Le collagène provoque-t-il le cancer ? Ce que dit la science

À retenir

• Non, il n’a pas été démontré que les compléments de collagène provoquent le cancer. Aucun essai clinique chez l’humain n’a établi de lien entre la prise de peptides de collagène et une augmentation du risque de cancer.
• La confusion a une vraie origine scientifique. Le collagène à l’intérieur du tissu tumoral joue bien un rôle dans la façon dont certains cancers se développent et se propagent. Mais c’est différent du collagène que vous ajoutez à votre café.
• Quand vous avalez du collagène, votre corps le décompose en acides aminés. Il ne voyage pas intact jusqu’au tissu mammaire ni ailleurs. Ce n’est qu’une protéine.
• Les patientes atteintes d’un cancer du sein méritent une discussion plus prudente, en particulier celles avec une maladie ER-positive ou un tissu mammaire dense. Une poignée d’études précliniques soulèvent des questions qui valent la peine d’être abordées avec votre oncologue.
• Le risque lié aux compléments le mieux documenté est la contamination. Métaux lourds, dosages mal étiquetés et approvisionnement irrégulier comptent davantage que les peurs liées au cancer vues sur les réseaux sociaux.
• Informez toujours votre équipe soignante de ce que vous prenez. Le collagène peut interagir avec certains traitements, y compris l’immunothérapie.

Si vous êtes arrivé ici en vous demandant si le collagène provoque le cancer, vous êtes loin d’être seul. La question a explosé au cours des deux dernières années et, pour une fois, elle ne sort pas de nulle part. Il existe de vraies recherches derrière cette inquiétude. Elles ont simplement été poussées bien au-delà de leur point de départ.

La réponse courte est que les compléments de collagène n’ont été associés au cancer dans aucune étude humaine. Mais ce fait simple semble peu satisfaisant quand votre fil d’actualité vous dit le contraire. Alors revenons à l’origine réelle de cette crainte, car comprendre d’où elle vient permet de remettre l’ensemble du tableau en place.

D’où vient réellement l’inquiétude selon laquelle le collagène provoquerait le cancer

Vers 2023 et 2024, une vague de créateurs bien-être, certains médecins et beaucoup ne l’étant pas, ont commencé à avertir leur audience que le collagène « nourrit les tumeurs ». Ces publications citaient généralement une seule étude sur la densité du collagène dans le tissu mammaire, en évacuaient les nuances, puis concluaient par « arrêtez de prendre votre collagène maintenant ».

C’est un saut spectaculaire par rapport à ce que disait réellement la recherche. Mais aux yeux de l’algorithme, le spectaculaire fonctionne bien, et l’inquiétude s’est propagée rapidement.

La science légitime qui a été déformée

Voici ce qui rend la question compliquée. Les chercheurs ont réellement constaté que le collagène dans le microenvironnement tumoral, c’est-à-dire le tissu qui entoure immédiatement un cancer, joue un rôle actif dans la croissance, le durcissement et la propagation de certaines tumeurs [2].

Le problème, c’est que « le collagène dans le microenvironnement tumoral » et « la dose de collagène dans votre café » sont deux choses complètement différentes. Les confondre est l’erreur centrale qui transforme un constat légitime en oncologie en peur liée aux compléments. Nous allons démêler cela en détail ci-dessous.

Le malaise général à propos des compléments

Par-dessus tout cela se superpose une anxiété plus large, et raisonnable. Certains produits sont contaminés, les étiquettes manquent de cohérence et, même sur le marché européen étroitement réglementé, la qualité de ce qui finit réellement dans un flacon varie. Quand on se méfie déjà du rayon, il en faut peu pour croire le pire d’un produit donné.

Ce que sont réellement les compléments de collagène

Avant de pouvoir répondre à la question de savoir si les compléments de collagène provoquent le cancer, il est utile de savoir exactement ce que vous mettez dans votre corps.

Le collagène est l’une des protéines les plus abondantes du corps humain. Le chiffre de manuel souvent cité est qu’il représente environ un tiers des protéines totales de l’organisme, bien qu’une analyse protéomique plus récente chez la souris suggère que la proportion réelle pourrait plutôt se situer entre 12 et 17 % [1]. Quoi qu’il en soit, le collagène est une protéine structurale majeure : il maintient ensemble votre peau, vos os, vos tendons, vos ligaments, votre cartilage, vos vaisseaux sanguins, et même certaines parties de votre muqueuse intestinale.

