Viktigt att veta
- Peruker för cancerpatienter finns i två huvudtyper: syntethår och äkta hår [1]. Vilken som passar dig beror på din budget, dina vardagsrutiner och hur mycket du vill styla håret.
- Börja gärna leta innan håret faller av, medan du fortfarande har ditt eget hår att jämföra med [1]. Om du inte känner dig redo än är det också helt okej [1].
- I Storbritannien, Frankrike och Tyskland är en förskrivning vanligtvis vägen till en gratis eller subventionerad peruk, men varje land har sina egna regler [1][2][3].
- Mössor med hår för dig som får cytostatika, sjalar och turbaner är värda att prova som komplement till en peruk eller i stället för en.
- Håravfall på grund av cytostatika är nästan alltid tillfälligt [4]. Vad du än väljer att bära på huvudet (eller inte bära) är det rätt val för dig.
Att tappa håret under cancerbehandling kan kännas som att förlora en del av sin identitet. Det kan vara den biverkning som plötsligt gör allt påtagligt och synligt verkligt, inte bara för dig utan för alla omkring dig. Om du läser det här kanske du står inför just det nu, eller hjälper någon du älskar att ta sig igenom det.
Den här guiden tar upp det praktiska kring peruker för cancerpatienter: de vanligaste typerna, hur en utprovning går till, var du kan köpa dem och hur du kan få hjälp med kostnaden i Europa. Den tar också upp alternativ, från mössor med hår för dig som får cytostatika till sjalar och turbaner. Ingen ska av ekonomiska skäl behöva avstå från att känna sig som sig själv.
Vad du än bestämmer dig för (en peruk, en sjal, en mössa eller ett bart huvud) är det ett fullgott val. Den här guiden finns bara här för att du ska kunna göra ditt val med fakta framför dig.
Att förstå håravfall under cancerbehandling
När och varför håravfall uppstår
Alla cancerläkemedel får inte håret att falla av. Många tror att all cytostatikabehandling gör det, men bara vissa cytostatika orsakar håravfall eller en lätt uttunning av håret [5]. Cytostatika stör cancercellernas tillväxt och delning och påverkar även vissa normala celler, däribland cellerna i hårsäckarna [4]. Därför kan läkemedel som orsakar håravfall också få dig att tappa ögonfransar, ögonbryn och kroppsbehåring, inte bara håret på huvudet [5].
Om din behandling orsakar håravfall börjar det vanligtvis ungefär två till tre veckor efter den första cytostatikabehandlingen [4]. Håret brukar falla av gradvis snarare än plötsligt [5]. Vissa tappar allt hår under flera veckors tid; ibland faller allt av på en eller två dagar [4]. Hur mycket hår du tappar beror bland annat på vilka läkemedel du får, dosen, hur de ges och hur känslig du är för dem, och ingen kan i förväg säga exakt hur mycket du kommer att påverkas [5]. Vissa tappar bara en del av håret [4]. Det påverkar om du vill ha en hel peruk, en hårdel eller bara lite extra volym.
En systematisk översikt från 2021 visade att håravfall påverkade både män och kvinnor negativt och att vissa patienter inte var tillräckligt förberedda på det [6]. Så om ditt vårdteam inom onkologin inte har tagit upp ämnet, fråga. Passa också på att fråga om kylmössa kan vara ett alternativ för dig. En kylmössa sänker temperaturen i hårbotten så att mindre av läkemedlet når hårsäckarna, vilket ibland kan minska håravfallet, men det fungerar bara med vissa läkemedel och inte för alla [5]. Vår guide till kylmössa vid cytostatikabehandling förklarar hur det fungerar, vad det kostar och vad du kan förvänta dig.
Varför håravfall kan kännas så svårt
Låt oss vara ärliga: att tappa håret under cytostatikabehandling är ingen liten sak. Macmillan Cancer Support beskriver att håravfall kan vara mycket påfrestande, särskilt när det gäller håret på huvudet [4]. I de studier som ingick i översikten från 2021 beskrev patienter en stor påverkan på sitt psykiska välbefinnande [6].
