Nástroj na vytvorenie plánu následnej starostlivosti po liečbe
Vyplňte si v prehliadači PanCare Survivorship Care Plan (krátku verziu): súhrn liečby, zdravotnú anamnézu, odporúčania pre následnú starostlivosť a spoločné rozhodnutia, potom ho vytlačte alebo uložte ako PDF a doplňte spolu so svojím lekárom.
Tento nástroj reprodukuje PanCare Survivorship Care Plan – Short Version ako online formulár. Nevytvára odporúčania: časť 2 vyžaduje vaše nemocničné záznamy a časť 4 vyžaduje poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý pozná usmernenia pre následnú starostlivosť. Vyplňte to, čo viete, vytlačte si to a zvyšok spolu doplňte pri kontrolnej návšteve.
Predtým, než sa budete riadiť akýmkoľvek číslom tu, poraďte sa so svojím onkologickým tímom, všeobecným lekárom alebo kvalifikovaným dietológom. Poznajú vašu anamnézu; kalkulačka nie.
Váš plán následnej starostlivosti po liečbe
Zadajte údaje, ktoré poznáte, a zvyšok nechajte prázdny pre svoju kliniku. Všetko zostane v tomto zariadení, kým si to nevytlačíte.
Prečítajte si vysvetlenie PanCare Survivorship Care Plan po jednotlivých častiach
Váš vyplnený plán
Toto sa vytlačí. Prázdne polia sa vytlačia ako prázdne riadky, ktoré môže klinika doplniť.
PanCare Survivorship Care Plan – Short Version
Dátum vyplnenia: …… · Vyplnil/a: ……
1a. Všeobecné informácie
Táto časť opisuje vaše základné údaje.
- Meno (preferované)
- Dátum narodenia
- Pohlavie pri narodení
- Rodová identita
- Telefónne číslo
- E-mailová adresa
- Mená rodičov / opatrovateľov (ak sa vzťahuje)
- Osoba pre prípad núdze
- Telefónne číslo osoby pre prípad núdze
- Centrum liečby
- Ošetrujúci onkológ
- Všeobecný lekár
- Alergie
1b. Aktuálne lieky
Táto časť uvádza všetky lieky, ktoré sú v súčasnosti potrebné.
2. Súhrn liečby
Táto časť opisuje vaše diagnózy a všetku liečbu, ktorú ste absolvovali. Tieto údaje má vaša ošetrujúca nemocnica; požiadajte o ne, ak ich nepoznáte.
- Primárna diagnóza rakoviny
- Dátum primárnej diagnózy
- Progresia
- Dátum progresie
- Relaps
- Dátum relapsu
- Metastázy
- Sekundárna malignita
- Typ sekundárnej malignity
- Dátum diagnózy sekundárnej malignity
- Chemoterapia
- Typ chemoterapie
- Celková dávka antracyklínov
- Celková dávka alkylačných látok
- Rádioterapia
- Typ rádioterapie, celková dávka a pole
- Transplantácia kmeňových buniek
- Typ transplantácie kmeňových buniek
- Dátum transplantácie kmeňových buniek
- Veľký chirurgický zákrok
- Typ operácie
- Dátum operácie
- Imunoterapia
- Typ imunoterapie
- Iná liečba
- Typ inej liečby
3. Anamnéza a zdravotné problémy
Táto časť opisuje všetky závažné zdravotné problémy (telesné aj duševné) počas liečby a po nej, vrátane už diagnostikovaných neskorých následkov.
| Dátum | Stav alebo problém | Súčasný alebo minulý |
|---|---|---|
3a. Ďalšia zdravotná anamnéza
Táto časť opisuje ďalšiu zdravotnú anamnézu, ktorú je dôležité poznať.