Ce que vous achetez en rayon est presque toujours du collagène hydrolysé, aussi appelé peptides de collagène. Les fabricants partent de tissus animaux comme la peau de bovin, la peau de poisson ou le cartilage de poulet, puis utilisent des enzymes pour décomposer le collagène en chaînes plus courtes, suffisamment petites pour être absorbées par votre système digestif.

Les cinq principaux types de collagène

Votre corps en fabrique plusieurs types, chacun avec une fonction spécifique :

• Type 1 : peau, os, tendons, ligaments (le plus abondant)
• Type 2 : cartilage et tissu articulaire
• Type 3 : muscles, organes, vaisseaux sanguins
• Type 4 : couches au sein de la peau et membranes basales
• Type 5 : cheveux, cornées, placenta

La plupart des compléments contiennent les types 1 et 3 issus de sources bovines, ou le type 1 issu de sources marines. Les produits de type 2 proviennent généralement du cartilage de poulet et sont commercialisés pour la santé articulaire.

Comment les compléments de collagène sont obtenus

Il existe trois grandes sources animales. Le collagène bovin provient de la peau et des os de vache. Le collagène marin provient de la peau et des écailles de poisson et est populaire dans les produits axés sur la peau. Le collagène de volaille provient du cartilage de poulet.

Vous verrez aussi du « collagène vegan » en rayon, mais cette étiquette est un peu trompeuse. Les plantes ne fabriquent pas de collagène. Ces produits contiennent des précurseurs d’acides aminés et des cofacteurs comme la vitamine C qui soutiennent la synthèse de collagène par votre propre organisme, ce qui n’est pas la même chose que le collagène lui-même.

Les doses habituellement fondées sur les preuves dans les essais cliniques vont d’environ 2,5 à 10 grammes par jour [15], [16].

Le collagène dans votre corps vs. le collagène dans un complément

Cette section est de loin la plus importante de cet article. Si vous ne retenez rien d’autre, retenez ceci.

Quand les chercheurs disent que « le collagène joue un rôle dans le cancer », ils parlent du collagène que votre corps produit localement, à l’intérieur des tissus, près des tumeurs. Quand vous avalez un complément de collagène, il se passe quelque chose de complètement différent. Oublier cette distinction est ce qui transforme une recherche légitime en oncologie en avertissements trompeurs sur les compléments.

Ce qui se passe quand vous avalez du collagène

L’acide de votre estomac et les enzymes digestives attaquent ce peptide de collagène comme ils attaquent n’importe quelle protéine. En quelques heures, les peptides sont encore davantage décomposés en acides aminés individuels, principalement la glycine, la proline et l’hydroxyproline, ainsi qu’en quelques petits di- et tri-peptides.

Ces acides aminés passent dans votre circulation sanguine par l’intestin grêle et rejoignent le pool général d’acides aminés de votre organisme. À partir de là, vos cellules les utilisent partout où il faut construire des protéines. Cela peut signifier fabriquer du nouveau collagène dans votre peau. Cela peut signifier réparer du muscle. Cela peut signifier synthétiser des enzymes.

Le point clé : avaler du collagène ne dépose pas de fibres de collagène intactes dans votre tissu mammaire, vos articulations ou ailleurs. La protéine que vous avez bue ne survit pas à la digestion sous forme de protéine.

Ce qu’est le collagène dans le microenvironnement tumoral

Là, on parle d’autre chose. Lorsqu’une tumeur se développe, le tissu qui l’entoure, appelé stroma, subit des changements spectaculaires. Des cellules appelées fibroblastes associés au cancer produisent et déposent localement du collagène, remodelant la matrice extracellulaire. Ce collagène devient plus dense, plus rigide et organisé en motifs linéaires [2], [3].

La recherche montre que ce collagène endogène peut influencer le cancer de manière réelle et mesurable. Il rigidifie le tissu autour des tumeurs, ce qui modifie le comportement cellulaire. Il peut former les voies le long desquelles les cellules cancéreuses migrent pendant la métastase. Il peut même protéger les cellules tumorales de l’attaque immunitaire [5].

Tout cela est vrai. Et tout cela est entièrement distinct de la question de savoir si vous devriez boire votre collagène du matin.

Le collagène que vous mangez vs. le collagène dans les tumeurs

Ce que montre réellement la recherche

Passons maintenant aux preuves. Voici ce qui est connu, ce qui est suggéré, et ce que personne ne peut encore vous dire.

