Terveystyökalut ja laskurit

Vertaa verenkuvasi arvoja laboratoriosi viitearvoihin ja opi, mitä kukin arvo tarkoittaa hoidon aikana.

Arvioi kehon pinta-ala (DuBois-menetelmä) ja laske esimerkkilääkeannokset mg/m2 mukaan. Välttämätön sytostaattiannostelussa.

Laske pack-yearit tupakointihistorian ja keuhkosyöpäseulonnan arviointiin. Tärkeä riskinarvioinnissa.

Laske painoindeksi ja arvioi painoluokka sekä terveysriskit. Hyödyllinen syövän ehkäisyssä ja painonhallinnassa.

Laske perusaineenvaihdunta ja ymmärrä kehosi levossa kuluttama energiamäärä. Käytössä Mifflin-St Jeor ja Harris-Benedict -kaavat.

Laske päivittäinen energiantarve aktiivisuustason mukaan. Tukee painonhallintaa hoidon aikana ja sen jälkeen.

Arvioi kehon rasvaprosentti U.S. Navy -menetelmällä. Parempi terveysmittari kuin pelkkä paino.