Generator de plan de îngrijire pentru supraviețuire
Completează în browser PanCare Survivorship Care Plan (versiunea scurtă): rezumatul tratamentului, istoricul de sănătate, recomandările de monitorizare și deciziile luate împreună, apoi tipărește-l sau salvează-l ca PDF pentru a-l finaliza împreună cu clinicianul tău.
Acest generator reproduce PanCare Survivorship Care Plan – Short Version ca formular online. Nu generează recomandări: secțiunea 2 are nevoie de documentele tale din spital, iar secțiunea 4 are nevoie de un cadru medical care cunoaște ghidurile de monitorizare. Completează ce știi, tipărește-l și completați restul împreună la vizita de monitorizare.
Discutați cu echipa dumneavoastră de oncologie, cu medicul de familie sau cu un dietetician autorizat înainte să luați decizii pe baza oricărei valori de aici. Ei vă cunosc istoricul; un calculator nu.
Planul tău de îngrijire pentru supraviețuire
Introdu informațiile pe care le știi și lasă restul necompletat pentru clinică. Totul rămâne pe acest dispozitiv până când îl tipărești.
Citește PanCare Survivorship Care Plan explicat secțiune cu secțiune
Planul tău completat
Asta se va tipări. Câmpurile goale se tipăresc ca linii goale, pentru a fi completate de clinică.
PanCare Survivorship Care Plan – Short Version
Data completării: …… · Completat de: ……
1a. Informații generale
Această parte descrie informațiile tale de bază.
- Nume (preferat)
- Data nașterii
- Sexul atribuit la naștere
- Identitate de gen
- Număr de telefon
- Adresă de e-mail
- Numele părinților / îngrijitorilor (dacă este cazul)
- Persoană de contact în caz de urgență
- Numărul de telefon al persoanei de contact în caz de urgență
- Centrul de tratament
- Oncolog curant
- Medic de familie
- Alergii
1b. Medicație curentă
Această parte enumeră toate medicamentele necesare în prezent.
2. Rezumatul tratamentului
Această parte descrie diagnosticele tale și toate tratamentele pe care le-ai primit. Spitalul în care ai fost tratat păstrează aceste detalii; cere-le dacă nu le cunoști.
- Diagnosticul oncologic primar
- Data diagnosticului primar
- Progresie
- Data progresiei
- Recidivă
- Data recidivei
- Metastaze
- Malignitate secundară
- Tipul malignității secundare
- Data diagnosticului malignității secundare
- Chimioterapie
- Tipul chimioterapiei
- Doza cumulativă totală de antracicline
- Doza cumulativă totală de agenți alchilanți
- Radioterapie
- Tipul radioterapiei, doza totală și câmpul de iradiere
- Transplant de celule stem
- Tipul transplantului de celule stem
- Data transplantului de celule stem
- Intervenție chirurgicală majoră
- Tipul intervenției chirurgicale
- Data intervenției chirurgicale
- Imunoterapie
- Tipul imunoterapiei
- Altă terapie
- Tipul altei terapii
3. Istoric și probleme de sănătate
Această parte descrie orice probleme serioase de sănătate (fizice și mintale) în timpul și după tratament, inclusiv efectele tardive deja diagnosticate.
| Data | Afecțiune sau problemă | Actuală sau în trecut |
|---|---|---|
3a. Alt istoric medical
Această parte descrie alt istoric medical relevant de cunoscut.
- Boli congenitale sau ereditare
- Istoricul medical din familia ta
- Altele
4. Recomandări pentru monitorizare
Deoarece tratamentele pot crește riscul de a dezvolta mai târziu în viață probleme de sănătate fizică și mintală, este esențial să îi comunici imediat medicului orice simptom. Raportarea timpurie ajută la identificarea mai rapidă a cauzelor posibile și poate preveni probleme de sănătate mai grave. Acest tabel se completează împreună cu furnizorul tău de servicii medicale.
| Pentru că ai primit tratament cu… | …poți avea un risc de… | …de aceea, îți recomandăm următoarea îngrijire: | Decizia pe care ai luat-o împreună cu furnizorul tău de servicii medicale în legătură cu îngrijirea ta | Observații, abateri și persoane de contact pentru îngrijire |
|---|---|---|---|---|
4a. Decizii despre îngrijirea ta care sunt importante personal pentru tine
4b. Linkuri directe către rezumatele PLAIN
www.pancare.eu/plain-language-summaries
5. Recomandări pentru sănătatea generală
Un stil de viață sănătos îmbunătățește procesele din corpul tău care te ajută să te simți bine atât fizic, cât și mintal. Poate reduce riscul de oboseală, depresie, boli cardiovasculare, noi malignități (secundare) și alte probleme de sănătate (mintală).
