Syövästä selviytyneiden tarinoita: oikeita ihmisiä, aitoa toivoa

Tärkeimmät huomiot

• Syövästä selviytyneiden tarinat kattavat kaikenikäiset ihmiset, sairauden eri vaiheet ja kaikki syöpätyypit. Ei ole yhtä ainoaa ”oikeaa” tapaa selviytyä, eikä oman polkusi tarvitse näyttää samalta kuin kenenkään muun.
• Selviytyminen ei tarkoita vain sitä, että todetaan syövän olevan poissa. Monet elävät täyttä ja merkityksellistä elämää aktiivisten hoitojen aikana, ja heidän tarinansa ovat aivan yhtä tärkeitä.
• Nuoret aikuiset kohtaavat erityisiä identiteettiin, ihmissuhteisiin, hedelmällisyyteen ja työuraan liittyviä mullistuksia, jotka saavat tavallisissa syöpää käsittelevissä sisällöissä harvoin ansaitsemaansa huomiota.
• Selviytyneiden todelliset tunteet (suru, syyllisyys, kuvantamistutkimuksiin liittyvä ahdistus ja kehonkuvaan liittyvät vaikeudet) ovat normaaleja ja yleisiä, ja niistä kannattaa puhua kaunistelematta.
• Oman tarinan jakaminen tai pelkästään jonkun toisen tarinan lukeminen voi olla yksi toipumisen voimakkaimmista askelista. Sinun ei tarvitse esittää toiveikasta. Voit löytää toivon.

Miksi syövästä selviytyneiden tarinat merkitsevät enemmän kuin tilastot

Viiden vuoden elossaololuku on numero. Ihminen, joka on elänyt nuo viisi vuotta ja voi kertoa, miltä odotushuoneessa tuoksui, miten hänen lapsensa reagoivat ja mitä hän söi ensimmäistä kuvantamistutkimusta edeltävänä iltana, on jotain aivan muuta. Hän on silta kauhun ja luottamuksen välillä.

Jos olet hiljattain saanut diagnoosin tai joku rakkaasi on saanut sen, olet luultavasti jo googlannut elossaolotilastoja. Eivätkä ne luultavasti juuri helpottaneet oloasi. Numerot eivät nimittäin voi pitää sinua kädestä. Syövästä selviytyneiden tarinat voivat. Tutkimukset viittaavat siihen, että muiden selviytyneiden kokemuksiin tutustuvat syöpäpotilaat kertovat usein elämänlaatunsa parantuneen ja voimavarojensa vahvistuneen, vaikka näyttö ahdistuksen vähenemisestä on edelleen ristiriitaista [1].

Euroopassa elää arviolta 23,7 miljoonaa ihmistä, joilla on todettu syöpä, eli noin joka kahdeskymmenes eurooppalainen [2]. Kaksikymmentäkolme miljoonaa ihmistä, jotka tietävät tarkalleen, miltä tuntuu istua siinä tuolissa, kuulla tuo sana ja miettiä, mitä seuraavaksi tapahtuu. Silti diagnoosin hetkellä useimmat tuntevat olevansa syvästi yksin.

Yksi asia on hyvä tietää: sana ”selviytyjä” tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Jotkut ottavat sen omakseen diagnoosipäivästä alkaen. Toiset odottavat hoitojen päättymiseen. Jotkut puhuvat mieluummin ”kukoistamisesta”, ja jotkut sanovat yksinkertaisesti ”syövän kanssa elävä ihminen”. Käytämme tässä sanaa ”selviytyjä” laajassa merkityksessä, mutta sinä päätät omista sanoistasi. Sinulle sopiva sana on oikea.

Tarinoita varhaisesta diagnoosista ja toipumisesta

Kaikki syövät eivät ilmoita itsestään. Joillakin selviytyneillä oli kuukausia vaivanneita oireita. Toiset menivät rutiinikäynnille ja lähtivät sieltä mukanaan diagnoosi, joka jakoi elämän aikaan ennen ja jälkeen. Nämä tarinat kertovat ihmisistä, joiden syöpä löydettiin (joskus varhain, joskus sattumalta) ja jotka taistelivat tiensä hoitojen läpi toiselle puolelle.