- Vrodené alebo dedičné ochorenia
- Zdravotná anamnéza vo vašej rodine
- Iné
4. Odporúčania pre následnú starostlivosť
Keďže liečba môže zvýšiť riziko vzniku telesných aj duševných zdravotných problémov neskôr v živote, je nevyhnutné okamžite oznámiť akékoľvek príznaky svojmu lekárovi. Včasné oznámenie pomáha skôr odhaliť možné príčiny a môže predísť vážnejším zdravotným problémom. Túto tabuľku vypĺňate spolu so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
| Keďže ste boli liečený/-á pomocou… | …môžete mať riziko… | …preto vám odporúčame nasledujúcu starostlivosť: | Rozhodnutie, ktoré ste spolu so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti prijali o svojej starostlivosti | Poznámky, odchýlky a kontaktné osoby pre starostlivosť |
|---|---|---|---|---|
4a. Rozhodnutia o vašej starostlivosti, ktoré sú pre vás osobne dôležité
4b. Priame odkazy na zhrnutia PLAIN
www.pancare.eu/plain-language-summaries
5. Odporúčania pre všeobecné zdravie
Zdravý životný štýl zlepšuje procesy vo vašom tele, ktoré vám pomáhajú cítiť sa dobre fyzicky aj psychicky. Môže znížiť riziko únavy, depresie, srdcovo-cievnych ochorení, nových (sekundárnych) malignít a ďalších telesných aj duševných zdravotných problémov.
Pokiaľ ide o zdravý životný štýl, odporúča sa:
- Dostatočne spite
- Pravidelne cvičte (aspoň 3-krát týždenne)
- Udržiavajte si zdravú hmotnosť (u dospelých BMI medzi 18.5 a 24.9 kg/m2)
- Jedzte veľa ovocia a zeleniny; obmedzte príjem tukov, cukru a soli
- Nefajčite alebo prestaňte, ak momentálne fajčíte
- Obmedzte konzumáciu alkoholu
- Chráňte svoju pokožku: používajte opaľovací krém a vyhýbajte sa nadmernému opaľovaniu
Pokiaľ ide o telesné zdravie, odporúča sa:
- Dajte si pravidelne kontrolovať zuby
- Sledujte svoje zdravotné ukazovatele vrátane hmotnosti a krvného tlaku
- Absolvujte všetky skríningové vyšetrenia rakoviny, na ktoré môžete byť pozvaný/-á
- Absolvujte všetky očkovania odporúčané v národných usmerneniach
Pokiaľ ide o duševné zdravie, odporúča sa:
- Spájajte sa s druhými
- Nájdite si čas pre seba
- Obráťte sa na členov rodiny alebo blízkych priateľov, keď prežívate negatívne emócie
- Venujte sa záľubám, ktoré vás bavia, alebo skúmajte nové záujmy a aktivity
- Praktizujte mindfulness
- Používajte relaxačné techniky
- V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc
Pokiaľ ide o sociálne zdravie, odporúča sa:
- Ak sa vyskytnú problémy alebo otázky týkajúce sa zvládania každodenného života, napríklad práce, školy, vzťahov, financií a podobne, porozprávajte sa o nich so svojím lekárom
- Nebojte sa zdieľať svoje potreby so svojimi blízkymi
5a. Miesto na poznámky
Vyplnené pomocou nástroja Beat Cancer EU Survivorship Care Plan Builder podľa šablóny PanCare (dátum vypracovania: máj 2026). Tento plán obsahuje osobné a zdravotné údaje; uchováva si ho osoba po prekonaní rakoviny a zdieľa sa iba s jej súhlasom.
Všetko, čo zadáte, zostáva vo vašom prehliadači. Nič sa neposiela na naše servery.
Čo tento nástroj dokáže a čo nie
Tento nástroj je PanCare Survivorship Care Plan – Short Version vo forme formulára: tých istých päť častí, tie isté polia v tom istom poradí a tie isté odporúčania pre všeobecné zdravie, vytlačené ako dokument, ktorý môžete odovzdať lekárovi. Existuje preto, aby ste si mohli pred kontrolnou návštevou pripraviť časti, ktoré poznáte, a prišli s plánom, ktorý už potrebuje len klinické údaje.
