Praktické spôsoby, ako sa vyrovnať s pocitmi po rakovine
Táto kniha, ktorá získala ocenenie za svoj hlboký prístup, je majákom nádeje pre tých, ktorí prechádzajú životom po rakovine. Hoci sa ukončenie liečby často považuje za okamih triumfu, mnohí ľudia, ktorí prežili, čelia nečakaným emocionálnym výzvam. Kniha The Cancer Survivor's Companion sa zaoberá týmito pocitmi osamelosti, úzkosti a neistoty, ktoré sa môžu objaviť po ukončení liečby.
Odborné poradenstvo a praktické nástroje
Táto príručka, ktorej autorkami sú Dr. Frances Goodhartová, skúsená odborníčka v oblasti NHS, a spisovateľka Lucy Atkinsová, ponúka množstvo poznatkov vychádzajúcich z reálnych skúseností. Poskytuje čitateľom praktické stratégie svojpomoci na zvládnutie celého radu emocionálnych problémov vrátane:
- Obavy a úzkosť
- Depresia a nízka nálada
- Hnev a frustrácia
- Nízke sebavedomie a problémy s obrazom tela
- Problémy so vzťahmi a intimitou
- Únava a problémy so spánkom
Či už ste prežili, alebo podporujete niekoho, kto prežil, táto kniha vám poskytne nástroje na opätovné získanie kontroly a nájdenie pokoja v novom normálnom živote.