Kun diagnoosi tulee täysin yllättäen

Karen meni tarkastukseen, jota piti tavanomaisena. Hänellä ei ollut voimakkaita oireita, suvussa ei ollut hälyttäviä sairaustapauksia eikä mikään antanut syytä odottaa muuta kuin tavallista käyntiä. Tulokset olivat kuitenkin poikkeavia, ja muutaman viikon kuluttua hän oli jo keskellä kohdunkaulasyövän hoitoja: leikkausta, seurantakäyntejä ja sitä erityistä pelkoa, joka syntyy, kun tajuaa kehonsa piilotelleen jotain vakavaa antamatta ainuttakaan varoitusta.

Hänen tarinansa ei ole epätavallinen. Monet selviytyneet kuvailevat samaa täydellistä yllätystä: yhtenä tavallisena tiistaina kaikki muuttuu. Ihmisestä, jolla ”on lääkäriaika”, tulee ihminen, jolla ”on syöpä”, ja näiden kahden identiteetin välissä on noin neljäkymmentäviisi sekuntia lääkärin puhetta.

Varhainen toteaminen pelasti Karenin hengen. Mutta kokemus ei sillä hetkellä tuntunut millään tavalla onnekkaalta. Jos elät juuri nyt tuota ensimmäistä järkytystä, vaihetta, jossa diagnoosi on aivan uusi eivätkä aivosi ole vielä ehtineet mukaan, muista, että tunteesi ovat normaali reaktio epänormaaliin tilanteeseen. Et ole hajoamassa. Yrität käsittää maanjäristystä.

Miltä ensimmäiset päivät diagnoosin jälkeen todella tuntuvat

Kukaan ei valmista sinua sumuun. Selviytyneet kuvailevat ensimmäisiä päiviä syöpädiagnoosin jälkeen usein pikemminkin epätodellisiksi kuin dramaattisiksi tai tunteikkaiksi. Kuulet sanoja, nyökkäät ja allekirjoitat lomakkeita. Myöhemmin et muista siitä mitään.

Tämän selviytyneet toivovat jonkun kertoneen heille noista ensimmäisistä päivistä: on täysin normaalia tuntea itsensä turtuneeksi. Sinun ei tarvitse ”pysyä vahvana”, ”ajatella positiivisesti” tai saada suunnitelmaa valmiiksi perjantaihin mennessä. Ainoa tehtäväsi juuri nyt on hengittää ja mennä seuraavalle vastaanotolle.

Muutama asia auttaa oikeasti alkuvaiheessa: ota joku mukaan vastaanotolle, sillä unohdat, mitä lääkäri sanoi. Kirjoita kysymyksesi muistiin etukäteen. Se ei ole neuroottista vaan viisasta. Ja pysy poissa Googlesta kolmelta aamuyöllä. Paniikissa löytämäsi tieto vastaa harvoin juuri sinun tilannettasi ja pahentaa oloasi melkein aina.

Selviät sumun läpi. Jokainen selviytyjä, josta täällä luet, selvisi. Mutta sinun ei tarvitse kiirehtiä.

Elämä syövän kanssa: tarinoita jatkuvista hoidoista

Tässä on jotain, minkä tavallinen selviytymistarina jättää kertomatta: jokainen tarina ei pääty kellon soittoon ja siihen, että syövän todetaan olevan poissa. Jotkut elävät syövän kanssa vuosia ja saavat ylläpitävää solunsalpaajahoitoa tai immunoterapiaa tai ovat aktiivisessa seurannassa. Samalla he rakentavat täyttä, monimutkaista ja aitoa elämää.

Nämä selviytyjät eivät aina tunnista itseään tietoisuuskampanjoista. ”Voitin syövän” -tarinakaari ei oikein sovi tilanteeseen, jossa hoidot jatkuvat eikä niiden päättymiselle ole suunniteltua ajankohtaa. Myös ystävien ja perheen on joskus vaikea suhtautua tähän. He haluavat kuulla voittotarinan. He haluavat juhlia remissiotasi. Kun vastaus on ”Tilanteeni on vakaa, ja pidämme sairauden hallinnassa”, sitä seuraava hiljaisuus voi tuntua yksinäiseltä.

