Stejjer ta’ Nies li Għexu l-Kanċer: Nies Veri, Tama Vera

Il-Punti Ewlenin

• L-istejjer ta’ nies li għexu l-kanċer ikopru kull età, stadju u tip ta’ kanċer. Ma hemmx mod wieħed "tajjeb" kif tgħix wara dijanjożi, u l-mixja tiegħek m’għandhiex għalfejn tixbah lil ta’ ħaddieħor.
• Is-sopravivenza mhijiex biss kwistjoni li tiġi ddikjarat ħieles mill-kanċer. Ħafna nies jgħixu ħajja sħiħa u sinifikanti waqt li jkunu għadhom fuq trattament attiv, u l-istejjer tagħhom huma importanti daqstant ieħor.
• Iż-żgħażagħ adulti jiffaċċjaw taqlib partikolari fl-identità, ir-relazzjonijiet, il-fertilità u l-karriera tagħhom li rari jingħata l-attenzjoni li jistħoqqlu fil-kontenut ġenerali dwar il-kanċer.
• L-emozzjonijiet li fil-fatt jesperjenzaw dawk li għexu l-kanċer (niket, ħtija, ansjetà marbuta mal-iskans, diffikultajiet bl-immaġni tal-ġisem) huma normali, komuni, u jistħoqqilhom li nitkellmu dwarhom mingħajr ma nsebbħu r-realtà.
• Li taqsam l-istorja tiegħek, jew sempliċement taqra dik ta’ ħaddieħor, jista’ jkun wieħed mill-aktar passi b’saħħithom fil-proċess tal-fejqan. M’intix qed tippretendi li għandek tama. Qed issibha.

Għaliex l-Istejjer ta’ Nies li Għexu l-Kanċer Huma Aktar Importanti mill-Istatistika

Ir-rata ta’ sopravivenza fuq ħames snin hija numru. Persuna li għexet dawk il-ħames snin, li tista’ tgħidlek x’riħa kellha l-kamra tal-istennija, kif irreaġixxew uliedha, x’kielet il-lejl ta’ qabel l-ewwel skan tagħha, hija xi ħaġa għalkollox differenti. Dik il-persuna hija pont bejn it-terrur u t-twemmin.

Jekk dan l-aħħar ġejt iddijanjostikat, jew tħobb lil xi ħadd li ġie ddijanjostikat, x’aktarx diġà fittixt l-istatistika tas-sopravivenza fuq Google. U x’aktarx ma ġegħlitekx tħossok wisq aħjar. Dan għaliex in-numri ma jistgħux jaqbdulek idek. L-istejjer ta’ nies li għexu l-kanċer jistgħu. Studji jissuġġerixxu li pazjenti bil-kanċer li jsiru jafu bl-esperjenzi ta’ oħrajn li għexu l-kanċer spiss jirrappurtaw kwalità tal-ħajja aħjar u sens akbar ta’ kontroll fuq ħajjithom, għalkemm l-evidenza dwar it-tnaqqis fl-ansjetà għadha mħallta [1].

Huwa stmat li 23.7 miljun persuna madwar l-Ewropa ġew iddijanjostikati bil-kanċer u għadhom ħajjin illum, bejn wieħed u ieħor wieħed minn kull għoxrin Ewropew [2]. Tlieta u għoxrin miljun persuna li jafu eżatt kif tħossok meta toqgħod fuq dak is-siġġu, tisma’ dik il-kelma, u tistaqsi x’se jiġri wara. U madankollu, fil-mument tad-dijanjożi, ħafna nies iħossuhom waħedhom għalkollox.

Ħaġa li tajjeb tkun taf: il-kelma "superstiti" tfisser affarijiet differenti għal nies differenti. Xi wħud jużawha għalihom infushom minn dakinhar tad-dijanjożi. Oħrajn jistennew sakemm jintemm it-trattament. Xi wħud jippreferu "persuna li qed tiffjorixxi," u oħrajn sempliċement jgħidu "persuna li qed tgħix bil-kanċer." Hawnhekk nużaw "superstiti" f’sens wiesa’, iżda l-kliem li tuża huwa f’idejk. Kwalunkwe kelma li tħoss li tgħodd għalik hija dik it-tajba.

