Ką tik sužinojote skaudžią naujieną, kurios niekas nenori girdėti. Vėžys. Tai žodis, kuris tarsi nenumaldomas būgnų dundesys skamba jūsų galvoje, užgoždamas visas kitas mintis.

Visas jūsų pasaulis akimirksniu apsivertė aukštyn kojomis, ir jūs liko kovoti su emocijų sūkuriu – baime, netikrumu ir didžiuliais liūdesiais.

ko nedaryti chemoterapijos metu

Kai pradedate susitaikyti su diagnozės realybe, horizonte iškyla dar viena bauginanti perspektyva – chemoterapija.

Chemoterapija, dažnai vadinama chemoterapija, yra plačiai taikomas vėžio gydymo būdas. Ji apima stiprių vaistų vartojimą vėžio ląstelėms naikinti arba jų augimui sulėtinti. Šis gydymas gali būti skiriamas per burną, į veną arba injekcijomis, juo siekiama paveikti vėžines ląsteles ir kuo mažiau pakenkti sveikoms ląstelėms.

Gydymas chemoterapija gali būti sudėtingas, todėl norint padidinti gydymo veiksmingumą ir sumažinti galimą riziką labai svarbu žinoti, ko šiuo laikotarpiu vengti.

Tam tikra veikla, maisto produktai ir vaistai gali trukdyti chemoterapijos vaistams arba sustiprinti šalutinį poveikį, todėl norint užtikrinti geriausią įmanomą rezultatą labai svarbu žinoti, ko nedaryti.

Pateiksime jums 20 svarbiausių patarimų, ko nederėtų nepamiršti chemoterapijos metu, ir suteiksime jums aiškumo ir nurodymų, kurių reikia, kad drąsiai ir tvirtai įveiktumėte šią sudėtingą kelionę.

Mitybos draudimai chemoterapijos metu:

Jūsų pasirinkta mityba yra labai svarbi organizmo gijimo procesui palaikyti ir su gydymu susijusiam šalutiniam poveikiui sumažinti. Chemoterapija gali paveikti jūsų apetitą, skonio pojūčius ir virškinimo sistemą, todėl gydymo metu būtina atkreipti dėmesį į tai, ką valgote.

Didelės infekcijos rizikos maisto produktai:

Chemoterapijos metu labai svarbu vengti maisto produktų, kurie gali padidinti infekcijos riziką. Tai žalia arba nepakankamai termiškai apdorota mėsa, kiaušiniai ir jūros gėrybės, taip pat nepasterizuoti pieno produktai.

Šiuose maisto produktuose gali būti kenksmingų bakterijų, pavyzdžiui, salmonelių, listerijų ir E. coli, kurios gali kelti rimtą pavojų asmenų, kurių imuninė sistema nusilpusi dėl chemoterapijos, sveikatai.

Maisto produktai, kurie gali sustiprinti šalutinį poveikį:

Tam tikri maisto produktai ir gėrimai gali sustiprinti įprastus chemoterapijos šalutinius poveikius, tokius kaip pykinimas, vėmimas ir opos burnoje.

Aštrus, rūgštus ar pernelyg riebus maistas gali dirginti virškinimo sistemą, o saldus ar labai perdirbtas maistas gali sukelti nuovargį ir uždegimą. Geriausia chemoterapijos metu vengti šių maisto produktų, kad sumažintumėte diskomfortą ir palaikytumėte bendrą savijautą.

Subalansuotos mitybos svarba:

Vėžiu sergantiems pacientams, kuriems taikoma chemoterapija, labai svarbu laikytis subalansuotos mitybos, kad būtų palaikoma bendra sveikata ir gerovė.

Patarimai, kaip spręsti mitybos problemas gydymo metu:

Nors chemoterapija gali kelti mitybos problemų, subalansuota mityba yra labai svarbi organizmo mitybos poreikiams patenkinti ir gijimui skatinti.

Daugiausia dėmesio skirkite maistingųjų medžiagų turtingam maistui, pavyzdžiui, vaisiams, daržovėms, neskaldytiems grūdams ir liesiems baltymams.

Nedidelis, dažnas valgymas per dieną, įskaitant kaloringus užkandžius, gali padėti sumažinti pykinimą ir palaikyti energijos lygį. Išlaikykite hidrataciją gerdami daug vandens, žolelių arbatų arba elektrolitų turinčių gėrimų.

Daugiau informacijos apie chemoterapijai palankias dietas ir praktinių patarimų, kaip spręsti mitybos problemas gydymo metu, rasite mūsų išsamiame vadove. Šiame leidinyje pateikiama vertingų įžvalgų ir ekspertų patarimų, padėsiančių priimti pagrįstus sprendimus dėl dietos ir mitybos chemoterapijos metu.

Pratimai ir fizinis aktyvumas – ne:

Gydymo chaose labai svarbu rasti pusiausvyrą fizinio aktyvumo srityje. Vis dėlto į fizinį krūvį būtina žvelgti atsargiai, atsižvelgiant į unikalius gydymo reikalavimus ir apribojimus.

