Odomknite plný potenciál svojho mozgu
Dr. Lisa Mosconiová, uznávaná neurologička a odborníčka na integratívnu výživu, v knihe Mozgová potrava prináša prelomový návod na zlepšenie kognitívnych funkcií prostredníctvom stravy. Táto kniha sa zaoberá jedinečnými výživovými potrebami mozgu, odlišuje ich od iných orgánov a ponúka komplexný stravovací plán prispôsobený na posilnenie zdravia mozgu.
Komplexný potravinový plán
Dr. Mosconi uvádza podrobné zoznamy potravín, ktoré treba prijať, a tých, ktorým sa treba vyhnúť, čím pomáha čitateľom pri rozhodovaní o výbere stravy na základe informácií. Jej odporúčania sú zamerané na zlepšenie pamäti, prevenciu úbytku kognitívnych funkcií, odstránenie mozgovej hmly a zmiernenie príznakov depresie.
Personalizované hodnotenie zdravia mozgu
Pomocou nástrojov na posúdenie aktuálneho stavu vášho mozgu vám Dr. Mosconi umožní prevziať kontrolu nad vašou kognitívnou pohodou. Kniha je neoceniteľným zdrojom informácií pre každého, kto sa snaží zlepšiť svoju mentálnu ostrosť a celkovú funkciu mozgu.
Kniha "Brain Food", ktorú chvália odborníci ako doktor Mark Hyman a Maria Shriver, nie je len knihou - je to transformačný sprievodca výživou mozgu pre dosiahnutie maximálneho výkonu a dlhodobého zdravia.