În privința unui stil de viață sănătos, se recomandă să:
- Dormi suficient
- Faci mișcare regulat (cel puțin de 3 ori pe săptămână)
- Menții o greutate sănătoasă (IMC la adult între 18,5 și 24,9 kg/m2)
- Mănânci multe fructe și legume; reduci consumul de grăsimi, zahăr și sare
- Nu fumezi sau renunți la fumat dacă fumezi în prezent
- Limitezi consumul de alcool
- Îți protejezi pielea: folosești cremă cu protecție solară și eviți expunerea excesivă la soare
În privința sănătății fizice, se recomandă să:
- Îți verifici dinții regulat
- Îți monitorizezi parametrii de sănătate, inclusiv greutatea și tensiunea arterială
- Participi la orice screeninguri oncologice la care poți fi invitat(ă)
- Faci toate vaccinările recomandate de ghidurile naționale
În privința sănătății mintale, se recomandă să:
- Păstrezi legătura cu ceilalți
- Îți faci timp pentru tine
- Apelezi la membrii familiei sau la prieteni apropiați când trăiești emoții negative
- Te implici în hobby-uri care îți plac sau explorezi noi interese și activități
- Practici mindfulness
- Folosești tehnici de relaxare
- Ceri ajutor profesional dacă este nevoie
În privința sănătății sociale, se recomandă să:
- Discuți cu medicul tău despre problemele sau întrebările legate de gestionarea vieții de zi cu zi, cum ar fi cele legate de muncă, școală, relații, finanțe și așa mai departe, dacă apar
- Nu ezita să îți împărtășești nevoile cu cei dragi
5a. Spațiu pentru comentarii
Completat cu Generatorul Beat Cancer EU Survivorship Care Plan pe baza șablonului PanCare (data dezvoltării: mai 2026). Acest plan conține informații personale și de sănătate; este păstrat de persoana supraviețuitoare și este partajat doar cu acordul acesteia.
Tot ce introduceți rămâne în browserul dumneavoastră. Nimic nu este trimis către serverele noastre.
Ce face acest generator și ce nu face
Generatorul este PanCare Survivorship Care Plan – Short Version sub formă de formular: aceleași cinci secțiuni, aceleași câmpuri în aceeași ordine și aceleași recomandări pentru sănătatea generală, tipărite ca un document pe care îl poți înmâna unui medic. Există pentru ca tu să poți pregăti părțile pe care le cunoști înainte de o vizită de monitorizare și să ajungi cu un plan care mai are nevoie doar de completările clinice.
Nu calculează nimic și nu oferă recomandări de monitorizare. Riscurile și supravegherea din secțiunea 4 provin din recomandările PanCare pentru monitorizare și din propriul tău istoric de tratament și trebuie introduse de un furnizor de servicii medicale care le are pe amândouă în față. Nimic din ceea ce introduci nu ne este trimis; planul rămâne în browserul tău până îl tipărești, iar dacă golești formularul, acesta se șterge.
Cum să completezi planul împreună cu clinicianul tău
- Completează singur(ă) secțiunea 1 (informații generale și medicație curentă).
- Introdu tot ce știi din secțiunea 2; lasă codurile și dozele cumulative necompletate dacă nu ești sigur(ă).
- Tipărește planul sau salvează-l ca PDF și du-l la oncologul tău curant, la clinica ta de monitorizare pe termen lung sau la medicul tău de familie.
- Roagă-i să completeze rezumatul tratamentului din dosarul tău medical și să parcurgă împreună cu tine recomandările de monitorizare, consemnând deciziile pe care le luați împreună.
- Păstrează planul completat, arată-l oricărui medic nou și cere să fie actualizat după fiecare vizită de monitorizare sau diagnostic nou.
De unde provine rezumatul tratamentului
Secțiunea 2 cere diagnosticul ca cod ICCC-3 sau ICD-O-3, dozele cumulative de antracicline și agenți alchilanți, precum și tipul, doza și câmpul oricărei radioterapii. Acestea sunt detaliile pentru care sunt scrise ghidurile de monitorizare și se găsesc în dosarul tău din spital, nu în memorie. Spitalul în care ai fost tratat le poate furniza chiar și după mulți ani; PanCare publică un șablon de rezumat al tratamentului pe care clinicile îl pot folosi. Dacă ai fost tratat în copilărie, este posibil ca părinții tăi să păstreze și scrisori de externare sau un pașaport de tratament cu aceleași informații.
Întrebări pe care să le pui la vizita de monitorizare
Ia planul cu tine și întreabă:
- Care dintre tratamentele mele implică un risc de efecte tardive și ce controale îmi recomandă ghidurile?
- Cât de des ar trebui făcut fiecare control și cine îl organizează?
- Există un rezumat PLAIN pe care îl pot citi pentru fiecare recomandare?
- Cine este persoana mea de contact pentru îngrijirea de monitorizare dacă mă mut, schimb spitalul sau împlinesc 18 ani?
- Pot primi o copie a rezumatului meu complet de tratament pentru propria mea arhivă?
Surse și revizuire
Redactat de echipa editorială Beat Cancer EU folosind sursele primare de mai jos, care sunt și formulele implementate de acest instrument. Ultima revizuire: 16 septembrie 2026.
- PanCare — Survivorship Care Plan, Short Version (May 2026)
- PanCareFollowUp — Survivorship Care Plan template, Long Version
- PanCareFollowUp — Treatment summary template
- PanCare — Follow-up recommendations for the surveillance of late effects (IGHG)
- PanCare — PLAIN language summaries
- EU-CAYAS-NET — Recommendations for LTFU care (D3.4)
Instrumente similare
Verificarea eligibilității pentru screeningul cancerului
Alegeți țara, vârsta și sexul și vedeți la ce programe organizate de screening oncologic aveți dreptul, cât de des și unde găsiți informațiile oficiale.
Deschide calculatorulVerificarea suprasolicitării îngrijitorului
Treisprezece întrebări rapide despre somn, bani, muncă, familie și emoții, care arată cât te costă pe tine grija pentru o persoană cu cancer, împreună cu pași practici pentru ce urmează.
Deschide calculatorul