Daugeliui paauglystėje ar jaunystėje vėžį išgyvenusių asmenų dėl ligos ir jos gydymo pasireiškia vėlyvieji padariniai (pvz., širdies ir kraujagyslių ligos) arba padidėja jų rizika. Daugėja įrodymų, kad fiziniai pratimai yra viena veiksmingiausių terapijų, padedančių sušvelninti su vėžiu ir jo gydymu susijusius neigiamus padarinius.

Dėl savo amžiaus ir gyvenimo etapo ypač jauni žmonės turi unikalių pageidavimų ir kliūčių, kurios daro įtaką jų dalyvavimui sveikatą stiprinančioje veikloje, pavyzdžiui, fiziniuose pratimuose. Tačiau su jaunais žmonėmis atlikta nedaug tyrimų, o individualių fizinio aktyvumo poreikių supratimas yra nepakankamas. Todėl sveikatos stiprinimo intervencijos nepakankamai pritaikytos prie jaunų žmonių pageidavimų.

Šiame tyrime, kurį atliko Scottas Adamsas su kolegomis, nagrinėjama jaunų išgyvenusių žmonių fizinio aktyvumo elgsena ir norai. Šiuo tikslu dalyvių (vidutinis amžius 32 metai) buvo klausiama apie jų dabartinį fizinį aktyvumą, su sportu susijusius tikslus ir pageidavimus, susijusius su paramos programomis. Iš to paaiškėjo įdomūs rezultatai:

1. Dabartinė fizinio aktyvumo elgsena

Dauguma paauglių ir jaunų suaugusiųjų atitinka fizinio aktyvumo rekomendacijas ir nurodo, kad sportuoja vidutiniškai penkias valandas per savaitę. Žmonės, kurie identifikuojasi kaip vyrai ir nesigydo, sportuoja žymiai intensyviau ir energingiau. Tik 5 proc. respondentų nurodo anksčiau dalyvavę ligoninėje ar bendruomenėje vykdomose sporto programose, skirtose vėžiu sergantiems asmenims.

2. Susidomėjimas fizinio aktyvumo programomis

Dauguma domisi fizinio aktyvumo skatinimo programomis ir turi tikslą padidinti savo fizinį aktyvumą.

3. Fizinio aktyvumo programų pradžia

80 proc. jaunų suaugusiųjų teigia, kad norėtų pradėti fizinio aktyvumo programas per pirmuosius metus po gydymo.

4. Fizinio aktyvumo programų vieta

Fizinio aktyvumo programoms, vykdomoms namuose, internetu ir universitete / kolegijoje, teikiama pirmenybė, o ne ligoninėje vykdomoms programoms, o populiariausios yra namuose vykdomos mankštos.

5. Fizinio aktyvumo programų tipas

Jaunuoliai pirmenybę teikia individualioms arba kombinuotoms (individualioms ir grupinėms) programoms. Išskirtinai grupėmis grindžiamoms programoms teikiama mažiau pirmenybės. Individualioms sporto šakoms teikiama šiek tiek daugiau pirmenybės nei komandinėms, o rekreacinėms sporto šakoms teikiama daugiau pirmenybės nei varžybinėms. Populiariausi fizinio aktyvumo būdai yra jėgos treniruotės, vaikščiojimas ir lankstumas. Mažiausiai pageidaujama treniruočių stovyklose. Didesnė dalis moterų teigia, kad pirmenybę teikia individualiems pratimams (įskaitant jogą, lankstumą, vaikščiojimą). Žmonės, kurie vis dar gydosi, labiau mėgsta jogą nei tie, kurie nesigydo.

6. Dalyvavimo apribojimas

Jauni žmonės dažniausiai teikia pirmenybę programoms, kurios yra pritaikytos konkrečiam amžiui. Toliau seka programos, kurios yra apribotos vėžio tipu ir lytimi ir kuriose dalyvauja tik išgyvenusieji vėžį. Ypač moterys teikia pirmenybę programoms, kurios apsiriboja amžiumi, lytimi, vėžio tipu ir išgyvenusiais vėžį asmenimis.

7. Fizinio aktyvumo programų trukmė

Dauguma pageidauja daugiau nei 30 minučių trukmės fizinių pratimų daugiau nei tris dienas per savaitę.

Išvada .

Aiškėja, kad fizinio aktyvumo skatinimo programų pageidavimai yra labai individualūs. Dažniausiai pageidavimai skiriasi pagal lytį, gydymo būklę ir dabartinį fizinį aktyvumą. Jaunų žmonių pageidavimai taip pat skiriasi nuo iki šiol iš tyrimų žinomų vyresnio amžiaus žmonių, išgyvenusių sunkumus, pageidavimų. Todėl programos ir intervencijos turėtų būti pritaikytos šioms specifinėms grupėms. Nors dauguma respondentų nurodė, kad labai domisi fizinio aktyvumo programomis, tik 5 proc. yra naudojęsi paramos paslaugomis. Tai rodo, kad esamos programos nėra gerai pritaikytos prie individualių paauglių ar jaunų suaugusiųjų, išgyvenusių vėžį, poreikių ir pageidavimų.

Physical activity among cancer survivors.