Създател на план за грижи след рак
Попълнете PanCare Survivorship Care Plan (кратка версия) в браузъра си: обобщение на лечението, здравна история, препоръки за проследяване и съвместни решения, след това го отпечатайте или го запазете като PDF, за да го довършите с вашия клиницист.
Този инструмент възпроизвежда PanCare Survivorship Care Plan – Short Version като онлайн формуляр. Той не генерира препоръки: за раздел 2 са нужни болничните ви записи, а за раздел 4 е нужен медицински специалист, който познава насоките за проследяване. Попълнете това, което знаете, отпечатайте го и довършете останалото заедно по време на прегледа за проследяване.
Говорете с вашия онкологичен екип, личен лекар или диетолог, преди да се ръководите от който и да е резултат тук. Те познават вашата история; един калкулатор не я познава.
Вашият план за грижи след рак
Въведете данните, които знаете, и оставете останалото празно за вашата клиника. Всичко остава на това устройство, докато не го отпечатате.
Прочетете PanCare Survivorship Care Plan, обяснен раздел по раздел
Вашият попълнен план
Това е видът при отпечатване. Празните полета се отпечатват като празни редове, които клиниката да попълни.
PanCare Survivorship Care Plan – Short Version
Дата на попълване: …… · Попълнено от: ……
1a. Обща информация
Тази част описва основната ви информация.
- (Предпочитано) име
- Дата на раждане
- Пол при раждане
- Полова идентичност
- Телефонен номер
- Имейл адрес
- Имена на родители / грижещи се лица (ако е приложимо)
- Лице за контакт при спешност
- Телефонен номер на лицето за контакт при спешност
- Лечебно заведение
- Лекуващ онколог
- Общопрактикуващ лекар
- Алергии
1b. Текущи лекарства
Тази част изброява всички лекарства, които в момента са необходими.
2. Обобщение на лечението
Тази част описва вашите диагнози и всички лечения, които сте получили. Лечебното заведение, в което сте лекувани, разполага с тези данни; поискайте ги, ако не ги знаете.
- Първична диагноза рак
- Дата на първичната диагноза
- Прогресия
- Дата на прогресията
- Рецидив
- Дата на рецидива
- Метастази
- Вторично злокачествено заболяване
- Вид вторично злокачествено заболяване
- Дата на диагнозата на вторичното злокачествено заболяване
- Химиотерапия
- Вид химиотерапия
- Обща кумулативна доза на антрациклините
- Обща кумулативна доза на алкилиращите агенти
- Лъчетерапия
- Вид лъчетерапия, обща доза и поле
- Трансплантация на стволови клетки
- Вид трансплантация на стволови клетки
- Дата на трансплантацията на стволови клетки
- Голяма операция
- Вид операция
- Дата на операцията
- Имунотерапия
- Вид имунотерапия
- Друга терапия
- Вид друга терапия
3. История и здравословни проблеми
Тази част описва всички сериозни здравословни проблеми (физически и психични) по време на и след лечението, включително вече диагностицирани късни ефекти.
| Дата | Състояние или проблем | Настоящо или минало |
|---|---|---|
3a. Друга медицинска история
Тази част описва друга медицинска история, която е важно да се знае.
- Вродени или наследствени заболявания
- Заболявания в семейството
- Друго
4. Препоръки за проследяване
Тъй като леченията могат да увеличат риска от развитие на физически и психични здравословни проблеми по-късно в живота, е важно незабавно да съобщавате на лекаря си за всякакви симптоми. Ранното съобщаване помага потенциалните причини да бъдат установени по-рано и може да предотврати по-сериозни здравословни проблеми. Тази таблица се попълва заедно с вашия медицински специалист.
| Тъй като сте били лекувани с… | …може да имате риск от… | …затова препоръчваме да получите следните грижи: | Решението за вашите грижи, което сте взели заедно с вашия медицински специалист | Бележки, отклонения и лица за контакт за грижите |
|---|---|---|---|---|
4a. Решения за вашите грижи, които са лично важни за вас
4b. Преки връзки към PLAIN резюметата
www.pancare.eu/plain-language-summaries
5. Препоръки за общо здраве
Здравословният начин на живот подобрява процесите в тялото ви, които ви помагат да се чувствате добре както физически, така и психически. Той може да намали риска от умора, депресия, сърдечносъдови заболявания, нови (вторични) злокачествени заболявания и други здравословни проблеми (включително психични).
