Nourishing Snacks for Cancer Patients: Trying to Boost Energy and Well-being

Gyvenimas sergant vėžiu yra rimtas iššūkis pacientams. Mityba jiems nėra išimtis.

Manome, kad dauguma pacientų žino, jog gera mityba yra svarbi gerai sveikatai. Deja, gydant vėžį susiduriame su sunkumais, kai mūsų organizmas nebegali tinkamai pasisavinti maisto produktų.

Chemoterapija, spindulinė terapija, hormonų terapija, chirurgija, imunoterapija ir kamieninių ląstelių transplantacija paprastai sukelia šalutinį poveikį, pavyzdžiui, silpnumą, pykinimą, vėmimą ir viduriavimą, kuris keičia pacientų gyvenimą. Taigi šiuo aspektu verta suprasti pagrindinius didelio kaloringumo užkandžių ir nedidelių patiekalų privalumus gydymo metu.

Daugumai vėžiu sergančių pacientų sunku valgyti reikiamą maisto kiekį, prie kurio jie buvo įpratę. Be to, dėl šalutinio poveikio žmogus negali tinkamai įsisavinti maistinių medžiagų. Kai trūksta pagrindinių maistinių medžiagų, žmogus gali pradėti kentėti nuo nepakankamos mitybos.

Šiuo atveju užkandžiavimas chemoterapijos metu yra svarbus siekiant palaikyti svorį ir energijos lygį gydymo metu, stiprinti imuninę sistemą ir valdyti gydymo simptomus. Siekdami geriausių rezultatų ir saugumo, visada kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistus ir dietologą, kad jie pateiktų jums tinkamiausias rekomendacijas.

Galbūt jau žinote, kad gydant vėžį labai svarbu ne numesti, o išlaikyti stabilų svorį. Dietologai rekomenduoja užtikrinti, kad gautumėte pakankamai kalorijų. Visada nedelsdami informuokite gydytoją, jei jums krenta svoris.

Jūsų mityba turėtų būti sudaryta taip, kad atitiktų dienos kalorijų poreikį. Rinkdamiesi užkandžius nepamirškite, kad juose gausu baltymų. Turėdami omenyje, kad kiekvienas žmogus yra skirtingas, atsižvelkite į tai, kad kalorijų ir baltymų poreikis taip pat skiriasi.

Šie nedideli užkandžių patarimai gali būti naudingi siekiant išlaikyti kuo daugiau kalorijų:

• Stenkitės valgyti dažnai, bet nedidelėmis porcijomis ir užkandžiauti. Kad nepriaugtumėte svorio, valgykite dažnai, kas 2-3 valandas.
• Kadangi chemoterapija gali pakeisti jūsų skonio pojūčius, nedvejodami rinkitės mėgstamą maistą ir mėgaukitės juo. Ir toliau valgykite mėgstamą maistą.
• Pasirinkite ramią ir jaukią vietą, kur valgysite, ir leiskite sau keisti vietą, kurioje valgote.
• Laikykite maistą šalia savęs. Keliaudami užkandžius laikykite su savimi maišelyje, kad išalkę turėtumėte ką nors po ranka.
• Jei pykina, prieš keldamiesi suvalgykite krekerį arba juodos duonos gabalėlį.

Tinkamų užkandžių pasirinkimas chemoterapijos metu

Dauguma tyrimų rodo, kad geriausi užkandžiai chemoterapijos metu yra daug baltymų turintysužkandžiai, pvz:

• riešutai ir sėklos;
• jogurtas ir sūris;
• pilno grūdo krekerių ir duonos;
• energinių batonėlių;
• kokteiliai;
• šviežių vaisių;
• daržovės;

Pavyzdžiui, galite pabandyti pasigaminti daug kalorijų turintį kokteilį graikiško jogurto, ledų, riešutų sviesto, avokado, šaldytų vaisių arba medaus.

Kalbėdami apie gėrimą, nepamirškite, kad naudinga gerti ne tik vandenį, bet ir pieną, vaisių ar daržovių sultis ir tirštas sriubas. Šie skysčiai ne tik aprūpins organizmą skysčiais, bet ir papildys jį maistinėmis medžiagomis.

Jei turite vidurių užkietėjimas, gerkite daugiau vaisių sulčių, valgykite daugiau tarkuotų daržovių, virtų ar konservuotų vaisių, pavyzdžiui, slyvų ar abrikosų.

Kai jausmas pykinimas, galite rinktis sausus užkandžius, pavyzdžiui, paprastus sausainius, krekerius, ritinėlį ar skrudintą duoną; taip pat gali padėti imbieras ar pipirmėtės. Išbandykite imbierinius sausainius, imbierinį alų arba pipirmėčių arbatą.

Kai vėmimassustojus, pabandykite suvalgyti džiūvėsėlių, volelio, skrebučių ar duonos, želė, virtų ryžių ir minkštų virtų vaisių, pavyzdžiui, obuolių, kriaušių ar persikų.

Taip pat galite pasiekti kitą mūsų šaltinį beatcancer.eu apie mitybos pagrindus gydant vėžį, kuriame rasite daug gerų kaloringų užkandžių receptų. čia. Venkite mažai riebalų turinčių ar vadinamųjų dietinių produktų ir vartokite kuo daugiau kaloringų produktų.

Štai dar keletas paprastų pavyzdžių, kuriuos galite išbandyti kaip užkandžius chemoterapijos metu:

• Omletai arba kiaušinienė su sūriu arba varške
• Avižiniai dribsniai arba dribsniai su vaisiais ir pienu
• Žemės riešutų arba migdolų sviestas
• Pasterizuotas jogurtas su uogomis ir granola
• Sriuba su sūdytais krekeriais
• Makaronai su padažu arba sūriu

Išvada

Apskritai, pagrindinis principas, kaip spręsti mitybos problemas, kylančias dėl vėžio gydymo ir šalutinio poveikio, yra žingsnis po žingsnio ieškoti, kas jums labiausiai tinka.

Pabandykite padidinti kalorijų kiekį, kai valgote, atsižvelkite į valgymo dažnumą, porcijų dydį, maisto konsistenciją ir temperatūrą, aplinką ir padėtį, kurioje valgote.

Verta prisiminti, kad kiekvienas užkandis gali būti naudingas ir padėti palaikyti energijos lygį bei gebėjimą atsigauti. Nepamirškite reguliariai kreiptis į dietologą, tikrinti savo sveikatos būklę ir apsvarstyti maisto produktus, mažinančius šalutinį chemoterapijos poveikį.