Därför handlar valet av vad du ska bära på huvudet under behandlingen inte om fåfänga. Det är en del av att ta hand om dig själv. Det finns preliminära belägg för att omsorg om utseendet kan hjälpa [7]. I ett program på ett italienskt sjukhus deltog 88 kvinnor med cancer i tre gruppträffar om att ta hand om sitt utseende; efteråt rapporterade de färre depressiva symtom, mindre ångest, mindre oro kring kroppsuppfattningen och bättre självkänsla [7]. Studien saknade jämförelsegrupp, så se resultaten som uppmuntrande snarare än avgörande bevis [7].
Så oavsett om du väljer en peruk, en sjal vid håravfall, en mössa eller ingenting alls, spelar valet roll. Det förtjänar ordentlig eftertanke och verkligt stöd.
Typer av peruker för cancerpatienter
När du börjar leta märker du snart att peruker kan skilja sig mycket åt. Om du känner till de viktigaste skillnaderna från början sparar du pengar, och förmodligen några onödiga resor.
Syntetperuker
Syntetperuker tillverkas av konstgjorda fibrer som modakryl, det material som används i NHS:s standardperuk [8]. De flesta är färdiga att använda och finns i många olika frisyrer, längder och färger, så du behöver inte styla dem, och regn skadar dem inte [9]. De är också mycket billigare än peruker av äkta hår [9].
Inom NHS är syntet standard: peruker av äkta hår kan bara förskrivas om du är allergisk mot syntetperuker eller har en hudsjukdom som en syntetperuk skulle kunna förvärra [1]. I Frankrike får en syntetperuk i den vanliga ersättningskategorin (classe 1) inte kosta mer än 350 €, och till det priset täcks hela kostnaden av din grundläggande sjukförsäkring och tilläggsförsäkring tillsammans [2].
Den största nackdelen är värmekänsligheten. Frisyren är värmefixerad i fibrerna [1]. Därför ska du inte använda hårfön, plattång eller locktång: de kan smälta syntetfibrerna [9]. Syntetperuker slits också ut snabbare. Enligt Macmillan håller de vanligtvis i fyra till åtta månader, och enligt Cancer Research UK i sex till nio månader [1][9].
Men avfärda inte syntet för det. En bra syntetperuk med rätt passform kan se helt naturlig ut.
Peruker av äkta hår
Peruker av äkta hår ser ut och rör sig som riktigt hår, eftersom det är riktigt hår. Du kan behandla en sådan peruk som ditt eget hår och ändra frisyren eller till och med färgen [9]. Om du vill känna dig så nära "som vanligt" som möjligt, eller gillar att ändra ditt utseende, är äkta hår svårt att slå.
Nackdelarna är kostnaden och skötseln. Peruker av äkta hår är mycket dyrare än syntetperuker [9]. I Frankrike får en peruk med naturligt hår på minst halva ytan (classe 3) kosta upp till 1 000 €, medan en peruk helt av naturligt hår (classe 4) inte har någon prisgräns alls [2]. Vissa peruker av äkta hår behöver stylas och läggas av en frisör [9]. Om du sköter den väl håller den dock vanligtvis i ett till tre år [9].
Blandperuker
Det finns också peruker tillverkade av en blandning av äkta hår och syntethår [1]. De kan vara värda att fråga om ifall du vill ha ett mer naturligt utseende än syntet ger, men har en mindre budget än vad en peruk helt av äkta hår kräver. I Frankrike hör till exempel en peruk med minst 30 % naturligt hår till classe 2, med ett högsta pris på 700 € [2].