Mutta syövän kanssa eläminen kroonisena sairautena on omanlaistaan rohkeutta. Olemme puhuneet selviytyjien kanssa, jotka matkustavat solunsalpaajahoitojaksojen välillä, perustavat yrityksiä infuusiotuolista käsin, kasvattavat lapsia, rakastavat ja nauravat tietäen, että seuraava kuvantamistutkimus voi muuttaa kaiken. Heidän toivonsa näyttää erilaiselta. Se ei välttämättä ole toivoa paranemisesta vaan uusista hyvistä päivistä. Toivoa siitä, että kuvissa tilanne näyttää vakaalta. Toivoa siitä, että hoito tehoaa vielä puoli vuotta, vuoden tai viisi vuotta.

Jos elät juuri nyt jatkuvien hoitojen kanssa, sinun tarinasi on selviytymistarina. Et tarvitse selkeää loppuratkaisua ansaitaksesi tuon sanan.

Tunteet, joista syövästä selviytyneet eivät puhu

Syöpään liittyvässä kulttuurissa on ongelma positiivisuuden kanssa. Ei siksi, että toivo olisi väärin (se on välttämätöntä), vaan siksi, että paine esittää kiitollista ja optimistista voi saada selviytyneet tuntemaan itsensä rikkinäisiksi, kun todelliset tunteet ovatkin ristiriitaisempia. Tämä osio on niitä ristiriitoja varten. Niitä tunteita varten, jotka eivät päädy tietoisuuskampanjoiden julisteisiin.

Uusiutumisen pelko ja kuvantamistutkimuksiin liittyvä ahdistus

Jos hoitosi ovat päättyneet, tunnet jo tämän tunteen: vähitellen kasvavan pelon seuraavan seurantakuvauksen lähestyessä. Selviytyneet kutsuvat sitä nimellä "scanxiety", ja se on yksi syövästä selviytymistä koskevissa tutkimuksissa yleisimmin raportoiduista kokemuksista. Järjestelmällisessä katsauksessa todettiin, että kohtalaista tai voimakasta uusiutumisen pelkoa kokee 22–87 % syövästä selviytyneistä käytetystä mittarista ja tutkitusta väestöstä riippuen [3]. Uudemmassa meta-analyysissä noin 59 % sai kliinisen raja-arvon ylittävän pistemäärän [4].

Pelko ei tarkoita, että jokin olisi vialla. Se tarkoittaa, että sinulle on tapahtunut jotakin kauheaa ja aivosi tekevät tehtäväänsä pysymällä valppaina. Mutta kun tutkimuksiin liittyvä ahdistus alkaa kaventaa elämääsi, kun et pysty nukkumaan viikkoon ennen jokaista vastaanottokäyntiä tai kun tulkitset jokaisen päänsäryn merkiksi uusiutumisesta, on aika hakea tukea. Jos tämä tuntuu tutulta, artikkelimme Syövän uusiutumisen pelko: 7 keinoa nuorille ja nuorille aikuisille sen käsittelyyn tarjoaa käytännön keinoja kaikenikäisille selviytyneille.

Mikä oikeasti auttaa: terapia ammattilaisen kanssa, joka ymmärtää syöpää (psykososiaalinen onkologia on oma erikoisalansa, ja se on olemassa juuri tästä syystä). Vertaistuki ihmiseltä, joka ymmärtää kuvauspäivän pelon ilman selityksiä. Avoimet keskustelut syöpälääkärisi kanssa siitä, mitä seurannassa tarkkaillaan, sillä tuntemattoman pelko on lähes aina pahempaa kuin jonkin tietyn asian pelko.

