Obdobie dospievania: vír nočných večierkov, sebapoznávania a ikonický rituál prechodu do dospelosti. Čo sa však stane, keď toto už aj tak búrlivé obdobie preruší niečo tak zdrvujúce, ako je rakovina? Poďme spoločne rozpliesť pavučinu rakoviny puberty a nájsť cestu k prijatiu, pochopeniu a nádeji.
1. Obchádzka, nie úplná zastávka
Po prvé, diagnóza rakoviny neznamená koniec vašej dospievajúcej cesty. Je to odbočka, aj keď náročná. Spomínaš si na odolnosť, ktorú si preukázal, keď si zvládol ten nemožný test z matematiky? Alebo keď si sa zastal kamaráta? Ten istý duch ťa bude viesť aj v tomto prípade.
2. Emocionálna horská dráha: Je v poriadku kričať
Šok, hnev, zmätok - tieto emócie sú prirodzené. Je v poriadku cítiť chaotickú zmes emócií. Dajte im voľný priechod, či už písaním denníka, rozhovorom s priateľom alebo kričaním do vankúša. Je to terapeutické.
3. Meniace sa plátno: Prijať nové ja
Liečba rakoviny môže mať za následok fyzické zmeny. Vedľajšie účinky chemoterapie, ako je vypadávanie vlasov, jazvy alebo zmeny hmotnosti, sa môžu zdať zastrašujúce. Pamätajte však, že sú to vaše jazvy z boja, svedectvo vašej sily. Podeľte sa o svoje pocity s ostatnými, zapojte sa do Body-positive a nezabudnite, že vaša hodnota nie je spojená s vaším vzhľadom.
4. Zostaňte v spojení: Na vašej jednotke záleží
Aj keď si možno budete musieť dať od niektorých činností pauzu, je dôležité zostať v kontakte s priateľmi a udržiavať priateľstvá. Či už ide o hranie online hier, skupinové videochaty alebo obyčajné posielanie textových správ, tieto kontakty poskytujú útechu a normálnosť.
5. Vyhľadajte odbornú spoločnosť
Okrem lekárskych odborníkov zvážte aj možnosť obrátiť sa na poradcu alebo terapeuta. Ponúkajú stratégie na zvládnutie, uzdravenie a pochopenie vašich emócií. Okrem toho sa môžete pripojiť k podporná skupina môžu byť neoceniteľné. Vedomie, že niekto vo vašom veku presne chápe, ako sa cítite, môže byť obrovskou úľavou.
6. Učenie sa lanom: Znalosti ako výzbroj
Viac informácií o vašom stave vám môže poskytnúť pocit kontroly. Pýtajte sa svojho lekára, navštevujte semináre a buďte zvedaví. Čím viac viete, tým menej vás to desí.
7. Zameranie na budúcnosť: Sny neumierajú
Áno, máte rakovinu. Nezáleží na tom, aký má názov: rakovina kože, rakovina hrubého čreva alebo iný. Ale máte aj sny, túžby a ciele. Či už je to vysoká škola, cestovanie alebo založenie kanála TikTok, držte sa týchto snov. Budú majákom, ktorý vás prevedie aj tými najtemnejšími nocami.
Rebel s príčinou
Puberta s rakovinou je ako dráha s prekážkami. Každý skok vás priblíži k cieľovej čiare. A hoci sa vám preteky môžu zdať dlhé a vyčerpávajúce, nezabúdajte na povzbudzujúci tím na vedľajšej koľaji - rodinu, priateľov a nespočetné množstvo ďalších ľudí, ktorí vám fandia, aby ste vyhrali. Ak sa niekedy budete cítiť preťažení, nezabudnite, že existuje celá komunita Discord zaoberajúca sa rakovinou ktorý vás chápe, podporuje a stojí pri vás. Oslovte sa, podeľte sa a spoločne zažeňme tiene.