Stejjer ta’ Dijanjożi Bikrija u Rkupru

Mhux kull kanċer jagħti sinjal tal-preżenza tiegħu. Xi nies li għexu l-kanċer kellhom sintomi li baqgħu jdejquhom għal xhur. Oħrajn daħlu għal appuntament ta’ rutina u ħarġu b’dijanjożi li qasmitilhom ħajjithom f’qabel u wara. Dawn l-istejjer huma dwar in-nies li skoprewh (xi drabi kmieni, xi drabi b’kumbinazzjoni) u ssieltu tul it-trattament sakemm għaddew minnu.

Meta d-Dijanjożi Tasal Bla Mistenni

Karen marret għal dak li ħasbet li kien kontroll ta’ rutina. Ma kien hemm l-ebda sintomu qawwi, l-ebda storja fil-familja li tqajjem allarm, l-ebda raġuni biex tistenna xi ħaġa oħra għajr żjara normali. Iżda r-riżultati ma kinux normali, u fi żmien ftit ġimgħat kienet qed tgħaddi mit-trattament għall-kanċer tal-għonq tal-utru: kirurġija, żjarat ta’ segwitu, u dak it-tip partikolari ta’ biża’ li jiġi meta tirrealizza li ġismek kien qed jaħbi xi ħaġa serja mingħajr ma jagħtik twissija waħda.

L-istorja tagħha mhijiex rari. Ħafna nies li għexu l-kanċer jiddeskrivu dan l-istess xokk bla mistenni: f’jum it-Tlieta ordinarju, kollox jinbidel. Tgħaddi minn persuna li "għandha appuntament għand it-tabib" għal persuna li "għandha l-kanċer," u d-distanza bejn dawk iż-żewġ identitajiet hija madwar ħamsa u erbgħin sekonda ta’ tabib jitkellem.

L-iskoperta bikrija salvat il-ħajja ta’ Karen. Iżda waqt li kienet għaddejja minnha, xejn minn dik l-esperjenza ma deher bħala xorti tajba. Jekk bħalissa tinsab f’dak ix-xokk inizjali, fil-fażi meta d-dijanjożi għadha kif ingħatat u moħħok għadu ma laħaqx ipproċessaha, kun af li dak li qed tħoss huwa r-rispons normali għal sitwazzjoni anormali. M’intix qed titfarrak. Qed tassorbi terremot.

Kif Tħossok Tassew fl-Ewwel Jiem Wara d-Dijanjożi

Ħadd ma jippreparak għaċ-ċpar fil-moħħ. L-ewwel jiem wara dijanjożi tal-kanċer spiss jiġu deskritti minn dawk li għexuha mhux bħala drammatiċi jew emozzjonali, iżda bħala surreali. Tisma’ l-kliem, iċċaqlaq rasek, tiffirma l-formoli. Wara, ma tkun tiftakar xejn minn dan.

Hawn dak li dawk li għexu l-kanċer jixtiequ li xi ħadd kien qalilhom dwar dawk l-ewwel jiem: huwa għalkollox normali li ma tħoss xejn. M’għandekx għalfejn "tibqa’ b’saħħtek" jew "tibqa’ pożittiv" jew ikollok pjan sal-Ġimgħa. L-uniku xogħol tiegħek bħalissa huwa li tieħu n-nifs u tmur għall-appuntament li jmiss.

Ftit affarijiet li tassew jgħinu fil-bidu: ħu lil xi ħadd miegħek għall-appuntamenti, għax se tinsa dak li qal it-tabib. Ikteb il-mistoqsijiet tiegħek qabel tidħol. Din mhijiex ansjetà żejda, hija għaqal. U evita Google fit-3 ta’ filgħodu. L-informazzjoni li ssib waqt paniku rari tkun taqbel mas-sitwazzjoni speċifika tiegħek, u kważi dejjem tagħmel l-affarijiet agħar.

