Oriana Sousa: Dare forma al cambiamento e prosperare attraverso la vulnerabilità

In questa intervista, Oriana condivide i suoi meccanismi unici di coping, dall’introspezione e l’espressione emotiva al potere terapeutico del compagno peloso. Oriana ci trasmette il miglior consiglio che abbia mai ricevuto, i momenti che illuminano istantaneamente la sua vita e ciò che la rende utile, sia a livello personale che come psicoterapeuta.

Come ti chiami? Quanti anni hai? Da dove vieni?

Mi chiamo Oriana, ho 34 anni e vengo dal Portogallo!

Qual è la sua diagnosi?

Tumore ovarico a piccole cellule – tipo ipercalcemico, un tipo raro di tumore ovarico che si verifica principalmente nelle bambine, nelle adolescenti e nelle giovani donne. È così rara che quando mi è stata diagnosticata erano noti solo 300 casi in tutto il mondo.

Come e quando ha saputo della sua diagnosi?

Ho appreso la diagnosi il 24.12.2011, all’età di 22 anni, mentre ero ricoverata in ospedale per riprendermi da un intervento chirurgico. Ho affrontato l’intervento sapendo che avrei avuto un tumore, ma non c’era alcuna conferma che si trattasse di un cancro. Questo dopo alcuni mesi in cui mi sono recata al pronto soccorso per sentirmi dire ripetutamente che andava tutto bene, che si trattava di ansia o di un’infezione urinaria atipica.

Cosa le ha insegnato il viaggio attraverso il cancro?

Gli insegnamenti principali sono il potere della conoscenza e della speranza e l’imparare a gestire meglio l’incertezza, poiché in un batter d’occhio ciò che diamo per scontato può cambiare drasticamente. Fortunatamente, la speranza aiuta a costruire la resilienza e dà spazio per prosperare e ricostruirsi 🙂 .

Che cosa l’ha aiutata di più durante il processo di trattamento?

L’introspezione e la ventilazione emotiva erano sempre presenti – parlate, scritte, urlate o gridate! Leggere libri sui sopravvissuti al cancro AYAs, guardare conferenze TED e chattare nelle comunità online sul cancro. Ricercare trattamenti contro il cancro e approcci olistici, stabilire routine di meditazione, esercizio fisico e cucina. Ho anche fatto volontariato in un centro di accoglienza mentre facevo l’immunoterapia.

Cosa è cambiato nella sua vita dopo la diagnosi di cancro?

Ha cambiato tutto perché ha cambiato la mia prospettiva di vita, le mie ambizioni, la mia motivazione e il mio rapporto con me stessa (la mia percezione di me stessa e il modo in cui gestisco la mia cura di me stessa). Credo che uno dei cambiamenti più visibili riguardi il mio coinvolgimento nella “Patient Advocacy”.

Se dovesse incontrare se stesso il giorno in cui ha ricevuto la diagnosi, cosa direbbe al suo giovane io?

Vorrei prendere per mano il mio giovane io e dirgli: “Questo non è il modo in cui ti aspettavi, è difficile da elaborare e sarà lungo e duro. Dubiterai di te stesso, vorrai arrenderti, ma scoprirai un’enorme capacità di recupero e passione per la vita. Le risorse di cui avete bisogno sono in voi, nella vostra famiglia e persino negli estranei. Un giorno darete un senso a tutto questo”.

Cosa vorrebbe realizzare all’interno di EU-CAYAS-NET?

Vorrei che attraverso questa rete potessimo mitigare la sensazione di solitudine che molti AYA affetti da cancro devono affrontare e che il nostro lavoro possa contribuire a educare la popolazione generale, i politici, gli operatori sanitari e gli altri stakeholder sui bisogni degli AYA affetti da cancro durante e dopo il trattamento, a dare risposte eque alla salute e al benessere degli AYA. bisogni psicosocialiin tutta Europa.

Quali sono i risultati ottenuti finora (formali o informali, istruzione o hobby)?

Posso elencare tutte le “pietre miliari dell’età adulta” che sono accadute nella mia vita – finire il master, iniziare a lavorare, uscire con gli amici e sposarsi – perché ho visto queste cose scivolare via da me e ho sentito che dovevo sforzarmi di raggiungerle. Tuttavia, i miei più grandi successi sono stati ritrovare la fiducia in me stesso per fare progetti in anticipo e cucinare la mia prima cena di Natale per la mia famiglia 10 anni dopo la diagnosi.

Qual è il miglior consiglio che ha ricevuto?

“A volte dobbiamo prendere decisioni rischiose e per te questo è il momento!”. Questo mi è stato detto da un medico mentre leggevo il consenso informato all’immunoterapia. Ero sopraffatta dai possibili effetti collaterali e le sue parole erano ciò di cui avevo bisogno per sentirmi forte e prendere la mia decisione!

Cosa vi fa illuminare all’istante?

La mia anima gemella felina – il mio gatto Paxá 😀 ! È stato al mio fianco fin dalla fase della chemio e continua a sciogliermi ogni giorno nello stesso affascinante modo (fa invidia a mio marito)! Funziona anche il cibo delizioso o la visione di foto/video di un viaggio fatto con mio marito o del giorno del nostro matrimonio.

Che cosa fa sì che la vostra vita abbia uno scopo?

Oltre all’amore che provo per e dalla mia famiglia e da altre relazioni significative, abbracciare la mia vulnerabilità e darle un senso ha trasformato completamente il mio scopo, quindi cercare di contribuire ai cambiamenti che vorrei avvenissero mi fa sentire a terra. Sento anche uno scopo nel mio lavoro di psicoterapeuta, è molto gratificante vedere i miglioramenti nel benessere degli altri.

Qual è stata la lezione più difficile da imparare?

Perdere l’innocenza nei confronti della vita affrontando la mortalità, piangere me stesso e il futuro che avevo immaginato, e sentirmi segregato da tutto e da tutti! Allora sentivo di essere cambiato e non vedevo “il mondo intorno a me” che accompagnava questo cambiamento. È come se avessi un piede in “due mondi”, e devi bilanciare questa transizione, senza contare che devi affrontare gli effetti collaterali per sempre.

Qual è l’ultima cosa che avete guardato su Netflix e perché avete scelto di guardarla?

“Mi interessava perché in genere mi sento ispirato dalle persone e sono curioso di sapere cosa fanno le persone e come influiscono sulla loro qualità di vita. Mi aiuta a pensare che ho delle scelte e che ci sono cose su cui posso concentrarmi per migliorare il mio benessere. Volevo anche capire se i risultati erano in linea con altre cose che avevo già letto e visto.