Snabb jämförelse: syntetperuker och peruker av äkta hår
| Egenskap | Syntet | Äkta hår |
|---|---|---|
| Kostnad | Mycket billigare än äkta hår [9] | Mycket dyrare än syntet [9] |
| Vanlig livslängd | 4 till 9 månader [1][9] | 1 till 3 år [9] |
| Styling | Frisyren är värmefixerad, och värmeverktyg kan smälta fibrerna [1][9] | Kan stylas om eller färgas som ditt eget hår [9] |
| Tvätt | För hand i kallt eller ljummet vatten, låt sedan torka över natten [1] | Varsamt, i kallt eller lätt ljummet vatten [1] |
| Inom NHS | Standardperuken som förskrivs [1] | Endast om du är allergisk mot syntetperuker eller har en hudsjukdom som de kan förvärra [1] |
| Passar för | En lättskött första peruk eller en reservperuk | Ett så naturligt utseende som möjligt, om budgeten tillåter |
Perukbaser: vad facktermerna betyder
Utöver själva håret skiljer sig peruker åt genom hur basen är tillverkad. Här är vad termerna betyder:
Lace front-peruker har ett tunt spetsnät längs den främre hårlinjen, så att håret ser ut att växa från hårbotten. De är ett bra val om en naturlig hårlinje är viktig för dig.
Full lace-peruker har spetsnät över hela basen, så att du kan lägga benan var du vill och till och med sätta upp håret. De är mer mångsidiga, och dyrare.
Monofilament-peruker har ett fint nät vid hjässan som liknar hårbotten där håret är benat, vilket gör att de ser naturliga ut ovanifrån.
Handknutna peruker har varje hårstrå knutet för hand i basen, vilket gör den mjukare och lättare. Det är bra att känna till om behandlingen har gjort din hårbotten känslig.
Om komfort är din högsta prioritet (och under cytostatikabehandling bör den förmodligen vara det), be att få prova handknutna perukbaser och baser av monofilament.

Så väljer du peruk och får rätt passform
Börja leta innan håret faller av
Här är vårt mest praktiska råd: om du kan, träffa en perukspecialist innan håret börjar falla av. Om du väljer peruk innan dess kan du matcha frisyr och färg med ditt eget hår [1].
Du har förmodligen också mer ork och tid att vänja dig vid att bära peruken innan du faktiskt behöver den. Att ha den redo kan göra att förändringen känns mindre plötslig. Men du behöver inte känna någon press att välja peruk direkt, utan kan vänta tills du känner dig redo [1].
Ta med ett par foton av din nuvarande frisyr och en vän eller anhörig vars omdöme du litar på. Berätta också för din specialistsjuksköterska att du vill ha en peruk [5]. Hen kan berätta vad som finns att få där du behandlas.
Mätning och utprovning
En ordentlig utprovning kan vara hela skillnaden mellan en peruk som känns som en hjälm och en som känns som hår. Den som provar ut peruken hjälper dig att hitta en frisyr och färg som du trivs med [9]. Det viktigaste måttet är huvudomfånget: mät från mitten av pannan, ovanför ena örat, runt bakhuvudet vid nacken, ovanför det andra örat och tillbaka till startpunkten.
En detalj kan vara lätt att missa. Om du provar peruker medan du fortfarande har håret kvar kan du behöva en mindre storlek när det har fallit av [9]. Därför är det klokt att leta efter en peruk som kan justeras efter din huvudstorlek [1]. Justerbara perukbaser har band eller hakar på insidan, så att du kan dra åt passformen när håret blir tunnare.
Utprovning på plats är det bästa. Om du har svårt att resa kan du fråga om återförsäljaren erbjuder videokonsultationer, och kontrollera returvillkoren innan du köper. Ge dig sedan tid. Under de första dagarna eller veckorna kan en peruk kännas väldigt ovan, men vissa säger att de till slut glömmer att de har den på sig [9].
Att välja färg, längd och frisyr
Vissa upplever att hudtonen förändras när behandlingen börjar, vilket kan göra det svårt att förutse vilken färg som kommer att passa senare [9]. Macmillans råd är att välja din egen hårfärg eller en nyans ljusare, eftersom en ljusare färg oftast märks mindre [1].
Vissa vill ha en peruk som liknar deras vanliga frisyr så mycket som möjligt, vilket är ett helt rimligt sätt att behålla en känsla av vardag och normalitet. Andra ser det som en oväntad chans att experimentera: luggen de alltid har funderat på, eller en färg de aldrig skulle välja permanent. Båda sätten är lika bra, och det kan sluta med att du har två peruker just av den anledningen.
