Oriana Sousa: Schimbarea și prosperarea prin vulnerabilitate

În acest interviu, Oriana ne împărtășește mecanismele sale unice de adaptare, de la introspecție și exprimare emoțională la puterea terapeutică a companionilor cu blană. Oriana ne împărtășește cel mai bun sfat pe care l-a primit vreodată, momentele care îi luminează instantaneu viața și ceea ce o face să aibă un scop, atât pe plan personal, cât și ca psihoterapeut.

Cum vă numiți? Câți ani ai? De unde ești?

Numele meu este Oriana, am 34 de ani și sunt din Portugalia!

Care este diagnosticul tău?

Cancer ovarian cu celule mici – tip hipercalcemic, un tip rar de cancer ovarian care apare în principal la fete, adolescente și femei tinere. Este atât de rară încât, atunci când am fost diagnosticată, se cunoșteau doar 300 de cazuri în întreaga lume.

Cum și când ați aflat despre diagnosticul dumneavoastră?

Am aflat diagnosticul pe 24.12.2011, la vârsta de 22 de ani, în timp ce eram internată în spital pentru a mă recupera după o intervenție chirurgicală. Am intrat în această operație știind că voi avea o tumoare, dar nu exista nicio confirmare că va fi cancer. Asta după câteva luni în care am mers la urgențe pentru a mi se spune în mod repetat că totul este în regulă, că este vorba de anxietate sau de o infecție urinară atipică.

Ce v-a învățat călătoria prin cancer?

Principalele concluzii sunt puterea cunoașterii și a speranței, precum și învățarea modului de a face față mai bine incertitudinii, deoarece, într-o clipită, ceea ce considerăm de la sine înțeles se poate schimba drastic. Din fericire, speranța te ajută să construiești reziliența și îți oferă spațiul necesar pentru a prospera și a te reconstrui 🙂 .

Ce v-a ajutat cel mai mult în timpul procesului de tratament?

Introspecția și ventilația emoțională au fost mereu prezente – vorbite, scrise, strigate sau plâns! Citesc cărți despre supraviețuitorii cancerului AYAs, urmăresc discuții TED și vorbesc în comunitățile online despre cancer. Cercetarea tratamentelor împotriva cancerului și a abordărilor holistice, stabilirea unor rutine de meditație, exerciții fizice și gătit. De asemenea, am fost voluntar în centre de plasament în timp ce făceam imunoterapie.

Ce s-a schimbat în viața dumneavoastră de când ați fost diagnosticat cu cancer?

A schimbat totul, pentru că mi-a schimbat perspectiva asupra vieții, ambițiile, motivația și relația cu mine însămi (percepția de sine și modul în care îmi gestionez grija de sine). Cred că una dintre cele mai vizibile schimbări se referă la implicarea mea în „Patient Advocacy”.

Dacă ar fi să te întâlnești cu tine însuți în ziua în care ai aflat un diagnostic, ce i-ai spune celui mai tânăr dintre tine?

Mi-ar plăcea să mă țin de mână cu sinele meu mai tânăr și să-i spun: „Nu este așa cum te așteptai, este greu de procesat și va fi lung și greu. Te vei îndoi de tine însuți, s-ar putea să vrei să renunți, dar vei găsi o rezistență enormă și o pasiune pentru viață. Resursele de care ai nevoie sunt în tine, în familia ta și chiar și în străini. Într-o zi veți da un sens tuturor acestor lucruri”.

Ce ați dori să realizați în cadrul EU-CAYAS-NET?

Îmi doresc ca prin intermediul acestei rețele să putem atenua sentimentul de singurătate cu care se confruntă mulți AYA bolnavi de cancer și ca munca noastră să poată contribui la educarea populației generale, a politicienilor, a profesioniștilor din domeniul sănătății și a altor părți interesate cu privire la nevoile AYA bolnavi de cancer în timpul și după tratament, la răspunsuri echitabile la sănătatea și sănătatea AYA. nevoi psihosociale, în toată Europa.

Care sunt realizările dumneavoastră până în prezent (formale sau informale, educație sau hobby)?

Pot să enumăr toate „reperele adulte” care s-au întâmplat în viața mea – terminarea masteratului, începerea lucrului, întâlnirile și căsătoria – deoarece am văzut cum aceste lucruri se îndepărtau de mine și am simțit că trebuie să mă străduiesc să le ating. Cu toate acestea, cele mai mari realizări ale mele au fost recăpătarea încrederii în sine pentru a face planuri în avans și gătitul primei mese de Crăciun pentru familia mea, la 10 ani de la diagnostic.

Care este cel mai bun sfat pe care l-ați primit vreodată?

„Uneori trebuie să luăm decizii riscante, iar pentru tine, acesta este momentul!”. Acest lucru mi-a fost spus de un medic în timp ce citeam consimțământul informat pentru imunoterapie. Eram copleșită de posibilele efecte secundare, iar cuvintele lui au fost ceea ce aveam nevoie pentru a mă simți împuternicită și a lua o decizie!

Ce te face să te luminezi instantaneu?

Sufletul meu pereche felină – pisica mea Paxá 😀! A fost alături de mine încă din faza de chimioterapie și continuă să mă topească în același mod fermecător în fiecare zi (îl face gelos pe soțul meu)! Mâncarea delicioasă funcționează, de asemenea, sau privitul fotografiilor/filmelor dintr-o călătorie pe care am făcut-o cu soțul meu sau din ziua nunții noastre.

Ce face ca viața ta să se simtă utilă?

În afară de dragostea pe care o simt pentru și de la familia mea și de la alte relații semnificative, faptul că mi-am acceptat vulnerabilitatea și i-am dat un sens mi-a transformat complet scopul, așa că încercarea de a contribui la schimbările pe care aș vrea să se întâmple mă face să mă simt ancorată în pământ. Simt, de asemenea, un scop în munca mea de psihoterapeut, este foarte satisfăcător să văd îmbunătățiri în bunăstarea altora.

Ce lecție v-a fost cel mai greu de învățat?

Pierderea inocenței în fața vieții prin confruntarea cu mortalitatea, jelirea mea și a viitorului pe care mi-l imaginam și sentimentul de segregare față de tot și de toți! Apoi am simțit că m-am schimbat și nu am văzut că „lumea din jurul meu” însoțea această schimbare. Este ca și cum ai avea un picior în „două lumi” și trebuie să echilibrezi această tranziție, ca să nu mai vorbim de faptul că trebuie să faci față la nesfârșit efectelor secundare.

Care este ultimul lucru pe care l-ați vizionat pe Netflix și de ce ați ales să îl urmăriți?

„Trăiește până la 100 de ani: Secretele zonelor albastre” M-a interesat pentru că, în general, mă simt inspirat de oameni și sunt curios de ceea ce fac oamenii și de impactul pe care îl au asupra calității vieții lor. Mă ajută să cred că am de ales și că există lucruri pe care mă pot concentra pentru a-mi îmbunătăți starea de bine. De asemenea, am vrut să înțeleg dacă rezultatele erau în concordanță cu alte lucruri pe care le citisem și le văzusem deja.