Na Smaointe Tatú is Fearr do Mharthanóirí Ailse: Siombailí Spreagúla de Neart, Dóchas agus Athléimneacht

Príomhbhealaí Beir leat

• Is ómós thar a bheith pearsanta é tatú bríoch do mharthanóir ailse — cibé acu atá tú ag comóradh maireachtála, leighis, nó cuimhne duine éigin a chaill tú. Níl aon chúis amháin cheart ann.
• Téann dearaí coitianta i bhfad níos faide ná an ribín clasaiceach: iolar lasrach, bláthanna lotus, leathstadanna, dátaí, comhordanáidí, agus script saincheaptha — tá tábhacht ag gach ceann acu nuair a bhaineann siad le do scéal.
• Léiríonn dathanna ribíní cineálacha sonracha ailse — bándearg don ailse chíche, uaineghorm don ailse ubhagáin, ór don ailse óige, liathchorcra do gach ailse — agus ní thuigeann formhór na marthanóirí cé mhéad rogha atá ann.
• Is réimse speisialtachta iad tatúnna chun coilm a chlúdach agus tatúnna 3D siní/aréile. Sna Stáit Aontaithe, is minic a chumhdaítear tatúnna siní tar éis máisteictíme faoin Women's Health and Cancer Rights Act.
• Tá tábhacht le hamchlár ó thaobh na míochaine de. Molann formhór na bhfoirne oinceolaíochta fanacht 6 go 12 mhí tar éis ceimiteiripe, craiceann radaithe a sheachaint ar feadh bliana, agus an géag atá i mbaol liomféidéime a sheachaint ar fad.
• Cibé acu atá tú ag ceiliúradh maireachtála nó ag tabhairt ómóis do dhuine caillte, clúdaíonn an treoir seo breis is 40 smaoineamh dearaidh chomh maith leis na sonraí míochaine agus praiticiúla a fhágtar ar lár i bhformhór na n-alt.

Fuair cara liom a céad tatú trí mhí tar éis a hinsileadh ceimiteiripe deireanaí. Lotus beag atá ann ar an taobh istigh dá caol láimhe, agus dúirt sí liom go mbreathnaíonn sí air gach maidin agus í ag scuabadh a fiacla — ní chun an ailse a mheabhrú di, ach chun cuimhneamh ar an duine a d'éirigh sí mar gheall uirthi.

Is é sin go díreach atá i tatú bríoch do mharthanóir ailse: comhrá príobháideach idir tú féin agus do chraiceann féin faoi na rudaí ar tháinig tú tríothu. Tá cuid agaibh ag léamh seo agus sibh i loghadh, tá cuid eile fós faoi chóireáil agus ag smaoineamh chun cinn, tá cuid eile blianta uaidh agus réidh faoi dheireadh. Agus níl cuid agaibh i measc marthanóirí ar chor ar bith — tá sibh anseo mar gur thug sibh grá do dhuine a throid in aghaidh ailse, agus ba mhaith libh bealach chun iad a iompar libh.

Tá sé sin ar fad bailí. Clúdaíonn an treoir seo smaointe dearaidh, siombalachas, clúdach coilm, tatúnna cuimhneacháin, agus — rud ríthábhachtach — an ghné shábháilteachta leighis a fhágtar ar lár beagnach i gcónaí in ailt faoi smaointe tatú do mharthanóirí ailse. Tóg do chuid ama léi. Beidh an tatú ann fós nuair a bheidh tú réidh.

Sula gCuirfidh Tú in Áirithe: 5 Rud le Déanamh ar dTús

1. Faigh cead ó d'fhoireann oinceolaíochta. Ná cuir aon rud in áirithe gan do fhoireann a dheimhniú go bhfuil an t-am agus an suíomh sábháilte duit.
2. Fan an tréimhse iomlán. Molann formhór na bhfoirne 6 go 12 mhí tar éis d'insileadh ceimiteiripe deireanaí — níos faide i gcás trasphlanduithe gascheall.
3. Seiceáil d'árachas. Más tatú sine/aréile é tar éis máisteictíme, cuir glaoch ar d'árachóir — is minic a chumhdaíonn an WHCRA é sna Stáit Aontaithe.
4. Déan grinnfhiosrú ar an ealaíontóir le haghaidh obair ar choilm. Ní féidir le gach ealaíontóir tatú oibriú ar fhíochán coilm ná ar chraiceann radaithe. Iarr samplaí leighis a fheiceáil.
5. Tabhair am duit féin ar an dearadh. Go háirithe i gcás tatúnna cuimhneacháin. Braitheann an dearadh ceart fós ceart i gceann deich mbliana. Tosaigh le ceann amháin díobh seo, ní leo uile ag an am céanna. Treoraíonn an chuid eile den treoir seo thú trí gach rud eile.

Cén Fáth a bhfuil an oiread Brí le Tatú do Mharthanóir Ailse

Athraíonn ailse an tslí a bhfeiceann tú do chorp féin. Ar feadh míonna nó blianta, ba rud é do chraiceann a raibh dochtúirí ag teacht air, á shá, á ghoilm, agus á radaíocht. Is é tatú ceann de na chéad rudaí a roghnaíonn tú féin a chur ar an gcraiceann sin.

Sin é an fáth go bhfuil meáchan ag baint leis na tatúnna seo nach bhfuil ag tatúnna eile. Níl tú díreach ag maisiú do choirp — tá údarás á athghabháil agat air. Is cuid den scéal iad na coilm anois, ach is cuid de freisin cibé rud a roghnaíonn tú a chur in aice leo.

