Fizinis aktyvumas tarp išgyvenusiųjų vėžį.Daugeliui paauglystėje ar jaunystėje vėžį išgyvenusių asmenų dėl ligos ir jos gydymo pasireiškia vėlyvieji padariniai (pvz., širdies ir kraujagyslių ligos) arba padidėja jų rizika. Daugėja įrodymų, kad fiziniai pratimai yra viena veiksmingiausių terapijų, padedančių sušvelninti su vėžiu ir jo gydymu susijusius neigiamus padarinius.

Dėl savo amžiaus ir gyvenimo etapo jauni žmonės turi išskirtinių pageidavimų ir kliūčių, kurios daro įtaką jų dalyvavimui sveikatą stiprinančioje veikloje, pavyzdžiui, fiziniuose pratimuose. Tačiau su jaunimu atlikta nedaug tyrimų, o individualūs fizinio aktyvumo poreikiai nėra pakankamai ištirti. Todėl sveikatos stiprinimo intervencijos nepakankamai pritaikytos prie jaunų žmonių pageidavimų.

Šiame tyrime, kurį atliko Scottas Adamsas ir jo kolegos, tiriamas jaunų išgyvenusių asmenų fizinio aktyvumo elgesys ir norai. Šiuo tikslu dalyvių (vidutinis amžius 32 metai) buvo klausiama apie jų dabartinį fizinį aktyvumą, su sportu susijusius tikslus ir pageidavimus, susijusius su paramos programomis. Iš to paaiškėjo įdomūs rezultatai:

1. Dabartinė fizinio aktyvumo elgsena

Dauguma paauglių ir jaunų suaugusiųjų atitinka fizinio aktyvumo rekomendacijas ir nurodo, kad sportuoja vidutiniškai penkias valandas per savaitę. Žmonės, kurie identifikuojasi kaip vyrai ir nesigydo, sportuoja gerokai intensyviau ir intensyviau. Tik 5 proc. respondentų nurodo anksčiau dalyvavę ligoninėje ar bendruomenėje vykdomose sporto programose, skirtose vėžiu sergantiems asmenims.

2. Susidomėjimas fizinio aktyvumo programomis

Dauguma jų domisi fizinio aktyvumo skatinimo programomis ir siekia padidinti savo fizinį aktyvumą.

3. Fizinio aktyvumo programų pradžia

80 proc. jaunų suaugusiųjų teigia, kad norėtų pradėti fizinio aktyvumo programas per pirmuosius metus po gydymo.

4. Fizinio aktyvumo programų vieta

Pirmenybė teikiama namuose, internetu ir universitete/kolegijoje vykdomoms programoms, o ne ligoninėje vykdomoms programoms, o populiariausios yra namuose vykdomos mankštos.

5. Fizinio aktyvumo programų tipas

Jaunuoliai teikia pirmenybę individualioms arba kombinuotoms (individualioms ir grupinėms) programoms. Išimtinai grupinės programos yra mažiau pageidaujamos. Individualioms sporto šakoms teikiama šiek tiek daugiau pirmenybės nei komandinėms, o rekreacinėms sporto šakoms teikiama daugiau pirmenybės nei varžybinėms. Jėgos treniruotės, vaikščiojimas ir lankstumas yra populiariausi mankštos būdai. Mažiausiai pageidaujama treniruočių stovyklose. Didesnė dalis moterų teigia, kad pirmenybę teikia individualiems pratimams (įskaitant jogą, lankstumą, vaikščiojimą). Žmonės, kurie vis dar gydosi, labiau mėgsta jogą nei tie, kurie nesigydo.

6. Dalyvavimo apribojimas

Jaunimas dažniausiai renkasi programas, kurios yra pritaikytos konkrečiam amžiui. Po to seka programos, kurios apsiriboja tik vėžio rūšimi ir lytimi bei apima tik išgyvenusius vėžį. Ypač moterys teikia pirmenybę programoms, kurios apsiriboja amžiumi, lytimi, vėžio tipu ir vėžį išgyvenusiais asmenimis.

7. Fizinio aktyvumo programų trukmė

Dauguma renkasi daugiau nei 30 minučių trukmės mankštą daugiau nei tris dienas per savaitę.

Išvada

Akivaizdu, kad fizinio aktyvumo skatinimo programų pasirinkimas yra labai individualus. Dažniausiai pageidavimai skiriasi priklausomai nuo lyties, gydymo būklės ir dabartinio fizinio aktyvumo. Jaunų žmonių pageidavimai taip pat skiriasi nuo iki šiol iš tyrimų žinomų vyresnio amžiaus žmonių pageidavimų. Todėl programos ir intervencijos turėtų būti pritaikytos šioms specifinėms grupėms. Nors dauguma respondentų nurodė, kad labai domisi fizinio aktyvumo programomis, tik 5 proc. yra naudojęsi paramos paslaugomis. Tai rodo, kad esamos programos nėra gerai pritaikytos prie individualių paauglių ar jaunų suaugusiųjų, išgyvenusių vėžį, poreikių ir pageidavimų.