Int se tgħaddi minn dan iċ-ċpar. Kull persuna li għexet il-kanċer u li se taqra dwarha hawn għaddiet minnu. Iżda m’għandekx għalfejn tgħaġġel.

Tgħix bil-Kanċer: Stejjer ta’ Trattament Kontinwu

Hawn xi ħaġa li r-rakkont tas-soltu dwar is-sopravivenza jħalli barra: mhux kull storja tispiċċa bid-daqq ta’ qanpiena u b’dikjarazzjoni li l-persuna hija ħielsa mill-kanċer. Xi nies jgħixu bil-kanċer għal snin, fuq kimoterapija ta’ manteniment, immunoterapija, jew sorveljanza attiva, u jibnu ħajjiet sħaħ, kumplessi u veri.

Dawn in-nies mhux dejjem jaraw l-esperjenzi tagħhom riflessi fil-kampanji ta’ għarfien. Ir-rakkont ta’ "għelibt il-kanċer" ma tantx japplika meta għadek fit-trattament mingħajr data ppjanata għat-tmiem tiegħu. Il-ħbieb u l-familja xi drabi jsibuha diffiċli wkoll. Iridu l-istorja tar-rebħa. Iridu jiċċelebraw ir-remissjoni tiegħek. Meta t-tweġiba tkun "Il-kundizzjoni tiegħi hija stabbli, u qed inżommuha taħt kontroll," is-skiet li jiġi wara jista’ jġiegħlek tħossok waħdek.

Iżda li tgħix bil-kanċer bħala kundizzjoni kronika huwa fih innifsu tip ta’ kuraġġ. Tkellimna ma’ nies li għexu l-kanċer li jivvjaġġaw bejn iċ-ċikli tal-kimoterapija, li bdew negozji minn fuq is-siġġijiet fejn jirċievu l-infużjonijiet, li jrabbu lil uliedhom u jħobbu u jidħku filwaqt li jafu li l-iskan li jmiss jista’ jbiddel kollox. It-tama tagħhom tidher differenti. Mhijiex neċessarjament tama għal fejqan, iżda tama għal aktar jiem tajbin. Tama li l-iskan juri li l-kundizzjoni għadha stabbli. Tama li t-trattament jibqa’ jaħdem għal sitt xhur oħra, sena oħra, ħames snin oħra.

Jekk bħalissa qed tgħix bi trattament kontinwu, l-istorja tiegħek hija storja ta’ sopravivenza. M’għandekx bżonn tmiem ċar biex jistħoqqlok dik il-kelma.

L-Emozzjonijiet li Dawk li Baqgħu Ħajjin Wara l-Kanċer Ma Jitkellmux Dwarhom

Il-kultura madwar il-kanċer għandha problema bil-pożittività. Mhux għax it-tama hi ħażina (hi essenzjali), iżda għax il-pressjoni biex turi gratitudni u ottimiżmu tista’ ġġiegħel lil dawk li baqgħu ħajjin iħossuhom imkissrin meta l-emozzjonijiet veri tagħhom ikunu aktar imħabbla. Din it-taqsima hi għal dak it-taħwid. Hi għas-sentimenti li ma jidhrux fuq il-posters ta’ sensibilizzazzjoni.

Il-Biża’ li l-Kanċer Jerġa’ Jitfaċċa u l-Ansjetà Qabel l-Iskans

Jekk spiċċajt it-trattament, diġà taf dan is-sentiment: il-biża’ li tikber bil-mod hekk kif joqrob l-iskan ta’ segwitu li jmiss. Dawk li baqgħu ħajjin isejħulha "scanxiety", u hi waħda mill-esperjenzi rrappurtati l-aktar fir-riċerka dwar il-ħajja wara l-kanċer. Reviżjoni sistematika sabet li biża’ minn moderata sa qawwija li l-kanċer jerġa’ jitfaċċa taffettwa bejn 22% u 87% ta’ dawk li baqgħu ħajjin wara l-kanċer, skont il-kejl użat u l-popolazzjoni studjata [3]. Meta-analiżi aktar reċenti sabet li madwar 59% kellhom punteġġi ogħla mil-limiti kliniċi [4].