Más mian leat a fheiceáil conas a chruthaíonn daoine eile brí as an taithí sin, léiríonn na Cancer Survivor Stories: Real People, Real Hope seo na bealaí éagsúla ina n-iompraíonn agus ina gcuireann daoine in iúl a bhfuil siad tar éis a fhulaingt.

Faigheann daoine na tatúnna seo ar thrí phríomhchúis, agus go minic níos mó ná ceann amháin ag an am céanna. Comórann cuid acu a maireachtáil féin. Clúdaíonn nó ionchorpraíonn cuid eile coilm ó mháinliacht, ó phortanna, nó ón radaíocht. Tugann cuid eile ómós do dhuine a chaill siad de bharr ailse — tuismitheoir, páirtí, leanbh, cara.

Níl aon cheann de na cúiseanna sin níos glóraí ná níos cróga ná na cinn eile. Agus mura bhfuil tú réidh chun aon rud a "cheiliúradh" fós, tá sé sin ceart go leor freisin. Ní gá go mbeadh tatú bríoch marthanóra ina lap bua. Uaireanta níl ann ach aitheantas ciúin go bhfuil tú fós anseo.

Siombailí Coitianta agus a mBrí

Tagann dearaí áirithe chun cinn arís agus arís eile i saol tatúnna do mharthanóirí ailse. Tá brí shraitheach ag gach ceann acu ar féidir leat a shaincheapadh — is pointe tosaigh í an tsiombail, ní an comhrá iomlán.

An tIolar Lasrach: Athbhreith Tar éis Cóireála

Is dócha gurb é an t-iolar lasrach ag éirí as an luaithreach an dearadh siombalach is mó a roghnaítear do mharthanóirí ailse, agus ar chúis mhaith. Dónn an chóireáil a lán rudaí uait — gruaig, fuinneamh, cinnteacht faoin todhchaí, agus uaireanta leaganacha iomlána díot féin. Deir an t-iolar lasrach: ní hé an rud a tháinig ar ais an rud a chuaigh isteach.

Is socrúcháin choitianta iad an droim, an lann ghualainne, nó na heasnacha, áit a bhfuil spás le haghaidh mionsonraí. Cuirtear go minic iolar lasrach le dáta diagnóise nó loghtha, nó le cleití a ritheann isteach i ribín i ndath d'ailse.

An Bláth Lotus: Ag Fás Trí Thalamh Crua

Fásann an lotus as láib. Tá sé deacair smaoineamh ar mheafar níos glaine don méid a dhéanann marthanóir.

I siombalachas an Oirthir, seasann an lotus d'fhás spioradálta trí fhulaingt, agus sin an fáth a meallann sé marthanóirí ó chúlraí creidimh éagsúla. Áirítear ar leaganacha coitianta tatúnna lotus le línte míne, lotusanna uiscedhatha le leathadh bog dathanna, agus lotusanna péireáilte le hobair mandala chun mothú machnamhach, bunaithe a thabhairt.

An Leathstad: Níl Do Scéal Críochnaithe

Is dócha gur chonaic tú an tatú leathstad. Thosaigh sé le Project Semicolon agus abhcóideacht mheabhairshláinte, ach ghlac marthanóirí ailse go fairsing leis — toisc gurb é leathstad an comhartha poncaíochta a úsáideann scríbhneoir nuair a d'fhéadfadh sé deireadh a chur le habairt ach roghnaíonn sé leanúint ar aghaidh.

Tá sé beag, íostach, agus éasca a chur ar chaol láimhe, ar mhéar, nó taobh thiar den chluas. Sin a fhágann gur céad tatú coitianta é do mharthanóirí ar mian leo rud éigin bríoch ach neamhghlórmhar.

An Féileacán: Claochlú

Is rogha nádúrtha é an féileacán — is é an sampla is soiléire i ríocht na n-ainmhithe de bheith i do dhuine nua trí phróiseas millteach. Laistigh den chrioslís, tuaslagann an bolb go litriúil sula dtógann sé é féin arís. Déarfaidh a lán marthanóirí leat go mbuaileann sé sin gar don bhaile.

Is rogha choitianta iad féileacáin freisin do mharthanóirí ailse óige agus do thatúnna cuimhneacháin ag tabhairt ómóis do leanaí a cailleadh de bharr ailse. Téann siad go hálainn le hainmneacha, dátaí, agus bláthanna.

Ainmhithe, Éin, agus Totaim Phearsanta

Roghnaíonn a lán marthanóirí ainmhí a mhothaíonn ceangailte lena scéal ar leith. Seasann colmóga meala do lúcháir agus athléimneacht i rud éigin leochaileach. Siombalaíonn colúir síocháin agus maireachtáil. Seasann leoin don chrógacht. Mac tíre do theaghlach agus dílseacht an phaca trí na huaireanta is deacra. Eilifintí don chuimhne agus neart. Snáthaidí móra don athrú.

Uaireanta bíonn an rogha bunaithe ar nóiméad ar leith le linn na cóireála — éan a tháinig aníos taobh amuigh d'fhuinneog an ospidéil, peata a chodail ar an leaba le linn seachtainí ceimiteiripe, fia a chonaic tú ar an turas abhaile ó d'insileadh deireanach. Buaileann na tatúnna sin ar bhealach eile mar go bhfuil siad fréamhaithe i gcuimhne fhíor.

