Pogledajte naš webinar o mentalnom zdravlju i psihosocijalnoj skrbi.

Za mlade koji su preživjeli rak, putovanje ne završava liječenjem. Emocionalni i psihološki izazovi često traju i zahtijevaju stalnu pozornost i brigu. Nedavni webinar EU- CAYAS -NET istraživao je složene potrebe mentalnog zdravlja preživjelih, naglašavajući važnost bavljenja emocionalnim oporavkom kao dijelom holističke skrbi za preživjele.

Razumijevanje mentalnog zdravlja u preživljavanju

Mentalno zdravlje mladih koji su preživjeli rak postoji u nizu, od zdravih mehanizama suočavanja do trajnog stresa i kliničkih poremećaja. Preživjeli često doživljavaju mješavinu emocija – olakšanje, zahvalnost, strah i krivnju – oblikovanu njihovim osobnim iskustvima i društvenim okruženjem.

Webinar je istaknuo potrebu da se pređe preko jednostavnih oznaka poput “otporan” ili “lomljiv”. Mentalno zdravlje je dinamičan proces koji se razvija, a potrebe preživjelih zahtijevaju nijansirane, individualizirane pristupe.

Dvojnost nade i straha

Nada i strah koegzistiraju u životima osoba koje su preživjele rak. Nada donosi optimizam za budućnost, dok se strah od ponavljanja ili životne neizvjesnosti nakon liječenja mogu činiti neodoljivima.

Tijekom webinara, preživjeli su podijelili kako su te emocije često isprepletene. Optimizam može izazvati osjećaj krivnje, a društveni pritisci da se činimo “jakima” ili “pozitivnima” mogu biti opterećujući. Prihvaćanje koegzistencije nade i straha omogućuje preživjelima da autentičnije procesuiraju svoje emocije.

Prepreke skrbi za mentalno zdravlje

Unatoč sve većoj svijesti, prepreke u zaštiti mentalnog zdravlja preživjelih i dalje su značajne. Lica preživjelih:

  • Ograničen pristup: Psihoonkolozi su rijetki, a liste čekanja su duge.
  • Nedostaci financiranja: usluge su često nedovoljno financirane i nedostupne.
  • Kulturna stigma: Mnogi izbjegavaju tražiti pomoć zbog straha od osude.
  • Toksična pozitivnost: Društvena očekivanja da se “ostane pozitivno” često obezvrijeđuju borbe preživjelih, stvarajući osjećaj izoliranosti.

Rušenje barijera

Normaliziranje emocionalne složenosti

Preživjele bi se trebale osjećati osnaženima da izraze svoje emocije – i pozitivne i negativne – bez straha od osude.

Povećanje pristupa resursima

Napori zagovaranja moraju se usredotočiti na poboljšanje pristupa uslugama mentalnog zdravlja, osposobljavanje pružatelja zdravstvenih usluga za osjetljivost i rješavanje problema s nedostatkom sredstava.

Izgradnja mreže podrške kolegama

Grupe koje vode preživjeli njeguju pripadnost i vrednovanje, stvarajući sigurne prostore za zajednička iskustva i emocionalnu otpornost.

Navigacija nade i straha

Priznavanje suživota nade i straha ključno je za emocionalni oporavak. Skrbnici i pružatelji zdravstvenih usluga mogu pomoći stvaranjem sigurnih prostora za otvoreni dijalog, izbjegavanjem otrovne pozitivnosti i prakticiranjem empatične komunikacije.

Prema boljoj budućnosti

Integriranje psihosocijalne podrške

Holistička skrb mora uključivati ​​redovite procjene mentalnog zdravlja, terapiju i dugoročno praćenje prilagođeno potrebama preživjelih.

Osnaživanje preživjelih

Radionice, inicijative vođene preživjelima i obrazovni programi mogu opremiti preživjele alatima za zagovaranje njihovog emocionalnog oporavka.

Zagovaranje politike

Kreatori politike moraju zatvoriti nedostatke u financiranju i dati prioritet mentalnom zdravlju u skrbi za preživjele kako bi osigurali jednak pristup za sve.

Poziv na akciju

Emocionalni oporavak jednako je važan kao i fizički. Potrebni su zajednički napori za rješavanje problema mentalnog zdravlja preživjelih i poboljšanje kvalitete života.

Za preživjele

  • Prihvatite suživot nade i straha.
  • Potražite podršku putem profesionalnih usluga i mreža ravnopravnih kolega.
  • Zagovarajte svoje mentalno zdravlje i prakticirajte samoosjećanje.

Za pružatelje zdravstvenih usluga

  • Normalizirati mentalno zdravlje kao standardni dio skrbi za preživjele.
  • Aktivno slušajte i pružite prilagođenu podršku.

Za društvo

  • Isprobajte stigmu oko mentalnog zdravlja i preživljavanja raka.
  • Podržite otvorene razgovore o emocionalnim poteškoćama preživjelih.

Mentalno zdravlje je sastavni dio puta preživljavanja i nikada ga ne treba zanemariti. Normaliziranjem emocionalne složenosti, smanjenjem stigme i poboljšanjem pristupa skrbi, možemo osigurati da svaki mladi preživjeli dobije podršku koja mu je potrebna da napreduje.

Kako biste izravno čuli od preživjelih i stručnjaka, pogledajte cijeli webinar ovdje .