По отношение на здравословния начин на живот се препоръчва:
- Да спите достатъчно
- Да се движите редовно (поне 3 пъти седмично)
- Да поддържате здравословно тегло (BMI при възрастни между 18.5 и 24.9 kg/m2)
- Да ядете много плодове и зеленчуци; да намалите приема на мазнини, захар и сол
- Да не пушите или да спрете, ако в момента пушите
- Да ограничите консумацията на алкохол
- Да предпазвате кожата си: използвайте слънцезащита и избягвайте прекомерното излагане на слънце
По отношение на физическото здраве се препоръчва:
- Да проверявате зъбите си редовно
- Да следите здравните си показатели, включително тегло и кръвно налягане
- Да участвате във всички скринингови програми за рак, за които получите покана
- Да получите всички ваксини според националните препоръки
По отношение на психичното здраве се препоръчва:
- Да поддържате връзка с други хора
- Да отделяте време за себе си
- Да се обръщате към членове на семейството или близки приятели, когато изпитвате негативни емоции
- Да се занимавате с любими хобита или да откривате нови интереси и дейности
- Да практикувате осъзнатост
- Да използвате техники за релаксация
- Да потърсите професионална помощ, ако е необходимо
По отношение на социалното здраве се препоръчва:
- Ако възникнат проблеми или въпроси, свързани с ежедневието ви, като например работа, училище, взаимоотношения, финанси и други, обсъдете ги с вашия лекар
- Спокойно споделяйте нуждите си с близките си
5a. Място за коментари
Попълнено с Beat Cancer EU Survivorship Care Plan Builder по шаблона на PanCare (дата на разработване: май 2026 г.). Този план съдържа лична и здравна информация; съхранява се от преживелия рак и се споделя само с негово съгласие.
Всичко, което въвеждате, остава във вашия браузър. Нищо не се изпраща към нашите сървъри.
Какво прави този инструмент и какво не прави
Този инструмент представлява PanCare Survivorship Care Plan – Short Version като формуляр: същите пет раздела, същите полета в същия ред и същите препоръки за общо здраве, отпечатани като документ, който можете да дадете на лекар. Създаден е, за да можете да подготвите частите, които знаете, преди посещение за проследяване и да отидете с план, който се нуждае само от клиничните вписвания.
Той не изчислява нищо и не предлага проследяване. Рисковете и наблюдението в раздел 4 идват от препоръките на PanCare за проследяване и от вашата собствена история на лечение и трябва да бъдат въведени от медицински специалист, който разполага и с двете. Нищо от това, което въвеждате, не се изпраща до нас; планът остава във вашия браузър, докато не го отпечатате, а изчистването на формуляра го изтрива.
Как да попълните плана с вашия клиницист
- Попълнете сами раздел 1 (обща информация и текущи лекарства).
- Въведете всичко, което знаете за раздел 2; оставете кодовете и кумулативните дози празни, ако не сте сигурни.
- Отпечатайте плана или го запазете като PDF и го занесете на лекуващия си онколог, в клиниката за дългосрочно проследяване или на общопрактикуващия си лекар.
- Помолете ги да попълнят обобщението на лечението от медицинската ви документация и да прегледат с вас препоръките за проследяване, като запишат решенията, които вземате заедно.
- Запазете попълнения план, показвайте го на всеки нов лекар и молете да бъде актуализиран след всяко посещение за проследяване или нова диагноза.
Откъде идва обобщението на лечението
Раздел 2 изисква диагнозата като код по ICCC-3 или ICD-O-3, кумулативните дози на антрациклини и алкилиращи агенти, както и вида, дозата и полето на всяка лъчетерапия. Това са подробностите, за които са написани насоките за проследяване, и те се намират в болничната ви документация, а не в паметта ви. Лечебното заведение, в което сте лекувани, може да ви ги предостави дори години по-късно; PanCare публикува шаблон за обобщение на лечението, който клиниките могат да използват. Ако сте били лекувани като дете, родителите ви може също да пазят епикризи или паспорт на лечението със същата информация.
Въпроси, които да зададете по време на посещението си за проследяване
Носете плана със себе си и попитайте:
- Кои от моите лечения носят риск от късни ефекти и какви изследвания за проследяване препоръчват насоките за мен?
- Колко често трябва да се прави всяко изследване и кой го организира?
- Има ли PLAIN резюме, което мога да прочета за всяка препоръка?
- Кой е моят човек за контакт за грижите по проследяване, ако се преместя, сменя болницата или навърша 18 години?
- Мога ли да получа копие от пълното си обобщение на лечението за собствените си документи?
Източници и преглед
Подготвено от редакционния екип на Beat Cancer EU, като са използвани първичните източници по-долу, които са и формулите, които този инструмент използва. Последен преглед: 16 септември 2026 г..
- PanCare — Survivorship Care Plan, Short Version (May 2026)
- PanCareFollowUp — Survivorship Care Plan template, Long Version
- PanCareFollowUp — Treatment summary template
- PanCare — Follow-up recommendations for the surveillance of late effects (IGHG)
- PanCare — PLAIN language summaries
- EU-CAYAS-NET — Recommendations for LTFU care (D3.4)
Свързани инструменти
Проверка за право на скрининг за рак
Изберете държавата, в която сте осигурени, възрастта и пола си и вижте на кои организирани програми за скрининг за рак имате право, колко често се провеждат и къде е официалната информация.
Отвори калкулатораПроверка на натоварването на полагащия грижи
Тринадесет кратки въпроса за съня, парите, работата, семейството и чувствата, които показват колко ви струва грижата за човек с рак, с практични следващи стъпки.
Отвори калкулатора