Mhéadaigh an phaindéim COVID-19 leitheadúlacht na meabhairshláinte – go príomha saincheisteanna dúlagar i measc an phobail i gcoitinne agus tá an claonadh céanna tugtha faoi deara in othair ailse (Wang al, 2020).
Cuidíonn leibhéil ghníomhaíochta fisiceacha méadaithe le dúlagar a chosc i ndaoine óga, daoine fásta, agus daoine scothaosta (10%, 22% agus 21% riosca níos ísle, faoi seach, Schuch et al. 2018).
Ina theannta sin, tá éifeachtaí tairbheacha ag aclaíocht ar dhúlagar i measc marthanóirí ailse agus léirigh staidéar a rinne Chekroud et al (2011-2015) le 1.2 milliún rannpháirtí, go raibh baint ag aclaíocht le hualach meabhairshláinte laghdaithe féin-thuairiscithe.
Tá éifeacht chosanta ag a bheith gníomhach, fiú mura bhfuil sé ach 30 nóiméad sa lá, ar an bpobal i gcoitinne agus ar mharthanóirí ailse. Is féidir le haclaíocht a bheith ina straitéis úsáideach chun meabhairshláinte a bhainistiú i ndaoine atá ag fáil cóireála ailse agus atá ag téarnamh ó fho-iarmhairtí (Fuller et al., 2018)
Mar fhocal scoir, is féidir le gnáthamh 30 nóiméad de chleachtadh coirp a bheith ina straitéis úsáideach chun meabhairshláinte a bhainistiú i measc marthanóirí ailse.
Foinse: Léirithe faoi chuimsiú an tionscadail Outdoor Against Cancer Connects Us (OACCUanna), arna chómhaoiniú ag an Aontas Eorpach
Ní thugann an t-alt seo ach tacaíocht faisnéise agus ní ionadaí é ar chomhairle, ar dhiagnóis ná ar chóireáil leighis ghairmiúil. Téigh i gcomhairle i gcónaí le do sholáthraí cúraim sláinte maidir le cinntí leighis.
Cruthaíodh an t-ábhar seo le linn an tionscadail EU-CAYAS-NET, arna chomhchistiú faoin gclár EU4Health in 2022-2025 (Comhaontú Deontais Uimh. 101056918).