Focail, Sleachta, agus Script

Tá tatúnna focal simplí agus cumhachtach. Áirítear ar roghanna coitianta "Marthanóir," "Trodaí," "Fós anseo," "Gan eagla," agus "Fight like a girl."

Tá tóir ar script bunaithe ar chreideamh freisin — Philippians 4:13, Psalms 18:32, agus Isaiah 40:31 tagann siad chun cinn go minic i measc marthanóirí Críostaí. Má tá tú tuata nó má thagann tú ó thraidisiún creidimh eile, bíodh a fhios agat go bhféadfadh líne as dán, liric amhráin, nath teaghlaigh, nó frása a chum tú féin le linn na cóireála a bheith chomh bríoch céanna.

Ceann de na leaganacha is cumhachtaí den chatagóir seo: lámhscríbhneoireacht ó dhuine muinteartha a d'fhan leat tríd an gcóireáil, nó ó dhuine atá caillte agat. Nóta ó thuismitheoir, "I love you" scríobtha ag páiste, síniú páirtí — rianaithe isteach i do chraiceann díreach mar a scríobh siad é.

Dátaí, Comhordanáidí, agus Clocha Míle

Uaireanta ní theastaíonn íomhá uait ar chor ar bith. Níl uait ach an lá.

Is minic a dhéantar dátaí diagnóise, dátaí na ceimiteiripe deireanaí, dátaí loghtha, agus marcanna "saor ó ailse ó shin" i n-uimhreacha Rómhánacha nó le hobair líne íostaí. Úsáideann roinnt marthanóirí comhordanáidí GPS an ospidéil ina bhfuair siad cóireáil, nó áit bhríoch — an teach ar fhill siad air, an loch inar ghlac siad a gcéad shiúlóid cheart tar éis na cóireála. Tá na tatúnna seo thar a bheith pearsanta gan iad féin a fhógairt do dhuine ar bith nach bhfuil an scéal ar eolas aige cheana.

Tatúnna Ribín Ailse — Níos Faide ná an Bándearg Bunúsach

Is é an ribín an tatú ailse is inaitheanta ar domhan, agus sin go díreach an fáth a ndéanann daoine áirithe neamhaird de mar rud ginearálta. Chuirfinn in aghaidh sin. Éiríonn ribín bríoch an nóiméad a shaincheapann tú é le dath, comhthéacs, nó sonraí pearsanta — agus ní thuigeann formhór na marthanóirí cé mhéad saincheaptha is féidir.

Dathanna Ribíní Ailse de réir Cineáil

Seo an eochair iomlán dathanna. Sábháil an ceann seo — is í seo an cheist is coitianta a fhaighim ó dhaoine atá ag tosú ag smaoineamh ar thatú ribín ailse bríoch.

Roinneann roinnt ailsí dathanna, agus tá ribíní dédhathacha nó scoilte ann do dhaoine a raibh níos mó ná ailse amháin orthu nó ar mian leo ómós a thabhairt dá ndiagnóis féin agus do dhuine muinteartha araon.

Bealaí Cruthaitheacha chun Ribín a Shaincheapadh

Má mhothaíonn ribín simplí ró-ionchais, bain triail as ceann de na roghanna seo. Mothaíonn ribíní uiscedhatha le leathadh bog dathanna nua-aimseartha agus níos lú cliniciúil. Ribíní fite le leathstad — níl an scéal críochnaithe. Ribíní i gcruth lúb éigríochta. Ribíní ag tuaslagadh ina mbláthanna, ina n-éin, nó ina gcleití ag ceann amháin.

Is féidir leat freisin ribín a bheith déanta as focal lámhscríofa ag duine muinteartha, nó a phéireáil le dáta, comhordanáidí, nó líne bhuille croí ag rith tríd. Is féidir le ribín a bheith ina bhráisléad, ina bhanda rúitín, nó ina chuid de mhuilleog níos mó. Níl sé ach chomh ginearálta agus a ligeann tú dó a bheith.

Nuair atá Tú ag Tabhairt Ómóis do Dhuine Eile

Tá cuid mhór agaibh ag léamh seo mar gur mian libh ribín do thuismitheoir, do pháirtí, nó do leanbh — ní daoibh féin. Is catagóir iomlán ann féin é sin, agus clúdaím tatúnna cuimhneacháin go domhain thíos.

Tatúnna a Chlúdaíonn Coilm, Portanna, agus Marcanna Radaíochta

Seo ceann de na cúiseanna is mó sa saol fíor a fhaigheann marthanóirí tatúnna, agus tá sé beagnach iomlán ar iarraidh ó fhormhór na n-alt faoi thatúnna do mharthanóirí ailse. Fágann an chóireáil marcanna, agus is bealach amháin é tatú trína n-athghabhann daoine an craiceann sin.

Is speisialtacht í an obair clúdaithe coilm, áfach. Ní féidir ná níor cheart do gach ealaíontóir tatú é a dhéanamh — teastaíonn duine uait a thuigeann conas a ghlacann fíochán coilm le dúch, rud atá difriúil ó chraiceann nach ndearnadh difear dó.