Études humaines : ce qui existe

Il n’existe ni essais randomisés contrôlés ni grandes études observationnelles montrant que la supplémentation en collagène augmente le risque de cancer chez l’humain. Les essais cliniques sur le collagène hydrolysé ont duré de quelques semaines à plusieurs mois, en mesurant des critères comme l’hydratation de la peau, l’élasticité, la réduction des rides et les douleurs articulaires. Dans ces essais, les effets indésirables ont été minimes et aucun signal de cancer n’a émergé [7], [15].

Dans l’Union européenne, les compléments alimentaires sont réglementés par la Directive 2002/46/EC, et tout ingrédient à base de collagène sans historique d’usage sûr dans l’UE avant 1997 doit être évalué par l’European Food Safety Authority (EFSA) avant de pouvoir être commercialisé [9]. L’EFSA a évalué plusieurs ingrédients dérivés du collagène comme sûrs dans les conditions d’utilisation proposées [8].

La recherche préclinique qui soulève des questions

C’est ici que l’honnêteté compte. Les études animales et cellulaires dressent un tableau plus compliqué du rôle du collagène dans la biologie du cancer.

Dans des modèles de cancer du sein, le profilage temporel du microenvironnement tumoral a identifié des types de collagène spécifiques, notamment le collagène XII, comme moteurs de la métastase [4]. Dans des modèles de cancer du poumon, le collagène dans le microenvironnement tumoral peut réduire l’efficacité de l’immunothérapie anti-PD-1/PD-L1 en augmentant l’expression d’un récepteur inhibiteur appelé LAIR1 sur les cellules immunitaires [5]. Une étude chez la souris publiée dans Breast Cancer Research a montré que le dépôt de collagène de type 1 pourrait favoriser la croissance des tumeurs mammaires positives pour les récepteurs aux œstrogènes et augmenter les métastases pulmonaires [6].

En même temps, d’autres travaux précliniques ont montré des effets suppresseurs de tumeur pour certaines organisations du collagène. La recherche est réellement mitigée, et le collagène est ce que les chercheurs appellent une « arme à double tranchant » [2].

Mais voici l’élément essentiel. Chacune de ces études a examiné le collagène endogène dans les tissus, et non des compléments alimentaires. Aucune n’a donné de poudre de collagène à des animaux en suivant ensuite les résultats liés au cancer.

Le vide honnête des connaissances

Les études humaines à long terme spécifiquement conçues pour examiner la supplémentation en collagène et le risque de cancer n’existent pas encore. L’absence de preuve de nocivité n’est pas la même chose qu’une preuve d’absence. Quiconque vous dit que les compléments de collagène sont définitivement sûrs pour tout le monde va trop loin, tout comme quiconque vous dit qu’ils provoquent définitivement le cancer fait un saut plus grand que ce que les données permettent.

La recherche en un coup d’œil

Ce que disent les grandes organisations de lutte contre le cancer

Vous n’êtes pas obligé de me croire sur parole. Voici comment plusieurs organismes de confiance évaluent le collagène et, plus largement, les compléments.

Remarquez le schéma. Aucun de ces organismes n’affirme que le collagène provoque le cancer. La plupart conseillent la même chose : si vous avez un cancer, des antécédents de cancer, ou êtes en traitement actif, parlez-en à votre équipe soignante avant toute supplémentation. C’est mesuré, pas alarmiste, et c’est le bon cadre pour cette question.

Collagène et cancer du sein : la préoccupation spécifique

La question de savoir si les compléments de collagène augmentent le risque de cancer du sein mérite sa propre section, car c’est à la fois la variante la plus recherchée et celle qui repose sur le plus de science sous-jacente.

Pourquoi le cancer du sein revient toujours dans la discussion

Le tissu mammaire est particulier. Sa densité, c’est-à-dire le rapport entre tissu fibroglandulaire et tissu graisseux, est directement liée à la quantité de collagène qu’il contient. Et les seins denses constituent un facteur de risque bien établi de cancer du sein. D’anciennes estimations situaient le risque relatif entre quatre et six fois plus élevé chez les femmes ayant des seins extrêmement denses par rapport à celles ayant des seins graisseux, bien qu’une méta-analyse européenne de 2022 utilisant la mammographie numérique actuelle et la classification BI-RADS 5th edition ait trouvé une augmentation plus modeste, d’environ deux fois [10].