Selviytyjän syyllisyys ja paine olla kiitollinen

Jotkut selviytyneet kantavat hiljaisempaa taakkaa: syyllisyyttä. Syyllisyyttä siitä, että selvisivät, vaikka joku heidän vertaistukiryhmästään ei selvinnyt. Syyllisyyttä haittavaikutuksista valittamisesta, kun muilla oli vaikeampaa. Syyllisyyttä siitä, etteivät tunne itseään tarpeeksi onnellisiksi, kiitollisiksi tai muuttuneiksi.

Tämä nousee usein esiin nuorilla aikuisilla syövästä selviytyneillä, jotka ovat saattaneet katsella vanhempia potilaita lääkehoitohuoneessa ja tuntea, ettei heillä ole oikeutta surra omia menetyksiään. Sitä esiintyy myös ihmisillä, joiden syövällä on "hyvä ennuste": he kuulevat, että "sinulle osui se hyvä laji", ja kokevat, etteivät voi myöntää, kuinka peloissaan he yhä ovat.

Jos tunnistat tästä itsesi, haluamme sinun kuulevan tämän: suru ei ole kilpailu. Kipusi ei tarvitse olla huoneen pahinta ollakseen todellista. Ristiriitaiset tunteet syövän jälkeen (myös toisiinsa kietoutuvat viha, suru ja helpotus) eivät tarkoita kiitollisuuden puutetta. Ne ovat kokonaisvaltainen, inhimillinen reaktio kokemukseen, joka muutti elämäsi lupaa kysymättä.

Nuoret aikuiset ja syöpä: identiteetti, deittailu ja oman tien löytäminen

Kun syöpä iskee kaksi- tai kolmekymppisenä, se järkyttää elämänvaihetta, joka oli muutenkin vasta rakentumassa. Sinun kuuluisi etsiä suuntaa urallesi ja ihmissuhteillesi sekä selvittää, kuka olet. Sen sijaan opettelet tuntemaan syöpäosastot ja laskimoportin huuhtelut ja mietit, miten selittäisit ystävillesi, mikset voi lähteä mukaan tänä viikonloppuna. Taaskaan.

Nuoret aikuiset syövästä selviytyneet, joista käytetään joskus yhdessä nuorten kanssa nimitystä AYA (adolescent and young adult), kohtaavat haasteita, joita vanhempien selviytyjien kertomuksissa käsitellään harvoin: identiteetin ja kehonkuvan horjumista, vaikeuksia vertais- ja deittisuhteissa, hedelmällisyyden vaarantumista sekä opintojen tai uran suistumista raiteiltaan [5].

Syöpä ja identiteetti: kuka minä nyt olen?

Kyriakos oli Kreikassa asuva nuori mies, kun leukemia määritteli hänen koko maailmansa uudelleen. Hoidot tempaisivat hänet irti elämästä, jota hän oli rakentamassa (opinnoista, ystäväpiiristä ja tulevaisuudesta, jonka hän oli kuvitellut), ja pudottivat hänet todellisuuteen, johon kukaan hänen ikätovereistaan ei voinut samastua.

Kuulemme tämän saman teeman nuorilta aikuisilta selviytyneiltä yhä uudelleen. Katsot sosiaalista mediaa, ja kaikki ikäisesi saavat ylennyksiä, menevät kihloihin ja matkustelevat. Sinä käyt verikokeissa. Kuilu sinun ja heidän elämänsä välillä tuntuu mahdottomalta ylittää, eikä syöpää edeltänyt identiteettisi (se kunnianhimoinen, huoleton tai viisivuotissuunnitelman laatinut minä) enää tunnu omalta.

Identiteetin uudelleenrakentaminen syövän jälkeen ei tarkoita "normaaliin palaamista". Vanha normaali on mennyttä. Kyse on uuden rakentamisesta, ja se on vaikeampaa, hitaampaa ja hämmentävämpää kuin kukaan osaa varoittaa. Mutta sen läpikäyneet selviytyneet kertovat: se ihminen, joksi kokemuksen myötä tulet, ymmärtää selviytymiskyvystä, tärkeysjärjestyksestä ja todella merkityksellisistä asioista jotakin, mitä entinen minäsi ei olisi koskaan voinut ymmärtää.