Guiden till vad du bör och inte bör göra när du köper peruk
| ✓ GÖR | ✗ GÖR INTE |
|---|---|
| Välj en justerbar perukbas så att du kan dra åt passformen senare. | Köp inte din allra första peruk på nätet utan att ha provat minst en på plats. |
| Prova peruken i naturligt dagsljus, inte bara i butikens belysning. | Känn dig inte pressad att bestämma dig direkt. En bra specialist låter dig ta den tid du behöver. |
| Fråga om retur- och bytesvillkor innan du köper. | Glöm inte att fråga om leverantören kan sköta kontakten med ditt försäkringsbolag eller vården. |
| Ta med foton av ditt nuvarande hår till utprovningen. | Utgå inte från att den dyraste peruken automatiskt är den bästa för dig. |
| Fråga din specialistsjuksköterska var du kan få tag på en peruk. | Vänta inte med att leta tills du är helt slut, om du kan undvika det. |
Var kan man köpa peruker för cancerpatienter?
Peruktjänster på sjukhus och cancercentrum
Ditt sjukhus är det bästa stället att börja på. I Storbritannien ska du fråga din specialistsjuksköterska [5].
I Frankrike och Tyskland är tillvägagångssättet liknande: först en förskrivning, sedan en specialistleverantör. I Frankrike kan alla läkare som deltar i din cancervård, eller en hudläkare, skriva förskrivningen. Därefter går du till en godkänd specialiståterförsäljare, som måste erbjuda dig flera peruker och låta dig prova dem i avskildhet [2]. I Tyskland kan kvinnor få en peruk förskriven av sin läkare innan cytostatika- eller strålbehandlingen börjar och få rådgivning i en specialistbutik [3]. Oavsett var du bor kan du fråga ditt cancervårdteam vad som finns tillgängligt på din behandlingsenhet.
Specialiserade perukbutiker och salonger
Om du köper på egen hand bör du leta efter återförsäljare som är specialiserade på medicinska peruker snarare än modeperuker. Att prova ut en peruk kan vara känslosamt [1]. En specialist som arbetar med detta varje dag förstår det och vet hur en peruk ska anpassas så att den sitter bekvämt på en hårbotten som är känslig av behandlingen.
En bra salong erbjuder ett avskilt provrum och tid för att prata igenom dina önskemål. Seriösa nätbutiker med möjlighet att prova hemma och fria returer kan också fungera bra, särskilt om du bor långt från en specialist eller föredrar att handla i lugn och ro hemifrån.
Program för gratis peruker och peruker till låg kostnad
Det kan finnas mer hjälp att få än du tror. Här kan du leta efter gratis peruker för cancerpatienter:
NHS-peruker (Storbritannien): Syntetperuker är kostnadsfria vid förskrivning i Skottland, Wales och Nordirland [1]. I England kostar en syntetperuk ur standardsortimentet för närvarande 80,15 pund (cirka 96 euro), om du inte har rätt till en gratis peruk [8][10]. Du har till exempel rätt till det om du är under 16 år, är under 19 år och studerar på heltid, får vissa bidrag eller har ett HC2-intyg inom NHS Low Income Scheme [8].
The Little Princess Trust (Storbritannien och Irland): Erbjuder gratis äkta hår-peruker till personer upp till 24 år som har förlorat håret på grund av cancerbehandling, och hjälper när det är möjligt även unga med andra tillstånd som orsakar håravfall [11]. Hela tjänsten är kostnadsfri och erbjuds genom ett nätverk av över 100 perukutprovare i Storbritannien och Irland [11].
Perukbanker och perukbyten: Fråga ditt sjukhus eller en lokal cancerorganisation om de har en perukbank eller perukförmedling där människor lämnar vidare peruker som de inte längre behöver. Du kan också ha möjlighet att söka bidrag från välgörenhetsorganisationer för att täcka kostnaden [1].
Oavsett var du bor är din behandlingsenhet eller nationella cancerorganisation det bästa stället att fråga om möjligheter att få en gratis peruk.
Försäkring, ekonomiskt stöd och skattefrågor
Så ersätts peruker av försäkringar och offentliga vårdsystem
Ersättningen varierar mycket inom Europa, så det är värt att ta reda på vad du har rätt till innan du köper. Så här fungerar det i tre länder.