Apribojimų ir saugos priemonių supratimas

Gydymo metu kylanti pervargimo rizika:

Chemoterapija gali neigiamai paveikti jūsų organizmą, todėl galite jaustis pavargę ir nusilpę. Per didelis fizinis krūvis šiuo laikotarpiu gali sustiprinti šiuos simptomus ir netgi sutrikdyti gydymo veiksmingumą. Svarbu įsiklausyti į savo kūną ir vengti per didelio krūvio, ypač kai jau susiduriate su fiziniais chemoterapijos reikalavimais.

Pratimų tipai, kurių reikia vengti arba keisti:

Tam tikra didelį poveikį sukelianti veikla, pavyzdžiui, bėgimas, sunkių svorių kilnojimas ar intensyvios aerobikos treniruotės, chemoterapijos metu gali būti per daug įtempta jūsų organizmui. Be to, reikėtų vengti užsiėmimų, kurie kelia traumų ar pervargimo riziką, pavyzdžiui, kontaktinio sporto ar užsiėmimų, kurių metu yra didelė rizika nukristi. Vietoj to daugiausia dėmesio skirkite švelniems, nedidelio poveikio pratimams, kurie skatina judėjimą ir nesukelia pernelyg didelio krūvio jūsų kūnui.

Svarbu išlikti aktyviam, laikantis saugių parametrų

Švelnios mankštos nauda chemoterapijos metu:

Nors chemoterapijos metu svarbu nepamiršti savo apribojimų, aktyvus gyvenimas laikantis saugių parametrų gali būti labai naudingas jūsų fizinei ir emocinei savijautai.

Lengvi pratimai, pavyzdžiui, vaikščiojimas, plaukimas, joga ar taiči, gali padėti pagerinti kraujotaką, padidinti energijos lygį ir sumažinti nuovargio bei pykinimo simptomus. Be to, reguliarus fizinis aktyvumas gali padėti sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę gydymo metu.

Norėdami gauti konkrečių rekomendacijų dėl saugių ir veiksmingų pratimų chemoterapija sergantiems pacientams, būtinai perskaitykite mūsų išsamų pratimų vėžio gydymo metu vadovą. Šiame leidinyje rasite ekspertų patarimų ir praktinių patarimų, kaip į savo dienotvarkę įtraukti švelnius pratimus, kad chemoterapijos metu išliktumėte aktyvūs ir išlaikytumėte jėgas bei ištvermę.

Gyvenimo būdo taisyklės:

Gyvenimas už gydymo centro ribų chemoterapijos metu gali būti tarsi vaikščiojimas lynu, derinant kasdienio gyvenimo poreikius su vėžio gydymo iššūkiais. Tai subtilus šokis, kuriame svarbus kiekvienas sprendimas – nuo produktų, kuriuos naudojate namuose, iki vietų, kuriose lankotės.

Vengti ligos poveikio:

Chemoterapijos metu gali susilpnėti jūsų imuninė sistema, todėl galite būti jautresni infekcijoms. Norint sumažinti riziką susirgti, būtina imtis aktyvių priemonių:

  • Praktikuokite gerą rankų higieną – dažnai plaukite rankas su muilu ir vandeniu.
  • Venkite artimo kontakto su sergančiais ar užkrečiamomis ligomis sergančiais žmonėmis.
  • Apsvarstykite galimybę dėvėti kaukę žmonių perpildytose ar didelės rizikos vietose, pavyzdžiui, ligoninėse ar viešajame transporte.
  • Nesilankykite dideliuose susibūrimuose ar renginiuose, kuriuose gali būti didesnė mikrobų koncentracija.

Aplinkos toksinų poveikio ribojimas:

Chemoterapiniai vaistai gali būti labai žalingi jūsų organizmui, todėl svarbu sumažinti kitų toksinų, kurie gali dar labiau sustiprinti šalutinį poveikį, poveikį. Štai keletas patarimų, kaip sumažinti aplinkos toksinų poveikį:

  • Rinkitės buitinius produktus, kuriuose nėra aštrių cheminių medžiagų ir kvapiųjų medžiagų, nes jos gali dirginti jūsų odą ir kvėpavimo takus.
  • Vietoj cheminių valiklių naudokite natūralius valiklius, pavyzdžiui, actą ir sodą.
  • Venkite rūkyti ar būti pasyviai rūkančių asmenų aplinkoje, nes tabako dūmuose yra kenksmingų cheminių medžiagų, kurios gali susilpninti jūsų imuninę sistemą ir trukdyti chemoterapijos gydymui.

Pirmenybė teikiama savęs priežiūrai ir streso valdymui:

Chemoterapija gali neigiamai paveikti jūsų psichinę ir emocinę savijautą, todėl labai svarbu teikti pirmenybę savigydai ir streso valdymo būdams:

  • Praktikuokite atsipalaidavimo technikas, pavyzdžiui, gilų kvėpavimą, meditaciją arba jogą, kad sumažintumėte stresą ir nerimą.
  • Užsiimkite veikla, kuri jums teikia džiaugsmo ir atpalaiduoja, pavyzdžiui, skaitykite knygą, klausykitės muzikos ar būkite gamtoje.
  • Kreipkitės į draugus, šeimą arba terapeutą, kuris gali suteikti emocinę paramą ir patarimus gydymo metu.

