Keď rakovina vtrhne do života vášho súrodenca, je to ako búrka, ktorá sa náhle objaví v jasný deň, neohlásená a neľútostná. Ste vrhnutí do sveta návštev v nemocnici, lekárskych termínov, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že im budete musieť rozumieť, a do víru emócií. Uprostred tohto chaosu však nezabúdajte, že vy - ako súrodenec - máte jedinečnú a mocnú úlohu. Poďme preskúmať, ako môžete byť majákom v tejto búrke pre svojho súrodenca a zároveň sa postarať o svoje vlastné emocionálne more.
Buďte poslucháčom, ktorého potrebujú
Váš brat alebo sestra sa možno potrebujú vyrozprávať, vyventilovať, jednoducho byť vypočutí. Počúvajte. Skutočne počúvajte. Nejde o to, aby ste ponúkali riešenia alebo rady, ale aby ste im poskytli bezpečný prístav pre ich myšlienky a pocity. Niekedy je najcennejšie podpora je jednoducho byť prítomný a pozorný.
Komunikujte otvorene, komunikujte často
Nevyhýbajte sa rozhovoru o ťažkých veciach. Spýtajte sa ich, ako sa cítia, na ich obavy, nádeje. A podeľte sa aj o svoje pocity. Táto obojstranná komunikácia môže posilniť vaše puto v týchto nepokojných časoch. Nezabudnite, úprimné rozhovory môžu zmierniť nedorozumenia a vybudovať dôveru.
Malé gestá, veľký vplyv
Niekedy záleží na maličkostiach. Prineste im ich obľúbené občerstvenie, pozrite si spolu film alebo sa len tak v tichosti zabavte. Tieto malé prejavy láskavosti môžu byť upokojujúcim balzamom v ťažkých dňoch.
Zostaňte informovaní
Pochopte, čím prechádzajú. Preskúmajte ich typ rakoviny, liečbu a vedľajšie účinky. Vedomosti sú moc - umožňujú vám poskytnúť lepšiu podporu a budujú empatiu.
Buďte ich normálni
Uprostred chaosu spôsobeného rakovinou sa snažte zachovať si určitú normálnosť. Žartujte, hovorte o bežných veciach - o škole, priateľoch, novom filme. Pripomenie im aj vám, že rakovina nie je celým vaším životom.
Podporujte ich nezávislosť
Rešpektujte ich potrebu nezávislosti. Nechajte ich, nech si sami robia, čo môžu. Je to posilňujúce a pomáha to udržať pocit kontroly, čo je názor, ktorý opakujú mnohí zdravotnícki pracovníci.
Pridajte sa k nim v ich bojoch
Ak chcú, sprevádzajte ich na ošetrenie alebo k lekárovi. Prejavíte tým solidaritu a získate priamy prehľad o ich skúsenostiach.
Postarajte sa o seba
Nemôžete nalievať z prázdneho pohára. Priznajte si svoje vlastné emócie a venujte sa im. Je v poriadku hľadať podporu pre seba, porozprávať sa s poradcom alebo sa pripojiť podpornej skupiny. Vaša pohoda je rovnako dôležitá.
Ak neviete o žiadnej podpornej skupine, pridajte sa našej.
Oslávte víťazstvá
Oslavujte veľké či malé výhry. Úspešnú liečbu, dobrý deň a spoločný smiech. Tieto chvíle radosti a liečivá sila smiechu sú vzácne.
Príprava na dlhú cestu
Nezabudnite, že toto je maratón, nie šprint. Buďte trpezliví, s nimi aj so sebou. Cesta môže byť dlhá a nepredvídateľná, ale vaša podpora je v ich živote stála.
Na záver chcem povedať, že keď sa ako súrodenec pacienta s rakovinou budete pohybovať v týchto vodách, nezabudnite, že vaša podpora, vaša láska, vaša prítomnosť - to je maják nádeje a sily. Zostaňte silní, zostaňte spolu a pamätajte, že aj tie najsilnejšie búrky nakoniec vyčerpá dážď.
Vo chvíľach, keď sa vám zdá, že vlny sú príliš vysoké a cesta príliš náročná, vedzte, že sa v týchto vodách nepohybujete sami. Rozsiahla online komunita bojujúca proti rakovine pre súrodencov onkologických pacientov, ktorá je pripravená poskytnúť vám podporu, empatiu a pochopenie.