Deittailu syövän jälkeen: arvet, kertominen ja haavoittuvuus

Puhutaan deittailusta syövän jälkeen, sillä juuri kukaan ei puhu siitä, vaikka se on yksi nuoria selviytyneitä eniten huolestuttavista asioista.

Kysymykset ovat käytännöllisiä ja kipeitä: Milloin kerrot toiselle sairastaneesi syövän? Ensitreffeillä? Kolmansilla treffeillä? Odotatko, että toinen on jo päättänyt pitävänsä sinusta, vai kerrotko heti aluksi, ettet tuhlaa aikaa ihmiseen, joka ei pysty käsittelemään asiaa? Entä fyysiset asiat: arvet, laskimoportti, avannepussi tai takaisin kasvavat hiukset, joiden rakenne on muuttunut?

Amelia, nuori leukemiasta selviytynyt, on puhunut avoimesti näiden keskustelujen käymisestä. Totuus on, ettei täydellistä käsikirjoitusta ole. Jotkut suhtautuvat asiaan hienosti. Jotkut eivät. Ja ne, jotka lähtevät: se kertoo kaiken heistä eikä mitään sinusta.

Selviytyneet kertovat johdonmukaisesti, että heitä auttoi asiallinen, ei anteeksipyytelevä suhtautuminen. Et tunnusta mitään häpeällistä. Kerrot jostakin, mitä sinulle tapahtui. Oikea ihminen kuulee tarinasi ja tulee lähemmäs, ei vetäydy kauemmas.

Jos deittailet syövän jälkeen ja se tuntuu pelottavalta, et dramatisoi. Olet rohkea. Etkä todellakaan ole ainoa, joka pyyhkäisee oikealle arpi kehossaan.

Hedelmällisyys, tulevaisuuden suunnittelu ja elämä, jonka kuvittelit saavasi

Monille nuorille selviytyneille yksi syövän julmimmista seurauksista ei liity pahoinvointiin tai uupumukseen. Se on mahdollinen hedelmällisyyden menetys: mahdollisuus, että hoito vie sinulta kuvittelemasi tulevan perheen jo ennen kuin ehdit edes yrittää sen perustamista.

Eurooppalaiset hoitosuositukset suosittavat, että kaikki lisääntymisikäiset potilaat saavat hedelmällisyysneuvontaa ennen syöpähoitojen alkamista ja että hedelmällisyyden säilyttämisen vaihtoehdoista (kuten munasolujen, siittiöiden tai alkioiden pakastamisesta) keskustellaan osana tavanomaista syöpähoitoa [6]. Joillekin selviytyneille ei silti koskaan kerrottu tästä mahdollisuudesta joko siksi, että syövän hoito oli aloitettava liian kiireellisesti, tai siksi, ettei keskustelua yksinkertaisesti käyty. Tuo jälkimmäinen ryhmä kantaa erityistä surua, joka ansaitsee tulla tunnustetuksi.

Jos olet tässä tilanteessa juuri nyt, kysy syöpälääkäriltäsi hedelmällisyyden säilyttämisestä ennen hoitojen alkamista. Kysy ajoissa, kysy suoraan äläkä anna kenenkään sivuuttaa asiaa sanomalla, että "sitä voi miettiä myöhemmin". Ja jos hoitosi ovat jo ohi ja käsittelet sitä tosiasiaa, että mahdollisuutesi saada lapsia ovat muuttuneet, tiedä, että eteenpäin on erilaisia polkuja ja että on ihmisiä, jotka ovat kulkeneet niitä ja ovat valmiita puhumaan kokemuksistaan rehellisesti.

Mitä syövästä selviytyneet olisivat halunneet tietää

Esitimme eri-ikäisille, eri syöpätyyppejä ja sairauden eri vaiheita kokeneille selviytyjille yhden kysymyksen: mitä olisit toivonut jonkun kertovan sinulle? Vastaukset tulivat nopeasti ja epäröimättä. Tässä heidän sanomansa tiivistettynä neuvoiksi ihmiselle, joka on vasta tämän matkan alussa.

