Guarda il nostro webinar sulla salute mentale e l’assistenza psicosociale.

Per i giovani sopravvissuti al cancro, il viaggio non finisce con il trattamento. Le sfide emotive e psicologiche spesso persistono e richiedono un’attenzione e una cura continue. Un recente webinar di EU-CAYAS-NET ha esplorato le complesse esigenze di salute mentale dei sopravvissuti, sottolineando l’importanza di affrontare il recupero emotivo come parte di un’assistenza olistica alla sopravvivenza.

Capire la salute mentale nella sopravvivenza

La salute mentale dei giovani sopravvissuti al cancro si articola su uno spettro che va dai meccanismi di coping sani allo stress persistente e ai disturbi clinici. I sopravvissuti spesso sperimentano un mix di emozioni – sollievo, gratitudine, paura e senso di colpa – modellate dalle loro esperienze personali e dall’ambiente sociale.

Il webinar ha evidenziato la necessità di andare oltre etichette semplicistiche come “resiliente” o “fragile”. La salute mentale è un processo dinamico e in evoluzione e le esigenze dei sopravvissuti richiedono approcci sfumati e personalizzati.

La dualità della speranza e della paura

Speranza e paura coesistono nella vita dei sopravvissuti al cancro. La speranza porta ottimismo per il futuro, mentre la paura di una recidiva o delle incertezze della vita dopo il trattamento può essere opprimente.

Durante il webinar, i sopravvissuti hanno condiviso come queste emozioni siano spesso intrecciate tra loro. L’ottimismo può portare con sé il senso di colpa e le pressioni della società per apparire “forti” o “positivi” possono risultare pesanti. Abbracciare la coesistenza di speranza e paura permette ai sopravvissuti di elaborare le proprie emozioni in modo più autentico.

Ostacoli alla cura della salute mentale

Nonostante la crescente consapevolezza, le barriere alla cura della salute mentale per i sopravvissuti rimangono significative. I sopravvissuti devono affrontare:

  • Accesso limitato: Gli psico-oncologi sono pochi e le liste d’attesa sono lunghe.
  • Carenza di fondi: I servizi sono spesso sottofinanziati e non disponibili.
  • Stigma culturale: Molti evitano di chiedere aiuto per paura di essere giudicati.
  • Positività tossica: Le aspettative sociali di “rimanere positivi” spesso invalidano le lotte dei sopravvissuti, creando sentimenti di isolamento.

Abbattere le barriere

Normalizzare la complessità emotiva

I sopravvissuti devono sentirsi autorizzati a esprimere le proprie emozioni, sia positive che negative, senza paura di essere giudicati.

Aumentare l’accesso alle risorse

Gli sforzi di advocacy devono concentrarsi sul miglioramento dell’accesso ai servizi di salute mentale, sulla formazione degli operatori sanitari alla sensibilità e sulla risoluzione delle carenze di fondi.

Costruire reti di supporto tra pari

I gruppi guidati dai sopravvissuti favoriscono l’appartenenza e la convalida, creando spazi sicuri per condividere esperienze e resilienza emotiva.

Navigare tra speranza e paura

Riconoscere la coesistenza di speranza e paura è fondamentale per il recupero emotivo. I caregiver e gli operatori sanitari possono aiutare creando spazi sicuri per un dialogo aperto, evitando la positività tossica e praticando una comunicazione empatica.

Verso un futuro migliore

Integrare il supporto psicosociale

L’assistenza olistica deve includere valutazioni periodiche della salute mentale, terapie e follow-up a lungo termine, adattati alle esigenze dei sopravvissuti.

Dare potere ai sopravvissuti

Workshop, iniziative guidate dai sopravvissuti e programmi educativi possono fornire ai sopravvissuti gli strumenti per sostenere il loro recupero emotivo.

Difesa delle politiche

I politici devono colmare le lacune di finanziamento e dare priorità alla salute mentale nell’assistenza ai sopravvissuti per garantire un accesso equo a tutti.

Un invito all’azione

Il recupero emotivo è fondamentale quanto quello fisico. Sono necessari sforzi collettivi per affrontare le sfide della salute mentale dei sopravvissuti e migliorare la qualità della vita.

Per i sopravvissuti

  • Abbraccia la coesistenza di speranza e paura.
  • Cerca supporto attraverso i servizi professionali e le reti di pari.
  • Difendi la tua salute mentale e pratica l’autocompassione.

Per gli operatori sanitari

  • Normalizzare la salute mentale come parte integrante delle cure di sopravvivenza.
  • Ascolta attivamente e fornisce un supporto personalizzato.

Per la società

  • Sfidare lo stigma sulla salute mentale e sulla sopravvivenza al cancro.
  • Sostenere conversazioni aperte sulle complessità emotive dei sopravvissuti.

La salute mentale è parte integrante del percorso di sopravvivenza e non dovrebbe mai essere trascurata. Normalizzando la complessità emotiva, riducendo lo stigma e migliorando l’accesso alle cure, possiamo garantire che ogni giovane sopravvissuto riceva il sostegno di cui ha bisogno per prosperare.

Per ascoltare direttamente i sopravvissuti e gli esperti, guarda il webinar completo qui.