Il-biża’ ma tfissirx li hemm xi ħaġa ħażina. Tfisser li ġratlek xi ħaġa terribbli, u moħħok qed jagħmel xogħlu billi jibqa’ attent. Iżda meta l-ansjetà dwar l-iskans tibda tillimitalek ħajtek, meta ma tkunx tista’ torqod għal ġimgħa qabel kull appuntament, meta tinterpreta kull uġigħ ta’ ras bħala ritorn tal-marda, dak ikun sinjal biex tfittex l-appoġġ. Jekk dan jidher familjari, l-artiklu tagħna Il-Biża’ li l-Kanċer Jerġa’ Jitfaċċa: 7 Modi kif l-Adolexxenti u l-Adulti Żgħażagħ Jistgħu Jkampaw joffri strateġiji prattiċi li jaħdmu għal dawk li baqgħu ħajjin ta’ kull età.

Dak li tassew jgħin: terapija ma’ xi ħadd li jifhem il-kanċer (il-psiko-onkoloġija hi speċjalità vera, u teżisti proprju għal din ir-raġuni). Appoġġ minn xi ħadd li għadda minn esperjenza simili u jifhem il-biża’ ta’ jum l-iskan mingħajr ma jkollok għalfejn tispjegaha. Konversazzjonijiet sinċieri mal-onkologu tiegħek dwar għal liema sinjali għandek toqgħod attent, għax il-biża’ minn dak li ma tafx kważi dejjem tkun agħar mill-biża’ minn xi ħaġa speċifika.

Is-Sens ta’ Ħtija ta’ Min Baqa’ Ħaj u l-Pressjoni biex Tħoss Gratitudni

Xi wħud minn dawk li baqgħu ħajjin iġorru piż aktar sieket: il-ħtija. Ħtija talli baqgħu ħajjin meta xi ħadd fil-grupp ta’ appoġġ tagħhom ma baqax. Ħtija talli jilmentaw dwar l-effetti sekondarji meta oħrajn għaddew minn agħar. Ħtija talli ma jħossuhomx kuntenti biżżejjed, grati biżżejjed, mibdulin biżżejjed.

Dan joħroġ spiss fost adulti żgħażagħ li baqgħu ħajjin wara l-kanċer, li forsi raw pazjenti akbar fl-età fil-kamra tal-infużjoni u ħassew li ma kellhomx dritt jitnikktu għat-telf tagħhom stess. Joħroġ fost nies b’kanċers bi "pronjosi tajba", li jisimgħu "lilek messitek it-tip it-tajjeb" u jħossu li ma jistgħux jammettu kemm għadhom jibżgħu.

Jekk dan japplika għalik, dan hu li rriduk tisma’: in-niket mhuwiex kompetizzjoni. L-uġigħ tiegħek m’għandux għalfejn ikun l-agħar wieħed fil-kamra biex ikun reali. Li tħoss emozzjonijiet ikkumplikati wara l-kanċer (inklużi rabja, dwejjaq u serħan imħabblin flimkien) ma jfissirx li m’intix grat biżżejjed. Hi r-reazzjoni umana sħiħa għal esperjenza li bidlitlek ħajtek mingħajr ma talbitek permess.

L-Adulti Żgħażagħ u l-Kanċer: L-Identità, il-Laqgħat Romantiċi u Kif Issib Triqtek

Meta l-kanċer jolqtok fl-għoxrinijiet jew fit-tletinijiet tiegħek, ifixkel stadju tal-ħajja li kien għadu qed jinbena. Suppost tkun qed issib triqtek fil-karriera, fir-relazzjonijiet, u tiskopri min int. Minflok, tkun qed titgħallem dwar is-swali tal-onkoloġija u t-tlaħliħ tal-port venuż, u kif tispjega lil sħabek għaliex ma tistax toħroġ fi tmiem din il-ġimgħa. Għal darb’oħra.