Storbritannien: Det beror på var du bor. I England tas en avgift ut för NHS-peruker, om du inte har rätt till en gratis peruk [8]. NHS-peruker som tillhandahålls via sjukhus är gratis i Skottland och Wales [8]. I Wales innebär det att de är gratis inom en fastställd budget: väljer du en dyrare peruk betalar du mellanskillnaden [9]. Även i Nordirland är NHS-peruker gratis [1].
Frankrike: Sedan den 1 januari 2026 har ersättningen för peruker stärkts inom programmet "100 % Santé" [2]. En syntetperuk i klass 1 kostar högst 350 euro, och hela kostnaden täcks gemensamt av din grundläggande sjukförsäkring och tilläggsförsäkring [2]. För en peruk i klass 2 är Assurance Maladies ersättningsunderlag 350 euro och maxpriset 700 euro. Om din tilläggsförsäkring omfattar detta (ett "contrat responsable") täcker den de återstående 350 euro [2]. För peruker med en större andel äkta hår beror tilläggsförsäkringens ersättning på ditt avtal [2]. I vissa fall kan kostnaden täckas helt, till exempel om din cancersjukdom har klassats som långvarig sjukdom (ALD) och är kopplad till ditt håravfall [2]. Förskrivningen kan förnyas var tolfte månad [2].
Tyskland: Kvinnor kan få en peruk förskriven innan cytostatika- eller strålbehandlingen börjar. Den lagstadgade sjukförsäkringen täcker då kostnaden, med undantag för en lagstadgad egenavgift (högst 10 euro under 2025) [3]. Om du vill ha något utöver standardutbudet betalar du merkostnaden själv, så kom först överens med perukmakaren och ditt försäkringsbolag [3]. Män får vanligtvis inte ersättning från den lagstadgade sjukförsäkringen vid håravfall orsakat av cytostatika, och för privatförsäkrade patienter beror ersättningen på det enskilda försäkringsavtalet [3].
Du kan stöta på råd på nätet om att be om en "kraniell protes" i stället för en "peruk" för att öka chansen till ersättning. I Storbritannien, Frankrike och Tyskland är det viktiga att förskrivningen använder de termer som gäller i det egna systemet: en NHS-peruk i Storbritannien, en "prothèse capillaire" i Frankrike och en läkarförskriven peruk (Perücke) i Tyskland [8][2][3]. Om du är osäker kan du be din läkare eller ditt sjukhus att formulera förskrivningen så som försäkringsbolaget kräver.
Steg för steg: Ansök om försäkringsersättning för en peruk
- Skaffa en förskrivning innan du köper. Det är det första steget i Storbritannien, Frankrike och Tyskland [1][2][3].
- Kontrollera vilka leverantörer ditt vårdsystem eller försäkringsbolag godkänner. I Frankrike måste det vara en godkänd specialiståterförsäljare [2].
- Spara förskrivningen och ett specificerat kvitto. I Wales behöver du till exempel kvittot för att ansöka om ersättning inom tre månader efter köpet av en NHS-peruk [9].
- Skicka allt till ditt försäkringsbolag eller din vårdgivare, behåll kopior och anteckna när du kan förvänta dig ersättning.
Om pappersarbetet känns övermäktigt kan du be sjukhusets kurator eller din specialistsjuksköterska om hjälp.
Bidrag från välgörenhetsorganisationer och ekonomiskt stöd
Utöver försäkringen är det värt att undersöka möjligheten till bidrag. Macmillans bidragstjänst finns inte längre på nationell nivå, men lokala Macmillan-bidrag prövas i några av Storbritanniens mest socioekonomiskt utsatta områden [12]. Andra organisationer och välgörenhetsorganisationer kan erbjuda bidrag till en peruk [1]. För en bredare överblick beskriver vår guide till ekonomiskt stöd för cancerpatienter bidrag, ersättningar och hur du ansöker om dem, land för land.