Clúdach Coilm Mháisteictíme

Is iad bláthanna trasna an bhrollaigh, mandalaí, obair fíniúna, agus píosaí iomlána "gairdín" na cur chuige is coitianta chun coilm mháisteictíme a chlúdach. Is rogha phearsanta é an dearadh, ach tá na rialacha teicniúla comhsheasmhach: glacann fíochán coilm le dúch go héagsúil — uaireanta níos éadroime, uaireanta go míchothrom, uaireanta le níos mó tráma ná gnáthchraiceann — agus de ghnáth déanfaidh ealaíontóir a bhfuil taithí aige comhairliúchán agus tástáil bheag phaistí sula ngeallfaidh sé air.

Fanann formhór na marthanóirí ar a laghad 12 mhí tar éis máinliachta chun go n-aibíonn an fíochán coilm go hiomlán. Is annamh a chríochnaíonn deifir sa chuid seo go maith.

Tatú 3D Sine agus Aréile Tar éis Máisteictíme

Is speisialtacht ann féin í seo, agus tá sí ar cheann de na rudaí is tábhachtaí le fios a bheith agat fúthu má bhí máisteictíme agat. Úsáideann ealaíontóirí paraleighis scáthú cúramach chun sine agus aréile 3D thar a bheith réadúil a chruthú ar chíoch athchruthaithe — ní seachmall é, ach sách cóngarach dó go leor ionas nach dtuigeann formhór na ndaoine gur tatú atá ann.

Seo an chuid nach n-insíonn aon duine duit: sna Stáit Aontaithe, is minic a chumhdaíonn árachas tatú sine agus aréile faoin Women's Health and Cancer Rights Act (WHCRA) nuair atá sé mar chuid d'athchruthú tar éis máisteictíme. Cuir glaoch go díreach ar d'árachas leis na cóid CPT a sholáthraíonn do mháinlia athchruthaithe. Sa Ríocht Aontaithe, cumhdaíonn an NHS tatú sine mar chuid den athchruthú. Fiafraigh i gcónaí — íocann a lán marthanóirí as seirbhís as a bpóca a chumhdódh a bplean.

Buntáiste gasta: Sula n-íocann tú as do phóca, iarr ar oifig do mháinlia athchruthaithe na cóid CPT agus cuir glaoch ar d'árachóir. Cuireann sé iontas ar fhormhór na marthanóirí sna Stáit Aontaithe a fháil amach go bhfuil sé seo cumhdaithe.

Coilm Phort agus Marcanna Líne PICC

Is minic gurb é an choinneáil ó phort sa bhrollach an chéad rud a fheiceann marthanóir sa scáthán gach maidin, agus tá ualach mothúchánach leis ar bhealach nach dtuigeann daoine nach raibh ceann acu i gcónaí. Ní coilm mhór í — de ghnáth orlach nó dhó in aice leis an gcnámh coiléir — ach iompraíonn sí go leor.

I measc clúdach coitianta tá bláthanna beaga, éan i lár eitilte, focal aonair bríoch, dearaí geoiméadracha íostacha, nó ribín beag. Bíodh a fhios agat go bhfuil an craiceann gar don chnámh coiléir íogair, mar sin beidh an seisiún níos géire ann ná ar an bhforearm.

Poncanna Tatú Radaíochta — Ag gClúdach nó ag mBaint díobh

Seo rud nach dtuigeann a lán marthanóirí: is tatúnna leighis buana iad na poncanna beaga gorma nó dubha a thug d'fhoireann radaíochta duit. Úsáideadh iad chun an ghath radaíochta a ailíniú go beacht, agus ní imíonn siad.

Tá trí rogha agat. Clúdaigh iad le dearadh beag — is rogha choitianta é réaltbhuíon, ag nascadh na bpointe go litriúil. Bain díobh le léasar. Nó fág iad mar chuid de do scéal. Cibé rud a roghnaíonn tú, teastaíonn am breise ó chraiceann radaithe sula ndéantar tatú air, rud a thugann sinn chuig an gcéad chuid eile.

Tatúnna Cuimhneacháin: Ag Tabhairt Ómóis do Dhuine a Chaill Tú de bharr Ailse

Tá cuid agaibh anseo mar gur chaill sibh duine éigin. Tuismitheoir, leanbh, céile, deartháir nó deirfiúr, cara is fearr. Tá tatúnna cuimhneacháin chomh bríoch céanna le tatúnna maireachtála, agus ar bhealaí áirithe níos mó fós — tá duine á iompar agaibh nach féidir leo iad féin a iompar a thuilleadh.

Rabhadh cineálta: is minic a mhothaítear go bhfuil gá práinneach le tatúnna bróin sna seachtainí díreach tar éis caillteanais. Tá an spreagadh chun é a mharcáil láithreach, chun rud éigin a dhéanamh, fíor agus intuigthe. Ach feiceann a lán daoine má fhanann siad 6 go 12 mhí, go léiríonn an dearadh a roghnaíonn siad sa deireadh an chuimhne bhuan seachas an bhrón amh. Tóg do chuid ama. Ní dhéanfaidh tú dearmad orthu.

