Pozrite si náš webinár o duševnom zdraví a psychosociálnej starostlivosti. https://www.youtube.com/watch?v=KqOyuEC-vyI Pre mladých ľudí, ktorí prežili rakovinu, sa cesta liečbou nekončí. Emocionálne a psychologické problémy často pretrvávajú a vyžadujú si neustálu pozornosť a starostlivosť. Nedávny webinár siete EU-CAYAS-NET sa zaoberal komplexnými potrebami duševného zdravia ľudí, ktorí prežili rakovinu, a zdôraznil význam riešenia emocionálneho zotavenia ako súčasti komplexnej starostlivosti o ľudí, ktorí prežili rakovinu.
Pochopenie duševného zdravia v období prežitia
Duševné zdravie mladých ľudí, ktorí prežili rakovinu, má rôzne spektrum, od zdravých mechanizmov zvládania až po pretrvávajúci stres a klinické poruchy. Osoby, ktoré prežili rakovinu, často prežívajú zmes emócií - úľavu, vďačnosť, strach a pocit viny, ktoré sú formované ich osobnými skúsenosťami a sociálnym prostredím. Webinár zdôraznil potrebu prekonať zjednodušené označenia ako "odolný" alebo "krehký". Duševné zdravie je dynamický, vyvíjajúci sa proces a potreby tých, ktorí prežili, si vyžadujú diferencované, individuálne prístupy.
Duálnosť nádeje a strachu
V živote ľudí, ktorí prežili rakovinu, sa snúbi nádej so strachom. Nádej prináša optimizmus do budúcnosti, zatiaľ čo strach z recidívy alebo životných neistôt po liečbe môže byť zdrvujúci. Počas webinára sa pozostalí podelili o to, ako sa tieto emócie často prelínajú. Optimizmus môže prinášať pocit viny a spoločenský tlak na to, aby sme vyzerali "silní" alebo "pozitívni", môže byť zaťažujúci. Prijatie koexistencie nádeje a strachu umožňuje pozostalým autentickejšie spracovať svoje emócie.
Prekážky v starostlivosti o duševné zdravie
Napriek rastúcej informovanosti sú prekážky v starostlivosti o duševné zdravie pre osoby, ktoré prežili, stále značné. Osoby, ktoré prežili, čelia:
- Obmedzený prístup: Psychoonkológov je málo a čakacie listiny sú dlhé.
- Medzery vo financovaní: Služby sú často nedostatočne financované a nedostupné.
- Kultúrna stigma: Mnohí sa vyhýbajú vyhľadaniu pomoci kvôli obavám z odsúdenia.
- Toxická pozitivita: Spoločenské očakávania, že "zostaneme pozitívne naladení", často znehodnocujú problémy tých, ktorí prežili, a vyvolávajú pocit izolácie.
Odstraňovanie bariér
Normalizácia emocionálnej zložitosti
Osoby, ktoré prežili, by mali mať možnosť vyjadriť svoje emócie - pozitívne aj negatívne - bez strachu z odsúdenia.
Zlepšenie prístupu k zdrojom
Advokačné úsilie sa musí zamerať na zlepšenie prístupu k službám duševného zdravia, citlivú odbornú prípravu poskytovateľov zdravotnej starostlivosti a riešenie nedostatku finančných prostriedkov.
Budovanie sietí vzájomnej podpory
Skupiny vedené preživšími podporujú spolupatričnosť a validáciu, vytvárajú bezpečný priestor pre zdieľanie skúseností a emocionálnu odolnosť.
Navigácia nádejou a strachom
Kľúčom k emocionálnemu zotaveniu je uvedomenie si koexistencie nádeje a strachu. Opatrovatelia a poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu pomôcť vytvorením bezpečného priestoru pre otvorený dialóg, vyhýbaním sa toxickej pozitivite a praktizovaním empatickej komunikácie.
Na ceste k lepšej budúcnosti
Integrácia psychosociálnej podpory
Celostná starostlivosť musí zahŕňať pravidelné hodnotenie duševného zdravia, terapiu a dlhodobé sledovanie prispôsobené potrebám pozostalých.
Posilnenie postavenia tých, ktorí prežili
Semináre, iniciatívy vedené pozostalými a vzdelávacie programy môžu poskytnúť pozostalým nástroje na obhajobu ich emocionálneho zotavenia.
Obhajoba politiky
Tvorcovia politík musia odstrániť nedostatky vo financovaní a uprednostniť duševné zdravie v starostlivosti o pozostalých, aby sa zabezpečil spravodlivý prístup pre všetkých.
Výzva na akciu
Emocionálne zotavenie je rovnako dôležité ako fyzické zotavenie. Na riešenie problémov duševného zdravia tých, ktorí prežili, a zlepšenie kvality života je potrebné spoločné úsilie.
Pre pozostalých
- Prijmite koexistenciu nádeje a strachu.
- Vyhľadajte podporu prostredníctvom odborných služieb a partnerských sietí.
- Obhajujte svoje duševné zdravie a prejavujte súcit so sebou samým.
Pre poskytovateľov zdravotnej starostlivosti
- Normalizovať duševné zdravie ako štandardnú súčasť starostlivosti o pozostalých.
- Aktívne počúvajte a poskytnite podporu na mieru.
Pre spoločnosť
- Bojujte proti stigme v súvislosti s duševným zdravím a prežitím rakoviny.
- Podporujte otvorené rozhovory o emocionálnej zložitosti tých, ktorí prežili.
Duševné zdravie je neoddeliteľnou súčasťou cesty prežitia a nikdy by sa nemalo prehliadať. Normalizáciou emocionálnej zložitosti, znížením stigmy a zlepšením prístupu k starostlivosti môžeme zabezpečiť, aby každý mladý človek, ktorý prežil, dostal podporu, ktorú potrebuje na to, aby sa mu darilo. Ak chcete počuť priamo od ľudí, ktorí prežili, a odborníkov, pozrite si celý webinár tu.
