е за хора с всякаква ЛГБТИК+ идентичност, с какъвто и да е вид рак, на всеки стадий [6]. За подкрепа на вашия език се обърнете към националната лига или дружество за борба с рака. А ако никоя местна група не е подходяща, онлайн групите значително разширяват възможностите ви.

Какво да очаквате на първата си среща на група за подкрепа при рак

Ако се колебаете, може би не организационните подробности ви спират, а неизвестността какво ще се случи, когато прекрачите прага или се включите онлайн.

Преди да отидете

Облечете се както ви е удобно. Не е нужно да подготвяте или да носите нищо. Проверете дали е необходимо предварително записване. Ако срещата е онлайн, тествайте връзката предварително. Ако е присъствена, пристигнете няколко минути по-рано, за да не влизате, докато някой говори.

Позволете си да се притеснявате. Това не е знак, че не бива да отидете.

По време на срещата

Водещият може да приветства всички, да уточни някои основни правила (поверителност, уважение към преживяванията на всеки, без даване на медицински съвети) и да започне с кратък кръг, в който всеки споделя как се чувства. Всеки участник може да каже името си и с едно изречение да разкаже на какъв етап е в момента. Някои срещи имат определена тема. Други са със свободен разговор.

Ето отговора на това, което вероятно ви тревожи най-много: не сте длъжни да говорите. Слушането също е участие. Една лондонска болница описва една от своите групи като безопасно пространство, където можете да говорите, да „споделяте преживявания или просто да слушате“ [4]. Добрият водещ няма да ви постави в неудобно положение. Ако решите да говорите, можете да споделите само толкова, колкото ви е комфортно. Едно изречение е достатъчно. Само името ви също е достатъчно. Няма нищо лошо и в мълчанието.

Може да се изненадате колко смях има на тези срещи. Ракът е ужасен, но хората, които се справят с него, могат да бъдат забавни, остроумни и дълбоко искрени.

След срещата

Нормално е след това да изпитвате най-различни чувства. Облекчение. Изтощение. Тъга. Понякога неочаквано чувство на надежда. Дайте си време. Може веднага да усетите, че групата е подходяща за вас, а може да са ви нужни две или три посещения, за да се почувствате на мястото си.

Ако първата група не ви допадне, това е полезна информация, а не присъда над самата идея за групите за подкрепа. Опитайте друг формат, друг водещ или група, насочена към конкретната ви диагноза. Напълно възможно е другаде да намерите по-подходяща група.

Какво ДА и какво ДА НЕ правите на първата среща

Как да изберете подходящата за вас група за подкрепа при рак

След като вече познавате видовете групи, ползите от тях и как протича първата среща, ето как да стесните избора си.

Запитайте се:

• Искам ли да общувам с хора със същата диагноза като моята, или в обща група ще усещам по-малко фокус върху заболяването?
• По-комфортно ли ми е да общувам лице в лице, или през екран ще ми е по-лесно да бъда откровен/а?
• Искам ли структуриран подход (предварително определени теми, професионален водещ) или по-непринуден разговор?
• Търся ли начин да осмисля емоциите си, практически съвети или и двете?
• Достатъчно предвидим ли е графикът ми за редовно участие, или ми е нужна възможност да посещавам срещите, когато мога?

Попитайте координатора на групата:

• Колко души обикновено присъстват?
• Кой води срещите и има ли професионална подготовка за това?
• Групата отворена ли е (със свободно посещение), или е затворена (с постоянен състав за определен период)?
• Какъв е съставът на участниците? (Хора с наскоро поставена диагноза, хора на лечение, преживели рак, близки, полагащи грижи?)
• Има ли такса?
• Мога ли да посетя една среща пробно, преди да се ангажирам?

Отговорите ще ви кажат много. Група от 25 души, водена от човек със сходен личен опит, предлага съвсем различно преживяване от група от 6 души със социален работник. Нито едната е по-добра от другата. Подходящата е тази, в която се чувствате достатъчно сигурни, за да си поемете спокойно дъх.

Когато групата за подкрепа не е подходяща за вас

Групите за подкрепа не са за всеки и това не е провал.

Може да ви е твърде тежко да изслушвате чуждите трудности, докато се справяте със своите. Може по природа да сте затворени и да ви е трудно да споделяте в група. Или да посетите няколко срещи и да осъзнаете, че атмосферата в групата не отговаря на нуждите ви. Всичко това са основателни причини да потърсите нещо различно.

Други възможности, които да обмислите:

• Индивидуални консултации със социален работник в областта на онкологията или терапевт за по-задълбочено осмисляне на преживяванията в поверителна обстановка
• Индивидуална подкрепа от човек със сходен опит, като описаната по-горе телефонна услуга на Irish Cancer Society [10]
• Онлайн форуми като Online Community на Macmillan, в които можете да участвате в удобно за вас време [9]
• Програми за благополучие като йога, медитация, арттерапия или готварски курсове, ако вашият онкологичен център или местна благотворителна организация за борба с рака предлага такива
• Духовна подкрепа от болничен свещеник или собствената ви религиозна общност

Не е нужно да избирате само една възможност. Можете да посещавате група за подкрепа и индивидуални консултации едновременно или да редувате различните варианти според променящите се нужди по време на лечението и възстановяването. Целта не е да намерите „правилния“ вид подкрепа. Целта е да не носите повече това бреме сами.

