Mulți supraviețuitori ai cancerului la adolescență sau la vârsta de adult tânăr sunt afectați sau prezintă un risc crescut de efecte tardive (de exemplu, boli cardiovasculare) din cauza bolii și a tratamentului acesteia. Există tot mai multe dovezi că exercițiul fizic este una dintre cele mai eficiente terapii pentru a atenua efectele negative asociate cu cancerul și tratamentul acestuia.

Datorită vârstei și stadiului lor de viață, tinerii în special au preferințe și bariere unice care le influențează participarea la comportamente care promovează sănătatea, cum ar fi exercițiile fizice. Cu toate acestea, au fost efectuate puține studii cu tineri și nu există o înțelegere suficientă a nevoilor individuale de activitate fizică. Ca urmare, intervențiile de promovare a sănătății sunt insuficient adaptate la preferințele tinerilor.

Acest studiu, realizat de Scott Adams și colegii săi, investighează comportamentele de activitate fizică și dorințele tinerilor supraviețuitori. În acest scop, participanții (vârsta medie 32 de ani) au fost întrebați despre activitatea lor fizică curentă, obiectivele legate de sport și dorințele privind programele de sprijin. Rezultate interesante au reieșit din asta:

1. Comportamentul curent al activității fizice

Majoritatea adolescenților și adulților tineri îndeplinesc regulile de activitate fizică și raportează că fac exerciții în medie cinci ore pe săptămână. Persoanele care se identifică ca bărbați și nu sunt în tratament efectuează un sport mult mai viguros și intens. Doar 5% raportează că au participat anterior la programe sportive din spitale sau comunitare pentru supraviețuitorii de cancer.

2. Interes pentru programele de activitate fizică

Majoritatea sunt interesate de programele de promovare a activității fizice și au scopul de a-și crește activitatea fizică.

3. Începerea programelor de activitate fizică

80% dintre adulții tineri spun că ar prefera să înceapă programe de activitate fizică în primul an după tratament.

4. Localizarea programelor de activitate fizică

Programele la domiciliu, online și universitare/universitare sunt preferate în detrimentul programelor de la spital, exercițiile la domiciliu fiind cele mai populare.

5. Tipul programelor de activitate fizică

Tinerii preferă programele individuale sau combinate (individuale și de grup). Programele exclusiv de grup sunt mai puțin preferate. Sporturile individuale sunt ușor preferate sporturilor de echipă, iar sporturile recreative sunt mai favorizate decât sporturile de competiție. Antrenamentul de forță, mersul pe jos și flexibilitatea sunt cele mai populare modalități de exerciții. Antrenamentele de tabără de pregătire sunt cele mai puțin preferate. O proporție mai mare de femei spun că preferă exercițiile individuale (inclusiv yoga, flexibilitate, mersul pe jos). Persoanele care sunt încă în tratament preferă yoga mai mult decât persoanele care nu urmează tratament.

6. Restricție de participare

Tinerii preferă în mare parte programele specifice vârstei. Acesta este urmat de programe care sunt limitate la tipul de cancer și sex și includ doar supraviețuitorii cancerului. Femeile, în special, preferă programele limitate la vârstă, sex, tip de cancer și supraviețuitori ai cancerului.

7. Durata programelor de activitate fizică

Majoritatea preferă mai mult de 30 de minute de mișcare mai mult de trei zile pe săptămână.

Concluzie

Devine clar că preferințele pentru programele de promovare a activității fizice sunt foarte individuale. Cel mai adesea, preferințele diferă în funcție de sex, starea tratamentului și activitatea fizică curentă. Preferințele tinerilor diferă și de cele ale supraviețuitorilor mai în vârstă, cunoscuți din cercetările până în prezent. Prin urmare, programele și intervențiile ar trebui adaptate în cadrul acestor grupuri specifice. Deși majoritatea respondenților indică un interes puternic pentru programele de activitate fizică, doar 5% au apelat la servicii de sprijin. Acest lucru sugerează că programele existente nu sunt bine adaptate nevoilor și preferințelor individuale ale supraviețuitorilor cancerului la adolescenți sau tineri.

Physical activity among cancer survivors.