Smaointe Dearaidh do Thatúnna Cuimhneacháin

Tá cuid de na dearaí cuimhneacháin is bríomhaire ar na cinn is simplí freisin:

• A lámhscríbhneoireacht féin — síniú ó chárta lá breithe, "I love you" ó nóta, frása a déarfadh siad go minic
• Tonnchruth a ngutha — glórphost sábháilte a tiontaíodh ina tatú líne tonnchrutha fuaime
• An bláth ba mhó a thaitin leo
• Portráid i réalachas líne mín (roghnaigh ealaíontóir a bhfuil taithí aige ar phortráidí chuige seo)
• Dátaí breithe agus báis in uimhreacha Rómhánacha
• Liric amhráin ba leo
• Dath ribín na hailse a thug uainn iad, uaireanta i dteannta a n-inisealacha
• Scáthchruth de chathaoir fholamh, luascán folamh, nó binse folamh
• Tatúnna meaitseála á roinnt ag baill teaghlaigh a thug grá don duine céanna

Cad a Mhothaíonn Difriúil faoi Thatúnna Cuimhneacháin

Is gnách go mbíonn tatúnna cuimhneacháin in áiteanna níos príobháidí — cliabh easnacha, lámh istigh, os cionn an chroí, cúl an mhuiníl. Ní riail é sin, ach patrún. Is duitse ar dtús na tatúnna seo, agus don domhan ar an dara dul síos.

Ionchorpraíonn roinnt daoine luaithreach. Is cleachtas fíor é tatú cuimhneacháin le méid beag de chréamtha measctha isteach sa dúch, agus tugtar morning ink nó commemorative tattooing air de ghnáth. Ní fhógraítear go forleathan é, agus beidh ort ealaíontóir a aimsiú a thairgeann go sonrach é. Má bhaineann sé sin leat, bíodh a fhios agat go bhfuil an rogha ann.

Níl an bhrón líneach. Teastaíonn a dtatú cuimhneacháin ó roinnt daoine laistigh de sheachtainí; teastaíonn blianta ó dhaoine eile. Tá an dá rud ceart.

Cathain atá Sé Sábháilte Tatú a Fháil Tar éis Cóireála Ailse?

Seo í an cheist nach bhfreagraíonn beagnach aon alt eile go maith, agus tá sí níos tábhachtaí ná aon cheist dearaidh a dhéanfaidh tú. Athraíonn an chóireáil cumas do choirp tatú a láimhseáil — athraíonn feidhm imdhíonachta, cneasú craicinn, baol ionfhabhtaithe, agus aibíocht coilm tar éis an méid a tháinig tú tríd.

Críochnaíonn gach freagra anseo le "labhair le d'fhoireann oinceolaíochta," mar go n-athraíonn cúinsí aonair go mór. Ach seo iad na treoirlínte ginearálta a oibríonn formhór na n-oinceolaithe astu.

Cá Fhad le Fanacht Tar éis Ceimiteiripe

Molann formhór na bhfoirne oinceolaíochta fanacht 6 go 12 mhí tar éis do sheisiúin chemotherapy dheireanaí sula bhfaighidh tú tatú. Tugann an fhuinneog sin am do do chomhaireamh fola bána, pláitíní, agus d'fheidhm imdhíonachta i gcoitinne téarnamh. Ardaíonn tatú a fháil agus tú faoi chois imdhíonachta go suntasach do bhaol ionfhabhtaithe.

Tá fuinneoga téarnaimh níos faide ag roinnt réimis ceimiteiripe, agus i gcóireálacha ailse fola — go háirithe trasphlanduithe gascheall — is minic a éilítear fanacht 12 go 24 mhí. Má bhí trasphlandú agat, faigh cead sainráite ó d'haemaiteolaí.

Tatú ar Chraiceann Radaithe

Athraíonn radaíocht an craiceann go buan. Fiú nuair a fhéachann sé cneasaithe, is minic a bhíonn craiceann radaithe níos tanaí, níos líocha, níos leochaileí, agus níos moille le cneasú ná an craiceann in aice leis.

Molann formhór na n-oinceolaithe radaíochta fanacht ar a laghad 12 mhí tar éis dheireadh na radaíochta sula ndéantar tatú ar chraiceann radaithe, agus molann cuid acu gan é a dhéanamh ar chor ar bith ar limistéir atá radaithe go trom. Beidh ealaíontóir maith tatú i gcónaí ag iarraidh an craiceann a fheiceáil go pearsanta sula n-aontóidh sé obair a dhéanamh air.

Riosca Liomféidéime — Cé na Géaga le Seachaint

Má baineadh nóid lymph díot — díscaoileadh axalach d'ailse chíche, díscaoileadh groin do mheileanóma, nó nósanna imeachta den chineál céanna — tá baol saoil lymphedema ag an ngéag ar an taobh sin. Is féidir le tatú ar an ngéag sin liomféidéime a spreagadh a d'fhéadfadh a bheith buan.

Ní baol beag é seo, agus ní baol é a mbeidh a fhios ag formhór na n-ealaíontóirí tatú le fiafraí faoi. Molann formhór na bhfoirne oinceolaíochta tatúnna a sheachaint ar an ngéag atá i mbaol ar fad. Má bhí díscaoileadh déthaobhach nóid agat, bíodh comhrá sonrach agat le d'fhoireann sula bhfaigheann tú aon tatú ar lámh nó ar chos.

Ceisteanna le Cur ar d'Fhoireann Oinceolaíochta Sula gCuirfidh Tú in Áirithe

Tóg an liosta seo leat chuig do chéad choinne eile nó cuir glaoch ar líne altraí d'oinceolaíochta:

• An bhfuil mo chomhaireamh fola — cealla fola bána, pláitíní — i raon sábháilte do thatú anois?
• Cá fhad tar éis mo chóireáil dheireanaí a mholann sibh dom fanacht?
• An bhfuil aon limistéir de mo chorp ba chóir dom a sheachaint le tatú? (Riosca liomféidéime, suíomhanna radaíochta, gar do phort, gar d'athchruthú.)
• An bhfuil mé ar aon chógais a théann i bhfeidhm ar fhuiliú nó ar chneasú?
• An dteastaíonn antaibheathaigh phróifiolacsacha uaim?
• Cad iad na comharthaí sonracha ionfhabhtaithe ar cheart dom a bheith ag faire orthu i bhfianaise mo staire?
• An bhfuil aon chúis nár cheart dom tatú a fháil ar chor ar bith anois?

