Caring for Caregivers: Providing Practical and Emotional Support to Caregivers of Cancer Patients

La diagnosi di cancro può essere difficile per tutte le persone coinvolte: il paziente, la famiglia e gli amici. Una diagnosi di cancro può stravolgere il mondo, scuotendo il paziente nel profondo.

I sopravvissuti al cancro hanno bisogno di tempo per accettare la nuova realtà, il che non è mai facile. Di solito, oltre al trattamento del cancro, i pazienti ricevono un supporto per la salute mentale dal sistema sanitario; tuttavia, più spesso che mai, i loro cari sono lasciati ad affrontare una nuova realtà da soli.

Secondo alcuni studi, il peso della salute mentale è percepito molto più dal caregiver che dal paziente, soprattutto quando si sente poco preparato o quando la malattia avanza.

Come trovare le parole giuste per far sapere alla famiglia del paziente oncologico che siete al suo fianco?

Supporto emotivo

Essere il caregiver di un familiare che sta affrontando il cancro può essere impegnativo e lo stress può entrare a far parte della vita quotidiana del caregiver.

Provare stress quando ci si accorge di non essere in grado di soddisfare le esigenze o le aspettative di una persona che sta affrontando il suo percorso oncologico è assolutamente naturale. Quindi non lasciateli soli con questa realtà. Vale la pena ricordare che per una persona con una diagnosi di cancro, i caregiver sono le persone più importanti, che sono vitali e strumentali nell’aiutarla a gestire la vita quotidiana, e di solito qualcuno che svolge un ruolo fondamentale nella sua assistenza.

Rendendovi conto del significato e dell’importanza del vostro ruolo nella vita del vostro caro durante il suo percorso oncologico, fate un bel respiro e organizzate la vostra cerchia di sostegno: trovate persone che possano offrirvi uno spazio sicuro per parlare dei vostri sentimenti. Può trattarsi di una famiglia allargata, di amici o di organizzazioni di pazienti.

Anche i badanti hanno bisogno di assistenza

Questo è uno dei messaggi più importanti per voi come caregiver o se un vostro familiare o amico si prende cura di un malato di cancro.

Se lo stress si protrae per un periodo di tempo prolungato, può provocare un burnout che può influire sul sonno e sulla salute fisica e mentale. Per sostenere i caregiver, ci si può offrire di occuparsi del paziente oncologico in modo da avere tempo per se stessi.

Fate sapere loro che siete a loro disposizione, offrendo ai caregiver uno spazio sicuro per parlare dei loro sentimenti. Chiedete cosa vi è stato utile in passato per superare i momenti difficili e vedete se possono replicare quelle azioni.

È comune che i caregiver provino un’ampia gamma di sentimenti/emozioni, come ansia, depressione, stanchezza, paura e incertezza, solitudine e isolamento, rabbia, problemi di sonno e abuso di sostanze.

Dopo essersi informati su ciò di cui potrebbero avere bisogno, cercate i gruppi di sostegno disponibili nella zona (di persona o online).

Per saperne di più sulle potenziali sfide Le sfide che incontrano i caregiver, in modo da poter identificare meglio i modi migliori per sostenerli.

A volte i caregiver hanno bisogno di essere incoraggiati e di sentirsi compresi. Per dare loro forza, potreste usare questi citazioni ispirate raccolte da persone sopravvissute al cancro e da chi se ne prende cura.

Supporto pratico

Le persone che si occupano dei sopravvissuti al cancro di solito dimenticano di prendersi cura di se stesse. L’incapacità di nutrirsi bene può portare a una riduzione delle difese immunitarie, rendendo loro e i pazienti oncologici più vulnerabili alle malattie.

Per fornire un sostegno pratico, cucinate o portate dei pasti facili da preparare o ordinate la cena per il caregiver e il malato di cancro.

Inoltre, assicuratevi che si prendano cura delle proprie esigenze sanitarie, che di solito vengono trascurate. Assisteteli nelle commissioni e in altri compiti. Infine, incoraggiate i caregiver a riposare a sufficienza e a fare esercizio fisico per almeno 15-30 minuti al giorno. Questo può aiutare a ridurre lo stress e a trovare tempo per se stessi.

Ricordate che chi ha un familiare che sta affrontando un percorso oncologico può pensare che il proprio ruolo sia cambiato dopo una diagnosi di cancro. Il miglior messaggio positivo che possiate offrire a chi si prende cura di voi è quello di ascoltare le loro esigenze, sia che abbiano bisogno di parlare sia che richiedano un qualche tipo di assistenza, ad esempio per fare la spesa.

Mentre pensate a come sostenere queste famiglie, ricordatevi di prendervi cura di voi stessi e di concedervi del tempo per elaborare la nuova esperienza. Siate sempre presenti per mantenere la speranza e un atteggiamento positivo per queste famiglie.