Om du har en privat sjukförsäkring, via arbetet eller på annat sätt, kontrollera om den täcker peruker. Undersök även eventuella skattelättnader. I Storbritannien behöver du till exempel inte betala moms på en peruk om ditt håravfall orsakas av cancerbehandling. Be dock leverantören om blanketten vid köpet, eftersom du inte kan få tillbaka momsen i efterhand [9].

Cytostatikamössor med hår: Ett bekvämt alternativ
Vad är cytostatikamössor med hår?
Cytostatikamössor med hår är precis vad det låter som: mjuka hattar, mössor eller pannband med fastsatt syntetiskt eller äkta hår, så att det ser ut som om ditt eget hår sticker fram. Det finns allt från mössor med lugg till kepsar med hår på sidorna och baktill.
De är lättare och svalare än en hel peruk, vilket gör dem praktiska att använda till vardags hemma, när du uträttar ärenden eller vid informella utflykter. Franska Assurance Maladie listar till och med hårkransar och "kombinerade" accessoarer som förenar tyg med ett hårband som alternativ till en hel peruk [2].
När en mössa med hår kan vara ett bättre val
Om en hel peruk känns för varm eller kliar, särskilt på sommaren eller på ett varmt sjukhus, kan en mössa med hår ge välkommen lindring. Den passar också bra under aktiva dagar eller när du vill ta en paus från peruken för att orken tryter.
Du behöver inte välja det ena eller det andra. En peruk för jobbet eller särskilda tillfällen och en mössa med hår för bekvämlighet i vardagen är en kombination värd att överväga.
Sjalar, turbaner och huvudsjalar
Sjalar vid håravfall, turbaner och huvudsjalar förtjänar också att nämnas. Peruk passar inte alla, och vissa föredrar hattar, sjalar, mössor eller kepsar [5]. Om behandlingen har gjort din hårbotten känslig kan mjuka tyger hjälpa [9]. Och en klar färg eller ett djärvt mönster kan pigga upp en tung dag.
I Frankrike kan du till och med få ersättning för huvudbonader. Med en förskrivning ersätter Assurance Maladie tre accessoarer, till exempel en sjal, turban eller keps, en gång om året, med ett ersättningsunderlag på 20 euro och ett maxpris på 40 euro [2]. I andra länder kan du fråga din behandlingsenhet eller nationella cancerorganisation vad de kan erbjuda.
Skötsel av peruk och huvudbonader
Tvätt och förvaring av peruken
Hur du sköter din peruk påverkar hur länge den håller och hur naturlig den fortsätter att se ut.
Syntetperuker kan handtvättas i kallt eller ljummet vatten med schampo och sedan torka över natten, så att de är redo att användas nästa dag [1]. Du kan också använda särskilda perukschampon [1]. Vrid inte ur dem och håll dem borta från värme: öppen låga, en ugn eller en hårtork kan skada dem, och syntetiskt hår kan smälta [1].
Peruker av äkta hår behöver också tvättas varsamt, i ljummet eller kallt vatten [1]. Vissa kan schamponeras och stylas hemma på ett särskilt perukhuvud, så fråga din leverantör hur just din peruk ska skötas [1].
Din hårbotten kan svettas mer under en peruk, så tvätta peruken och perukmössan så ofta som din perukspecialist rekommenderar [1]. När du inte använder peruken bör du förvara den på ett ställ i stället för hoptryckt i en låda eller väska. På resor skyddas den av en stadig ask eller ett fodrat perukfodral.
Skydda hårbotten
När håret faller av kan hårbotten kännas öm eller göra ont [4]. Perukens insida kan irritera huden, så det kan hjälpa att bära en tunn perukmössa av bomull under den [1]. En perukmössa absorberar också fukt; försök att tvätta den varje dag för att skydda hårbotten mot svett [1].
Om peruken glider när du har tappat håret kan självhäftande fästkuddar hjälpa till att hålla den på plats [9]. Huden kan dock vara mycket känslig under behandlingen, så fråga din läkare eller sjuksköterska vilken tejp du kan använda och hur du bäst tar bort den [1]. Perukspecialister har hypoallergen tejp som inte irriterar huden [1].