Quoi qu’il en soit, c’est la raison biologique pour laquelle presque toute conversation sur le collagène et le cancer semble graviter spécifiquement autour du cancer du sein. Ce n’est pas arbitraire.

Le tissu mammaire dense et ce que cela signifie réellement

« Dense » décrit ce qui apparaît sur votre mammographie. Plus il y a de tissu fibroglandulaire, plus il y a de collagène, qui apparaît plus blanc à l’imagerie. La densité est influencée par l’âge, le statut ménopausique, la génétique, le poids corporel et certains médicaments. Elle n’est pas influencée par le fait d’ajouter ou non des peptides de collagène à votre smoothie.

Le tissu mammaire dense rend aussi les mammographies plus difficiles à interpréter [10], ce qui explique pourquoi certains cliniciens envisagent une IRM de dépistage pour les femmes de cette catégorie.

Collagène de type 1 et cancer du sein ER-positive

Voici la recherche spécifique qui alimente l’inquiétude dans ce groupe. Des études publiées dans Breast Cancer Research et d’autres revues ont associé une forte expression du collagène de type 1 à des résultats moins favorables dans le cancer du sein positif aux récepteurs aux œstrogènes [6], [3]. L’étude chez la souris mentionnée plus haut a montré que le collagène de type 1 pourrait favoriser la croissance tumorale ER-positive et la métastase.

Encore une fois, il s’agissait de collagène endogène dans des modèles animaux. Aucune étude n’a testé si les compléments oraux de collagène reproduisent cet effet chez l’humain. Mais chez les femmes ayant des antécédents de cancer du sein ER-positive, la question de savoir si la supplémentation pourrait théoriquement s’ajouter à un risque existant est légitime, même si elle reste sans réponse.

Ce que cela signifie pour les survivantes du cancer du sein

Si vous avez eu un cancer du sein, en particulier ER-positive, les données n’interdisent pas clairement le collagène, mais elles ne le recommandent pas clairement non plus. L’approche prudente consiste à poser directement la question à votre oncologue ou à un diététicien formé en oncologie. Ne décidez pas seul sur la base de ce qu’a dit un influenceur bien-être.

Les survivants et patients atteints de cancer devraient-ils prendre du collagène ?

Passons au concret. Si vous lisez ceci parce que vous ou l’un de vos proches avez un cancer, voici comment y réfléchir selon la situation.

Pendant le traitement actif

La réponse par défaut est de ne pas commencer le collagène pendant un traitement actif contre le cancer sans l’accord préalable de l’oncologue. Il y a quelques raisons précises à cela.

Des données précliniques sur le cancer du poumon suggèrent que le collagène pourrait interférer avec l’immunothérapie anti-PD-1/PD-L1 [5]. La cicatrisation postopératoire constitue à elle seule un tableau complexe que les compléments oraux peuvent influencer. Et superposer n’importe quel complément à une chimiothérapie, une hormonothérapie ou une radiothérapie introduit des variables que votre équipe de traitement essaie de garder sous contrôle. L’European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN) déconseille les compléments de micronutriments à forte dose chez les patients atteints de cancer, sauf en cas de carence spécifique documentée [12].

Il ne s’agit pas de dire que le collagène est particulièrement dangereux. Il s’agit de reconnaître que le traitement est particulièrement complexe.

Pour les survivants en rémission

C’est un terrain plus nuancé. Beaucoup de survivants vivent avec des douleurs articulaires liées au traitement, des changements cutanés, des ongles cassants et un amincissement des cheveux, précisément les problèmes que le collagène prétend améliorer. Les preuves de bénéfice sont modestes. Les preuves de préjudice spécifiquement chez les survivants sont limitées, mais pas nulles. Pour une vue d’ensemble des catégories de compléments avec lesquelles il faut être prudent pendant la récupération, notre guide sur les compléments à éviter en rémission du cancer rassemble les principaux signaux d’alerte en un seul endroit.

La bonne démarche est d’en parler avec un nutritionniste en oncologie ou un diététicien diplômé qui pourra examiner votre type de cancer, vos antécédents de traitement et vos objectifs. Il pourra vous aider à évaluer si le bénéfice potentiel pour vos articulations vaut l’incertitude existante dans votre situation.

