Regardez notre webinaire sur la santé mentale et les soins psychosociaux.

Pour les jeunes survivants du cancer, l’aventure ne se termine pas avec le traitement. Les difficultés émotionnelles et psychologiques persistent souvent et nécessitent une attention et des soins continus. Un récent webinaire de l’EU-CAYAS-NET a exploré les besoins complexes des survivants en matière de santé mentale, en soulignant l’importance de la récupération émotionnelle dans le cadre d’une prise en charge holistique des survivants.

Comprendre la santé mentale des survivants

La santé mentale des jeunes survivants du cancer se situe sur un spectre allant de mécanismes d’adaptation sains à un stress persistant et à des troubles cliniques. Les survivants éprouvent souvent un mélange d’émotions – soulagement, gratitude, peur et culpabilité – façonnées par leurs expériences personnelles et leur environnement social.

Le webinaire a mis en évidence la nécessité de dépasser les étiquettes simplistes telles que « résilient » ou « fragile ». La santé mentale est un processus dynamique et évolutif, et les besoins des survivants nécessitent des approches nuancées et individualisées.

La dualité de l’espoir et de la peur

L’espoir et la peur coexistent dans la vie des survivants du cancer. L’espoir est synonyme d’optimisme pour l’avenir, tandis que la peur d’une récidive ou les incertitudes de la vie après le traitement peuvent être accablantes.

Au cours du webinaire, les survivants ont expliqué que ces émotions sont souvent liées entre elles. L’optimisme peut entraîner de la culpabilité, et les pressions de la société pour paraître « fort » ou « positif » peuvent sembler pesantes. La coexistence de l’espoir et de la peur permet aux survivants de traiter leurs émotions de manière plus authentique.

Obstacles aux soins de santé mentale

Malgré une prise de conscience croissante, les obstacles aux soins de santé mentale pour les survivants restent importants. Les survivants sont confrontés à :

  • Un accès limité : Les psycho-oncologues sont rares et les listes d’attente sont longues.
  • Les lacunes en matière de financement : Les services sont souvent sous-financés et indisponibles.
  • Stigmatisation culturelle : De nombreuses personnes évitent de demander de l’aide parce qu’elles craignent d’être jugées.
  • Positivité toxique : Les attentes sociales visant à « rester positif » invalident souvent les luttes des survivants, ce qui crée un sentiment d’isolement.

Faire tomber les barrières

Normaliser la complexité émotionnelle

Les survivants doivent se sentir autorisés à exprimer leurs émotions – positives et négatives – sans craindre d’être jugés.

Améliorer l’accès aux ressources

Les efforts de plaidoyer doivent se concentrer sur l’amélioration de l’accès aux services de santé mentale, la formation des prestataires de soins de santé à la sensibilité et la résolution des problèmes de financement.

Créer des réseaux de soutien par les pairs

Les groupes dirigés par des survivants favorisent l’appartenance et la validation, créant des espaces sûrs pour le partage d’expériences et la résilience émotionnelle.

Naviguer entre l’espoir et la peur

La reconnaissance de la coexistence de l’espoir et de la peur est essentielle au rétablissement émotionnel. Les soignants et les prestataires de soins de santé peuvent aider en créant des espaces sûrs pour un dialogue ouvert, en évitant la positivité toxique et en pratiquant une communication empathique.

Vers un avenir meilleur

Intégrer le soutien psychosocial

Les soins holistiques doivent comprendre des évaluations régulières de la santé mentale, une thérapie et un suivi à long terme adaptés aux besoins des survivants.

Renforcer les moyens d’action des survivants

Les ateliers, les initiatives menées par les survivants et les programmes éducatifs peuvent fournir aux survivants les outils nécessaires pour défendre leur rétablissement émotionnel.

Plaidoyer politique

Les décideurs politiques doivent combler les déficits de financement et donner la priorité à la santé mentale dans les soins aux survivants afin de garantir un accès équitable pour tous.

Un appel à l’action

Le rétablissement émotionnel est tout aussi vital que le rétablissement physique. Des efforts collectifs sont nécessaires pour répondre aux problèmes de santé mentale des survivants et améliorer leur qualité de vie.

Pour les survivants

  • Acceptez la coexistence de l’espoir et de la peur.
  • Recherchez un soutien auprès des services professionnels et des réseaux de pairs.
  • Défendez votre santé mentale et pratiquez l’autocompassion.

Pour les prestataires de soins de santé

  • Normaliser la santé mentale en tant que partie intégrante des soins aux survivants.
  • Écouter activement et fournir un soutien adapté.

Pour la société

  • Lutter contre la stigmatisation de la santé mentale et de la survie au cancer.
  • Encouragez les conversations ouvertes sur les complexités émotionnelles des survivants.

La santé mentale fait partie intégrante du parcours du survivant et ne doit jamais être négligée. En normalisant la complexité émotionnelle, en réduisant la stigmatisation et en améliorant l’accès aux soins, nous pouvons faire en sorte que chaque jeune survivant reçoive le soutien dont il a besoin pour s’épanouir.

Pour entendre directement des survivants et des experts, regardez l’intégralité du webinaire ici.