DÉAN / NÁ DÉAN — Treoir Ghasta do Mharthanóirí atá ag Fáil Tatú

Sula gcuirfidh tú in áirithe, seo an leagan comhdhlúite de gach rud thuas. Mura bhfanann aon rud eile leat, ba cheart go bhfanfadh an tábla seo.

Conas an tEalaíontóir Tatú Ceart a Roghnú

Tá níos mó tábhachta le healaíontóir ceart a fháil ná leis an dearadh ceart a fháil. Agus do mharthanóirí ailse, ní théann an chomhairle chaighdeánach "aimsigh duine glan agus ceadúnaithe" fada go leor. Seans go mbeidh duine ag teastáil uait a bhfuil oiliúint shonrach aige ar fhíochán coilm, ar obair pharaleighis, nó ar thatú iarchóireála máisteictíme.

Cad ba Chóir a Lorg i bPunann

Cuardaigh grianghraif d'obair leighis, ní hamháin tatúnna úra. Bíonn cuma mhaith ar thatúnna úra i gcónaí. Is san obair leighis — 6 mhí nó bliain ina dhiaidh — a fheiceann tú conas a sheasann a línte, conas a théann a ndath in aois, agus conas a mhaireann an tatú ar an gcraiceann le himeacht ama i ndáiríre.

Seiceáil comhsheasmhacht ina meáchan líne, sáithiú dathanna, agus — más ábhartha do do dhearadh — samplaí clúdach coilm agus éagsúlacht ton craicinn ina bpunann. Mura féidir leat obair leighis a fháil ar a leathanach, fiafraigh díobh. Seolfaidh ealaíontóir muiníneach grianghraif chugat.

Bratacha Deirge: Sláinteachas, Ceadúnú, agus Dearcadh

Ba chóir go mbeadh an stiúideo ceadúnaithe de réir do rialachán áitiúil, ag úsáid snáthaidí aonúsáide, ag steiriliú trealamh nach bhfuil indiúscartha in uathchláibh, agus prótacail shoiléire traséillithe acu. Is féidir leat iarraidh a socrú a fheiceáil. Ní ghlacfaidh gairmí olc leis.

Tá na bratacha dearga dearcadh chomh tábhachtach céanna. Ní hé an t-ealaíontóir ceart é an té a dhéanann beag is fiú de do stair leighis, a chasann a shúile le treoir d'oinceolaí, nó a chuireann brú ort dearadh níos mó nó níos éagsúla a fháil ná mar a bhí uait. Siúil amach. Is cinneadh buan é seo faoi do chorp, agus is agat atá an focal deireanach.

Speisialtóir Paraleighis nó Oibre Coilm a Aimsiú

Is disciplín ann féin é tatú paraleighis. Oileann na healaíontóirí seo go sonrach in obair 3D sine agus aréile, duaithníocht coilm, cumasc marcanna sínte, agus clúdach coilm mháinliachta.

Trí phointe tosaigh maith chun iad a aimsiú:

• Personal Ink (P.ink) reáchtálann laethanta deonacha ar fud na Stát Aontaithe ag péireáil marthanóirí ailse chíche le healaíontóirí tatú a bhronnann a gcuid oibre do chlúdach máisteictíme, saor in aisce.
• The Association for Intradermal and Inclusive Cosmetics (AIIC) coinníonn sí eolaire d'ealaíontóirí paraleighis oilte.
• Oifig do mháinlia cíche — bíonn liosta ag formhór acu d'ealaíontóirí paraleighis áitiúla a roinneann siad le hothair. Fiafraigh. Ní chuirfidh an cheist iontas orthu.

Cúrsaí Suímh go Sonrach do Mharthanóirí

Ní leor i ndáiríre comhairle ghinearálta "caol láimhe vs. gualainn" do mharthanóirí ailse. Buaileann an suíomh le riosca liomféidéime, suíomhanna radaíochta, aibíocht coilm, agus na roghanna infheictheachta a chiallaíonn rud éigin duit go mothúchánach.

Infheicthe vs. Príobháideach — Cad ba Mhaith Leat go nDéanfaidh an Tatú

Déanann suíomh infheicthe — forearm, caol láimhe, cúl na láimhe — meabhrúchán laethúil den tatú duit agus doras oscailte do chomhráite le marthanóirí eile. Cuirfear ceist ort faoi. Is breá le roinnt marthanóirí sin. Níl suim ar bith ag daoine eile ann.

Coinníonn suíomhanna príobháideacha — easnacha, biceps istigh, os cionn an chroí, cúl an mhuiníl, lann ghualainne — an tatú duit féin. Níl sé i bhfolach as náire; tá sé á choinneáil gar. Níl rogha ar bith níos cróga ná an rogha eile. Baineann sé leis an méid atá uait go ndéanfaidh an tatú duit maidin Mháirt i gceann cúig bliana.