L-adulti żgħażagħ li baqgħu ħajjin wara l-kanċer, xi drabi msejħin il-popolazzjoni AYA (adolexxenti u adulti żgħażagħ), jiffaċċjaw sfidi li r-rakkonti ta’ persuni akbar fl-età li baqgħu ħajjin rari jindirizzaw: identità u immaġni tal-ġisem imfixkla, relazzjonijiet ma’ sħabhom u relazzjonijiet romantiċi taħt pressjoni, fertilità mhedda, u edukazzjoni jew karrieri li ħarġu minn triqthom [5].

Il-Kanċer u l-Identità: Min Jien Issa?

Kyriakos kien żagħżugħ jgħix il-Greċja meta l-lewkimja bidlitlu d-dinja kollha tiegħu. It-trattament ħarġu mill-ħajja li kien qed jibni (l-istudji tiegħu, iċ-ċirku soċjali tiegħu, il-futur li kien immaġina) u tefgħu f’realtà li ħadd minn sħabu ma seta’ jifhem mill-esperjenza tiegħu stess.

Din hi tema li nisimgħu darba wara l-oħra mingħand adulti żgħażagħ li baqgħu ħajjin. Tħares lejn il-midja soċjali u kulħadd tal-età tiegħek qed jieħu promozzjoni, jitgħarras, jivvjaġġa. Int qed tagħmel l-analiżijiet tad-demm. Id-distakk bejn ħajtek u tagħhom iħossu impossibbli li jingħeleb, u l-identità li kellek qabel il-kanċer (il-persuna ambizzjuża, dik bla ħsibijiet, dik bi pjan għal ħames snin) ma tibqax taqbel miegħek.

Li terġa’ tibni l-identità tiegħek wara l-kanċer mhuwiex dwar li "terġa’ lura għan-normal". In-normal ta’ qabel spiċċa. Hu dwar li tibni wieħed ġdid, u dan hu aktar diffiċli, aktar bil-mod u jħawdek aktar milli jwissik ħadd. Iżda dawk li għaddew minnu jgħidulek: il-persuna li ssir wara din l-esperjenza tkun taf affarijiet dwar ir-reżiljenza, il-prijoritajiet u dak li tassew jiswa li l-verżjoni tiegħek ta’ qabel qatt ma setgħet tifhem.

Laqgħat Romantiċi Wara l-Kanċer: Ċikatriċi, Żvelar u Vulnerabbiltà

Ejja nitkellmu dwar il-laqgħat romantiċi wara l-kanċer, għax kważi ħadd ma jagħmel dan, u hi waħda mill-affarijiet li l-aktar jinkwetaw liż-żgħażagħ li baqgħu ħajjin.

Il-mistoqsijiet huma prattiċi u bla tisbiħ: Meta tgħid lil xi ħadd li kellek il-kanċer? Fl-ewwel laqgħa? Fit-tielet? Tistenna sakemm ikun diġà ddeċieda li jogħġbu int, jew tgħidlu mill-ewwel biex ma taħlix ħin ma’ xi ħadd li ma jiflaħx għal dan? U l-affarijiet fiżiċi: ċikatriċi, port venuż, borża tal-istomija, xagħar li qed jerġa’ jikber b’tessut differenti?

Amelia, żagħżugħa li baqgħet ħajja wara l-lewkimja, tkellmet fil-miftuħ dwar kif tindirizza dawn il-konversazzjonijiet. Il-verità hi li m’hemmx kliem perfett għalihom. Xi nies se jirreaġixxu b’mod mill-isbaħ. Oħrajn le. U dawk li jitilqu: dan jgħid kollox dwarhom u xejn dwarek.

