Žiūrėkite mūsų internetinį seminarą apie psichikos sveikatą ir psichosocialinę priežiūrą.

Jauniems vėžį išgyvenusiems žmonėms kelionė nesibaigia gydymu. Emociniai ir psichologiniai sunkumai dažnai išlieka, todėl jiems reikia nuolatinio dėmesio ir priežiūros. Neseniai vykusiame EU-CAYAS-NET internetiniame seminare buvo nagrinėjami sudėtingi išgyvenusiųjų psichikos sveikatos poreikiai, pabrėžiant, kaip svarbu rūpintis emociniu atsigavimu, kuris yra holistinės išgyvenusiųjų priežiūros dalis.

Psichikos sveikatos supratimas išgyvenusiems asmenims

Jaunų žmonių, išgyvenusių vėžį, psichikos sveikata yra labai įvairi – nuo sveikų įveikos mechanizmų iki nuolatinio streso ir klinikinių sutrikimų. Išgyvenusieji dažnai patiria įvairias emocijas – palengvėjimą, dėkingumą, baimę ir kaltę, kurias formuoja jų asmeninė patirtis ir socialinė aplinka.

Internetiniame seminare pabrėžta, kad reikia atsisakyti supaprastintų etikečių, pavyzdžiui, „atsparūs” ar „pažeidžiami”. Psichikos sveikata yra dinamiškas, kintantis procesas, o išgyvenusiųjų poreikiams reikia niuansuotų, individualių metodų.

Vilties ir baimės dvilypumas

Vėžį išgyvenusių žmonių gyvenime viltis ir baimė egzistuoja kartu. Viltis suteikia optimizmo dėl ateities, o baimė dėl ligos pasikartojimo ar gyvenimo netikrumo po gydymo gali būti didžiulė.

Internetinio seminaro metu išgyvenusieji dalijosi, kaip šios emocijos dažnai būna persipynusios. Optimizmas gali kelti kaltės jausmą, o visuomenės spaudimas atrodyti „stipriems” ar „pozityviems” gali slėgti. Vilties ir baimės sambūvis leidžia išgyvenusiems asmenims autentiškiau išgyventi savo emocijas.

Psichikos sveikatos priežiūros kliūtys

Nepaisant didėjančio informuotumo, kliūtys, trukdančios išgyvenusiems asmenims gauti psichikos sveikatos priežiūrą, tebėra didelės. Išgyvenusieji susiduria su:

  • Ribota prieiga: Psichoonkologų trūksta, o laukiančiųjų eilės yra ilgos.
  • Finansavimo spragos: Paslaugos dažnai yra nepakankamai finansuojamos ir neprieinamos.
  • Kultūrinė stigma: Daugelis vengia kreiptis pagalbos dėl baimės, kad bus pasmerkti.
  • Toksiškas pozityvumas: Socialiniai lūkesčiai „išlikti pozityviems” dažnai nuvertina išgyvenusiųjų kovą ir sukelia izoliacijos jausmą.

Barjerų naikinimas

Emocinio sudėtingumo normalizavimas

Išgyvenusieji turėtų jaustis galintys išreikšti savo emocijas – tiek teigiamas, tiek neigiamas – be baimės, kad bus pasmerkti.

Didesnė prieiga prie išteklių

Atstovavimo pastangos turi būti sutelktos į psichikos sveikatos paslaugų prieinamumo gerinimą, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų jautrumo mokymą ir finansavimo trūkumo problemos sprendimą.

Bendraamžių paramos tinklų kūrimas

Išgyvenusiųjų vadovaujamos grupės skatina priklausomybę ir patvirtinimą, sukuria saugią erdvę, kurioje dalijamasi patirtimi ir užtikrinamas emocinis atsparumas.

Kelionė su viltimi ir baime

Pripažinti, kad viltis ir baimė egzistuoja kartu, yra svarbiausia siekiant emocinio atsigavimo. Slaugytojai ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali padėti sukurdami saugią erdvę atviram dialogui, vengdami toksiško pozityvumo ir praktikuodami empatišką bendravimą.

Geresnės ateities link

Psichosocialinės paramos integravimas

Visapusiška priežiūra turi apimti reguliarų psichikos sveikatos vertinimą, gydymą ir ilgalaikį stebėjimą, pritaikytą prie nukentėjusiųjų poreikių.

Išgyvenusiųjų įgalinimas

Seminarai, nukentėjusiųjų iniciatyvos ir švietimo programos gali suteikti nukentėjusiesiems priemonių, kad jie galėtų pasisakyti už savo emocinį atsigavimą.

Politikos propagavimas

Politikai turi panaikinti finansavimo spragas ir teikti pirmenybę psichikos sveikatos priežiūrai, kad būtų užtikrinta vienoda prieiga visiems.

Kvietimas imtis veiksmų

Emocinis atsigavimas yra toks pat svarbus kaip ir fizinis. Reikia bendrų pastangų, kad būtų sprendžiamos išgyvenusiųjų psichikos sveikatos problemos ir gerinama gyvenimo kokybė.

Išgyvenusiems asmenims

  • Priimkite vilties ir baimės sambūvį.
  • Ieškokite paramos profesinėse tarnybose ir kolegų tinkluose.
  • Rūpinkitės savo psichikos sveikata ir praktikuokite užuojautą sau.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams

  • Psichikos sveikatą paverskite standartine išgyvenusiųjų priežiūros dalimi.
  • Aktyviai klausykitės ir teikite pritaikytą pagalbą.

Visuomenei

  • kovoti su stigma, susijusia su psichikos sveikata ir vėžį išgyvenusiais žmonėmis.
  • Palaikykite atvirus pokalbius apie emocinius išgyvenusiųjų sunkumus.

Psichikos sveikata yra neatsiejama išgyvenusiųjų kelionės dalis, kurios niekada nereikėtų pamiršti. Normalizuodami emocinį sudėtingumą, mažindami stigmą ir gerindami priežiūros prieinamumą, galime užtikrinti, kad kiekvienas išgyvenęs jaunuolis gautų paramą, kurios jam reikia, kad galėtų klestėti.

Jei norite tiesiogiai išgirsti išgyvenusių asmenų ir ekspertų nuomonę, žiūrėkite visą internetinį seminarą čia.