Suíomh atá Bunaithe ar Eolas Leighis

Seachain an ghéag atá i mbaol liomféidéime. Seachain craiceann atá radaithe go trom. Seachain craiceann go díreach os cionn athchruthaithe mura bhfuil ealaíontóir paraleighis tar éis é a ghlanadh. Bí cúramach le limistéir a chaill mothú tar éis máinliachta — ní bhraithfidh tú pian le linn an tatú, ach seans go gcneasóidh an craiceann go han-intuartha.

I measc suíomhanna maithe le haghaidh clúdach tá os cionn coilm mháisteictíme nuair atá siad cneasaithe, trasna an bhrollaigh uachtair chun coilm phort a chlúdach, agus trasna an décolletage do réaltbhuíonta ponc radaíochta. Iarr ar d'ealaíontóir an stionsal a mharcáil ina áit, grianghraf a ghlacadh, agus é a thaispeáint do d'fhoireann oinceolaíochta sula suífidh tú síos don seisiún féin. Is fiú na cúig nóiméad breise de dheimhniú.

Iarchúram — Cad atá Difriúil Nuair is Marthanóir Ailse Tú

Tá gnáthiarchúram tatú ar bhileog eolais gach siopa. Seo an liosta iarchúraim-breise a bhfuil tábhacht leis nuair a tháinig do chóras imdhíonachta trína ndeachaigh do chóras féin.

Gnáthiarchúram, go hAchomair

Coinnigh glan é le gallúnach gan bholadh agus le taiseadóir gan chumhrán a mholann d'ealaíontóir. Gan sáithiú — gan linnte, folcadáin, tobáin the, ná farraige — ar feadh 2 go 3 sheachtain. Gan grian dhíreach. Ná pioc ar chrústaí. Lean treoracha sonracha scríofa d'ealaíontóra, ní post blagála.

Iarchúram Sonrach do Mharthanóirí

Bí ag faire ar chomharthaí ionfhabhtaithe níos géire ná mar a dhéanfadh an gnáthdhuine. Cuir glaoch ar d'fhoireann oinceolaíochta — ní hamháin ar d'ealaíontóir tatú — ag an gcéad leid de dheargadh atá ag leathnú, teas, fiabhras, nó pus. Ba cheart go mbeadh do thairseach chun "glaoch ar an dochtúir" níos ísle ná mar a bheadh acu siúd.

Bíodh súil agat go dtógfaidh cneasú níos faide ná an 2 go 3 sheachtain chaighdeánach, go háirithe ar fhíochán radaithe nó coilm. Feiceann roinnt marthanóirí cneasú iomlán ag 4 go 6 seachtaine. Tá cosaint ón ngrian tábhachtach ar feadh an tsaoil ar chraiceann radaithe, agus ar aon tatú nua — SPF 50+, bac gréine fisiciúil, agus clúdach iomlán. Má tá tú ar imdhíonsmachtóirí, bitheolaigh, nó teiripe hormóin, fiafraigh de d'fhoireann oinceolaíochta an athraíonn aon cheann acu sin do phlean iarchúraim.

Costas, Árachas, agus Cláir Saora Tatú Máisteictíme

Is ceist fhíor é airgead, agus constaic fhíor do go leor marthanóirí — go háirithe tar éis an bhuille airgeadais a bhaineann le cóireáil. An dea-scéal: tá cuid de na tatúnna marthanóra is coitianta saor in aisce nó cumhdaithe ag árachas, agus ní labhraíonn beagnach aon duine faoi seo.

Gnáthchostais Tatú

Sna Stáit Aontaithe, tosaíonn dearaí beaga simplí thart ar $80 go $150. De ghnáth bíonn obair saincheaptha níos mó idir $150 agus $250 san uair, agus is féidir le píosaí iomlána clúdaithe coilm a bheith idir $500 agus $3,000 nó níos mó ag brath ar mhéid, mionsonraí, agus cáil an ealaíontóra. Athraíonn praghsanna go mór de réir tíre, cathrach, agus speisialtachta.

Cumhdach Árachais do Thatúnna Sine agus Aréile

Sna Stáit Aontaithe, éilíonn an Women's Health and Cancer Rights Act (WHCRA) ar phleananna sláinte a chumhdaíonn máisteictíme gach céim den athchruthú a chumhdach freisin — agus áirítear air sin tatú sine agus aréile. Cuir glaoch ar d'árachas leis na cóid CPT ó do mháinlia athchruthaithe. Sa Ríocht Aontaithe, cumhdaíonn an NHS tatú sine mar chuid den athchruthú. Fiafraigh. Ná glac leis go gcaithfidh tú íoc as seo as do phóca féin.

Cláir Shaora

Reáchtálann Personal Ink (P.ink) laethanta deonacha ar fud na Stát Aontaithe ina mbronnann ealaíontóirí tatú laethanta iomlána oibre do chlúdach máisteictíme saor in aisce. Bogann a liostaí feithimh go tapa le linn míonna feasachta. Tairgeann roinnt siopaí tatú áitiúla tatúnna marthanóra saor in aisce nó ar chostas laghdaithe freisin, go háirithe i rith Dheireadh Fómhair do Mhí Feasachta ar Ailse Chíche agus i rith míonna feasachta eile i rith na bliana. Is fiú fiafraí de do shiopa áitiúil — ba mhaith le go leor acu tabhairt ar ais agus ní fhógraíonn siad é.

Ceisteanna Coitianta

Cá fhad tar éis ceimiteiripe is féidir liom tatú a fháil?

