Egészségügyi eszközök és kalkulátorok

Becsüld meg a testfelületet (DuBois-módszer) és számolj példadózisokat mg/m2 alapján. Elengedhetetlen a kemoterápia adagolásához.

Számold ki a pack-year értéket, hogy felmérd a dohányzási előzményeidet és a tüdőrák szűrés jogosultságát. Fontos a kockázatbecsléshez.

Számold ki a testtömegindexedet, hogy lásd, melyik súlykategóriába tartozol és milyen egészségügyi kockázataid lehetnek. Hasznos a rákmegelőzéshez és a testsúlykontrollhoz.

Számold ki az alapanyagcserédet, hogy tudd, mennyi energiára van szükséged nyugalomban. Mifflin-St Jeor és Harris-Benedict képletekkel.

Számold ki a napi kalóriaszükségleted a mozgásod alapján. Segít a testsúlykontrollban a kezelés alatt és után is.

Becsüld meg a testzsír százalékodat az USA Haditengerészet módszerével. Jobb egészségmutató, mint a testsúly önmagában.