Pour les personnes à haut risque

Si vous avez de forts antécédents familiaux de cancer du sein, une mutation BRCA ou des seins très denses, vous n’êtes pas automatiquement exclu de la prise de collagène. Mais vous devez connaître les résultats précliniques, comprendre que la supplémentation est entièrement optionnelle, et prendre cette décision avec votre équipe soignante plutôt que seul.

Qui peut prendre du collagène, et qui devrait d’abord faire une pause

Le vrai risque des compléments que la plupart des articles ignorent

Voici un changement de perspective qui pourrait vous éviter plus de préjudices que de vous focaliser sur la question du cancer : le risque des compléments de collagène le mieux documenté n’est pas le cancer. C’est la contamination et l’inexactitude de l’étiquetage.

La réglementation européenne des compléments est réelle, mais ce n’est pas la même chose que la réglementation des médicaments

L’UE réglemente les compléments alimentaires par la Directive 2002/46/EC. Les autorités nationales peuvent exiger que les fabricants les notifient avant la mise sur le marché d’un produit, et elles peuvent suspendre ou restreindre un complément qu’elles estiment dangereux pour la santé [9]. Mais ce n’est pas la même voie réglementaire que pour un médicament : les tests de sécurité préalables à la commercialisation sur la marque précise que vous achetez ne sont pas la norme, et l’application des règles est largement réactive plutôt que préventive.

Des tests indépendants ont montré à plusieurs reprises que des compléments contiennent plus, moins, ou des ingrédients complètement différents de ce que prétend l’étiquette.

Métaux lourds dans les produits au collagène

Le collagène est extrait de tissus animaux, ce qui signifie qu’il peut concentrer les toxines environnementales accumulées par ces animaux au cours de leur vie, en particulier le plomb, le mercure, l’arsenic et le cadmium. L’EFSA a établi des niveaux d’apport tolérables hebdomadaires et journaliers pour ces métaux précisément parce qu’une exposition alimentaire chronique comporte de vrais risques pour la santé [14].

La tournure ironiquement sombre, c’est que ces métaux lourds sont eux-mêmes liés à un risque de cancer. Un collagène contaminé peut donc poser un problème du point de vue du cancer, mais pas pour les raisons avancées sur les réseaux sociaux. Le problème, ce sont les impuretés, pas le collagène.

L’origine compte plus que vous ne le pensez

Le collagène marin issu de poissons d’élevage peut présenter des risques de contamination différents de ceux du collagène bovin provenant de bovins élevés au pâturage. Aucun n’est intrinsèquement « plus sûr » en tant que catégorie. Ce qui compte, c’est le fournisseur précis, ses pratiques d’approvisionnement et ses protocoles de test.

Comment évaluer la sécurité d’un complément de collagène

Si vous avez décidé que le collagène vous convient, utilisez cette liste de contrôle avant d’acheter.

Recherchez des certifications de tests indépendants

• Informed Sport / Informed Choice : teste chaque lot de production pour détecter les contaminants
• NSF Certified for Sport : teste les substances interdites, vérifie l’exactitude de l’étiquette
• USP Verified : confirme l’identité des ingrédients, la teneur et la pureté
• ConsumerLab : tests indépendants avec Certificates of Analysis publiés

Ce ne sont pas de simples labels marketing. Chacun représente des tests continus réalisés par une organisation qui ne tire pas profit de la vente du produit. Un flacon qui n’en affiche aucun n’est pas nécessairement dangereux, mais vous vous fiez alors à la parole du fabricant plutôt qu’à celle d’un laboratoire indépendant.

Signaux d’alerte sur l’étiquette

• Mélanges propriétaires qui n’indiquent pas la quantité de chaque ingrédient
• Formulations vagues sur l’origine comme « qualité premium » sans pays d’origine
• Aucune information sur les tests de lots, ni sur le produit ni sur le site web
• Allégations de santé trop belles pour être vraies, surtout les allégations anticancer
• Doses très en dehors de la fourchette fondée sur les preuves de 2,5 à 10 grammes

Questions à poser au fabricant

D’où vient l’animal source ? Chaque lot fait-il l’objet de tests indépendants ? Peut-on consulter un Certificate of Analysis récent ? Les entreprises sérieuses répondent ouvertement à ces questions. Si vous obtenez des réponses vagues ou le silence, vous avez déjà votre réponse.

Alternatives aux compléments pour stimuler le collagène

Si toute cette analyse vous laisse penser « peut-être que je vais simplement m’en passer », vous avez de bonnes options.

