Najznámejšie vedľajšie účinky chemoterapie
Ľudia si možno neuvedomujú, aké dôležité je mať vlasy, kým sa nestretnú s ich stratou. Vypadávanie vlasov je jedným z najznámejších vedľajších účinkov chemoterapie alebo rádioterapie. Preto je lepšie pochopiť viac o vypadávaní vlasov a o tom, ako sa s týmto nepríjemným vedľajším účinkom vysporiadať.
Vypadávanie vlasov - ako k nemu dochádza počas liečby?
V dôsledku mnohých spôsobov liečby rakoviny ľudia strácajú len niektoré alebo všetky vlasy. Väčšina bežných spôsobov liečby rakoviny ako chemoterapia alebo rádioterapia sú účinné, pretože zabíjajú rýchlo rastúce rakovinové bunky. Nanešťastie postihuje aj normálne a zdravé bunky, ktoré rýchlo rastú. Preto sú vlasy týmito zákrokmi veľmi ovplyvnené. Podľa Americkej onkologickej spoločnosti je ťažké predpovedať, ktorí pacienti prídu o vlasy a ktorí nie, napriek tomu, že užívajú rovnaké lieky. Niektoré lieky môžu spôsobiť rednutie alebo vypadávanie vlasov len na pokožke hlavy, zatiaľ čo iné môžu spôsobiť aj rednutie alebo vypadávanie ochlpenia, vlasov na rukách a nohách, obočia a mihalníc. Preto je veľmi dôležité pamätať na to, že každý človek reaguje na liečbu inak. Pacienti najčastejšie začnú pociťovať vypadávanie vlasov v priebehu 1 až 3 týždňov po liečbe. Môže sa to prejaviť nie hneď, ale 1 až 2 mesiace po začatí liečby. Neznamená to, že vlasové bunky sú postihnuté nezvratne, pretože môžu začať znovu rásť 2 až 3 mesiace po chemoterapii a 3 až 6 mesiacov po ožarovaní. Samozrejme , nové vlasy nemusia vyzerať presne ako predtým, keď prvýkrát dorastú. Môžu mať inú štruktúru, farbu alebo hrúbku ako predtým, čo môže byť len dočasné.
Ako mám ošetrovať postihnuté vlasy?
Mnohí odborníci odporúčajú vyhýbať sa počas chemoterapie a niekoľko mesiacov po nej farbeniu vlasov, odfarbovaniu, peroxidu, relaxačným prípravkom a iným chemickým úpravám. Nezabudnite sa vyhýbať fénom, kulmám, horúcim valcom a iným vyhrievaným stylingovým nástrojom. Pomôže to k tomu, aby boli vlasy silnejšie a zdravšie, keď dorastú.
Zníženie poškodenia vlasov počas chemoterapie
Preto existuje niekoľko metód, ako znížiť poškodenie, ktoré chemoterapia spôsobuje vlasovým folikulom. Najbežnejšia metóda sa nazýva chladiaca terapia pokožky hlavy a mnohým pacientom môže pomôcť zachovať si väčšinu vlasov. Ako vysvetľuje princíp Americká onkologická spoločnosť, chladenie sťahuje alebo zužuje krvné cievy v pokožke hlavy. Toto zúženie by malo znížiť množstvo chemoterapie, ktoré sa dostane k bunkám vlasových folikulov. Chlad tiež znižuje aktivitu vlasových folikulov a robí ich menej atraktívnymi pre chemoterapiu, ktorá je zameraná na rýchlo sa deliace bunky. Táto metóda je založená na chladiacich čiapkach, ktoré sa odporúča nosiť 30 minút pred chemoterapiou, počas celého sedenia a 1,5 - 2 hodiny po ňom. Samozrejme, chladenie pokožky hlavy môže mať aj niektoré vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, pokožky hlavy a krku a ramien. Je však lepšie byť pripravený. Iné zdroje, napr. Breastcancer.org, uvádzajú niekoľko ďalších spôsobov, ako sa pripraviť na vypadávanie vlasov v dôsledku chemoterapie:
- Skrátenie vlasov pred začatím chemoterapie môže pomôcť zvyknúť si na menšie množstvo vlasov. Takisto by to mohlo pomôcť zvládnuť akékoľvek vypadávanie vlasov, ku ktorému dochádza v dôsledku liečby.
- Zaobstarajte si pokrývky hlavy, ako sú šatky, klobúky a turbany, ktoré vám umožnia udržať hlavu v teple, ochránia vás pred slnkom a zakryjú vypadávanie vlasov, ak si to želáte.
- Zvážte výber parochne pred chemoterapiou. Tento proces hľadania parochne vám môže pomôcť sústrediť sa na liečbu a nestarať sa o svoj vzhľad, kým vám nenarastú prirodzené vlasy. Predajcovia parochní vám pomôžu vybrať tú správnu pokrývku hlavy pre pacientov po chemoterapii, ktorá vám najlepšie sadne a dočasne poslúži ako váš účes.
Emocionálne aspekty vypadávania vlasov
Pre väčšinu pacientov s rakovinou môže byť vypadávanie vlasov veľmi citlivé a emocionálne zlomové. Spôsobuje značný psychický stres, depresiu a úzkosť, niektorí ľudia sa dokonca rozhodnú obmedziť svoj spoločenský život na obdobie liečby. Napriek vyššie uvedeným metódam, ktoré môžu skutočne pomôcť znížiť alebo zvládnuť vypadávanie vlasov, ale obdobie liečby môže byť psychicky veľmi náročné. Strata vlasov môže byť nepríjemná a môže mať vplyv na sebavedomie. Je normálne, že sa ľudia cítia rozrušene, keď prídu o vlasy, ale pomôže im vedieť, že táto liečba rakoviny nezastavuje rast vlasov. Ešte dôležitejšie je hovoriť o týchto pocitoch s rodinou, priateľmi a inými blízkymi ľuďmi. Čo je ešte dôležitejšie - neustále hovoriť o prichádzajúcich a existujúcich zmenách a vedieť, čo očakávať ďalej, môže pacientom pomôcť vyrovnať sa s vypadávaním vlasov. Navyše, ak sa cítite pohodlne a neskrývate zmeny alebo vypadávanie vlasov, je to určite správna cesta! Môže vám to pomôcť ešte lepšie sa integrovať a prijať váš zmenený vzhľad. Tipy na komunikáciu pre pacientov: Všetci pacienti by si mali uvedomiť, že nie sú sami, a ak je ťažké hovoriť o svojich pocitoch a obavách so svojimi blízkymi, môžu získať plnú podporu a radu od lekára alebo psychológa. Nenechávajte si záťaž v sebe, nechajte stres vyjsť von, aby bol proces hojenia plynulejší. Ak hľadáte podpornú komunitu, s ktorou by ste sa mohli porozprávať o akomkoľvek probléme s rakovinou, vždy sa môžete pripojiť k našej online komunite mladých ľudí, ktorí prežili rakovinu, na službe Discord, kde vám na vaše dôležité otázky odpovieme pomerne rýchlo a bez odsudzovania!