Не е нужно да преминавате през това сами

Най-трудната част от присъединяването към група за подкрепа при рак може да е решението да опитате.

Ако тази статия ви е накарала да го обмислите, ето една следваща стъпка. На следващия преглед задайте на лекуващия си екип тези шест думи: „Можете ли да препоръчате подходяща група за подкрепа?“ Или се свържете още днес с националната лига или дружество за борба с рака. Асоциацията на европейските лиги за борба с рака публикува списък на своите членове [11], а във Великобритания линията за подкрепа на Macmillan е безплатна на 0808 808 00 00 [12].

Не е нужно да сте смели, да намирате точните думи или да сте готови. Нужно е само да дойдете.

Източници

[1] Macmillan Cancer Support. (б.д.). Групи за взаимопомощ и подкрепа при рак. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/get-help/emotional-help/local-support-groups

[2] Cipolletta, S., Simonato, C., & Faccio, E. (2019). Ефективност на психообразователните групи за подкрепа за жени с рак на гърдата и лицата, които се грижат за тях: проучване със смесени методи. Frontiers in Psychology, 10, Статия 288. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00288

[3] Ziegler, E., Hill, J., Lieske, B., Klein, J., von dem Knesebeck, O., & Kofahl, C. (2022). Овластяване на пациентите с рак: има ли значение подкрепата от хора със сходен опит? Систематичен преглед. Psycho-Oncology, 31(5), 683-704. https://doi.org/10.1002/pon.5869

[4] University College London Hospitals. (б.д.). [Групи за подкрепа при рак, организирани от службата за подкрепа и информация на Macmillan]. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://www.uclh.nhs.uk/supportgroups

[5] Childhood Cancer International Europe. (б.д.). CCI Europe - Childhood Cancer International - Европа. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://ccieurope.eu/

[6] OUTpatients. (б.д.). Подкрепа. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://outpatients.org.uk/support/

[7] Setyowibowo, H., Yudiana, W., Hunfeld, J. A. M., Iskandarsyah, A., Passchier, J., Arzomand, H., Sadarjoen, S. S., de Vries, R., & Sijbrandij, M. (2022). Психообразование при рак на гърдата: систематичен преглед и метаанализ. The Breast, 62, 36-51. https://doi.org/10.1016/j.breast.2022.01.005

[8] Sauer, C., Weis, J., Faller, H., Junne, F., Hönig, K., Bergelt, C., Hornemann, B., Stein, B., Teufel, M., Goerling, U., Erim, Y., Geiser, F., Niecke, A., Senf, B., Weber, D., & Maatouk, I. (2019). Влияние на социалната подкрепа върху психосоциалните симптоми и качеството на живот на пациентите с рак: резултати от прилагането на многостепенен модел в надлъжно многоцентрово проучване. Acta Oncologica, 58(9), 1298-1306. https://doi.org/10.1080/0284186X.2019.1631471

[9] Macmillan Cancer Support. (б.д.). Онлайн общността на Macmillan. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://community.macmillan.org.uk/

[10] Irish Cancer Society. (б.д.). Подкрепа от хора със сходен опит. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://www.cancer.ie/our-services/peer-support

[11] Association of European Cancer Leagues. (б.д.). Членове. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://www.cancer.eu/members/

[12] Macmillan Cancer Support. (б.д.). Начини за връзка с Macmillan. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://www.macmillan.org.uk/about-us/contact-us

[13] Youth Cancer Europe. (б.д.). Младите хора променят Европа. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://youthcancereurope.org/

[14] Europa Donna. (б.д.). Europa Donna - Европейска коалиция за борба с рака на гърдата. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://www.europadonna.org/

[15] Europa Donna. (б.д.). Държави членки. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://www.europadonna.org/about-us/member-countries/

[16] Europa Uomo. (б.д.). Начало. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://www.europa-uomo.org/

[17] Lung Cancer Europe. (б.д.). Lung Cancer Europe | Застъпничество и достъп до грижи при рак на белия дроб в Европа. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://lungcancereurope.eu/

[18] Digestive Cancers Europe. (б.д.). Начална страница на Digestive Cancers Europe. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://digestivecancers.eu/

[19] European Society for Medical Oncology. (2021, 8 април). Експерти призовават за премахване на неравенствата в грижите за юноши и млади възрастни (AYA) с рак [Съобщение за медиите]. https://esmo.org/newsroom/press-office/experts-urge-to-remove-care-inequalities-for-adolescents-and-young-adults-aya-with-cancer

[20] Ferrari, A., Stark, D., Peccatori, F. A., Fern, L., Laurence, V., Gaspar, N., Bozovic-Spasojevic, I., Smith, O., De Munter, J., Derwich, K., Hjorth, L., van der Graaf, W. T. A., Soanes, L., Jezdic, S., Blondeel, A., Bielack, S., Douillard, J.-Y., Mountzios, G., & Saloustros, E. (2021). Юноши и млади възрастни (AYA) с рак: становище на работната група за AYA на Европейското дружество по медицинска онкология (ESMO) и Европейското дружество по детска онкология (SIOPE). ESMO Open, 6(2), Статия 100096. https://doi.org/10.1016/j.esmoop.2021.100096

[21] OUTpatients. (б.д.). OUTpatients - благотворителна организация за ЛГБТИК+ хора с рак. Посетено на 21 октомври 2026 г., от https://outpatients.org.uk/