Dak li dawk li baqgħu ħajjin jgħidu ripetutament li għenhom: li jitkellmu b’mod dirett aktar milli b’ton ta’ apoloġija. M’intix qed tistqarr xi ħaġa tal-mistħija. Qed taqsam xi ħaġa li ġratlek. Il-persuna t-tajba tisma’ l-istorja tiegħek u tersaq eqreb, mhux titbiegħed.

Jekk qed toħroġ ma’ xi ħadd wara l-kanċer u dan iwerwrek, m’intix qed tagħmel drama. Qed turi kuraġġ. U żgur li m’intix l-unika persuna li qed tfittex imħabba b’ċikatriċi.

Il-Fertilità, l-Ippjanar tal-Futur u l-Ħajja li Kont Ħsibt li Se Jkollok

Għal ħafna żgħażagħ li baqgħu ħajjin, wieħed mill-aktar effetti sekondarji kiefra tal-kanċer m’għandu x’jaqsam xejn mad-dardir jew l-għeja. Hu t-telf possibbli tal-fertilità: il-possibbiltà li t-trattament jeħodlok il-familja futura li kont immaġinajt saħansitra qabel ma kellek iċ-ċans tibda waħda.

Il-linji gwida kliniċi Ewropej jirrakkomandaw li l-pazjenti kollha fl-età riproduttiva jirċievu pariri dwar il-fertilità qabel jibda t-trattament tal-kanċer, u li l-għażliet għall-preservazzjoni tal-fertilità (bħall-iffriżar tal-bajd, tal-isperma jew tal-embrijuni) jiġu diskussi bħala parti mill-kura onkoloġika standard [6]. Madankollu, xi wħud minn dawk li baqgħu ħajjin qatt ma ntqalilhom li din kienet għażla, jew għax il-kanċer kien jeħtieġ trattament urġenti wisq jew għax il-konversazzjoni sempliċement qatt ma seħħet. Dak it-tieni grupp iġorr niket speċifiku li jistħoqqlu jiġi rikonoxxut.

Jekk qed tiffaċċja dan bħalissa, staqsi lill-onkologu tiegħek dwar il-preservazzjoni tal-fertilità qabel jibda t-trattament. Staqsi kmieni, staqsi direttament, u tħalli lil ħadd iwarrbu bħala "xi ħaġa li tinkwieta dwarha aktar tard". U jekk diġà għaddejt mit-trattament u qed tħabbat wiċċek mar-realtà li l-għażliet riproduttivi tiegħek inbidlu, kun af li hemm toroq ’il quddiem, u nies li mxew fihom u li lesti jitkellmu dwar dan b’sinċerità.

Dak li s-Superstiti Xtaqu li Kienu Jafu

Staqsejna mistoqsija waħda lil superstiti ta’ tipi differenti ta’ kanċer, ta’ etajiet differenti u fi stadji differenti: x’tixtiequ li xi ħadd kien qalilkom? It-tweġibiet tagħhom ġew malajr, u mingħajr eżitazzjoni. Dan hu dak li qalu, miġbur fil-pariri li kienu jagħtu lil xi ħadd li għadu qed jibda dan il-vjaġġ.

Dawn mhumiex il-pariri li ssib f’fuljett tal-isptar. Huma dawk l-affarijiet li s-superstiti jitgħallmu billi jgħaddu minnhom, u li jgħaddu lil ħaddieħor għax jixtiequ li xi ħadd kien għaddiehom lilhom.

Sib Komunità: M’intix Waħdek f’Dan

Il-kanċer, min-natura tiegħu, jiżolak. It-trattament jaqtgħek mir-rutina tiegħek, mill-ħajja soċjali tiegħek, mis-sens li l-affarijiet huma normali. Il-ħbieb mhux dejjem ikunu jafu x’għandhom jgħidu, u għalhekk xi drabi ma jgħidu xejn. U n-nies li tassew jifhmu, dawk li jkunu miegħek fil-kamra tal-istennija, spiss iħossuhom barranin.