Nič nepočíta a nenavrhuje následnú starostlivosť. Riziká a sledovanie v časti 4 vychádzajú z odporúčaní PanCare pre následnú starostlivosť a z vašej vlastnej histórie liečby a musí ich doplniť poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, ktorý má oboje pred sebou. Nič z toho, čo napíšete, sa nám neposiela; plán zostáva vo vašom prehliadači, kým si ho nevytlačíte, a po vymazaní formulára sa odstráni.
Ako vyplniť plán spolu s lekárom
- Časť 1 (všeobecné informácie a aktuálne lieky) vyplňte sami.
- Do časti 2 zadajte všetko, čo viete; kódy a kumulatívne dávky nechajte prázdne, ak si nie ste istý/-á.
- Plán vytlačte alebo uložte ako PDF a vezmite ho svojmu ošetrujúcemu onkológovi, do ambulancie dlhodobého sledovania alebo svojmu všeobecnému lekárovi.
- Požiadajte ich, aby doplnili súhrn liečby z vašej zdravotnej dokumentácie a aby s vami prešli odporúčania pre následnú starostlivosť a zaznamenali rozhodnutia, ktoré spolu prijmete.
- Hotový plán si uschovajte, ukážte ho každému novému lekárovi a požiadajte o jeho aktualizáciu po každej kontrolnej návšteve alebo novej diagnóze.
Odkiaľ pochádza súhrn liečby
Časť 2 vyžaduje diagnózu vo forme kódu ICCC-3 alebo ICD-O-3, kumulatívne dávky antracyklínov a alkylačných látok a typ, dávku a pole každej rádioterapie. Práve podľa týchto údajov sú písané usmernenia pre následnú starostlivosť a nachádzajú sa vo vašich nemocničných záznamoch, nie len vo vašej pamäti. Ošetrujúca nemocnica vám ich môže poskytnúť aj po rokoch; PanCare zverejňuje šablónu súhrnu liečby, ktorú môžu kliniky používať. Ak ste boli liečený/-á v detstve, vaši rodičia môžu mať aj prepúšťacie správy alebo liečebný pas s rovnakými informáciami.
Otázky, ktoré sa oplatí položiť pri kontrolnej návšteve
Prineste si plán so sebou a opýtajte sa:
- Ktoré z mojich liečebných postupov nesú riziko neskorých následkov a aké kontroly mi odporúčajú usmernenia?
- Ako často by sa mala robiť každá kontrola a kto ju zabezpečuje?
- Existuje ku každému odporúčaniu zhrnutie PLAIN, ktoré si môžem prečítať?
- Kto je moja kontaktná osoba pre následnú starostlivosť, ak sa presťahujem, zmením nemocnicu alebo dovŕšim 18 rokov?
- Môžem dostať kópiu svojho úplného súhrnu liečby pre vlastné záznamy?
Zdroje a odborné posúdenie
Napísal redakčný tím Beat Cancer EU na základe nižšie uvedených primárnych zdrojov, ktoré sú zároveň vzorcami použitými v tomto nástroji. Naposledy skontrolované: 16. septembra 2026.
- PanCare — Survivorship Care Plan, Short Version (May 2026)
- PanCareFollowUp — Survivorship Care Plan template, Long Version
- PanCareFollowUp — Treatment summary template
- PanCare — Follow-up recommendations for the surveillance of late effects (IGHG)
- PanCare — PLAIN language summaries
- EU-CAYAS-NET — Recommendations for LTFU care (D3.4)
Súvisiace nástroje
Kontrola nároku na skríning rakoviny
Vyberte si krajinu, vek a pohlavie a zistite, na ktoré organizované programy skríningu rakoviny máte nárok, ako často prebiehajú a kde nájdete oficiálne informácie.
Otvoriť kalkulačkuTest záťaže opatrovateľa
Trinásť krátkych otázok o spánku, peniazoch, práci, rodine a pocitoch ukáže, koľko vás starostlivosť o človeka s rakovinou stojí, a ponúkne praktické ďalšie kroky.
Otvoriť kalkulačku