Låt också hårbotten vila ibland. Ta av peruken på natten och när du duschar [1]. Hemma kan en mjukare huvudbonad, eller ingen alls, ge huden en paus.
När håret växer tillbaka efter behandlingen: vad du kan förvänta dig
Här är de goda nyheterna: håravfall till följd av cytostatika är nästan alltid tillfälligt och bara mycket sällan permanent [4].
Ditt hår bör börja växa tillbaka när behandlingen är avslutad [4]. Ungefär tre till sex månader efter avslutad behandling har du förmodligen mycket kort hår som täcker huvudet [4][5]. Tolv månader efter behandlingen bör du ha en uppfattning om hur tjockt ditt hår kommer att bli [4]. Afrohår växer långsammare, så det kan ta längre tid innan du vet hur ditt hår kommer att bli [4].
Var beredd på en förändring. Håret kan växa tillbaka lockigare, rakare, finare eller fluffigare, eller med en annan färg [4]. Enligt Cancer Research UK blir det sannolikt också mjukare [5]. Vissa kallar de nya lockarna för "cytostatikalockar", och de blir inte alltid kvar: en kvinna som citeras av Cancer Research UK berättade att hennes hår var ganska lockigt i början, men att lockarna rätades ut när håret blev längre och tyngre [5].
Det finns ingen bestämd tidpunkt då du bör sluta använda peruk. Vissa säger att det är en lättnad att sluta [9]. Du kan också växla ett tag och använda peruken i vissa sammanhang och visa ditt eget hår i andra, tills du känner dig redo.
Vanliga frågor
När ska jag köpa peruk: före eller efter att jag börjar tappa håret?
Täcker min försäkring en peruk vid cancer?
Det beror på var du bor och vilken försäkring du har. I Storbritannien är peruker via NHS kostnadsfria i Skottland, Wales och Nordirland, medan du i England betalar en avgift om du inte har rätt till en kostnadsfri peruk [1]. I Frankrike ersätts en syntetperuk i klass 1 som kostar upp till 350 euro helt genom den grundläggande sjukförsäkringen och tilläggsförsäkringen tillsammans [2]. I Tyskland täcker den lagstadgade sjukförsäkringen peruker för kvinnor, med undantag för en mindre egenavgift, men vanligtvis inte för män [3]. Ditt cancervårdteam eller sjukhusets kurator kan berätta vad som gäller för dig.
Hur länge håller en peruk som används vid cytostatikabehandling?
Kan jag träna eller simma med peruken på?
Du kan träna med peruk, och ett perukband kan hjälpa till att hålla den på plats. Simning är knepigare, så prata med din perukspecialist innan du går i bassängen. Oavsett vilket bör du ta av peruken på natten [1].
Vad är skillnaden mellan en peruk och en kraniell protes?
Det finns ingen skillnad. "Kraniell protes" är helt enkelt en mer medicinsk benämning på en peruk, och du kan stöta på den i information om försäkringsersättning. I Europa bör du använda den benämning som används i ditt eget system: inom NHS kallas det helt enkelt peruk, i Frankrike kallas den ersättningsberättigade produkten "prothèse capillaire", och i Tyskland förskriver läkaren en Perücke [8][2][3].
Finns det peruker som är särskilt utformade för barn?
Ja. The Little Princess Trust erbjuder kostnadsfria peruker av äkta hår till barn och unga upp till 24 år som har tappat håret på grund av cancerbehandling, via perukutprovare i hela Storbritannien och Irland [11]. Du kan själv ansöka om en, eller så kan en förälder eller sjukhuset göra det åt dig [11]. Organisationen kan eventuellt också hjälpa barn i länder där det inte finns någon verksamhet som erbjuder kostnadsfria peruker [11].
Ditt hår, ditt val
Att välja vad du ska ha på huvudet under cancerbehandlingen är ett djupt personligt beslut, och inget val är fel. En noggrant matchad lace front-peruk, en färgstark sjal, en mysig mössa med hår eller ingenting alls: alla är lika giltiga val under en tid då så mycket känns utanför din kontroll.
