Finding Your Circle: Navigating Cancer Support Groups for Patients and Survivors

Lupta cu cancerul poate fi o călătorie dificilă. În timp ce cei dragi (familie și prieteni) oferă de obicei sprijinul lor, ei nu pot înțelege prin ce treceți…

Deși fiecare călătorie este unică, împărtășirea dificultăților cu cineva care trece prin aceeași boală vă poate permite să vă simțiți mai puțin singur, să vă îmbunătățiți starea de bine și să aveți mai multe speranțe pentru viitor.

Grupuri de sprijin pentru cancer au fost create pe baza ideii că vor permite persoanelor cu dificultăți similare să își împărtășească gândurile, sentimentele și ideile. În plus, cercetările au arătat că astfel de grupuri oferă supraviețuitorilor cancerului un sentiment de apartenență, normalizează boala și oferă sprijin practic și emoțional.

Diferite tipuri de grupuri de sprijin pentru cancer

Există diferite tipuri de grupuri de sprijin pentru cancer. Aceste grupuri pot fi facilitate online sau în persoană; pot fi conduse de un profesionist licențiat sau de colegi.

Grupurile de sprijin conduse de profesioniști trebuie de obicei să respecte standarde specifice, asigurând cel mai înalt nivel de confidențialitate și siguranță pentru membrii grupului. O concepție greșită comună despre grupurile conduse de profesioniști este presupunerea că munca de grup poate înlocui terapia individuală. În timp ce facilitatorii sunt de obicei asistenți sociali și psihologi, munca de grup nu este la fel ca terapia individuală. Ei trebuie să urmeze direcția, ritmul și dinamica unui grup, în loc să se concentreze asupra unei singure persoane. Nu există o abordare mai bună sau mai rea; cu toate acestea, fiecare persoană trebuie să găsească ceea ce funcționează cel mai bine.

Grupuri de sprijin între egali sunt conduse de persoane de aceeași vârstă care au trecut ele însele prin experiența cancerului. Astfel de grupuri oferă un mediu sigur pentru împărtășirea preocupărilor și oferă un sentiment de comunitate. În plus, grupurile de sprijin conduse de colegi servesc drept platforme educaționale și informaționale pentru supraviețuitorii cancerului și membrii familiilor acestora. Astfel de grupuri sunt disponibile în diferite forme, cum ar fi forumuri online, panouri de mesaje, social media și grupuri personale și online.

Beneficiile grupurilor de sprijin pentru bolnavii de cancer

Unul dintre principalele beneficii ale grupurilor de sprijin pentru cancer este schimbul de informații. Diagnosticul de cancer și efectele secundare legate de tratament pot fi înspăimântătoare; prin urmare, împărtășirea experiențelor despre la ce să te aștepți și ce să întrebi medicilor poate ajuta pacienții să navigheze prin călătoria prin cancer.

În plus, astfel de grupuri pot permite persoanelor să se simtă identificate și înțelese de ceilalți și să vorbească liber, fără jenă. Faptul de a auzi că cineva trece prin aceeași situație poate reduce sentimentul de singurătate prin care trece boala și poate duce la încredere în gestionarea și depășirea simptomelor dificile sau a efectelor secundare.

Unii membri pot rămâne în grup ani de zile, știind că îndrumarea lor îi poate ajuta pe alții să treacă prin ceva prin care ei au mai trecut și le oferă un sentiment de apartenență și de a face parte din ceva mai mare. De asemenea, mai multe studii au raportat că grupurile de sprijin pentru cancer pot reduce depresia și anxietatea și pot îmbunătăți calitatea vieții.

Cum să găsiți grupuri de sprijin

Începeți cu furnizorul dvs. de asistență medicală, interesându-vă despre grupurile de sprijin pentru cancer disponibile în cadrul sistemului de sănătate. Apoi, explorați organizațiile locale nonprofit și organizațiile de supraviețuire a cancerului. Autoritățile publice locale (de exemplu, unitățile de asistență socială ale municipalităților) v-ar putea ajuta să găsiți organizația umbrelă non-profit pentru pacienții cu cancer. Acestea ar putea să vă îndrume și să vă recomande grupul de sprijin particular care vi se potrivește cel mai bine și care este cel mai apropiat de dumneavoastră.

Grupurile de sprijin pentru bolnavii de cancer au demonstrat îmbunătățiri în gestionarea călătoriei de cancer și în calitatea generală a vieții. Desigur, dacă cineva consideră că astfel de grupuri nu sunt de ajutor sau se confruntă cu suferință făcând parte din ele, este mai bine să găsească alte forme de sprijin, cum ar fi citirea de cărți inspiraționale pentru pacienții cu cancer, podcastul supraviețuitorilor cancerului, gestionarea individuală a stresului sau terapia psihologică. Prin urmare, este esențial să găsiți varianta potrivită pentru călătoria dumneavoastră în cancer și să explorați diferite opțiuni.

Alăturați-vă comunității noastre de asistență online

Pe lângă resursele menționate mai sus, am dori să vă invităm să vă alăturați grupului nostru de sprijin online pentru supraviețuitori ai cancerului, Rețeaua Europeană a Supraviețuitorilor de Cancer, pe Discord.

Această comunitate oferă un spațiu primitor pentru pacienții și supraviețuitorii de cancer din întreaga Europă pentru a se conecta, a împărtăși experiențe și a găsi sprijin emoțional.

Alăturându-vă serverului nostru Discord, puteți accesa o rețea diversă și incluzivă de persoane care vă înțeleg călătoria și sunt gata să vă ofere informații și încurajări. Faceți clic aici pentru a vă alătura comunității noastre în creștere astăzi sau butonul de mai jos și găsiți sprijinul pe care îl căutați!

1. Institutul Național de Cancer din cadrul National Institutes of Health. Grupuri de sprijin pentru cancer. 2019. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/support-groups#:~:text=Support%20groups%20can%3A,problems%20at%20work%20or%20school (accesat la 9 februarie 2023).
2. Docherty A. Experiența, funcțiile și beneficiile unui grup de sprijin pentru cancer. Pacient Educ Couns 2004; 55(1): 87-93.
3. Madormo C. Grupuri și comunități de sprijin pentru cancer. 2021. https://www.verywellhealth.com/cancer-support-community-5094149 (accesat la 9 februarie 2023).
4. Smith E, Schaab D. Cum să alegeți un grup de sprijin pentru pacienții cu cancer care este potrivit pentru dumneavoastră. 2021. https://www.cancercenter.com/community/blog/2021/02/support-group-for-cancer (accesat la 23 februarie 2023).
5. Schapira L. De ce este important sprijinul de la egal la egal pentru persoanele care se confruntă cu cancerul. 2017. https://www.cancer.net/blog/2017-06/why-peer-support-important-people-coping-with-cancer (accesat la 10 februarie 2023).
6. Jablotschkin M, Binkowski L, Markovits Hoopii R, Weis J. Beneficiile și provocările grupurilor de sprijin reciproc pentru cancer: O revizuire sistematică a studiilor calitative. Eur J Cancer Care 2022; 31(6): e13700.
7. Bender JL, Babinski S, Wong G, et al. Stabilirea celor mai bune practici în grupurile de sprijin online pentru cancer: protocol pentru o revizuire realistă. BMJ Open 2021; 11(11): e053916.