Jei norite gauti papildomos pagalbos ir patarimų, kaip valdyti stresą chemoterapijos metu, peržiūrėkite šį šaltinį apie streso valdymo būdus vėžiu sergantiems pacientams. Jame rasite praktinių patarimų ir strategijų, kaip susidoroti su emociniais vėžio gydymo iššūkiais, padėsiančių jums įveikti šią kelionę su atsparumu ir pozityvumu.

Gydymo protokolas „ne”:

Norint padidinti chemoterapijos veiksmingumą ir užtikrinti geriausius įmanomus rezultatus, labai svarbu laikytis gydymo plano.

paskirtų vaistų praleidimas arba jų keitimas:

Atliekant chemoterapiją, labai svarbu griežtai laikytis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodyto vaistų vartojimo režimo. Dozių praleidimas ar dozės keitimas be gydytojo nurodymų gali turėti rimtų pasekmių, įskaitant sumažėjusį gydymo veiksmingumą ir padidėjusią vėžio progresavimo riziką.

Gydymo protokolo nesilaikymas taip pat gali lemti atsparumo vaistams išsivystymą, todėl ateityje gydymas taps mažiau veiksmingas.

Simptomų ar šalutinio poveikio ignoravimas:

Simptomų ar šalutinio poveikio ignoravimas chemoterapijos metu gali pakenkti jūsų bendrai sveikatai ir gerovei. Labai svarbu nedelsiant pranešti savo sveikatos priežiūros komandai apie bet kokius gydymo metu patiriamus pokyčius ar diskomfortą.

Simptomų ignoravimas gali rodyti pagrindines problemas, kurioms reikia medicininės pagalbos, o ankstyvas jų šalinimas gali padėti išvengti komplikacijų ir pagerinti gydymo rezultatus.

Atviras ir sąžiningas bendravimas su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju yra labai svarbus siekiant valdyti šalutinį poveikį ir užtikrinti optimalią priežiūrą chemoterapijos metu.

rizikingas elgesys, kuris gali trukdyti gydymo veiksmingumui:

Chemoterapijos metu svarbu teikti pirmenybę savo sveikatai ir vengti elgesio, kuris gali trukdyti gydymo veiksmingumui arba pakenkti imuninei sistemai.

Tai apima susilaikymą nuo narkotinių medžiagų vartojimo, rūkymo ar kito rizikingo elgesio, kuris gali turėti įtakos jūsų organizmo gebėjimui reaguoti į gydymą. Ypač psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas gali sąveikauti su chemoterapijos vaistais ir padidinti nepageidaujamo poveikio ar komplikacijų riziką.

Priimdami informacija pagrįstus sprendimus ir pasirinkdami sveiką gyvenimo būdą galite palaikyti chemoterapijos gydymo veiksmingumą ir pagerinti bendrą savijautą.

Jei norite gauti daugiau informacijos apie chemoterapijos protokolus ir rekomendacijas, rekomenduojame kreiptis į patikimus medicinos šaltinius, pavyzdžiui, Nacionalinį vėžio institutą (NCI) arba Amerikos vėžio draugiją (ACS). Šios organizacijos teikia išsamią informaciją apie chemoterapijos gydymo protokolus, šalutinio poveikio valdymą ir palaikomosios priežiūros išteklius, kad galėtumėte užtikrintai ir ramiai keliauti gydymo keliu.

Apibendrinimas

Vengdami galimų spąstų ir laikydamiesi saugos rekomendacijų, pacientai gali optimizuoti savo gydymo patirtį ir užtikrinti gerą savijautą visos kelionės metu.

Įveikdami chemoterapijos iššūkius, nepamirškite, kad svarbiausia – jūsų saugumas ir gerovė. Jūsų sveikata yra svarbiausia, o aktyvūs veiksmai, kuriais siekiama sumažinti riziką ir palaikyti organizmo gijimo procesą, gali turėti didelę reikšmę gydymo rezultatams.

Labai svarbu laikytis sveikatos priežiūros specialistų patarimų ir rekomendacijų, nes jos yra pritaikytos konkretiems jūsų poreikiams ir gydymo planui. Pasitikėdami savo medicinos specialistų kompetencija ir būdami informuoti apie savo gydymo režimą, galite jaustis labiau pasitikintys savimi ir turintys daugiau galimybių chemoterapijos metu.

Galiausiai, jei turite kokių nors klausimų ar nuogąstavimų dėl chemoterapijos gydymo, nedvejodami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad gautumėte daugiau informacijos ir paramos. Jūsų sveikatos priežiūros komanda yra čia, kad padėtų jums kiekviename žingsnyje ir suteiktų rūpestį bei pagalbą, kurios jums reikia, kad užtikrintai ir tvirtai įveiktumėte šį sudėtingą laikotarpį.

Prisijunkite prie mūsų internetinės vėžio „Discord” bendruomenės ir pasitikėdami bei palaikomi leiskitės į chemoterapijos kelionę. Esame pasirengę padėti kiekviename žingsnyje.