Meta ssib nies li jifhmuk, kollox jinbidel. Il-gruppi ta’ appoġġ għall-kanċer, kemm online kif ukoll wiċċ imb wiċċ, joffru xi ħaġa li ebda ammont ta’ rieda personali ma jista’ joħloq: l-esperjenza li tkun mifhum mingħajr ma jkollok tispjega lilek innifsek. Meta tgħid “Nibża’ mill-iskan li jmiss” f’kamra mimlija nies li għamlu skans, ħadd ma jgħidlek biex tibqa’ pożittiv. Sempliċement iċaqilqu rashom bi qbil. U dak il-ġest jiswa aktar minn mitt diskors ta’ kuraġġ.

Il-komunità Beat Cancer hija post fejn is-superstiti jagħmlu kuntatt, jaqsmu l-istejjer tagħhom u jsibu oħrajn li għaddejjin minn esperjenzi simili. Jekk qed tappoġġja lil xi ħadd għażiż għalik waqt it-trattament u tistaqsi x’għandek tgħid (jew x’m’għandekx tgħid), ta’ min taqra l-artiklu tagħna L-Arti Sottili tal-Appoġġ lill-Pazjenti bil-Kanċer. Għażliet oħra jinkludu gruppi ta’ appoġġ fl-isptarijiet u organizzazzjonijiet bħall-European Cancer Patient Coalition, li tgħaqqad gruppi ta’ pazjenti madwar il-kontinent.

U jekk hemm ħaġa waħda li s-superstiti jgħidulna darba wara l-oħra, hija din: dawk li ħallew lil xi ħadd joqrob lejhom huma kuntenti li għamlu hekk. M’għandekx għalfejn tipproċessa dan kollu waħdek, u li tipprova tagħmel hekk mhuwiex xi mertu.

Kif Taqsam l-Istorja Tiegħek tal-Kanċer

Forsi ġejt għal dan l-artiklu tfittex stejjer, u waqt il-qari rrealizzajt li għandek storja tiegħek ukoll. Jekk hu hekk, li taqsamha jista’ jkun wieħed mill-aktar affarijiet sinifikanti li tagħmel, kemm għalik innifsek kif ukoll għall-persuna li ma tafx li se taqraha sitt xhur oħra u fl-aħħar tħossha inqas waħedha.

M’għandekx għalfejn tkun kittieb. M’għandekx bżonn żvilupp drammatiku jew tmiem li fih kollox jissolva. Trid biss tkun onest.

Hawn struttura sempliċi li s-superstiti jsibu utli:

Ibda mill-mument meta kollox inbidel. Mhux id-dettalji mediċi, iżda dawk umani. Fejn kont? X’kont qed taħseb? Imbagħad għid x’sorprendiek dwar it-trattament, dwar ir-reazzjonijiet tan-nies, dwar lilek innifsek. Aqsam dak li tixtieq li xi ħadd kien qallek. U fl-aħħar, għid fejn tinsab issa. Mhux bilfors ħieles mill-kanċer, sempliċement hawn.

Dik hija storja. U se tasal għand xi ħadd.

Il-pjattaforma Beat Cancer taċċetta stejjer ta’ superstiti u toħloq spazju fejn l-esperjenza tiegħek issir riżorsa għal ħaddieħor. Jew ibda b’xi ħaġa iżgħar: post fuq il-midja soċjali, kitba f’djarju, konverżazzjoni ma’ persuna waħda.

L-istorja tiegħek m’għandhiex għalfejn tkun miktuba b’mod perfett. Trid tkun vera.

Kull Storja Tbiddel il-Ħajja ta’ Xi Ħadd

Kull storja ta’ superstiti tal-kanċer li tinqasam, kemm jekk tkun dwar remissjoni jew trattament li għadu għaddej, dwar relazzjonijiet romantiċi wara l-kimoterapija jew kif terġa’ titgħallem tħares fil-mera, tasal għand xi ħadd li kellu bżonn proprju dak il-kliem proprju dakinhar. Forsi qatt ma tkun taf min hu. Imma hemm qiegħed, jaqra fis-2 ta’ filgħodu b’dijanjożi ġdida u qalbu tħabbat bil-qawwi, ifittex prova li n-nies jgħixu wara dan. Li l-ħajja tkompli. Li tista’ saħansitra tkun sabiħa.