Molann formhór na bhfoirne oinceolaíochta fanacht 6 go 12 mhí tar éis do sheisiúin ceimiteiripe deireanaí ionas go dtiocfaidh do chomhaireamh fola agus d'fheidhm imdhíonachta ar ais go hiomlán. Deimhnigh i gcónaí le d'fhoireann oinceolaíochta féin — teastaíonn tréimhsí níos faide ó roinnt cóireálacha, go háirithe trasphlanduithe gascheall.

An féidir liom tatú a fháil le linn cóireála ailse?

Molann formhór na n-oinceolaithe gan é. Íslíonn cóireáil ghníomhach do chomhaireamh fola bána agus moillíonn sí cneasú, rud a ardaíonn go suntasach an baol ionfhabhtaithe. Fan go mbeidh an chóireáil críochnaithe agat agus go mbeidh cead tugtha ag d'fhoireann duit.

An bhfuil sé sábháilte tatú a dhéanamh thar choinneal máisteictíme?

Tá, nuair atá an choinneáil tar éis aibiú go hiomlán — de ghnáth ar a laghad 12 mhí tar éis na máinliachta. Oibrigh le healaíontóir a bhfuil taithí aige ar fhíochán coilm, ós rud é go nglacann craiceann cniogtha le dúch go difriúil ó chraiceann nach ndearnadh difear dó.

An gcumhdaíonn árachas tatúnna siní tar éis máisteictíme?

Sna Stáit Aontaithe, éilíonn an Women's Health and Cancer Rights Act ar árachas a chumhdaíonn máisteictíme athchruthú a chumhdach freisin, lena n-áirítear tatú sine agus aréile. Cuir glaoch ar d'árachas le cóid CPT do mháinlia. Cumhdaíonn NHS na Ríochta Aontaithe é seo mar chuid den athchruthú freisin.

Cad é tatú paraleighis?

Tatú speisialtachta atá dírithe ar obair a bhaineann leis an leigheas: tatú 3D sine agus aréile, duaithníocht coilm, cumasc marcanna sínte, agus clúdach coilm mháinliachta. Oileann ealaíontóirí paraleighis go sonrach sna teicnící seo agus tá siad éagsúil ó fhormhór na n-ealaíontóirí tatú caighdeánacha.

An féidir liom tatú a dhéanamh thar mo mharcanna radaíochta?

De ghnáth is féidir, ach fan ar a laghad 12 mhí tar éis dheireadh na radaíochta. D'fhéadfadh craiceann atá radaithe go trom a bheith níos tanaí agus cneasú go han-intuartha, mar sin téigh i gcomhairle le d'oinceolaí radaíochta agus le healaíontóir a bhfuil taithí aige ar dtús.

Cén dath ribín a sheasann do mo chineál ailse?

Athraíonn dathanna de réir chineál na hailse — bándearg don ailse chíche, uaineghorm don ailse ubhagáin, ór don ailse óige, liath don ailse inchinne, agus go leor eile. Féach ar an gcairt iomlán dathanna ribíní níos luaithe sa treoir seo.

Ba mhaith liom tatú cuimhneacháin do dhuine a chaill mé. Cé chomh luath is atá róluath?

Níl aon amlíne "cheart" ann, ach molann a lán ealaíontóirí fanacht ar a laghad cúpla mí ionas go léireoidh an dearadh cuimhne bhuan seachas brón amh. Tóg an t-am le socrú ar rud a mhothóidh ceart fós i gceann deich mbliana.

An spreagfaidh tatú liomféidéime?

D'fhéadfadh, má chuirtear é ar ghéag ar baineadh nóid lymph di. Tá an baol ann ar feadh an tsaoil, mar sin molann formhór na bhfoirne oinceolaíochta tatúnna ar an ngéag sin a sheachaint ar fad.

Smaointe Deiridh: Is Leatsa do Chorp agus do Scéal

Níl aon bhealach ceart ann tatú bríoch do mharthanóir ailse a fháil. Tá cuid agaibh ag comóradh maireachtála. Tá cuid agaibh ag athghabháil coirp a d'athraigh an chóireáil. Tá cuid agaibh ag iompar duine a thug sibh grá dóibh trí gach lá atá fágtha. Tá tábhacht leis ar fad.

Níl an tatú i ndáiríre faoin íomhá a roghnaíonn tú. Baineann sé leis an nóiméad a shocraíonn tú cad a deir do chorp faoin méid ar tháinig tú tríd — agus cé a fhaigheann an cinneadh sin a dhéanamh. Is tusa an freagra, faoi dheireadh.

Tá dhá rud neamh-idirbheartaithe. Faigh cead ó d'fhoireann oinceolaíochta maidir le hamchlár agus suíomh. Aimsigh ealaíontóir a thuigeann stair do chraicinn agus a thugann meas uirthi. Thar aon rud eile, tóg do chuid ama. Beidh an tatú ann fós an mhí seo chugainn, an bhliain seo chugainn, nó aon uair a bheidh tú réidh. Is fiú fanacht leis an dearadh ceart, leis an ealaíontóir ceart, agus leis an nóiméad ceart.

Nuair a shuífidh tú síos sa chathaoir sin, beidh a fhios agat. Má tá tú ag lorg daoine a thuigeann a bhfuil tú ag dul tríd, tá fáilte romhat páirt a ghlacadh i Beat Cancer community — spás tacúil inar féidir leat nascadh le daoine eile atá ag déileáil leis na mothúcháin chéanna, do thaithí a roinnt, agus fios a bheith agat nach bhfuil tú ag iompar seo leat féin i d'aonar.