Les aliments entiers fournissent les mêmes briques d’acides aminés que votre corps obtiendrait d’un complément : bouillon d’os, peau de poulet, peau de poisson (surtout le saumon), œufs et légumineuses. Pour les cofacteurs qui aident votre corps à synthétiser son propre collagène, concentrez-vous sur la vitamine C (agrumes, baies, poivrons), le zinc (fruits de mer, graines de courge) et le cuivre (noix, graines, chocolat noir). Pour une vision plus large de la façon d’organiser vos repas pendant le traitement ou la récupération, notre guide sur l’alimentation et la nutrition en cas de cancer explique ce qui compte vraiment, semaine après semaine.

Les facteurs de mode de vie comptent au moins autant que n’importe quelle gélule. La protection solaire, l’absence de tabac et une faible consommation de sucres ajoutés protègent tous le collagène que votre corps fabrique déjà. Le sucre en particulier endommage le collagène par un processus non enzymatique appelé glycation, formant des produits de glycation avancée qui rigidifient la peau et réduisent son élasticité avec le temps [17].

Questions fréquentes

L’essentiel

Alors, le collagène provoque-t-il le cancer ? D’après les preuves disponibles aujourd’hui, la réponse est non. Pas d’une manière qui ait été documentée dans la recherche humaine. La préoccupation scientifique légitime concernant le collagène et le cancer porte sur le collagène endogène dans le tissu tumoral, pas sur les peptides que vous buvez. Ces peptides sont décomposés en acides aminés pendant la digestion, et il n’existe aucun mécanisme par lequel ils deviendraient une charpente tumorale.

Pour la plupart des adultes en bonne santé, un complément de collagène fiable, testé par un tiers, ne présente pas de risque significatif de cancer. Si vous êtes atteint d’un cancer, survivant d’un cancer (en particulier d’un cancer du sein ER-positive), ou en traitement actif, le calcul est différent. Ayez une discussion précise et informée avec votre équipe d’oncologie avant de commencer quoi que ce soit de nouveau.

Et quels que soient vos antécédents de cancer, le risque lié aux compléments qu’il faut prendre au sérieux est la qualité. La contamination par les métaux lourds et l’inexactitude de l’étiquetage sont des problèmes mieux documentés que tout ce qui touche à la biologie du cancer, et ils sont entièrement évitables si vous faites attention à l’approvisionnement et aux certifications indépendantes.

Si vous envisagez le collagène pour la peau, les articulations ou la santé générale et que vous avez la moindre inquiétude liée au cancer, prenez rendez-vous avec un diététicien en oncologie ou votre médecin traitant. Apportez avec vous les questions de cet article. Vous méritez une vraie réponse adaptée à votre situation, pas l’équivalent d’une vidéo virale semant la panique.

Références

[1] Tarnutzer, K., Siva Sankar, D., Dengjel, J., & Ewald, C. Y. (2023). Le collagène constitue environ 12 % chez les femelles et 17 % chez les mâles des protéines totales chez la souris. Scientific Reports, 17(1), 4490. https://doi.org/10.1038/s41598-023-31566-z

[2] Xu, S., Xu, H., Wang, W., Li, S., Li, H., Li, T., Zhang, W., Yu, X., & Liu, L. (2019). Le rôle du collagène dans le cancer : du laboratoire au chevet du patient. Journal of Translational Medicine, 17(1), 309. https://doi.org/10.1186/s12967-019-2058-1

[3] Li, X., Jin, Y., & Xue, J. (2024). Révéler le rôle du collagène dans le cancer du sein : éclairages sur les profils d’expression, les fonctions et les implications cliniques. International Journal of General Medicine, 17, 1773-1787. https://doi.org/10.2147/IJGM.S463649

[4] Papanicolaou, M., Parker, A. L., Yam, M., Filipe, E. C., Wu, S. Z., Chitty, J. L., Wyllie, K., Tran, E., Mok, E., Nadalini, A., Skhinas, J. N., Lucas, M. C., Herrmann, D., Nobis, M., Pereira, B. A., Law, A. M. K., Castillo, L., Murphy, K. J., Zaratzian, A., ... Cox, T. R. (2022). Le profilage temporel du microenvironnement tumoral mammaire révèle le collagène XII comme moteur de la métastase. Nature Communications, 13(1), 4587. https://doi.org/10.1038/s41467-022-32255-7