Jekk bħalissa int dik il-persuna, hawn il-prova tiegħek. In-nies f’dawn l-istejjer kienu eżatt fejn int illum. U rnexxielhom jaslu n-naħa l-oħra: mhux mingħajr ġrieħi, mhux mingħajr ma nbidlu, iżda hawn. Jgħixu. Hekk ikun superstiti.

Aqra aktar stejjer ta’ superstiti tal-kanċer fuq Beat Cancer. Aqsam tiegħek. Jew sempliċement żomm dan f’moħħok: kull fejn tinsab f’dan il-vjaġġ, m’intix waħdek.

Referenzi

[1] Kiemen, A., Czornik, M., & Weis, J. (2023). Kemm huwa effettiv l-appoġġ bejn il-pari fost pazjenti bil-kanċer u superstiti? Reviżjoni sistematika. Journal of Cancer Research and Clinical Oncology, 149(11), 9461-9485. https://doi.org/10.1007/s00432-023-04753-8

[2] De Angelis, R., Demuru, E., Baili, P., Troussard, X., Katalinic, A., Chirlaque Lopez, M. D., Innos, K., Santaquilani, M., Blum, M., Ventura, L., Paapsi, K., Galasso, R., Guevara, M., Randi, G., Bettio, M., Botta, L., Guzzinati, S., Dal Maso, L., Rossi, S., & il-Grupp ta’ Ħidma EUROCARE-6. (2024). Il-prevalenza totali tal-kanċer fl-Ewropa fl-2020 skont it-tul tal-marda u l-pajjiż (EUROCARE-6): Studju bbażat fuq il-popolazzjoni. The Lancet Oncology, 25(3), 293-307. https://doi.org/10.1016/S1470-2045(23)00646-0

[3] Simard, S., Thewes, B., Humphris, G., Dixon, M., Hayden, C., Mireskandari, S., & Ozakinci, G. (2013). Il-biża’ li l-kanċer jerġa’ jitfaċċa fost superstiti adulti tal-kanċer: Reviżjoni sistematika ta’ studji kwantitattivi. Journal of Cancer Survivorship, 7(3), 300-322. https://doi.org/10.1007/s11764-013-0272-z

[4] Luigjes-Huizer, Y. L., Tauber, N. M., Humphris, G., Becker, E. S., Putter, H., van der Palen, J., Smorenburg, M. L., de Wit, N. J., Hund, H., & Custers, J. A. E. (2022). X’inhi l-prevalenza tal-biża’ li l-kanċer jerġa’ jitfaċċa fost is-superstiti u l-pazjenti bil-kanċer? Reviżjoni sistematika u metaanaliżi tad-data tal-parteċipanti individwali. Psycho-Oncology, 31(6), 879-892. https://doi.org/10.1002/pon.5921

[5] Zebrack, B. J. (2011). Kwistjonijiet psikoloġiċi, soċjali u tal-imġiba għall-adulti żgħażagħ bil-kanċer. Cancer, 117(S10), 2289-2294. https://doi.org/10.1002/cncr.26056

[6] Lambertini, M., Peccatori, F. A., Demeestere, I., Amant, F., Wyns, C., Stukenborg, J.-B., Paluch-Shimon, S., Halaska, M. J., Uzan, C., Meissner, J., von Wolff, M., Anderson, R. A., & Jordan, K. (2020). Il-preservazzjoni tal-fertilità u t-tqala wara t-trattament f’pazjenti bil-kanċer li għaddew mill-pubertà: Linji Gwida tal-ESMO għall-Prattika Klinika. Annals of Oncology, 31(12), 1664-1678. https://doi.org/10.1016/j.annonc.2020.09.006