Näitä neuvoja et löydä sairaalan esitteestä. Ne ovat asioita, joita selviytyneet oppivat kokemustensa kautta ja joita he jakavat eteenpäin, koska toivovat, että joku olisi kertonut ne heille.

Yhteisön löytäminen: et ole tämän kanssa yksin

Syöpä jo itsessään eristää. Hoidot vievät sinut pois arjesta, sosiaalisesta elämästä ja tavallisuuden tunteesta. Ystävät eivät aina tiedä, mitä sanoa, joten joskus he eivät sano mitään. Ja ne ihmiset, jotka ymmärtävät, ne jotka istuvat kanssasi odotushuoneessa, tuntuvat usein vierailta.

Omien ihmisten löytäminen muuttaa kaiken. Syöpään sairastuneiden vertaistukiryhmät sekä verkossa että kasvokkain tarjoavat jotakin, mitä mikään määrä omaa tahdonvoimaa ei voi korvata: kokemuksen siitä, että tulee ymmärretyksi ilman selittelyä. Kun sanot "pelkään seuraavaa kuvantamistutkimustani" huoneessa, joka on täynnä samoja tutkimuksia läpikäyneitä ihmisiä, kukaan ei kehota sinua pysymään positiivisena. He vain nyökkäävät. Ja tuo nyökkäys on arvokkaampi kuin sata kannustuspuhetta.

Beat Cancer -yhteisö on yksi paikka, jossa syövästä selviytyneet voivat tutustua toisiinsa, jakaa tarinoitaan ja löytää muita samankaltaisia kokemuksia läpikäyviä. Jos tuet läheistäsi hoitojen aikana ja mietit, mitä sanoa (tai mitä jättää sanomatta), kannattaa lukea artikkelimme Syöpäpotilaan tukemisen hienovarainen taito. Muita vaihtoehtoja ovat sairaaloiden vertaistukiryhmät ja European Cancer Patient Coalitionin kaltaiset järjestöt, jotka yhdistävät potilasjärjestöjä eri puolilla Eurooppaa.

Ja jos selviytyneet kertovat meille yhden asian yhä uudelleen, se on tämä: ne, jotka päästivät jonkun lähelleen, ovat siitä iloisia. Sinun ei tarvitse käsitellä tätä yksin, eikä yksin yrittäminen ole kunniamerkki.

Näin kerrot oman syöpätarinasi

Ehkä tulit tämän artikkelin pariin etsimään tarinoita ja huomasit jossakin vaiheessa, että sinullakin on omasi. Jos näin on, sen jakaminen voi olla yksi merkityksellisimmistä teoistasi sekä itsellesi että sille tuntemattomalle, joka lukee sen puolen vuoden kuluttua ja tuntee vihdoin olevansa vähemmän yksin.

Sinun ei tarvitse olla kirjailija. Et tarvitse dramaattista tarinankaarta tai siistiä loppuratkaisua. Sinun tarvitsee vain olla rehellinen.

Tässä on yksinkertainen runko, jonka selviytyneet ovat kokeneet hyödylliseksi:

Aloita hetkestä, jolloin kaikki muuttui. Älä lääketieteellisistä yksityiskohdista vaan inhimillisistä. Missä olit? Mitä ajattelit? Kerro sitten, mikä yllätti sinut hoidoissa, ihmisten reaktioissa ja itsessäsi. Kerro, mitä olisit toivonut jonkun kertovan sinulle. Ja lopuksi kerro, missä olet nyt. Et välttämättä syövästä vapaa, vaan tässä.

Siinä on tarina. Ja se tavoittaa jonkun.

Beat Cancer -alusta ottaa vastaan selviytyneiden tarinoita ja tarjoaa tilan, jossa kokemuksesi voi auttaa muita. Tai aloita pienemmin: somejulkaisulla, päiväkirjamerkinnällä tai keskustelulla yhden ihmisen kanssa.

Tarinasi ei tarvitse olla viimeistelty. Sen täytyy olla totta.