[5] Peng, D. H., Rodriguez, B. L., Diao, L., Chen, L., Wang, J., Byers, L. A., Wei, Y., Chapman, H. A., Yamauchi, M., Behrens, C., Raso, G., Solis Soto, L. M., Parra Cuentes, E. R., Wistuba, I. I., Kurie, J. M., & Gibbons, D. L. (2020). Le collagène favorise la résistance à l’anti-PD-1/PD-L1 dans le cancer via l’épuisement des cellules T CD8+ dépendant de LAIR1. Nature Communications, 11(1), 4520. https://doi.org/10.1038/s41467-020-18298-8

[6] Barcus, C. E., O'Leary, K. A., Brockman, J. L., Rugowski, D. E., Liu, Y., Garcia, N., Yu, M., Keely, P. J., Eliceiri, K. W., & Schuler, L. A. (2017). Une élévation du collagène-I amplifie les signaux de progression tumorale, l’intravasation et la métastase des cellules tumorales mammaires positives pour le récepteur alpha des œstrogènes induites par la prolactine. Breast Cancer Research, 19(1), 9. https://doi.org/10.1186/s13058-017-0801-1

[7] Memorial Sloan Kettering Cancer Center. (2025). Collagène. Integrative Medicine: About Herbs, Botanicals & Other Products. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/collagen

[8] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2018). Sécurité de l’hydrolysat de membrane d’œuf en tant que novel food conformément au règlement (EU) 2015/2283. EFSA Journal, 16(7), e05363. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2018.5363

[9] European Parliament and Council of the European Union. (2002). Directive 2002/46/EC sur le rapprochement des législations des États membres relatives aux compléments alimentaires. Official Journal of the European Union, L 183, 51-57. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/ALL/?uri=celex:32002L0046

[10] Bodewes, F. T. H., van Asselt, A. A., Dorrius, M. D., Greuter, M. J. W., & de Bock, G. H. (2022). Densité mammaire mammographique et risque de cancer du sein : revue systématique et méta-analyse. The Breast, 66, 62-68. https://doi.org/10.1016/j.breast.2022.09.007

[11] Cancer Research UK. (2025). Compléments de collagène après exérèse d’un mélanome. Cancer Chat, Ask the Nurses. https://cancerchat.cancerresearchuk.org/f/ask-the-nurses/129468/collagen-supplements-after-melanoma-removal-is-this-o-k

[12] Muscaritoli, M., Arends, J., Bachmann, P., Baracos, V., Barthelemy, N., Bertz, H., Bozzetti, F., Hütterer, E., Isenring, E., Kaasa, S., Krznaric, Z., Laird, B., Larsson, M., Laviano, A., Mühlebach, S., Oldervoll, L., Ravasco, P., Solheim, T. S., Strasser, F., ... Bischoff, S. C. (2021). ESPEN practical guideline: Nutrition clinique dans le cancer. Clinical Nutrition, 40(5), 2898-2913. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2021.02.005

[13] World Cancer Research Fund International. (2018). Ne comptez pas sur les compléments : recommandations sur les compléments pour la prévention du cancer. https://www.wcrf.org/diet-activity-and-cancer/cancer-prevention-recommendations/dont-rely-on-supplements/

[14] European Food Safety Authority. (s.d.). Les métaux comme contaminants dans les aliments. https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/metals-contaminants-food

[15] de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C. (2021). Effets de la supplémentation en collagène hydrolysé sur le vieillissement cutané : revue systématique et méta-analyse. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

[16] Proksch, E., Segger, D., Degwert, J., Schunck, M., Zague, V., & Oesser, S. (2014). La supplémentation orale en peptides de collagène spécifiques a des effets bénéfiques sur la physiologie de la peau humaine : étude en double aveugle contrôlée par placebo. Skin Pharmacology and Physiology, 27(1), 47-55. https://doi.org/10.1159/000351376

[17] Wang, X., Liu, J., & Cheng, X. (2024). Les effets des produits de glycation avancée sur la peau et les stratégies potentielles anti-glycation. Experimental Dermatology, 33(4), e15065. https://doi.org/10.1111/exd.15065

Si vous avez récemment reçu un diagnostic de cancer et réfléchissez à vos choix de compléments, parlez-en à votre équipe d’oncologie avant de commencer, d’arrêter ou de modifier tout complément. Cet article a un but éducatif et ne remplace pas un avis médical.