Vissa säger att de glömmer att de har peruken på sig; andra vänjer sig aldrig vid att bära en och känner sig mer bekväma utan [9]. Båda delarna är helt okej.
Om det är något du ska ta med dig från den här guiden är det detta: be om hjälp. Fråga din specialistsjuksköterska om perukverksamheten på ditt sjukhus. Fråga sjukhusets kurator vad du har rätt till. Be en perukspecialist om en utprovning. Det finns kostnadsfria peruker och ekonomiskt stöd, så vänta inte på att någon ska erbjuda dig det.
Håravfall till följd av cytostatika är nästan alltid tillfälligt [4]. Det du väljer att bära under tiden är en bro till andra sidan, inte en permanent förändring. Och på andra sidan väntar med största sannolikhet ditt hår på dig.
Referenser
[1] Macmillan Cancer Support. (2022, 1 december). Peruker vid cancerbehandling. https://macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/impacts-of-cancer/hair-loss/wigs-for-cancer-treatment
[2] Assurance Maladie. (2026, 4 maj). Prise en charge des perruques et accessoires capillaires [Ersättning för peruker och håraccessoarer]. ameli.fr. https://www.ameli.fr/assure/remboursements/rembourse/medicaments-vaccins-dispositifs-medicaux/remboursement-perruques
[3] Krebsinformationsdienst, Deutsches Krebsforschungszentrum. (2026, 15 januari). Haarausfall durch Krebsbehandlung [Håravfall orsakat av cancerbehandling] [Informationsblad]. https://www.krebsinformationsdienst.de/service/iblatt/iblatt-haarausfall.pdf
[4] Macmillan Cancer Support. (2022, 1 december). Håravfall under behandling. https://www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/impacts-of-cancer/hair-loss/hair-loss-during-treatment
[5] Cancer Research UK. (2026, 5 augusti). Håravfall, tunnare hår och cancerläkemedel. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/cancer-drugs/side-effects/hair-loss-and-thinning
[6] Paterson, C., Kozlovskaia, M., Turner, M., Strickland, K., Roberts, C., Ogilvie, R., Pranavan, G., & Craft, P. (2021). Identifiering av behov av stödjande vård hos män och kvinnor som drabbats av cytostatikainducerad alopeci? En systematisk översikt. Journal of Cancer Survivorship, 15(1), 14-28. https://doi.org/10.1007/s11764-020-00907-6
[7] Di Mattei, V. E., Carnelli, L., Taranto, P., Bernardi, M., Brombin, C., Cugnata, F., Noviello, A., Currin, M., Mangili, G., Rabaiotti, E., Sarno, L., & Candiani, M. (2017). "Hälsa i spegeln": Ett okonventionellt sätt att möta otillgodosedda psykologiska behov inom onkologin. Frontiers in Psychology, 8, Artikel 1633. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.01633
[8] NHS Business Services Authority. (u.å.). Peruker och textila stödhjälpmedel. Hämtad 22 oktober 2026 från https://www.nhsbsa.nhs.uk/help-travel-eye-care-wigs-and-fabric-support-costs/wigs-and-fabric-supports
[9] Cancer Research UK. (2026, 28 april). Peruker, hattar och sjalar. https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/coping/physically/changes-appearance/hair-loss/wigs-other-ways
[10] European Central Bank. (u.å.). Brittiskt pund (GBP). Hämtad 22 oktober 2026 från https://www.ecb.europa.eu/stats/policy_and_exchange_rates/euro_reference_exchange_rates/html/eurofxref-graph-gbp.en.html
[11] The Little Princess Trust. (u.å.). Ansöka om din peruk. Hämtad 22 oktober 2026 från https://www.littleprincesses.org.uk/request-a-wig
[12] Macmillan Cancer Support. (u.å.). Bidrag från Macmillan. Hämtad 22 oktober 2026 från https://macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/get-help/financial-help/macmillan-grants
Den här artikeln ger endast informativt stöd och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådgör alltid med din vårdgivare vid medicinska beslut.

Detta innehåll skapades inom projektet YARN, som medfinansierades genom EU4Health-programmet under 2025-2028 (bidragsavtal nr 101219053).