Jokainen tarina muuttaa jonkun elämää

Jokainen jaettu syövästä selviytyneen tarina tavoittaa jonkun, joka tarvitsi juuri nuo sanat juuri sinä päivänä. Tarina voi kertoa remissiosta tai jatkuvista hoidoista, deittailusta solunsalpaajahoitojen jälkeen tai siitä, miten oppii taas katsomaan peiliin. Et ehkä koskaan saa tietää, kuka tuo ihminen on. Mutta hän on siellä jossain, lukee kahdelta aamuyöllä tuoreen diagnoosin saatuaan sydän hakaten ja etsii todisteita siitä, että tästä voi selvitä. Että elämä jatkuu. Että se voi olla jopa hyvää.

Jos sinä olet juuri nyt tuo ihminen, tässä on todisteesi. Näiden tarinoiden ihmiset olivat täsmälleen samassa tilanteessa kuin sinä. Ja he pääsivät sen läpi: eivät kolhuitta eivätkä muuttumattomina, mutta he ovat täällä. Elossa. Siltä selviytyjä näyttää.

Lue lisää syövästä selviytyneiden tarinoita Beat Cancer -sivustolta. Jaa oma tarinasi. Tai pidä vain tämä mielessäsi: missä vaiheessa tätä matkaa oletkin, et ole ainoa.

Lähteet

[1] Kiemen, A., Czornik, M., & Weis, J. (2023). Kuinka vaikuttavaa vertaistuki on syöpäpotilailla ja syövästä selviytyneillä? Systemaattinen katsaus. Journal of Cancer Research and Clinical Oncology, 149(11), 9461-9485. https://doi.org/10.1007/s00432-023-04753-8

[2] De Angelis, R., Demuru, E., Baili, P., Troussard, X., Katalinic, A., Chirlaque Lopez, M. D., Innos, K., Santaquilani, M., Blum, M., Ventura, L., Paapsi, K., Galasso, R., Guevara, M., Randi, G., Bettio, M., Botta, L., Guzzinati, S., Dal Maso, L., Rossi, S., & EUROCARE-6-työryhmä. (2024). Syövän kokonaisvallitsevuus Euroopassa vuonna 2020 sairauden keston ja maan mukaan (EUROCARE-6): väestöpohjainen tutkimus. The Lancet Oncology, 25(3), 293-307. https://doi.org/10.1016/S1470-2045(23)00646-0

[3] Simard, S., Thewes, B., Humphris, G., Dixon, M., Hayden, C., Mireskandari, S., & Ozakinci, G. (2013). Syövän uusiutumisen pelko aikuisilla syövästä selviytyneillä: systemaattinen katsaus määrällisiin tutkimuksiin. Journal of Cancer Survivorship, 7(3), 300-322. https://doi.org/10.1007/s11764-013-0272-z

[4] Luigjes-Huizer, Y. L., Tauber, N. M., Humphris, G., Becker, E. S., Putter, H., van der Palen, J., Smorenburg, M. L., de Wit, N. J., Hund, H., & Custers, J. A. E. (2022). Kuinka yleistä syövän uusiutumisen pelko on syövästä selviytyneillä ja syöpäpotilailla? Systemaattinen katsaus ja yksilötason aineistoon perustuva meta-analyysi. Psycho-Oncology, 31(6), 879-892. https://doi.org/10.1002/pon.5921

[5] Zebrack, B. J. (2011). Syöpää sairastavien nuorten aikuisten psykologiset, sosiaaliset ja käyttäytymiseen liittyvät kysymykset. Cancer, 117(S10), 2289-2294. https://doi.org/10.1002/cncr.26056

[6] Lambertini, M., Peccatori, F. A., Demeestere, I., Amant, F., Wyns, C., Stukenborg, J.-B., Paluch-Shimon, S., Halaska, M. J., Uzan, C., Meissner, J., von Wolff, M., Anderson, R. A., & Jordan, K. (2020). Hedelmällisyyden säilyttäminen ja hoitojen jälkeiset raskaudet murrosiän ohittaneilla syöpäpotilailla: ESMOn kliiniset hoitosuositukset. Annals of Oncology, 31(12), 1664-1678. https://doi.org/10.1016/j.annonc.2020.09.006