Syöpädiagnoosin kuuleminen voi olla vaikeaa kaikille osapuolille, potilaalle, hänen perheelleen ja ystävilleen. Syöpädiagnoosi voi kääntää maailman ylösalaisin ja ravistella potilasta perin pohjin.
Syöpään sairastuneet tarvitsevat aikaa hyväksyä uusi todellisuus, mikä ei ole koskaan helppoa. Yleensä potilaat saavat syöpähoidon lisäksi mielenterveystukea terveydenhuoltojärjestelmästä, mutta yhä useammin läheiset jäävät selviytymään uuden todellisuuden kanssa yksin.
Tutkimuksissa on todettu, että hoitajat kokevat mielenterveydellisen taakan paljon voimakkaammin kuin potilaat, etenkin kun he tuntevat itsensä huonosti valmistautuneiksi tai kun sairaus etenee.
Miten löydät oikeat sanat, joilla voit kertoa syöpäpotilaan perheelle, että olet heidän tukenaan?
Emotionaalinen tuki
Syöpään sairastuneen perheenjäsenen omaishoitajana toimiminen voi olla haastavaa, ja stressistä voi tulla osa omaishoitajan jokapäiväistä elämää. On täysin luonnollista****tuntea stressiä, kun huomaa, ettei pysty vastaamaan syöpään sairastuneen tarpeisiin tai odotuksiin. Älä siis jätä heitä yksin tämän todellisuuden kanssa. Kannattaa muistaa, että syöpädiagnoosin saaneelle henkilölle omaishoitajat ovat hänen läheisiään, jotka ovat elintärkeitä ja auttavat häntä selviytymään jokapäiväisestä elämästä, ja yleensä joku, jolla on tärkeä rooli hänen hoidossaan. Kun ymmärrät, mikä merkitys ja merkitys sinulla on läheisesi elämässä hänen syöpämatkansa aikana, hengitä syvään ja järjestä tukipiirisi: etsi ihmisiä, jotka voivat tarjota sinulle turvallisen tilan puhua tunteistasi. Se voi olla joko laajempi perheesi, ystäväsi tai potilasjärjestöt.
Myös hoitajat tarvitsevat hoitoa
Tämä on yksi tärkeimmistä viesteistä sinulle, joka olet omaishoitaja tai jos perheenjäsenesi tai ystäväsi hoitaa syöpäpotilasta. Jos koet stressiä pitkään, se voi johtaa työuupumukseen, joka voi lopulta vaikuttaa uneen sekä fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Omaishoitajien tukemiseksi voi tarjoutua hoitamaan syöpäpotilasta, jotta heillä olisi aikaa itselleen. Anna heidän tietää, että olet heidän tukenaan tarjoamalla omaishoitajille turvallisen tilan, jossa he voivat puhua tunteistaan. Kysy, mikä on aiemmin auttanut vaikeiden aikojen läpikäymisessä, ja katso, voivatko he toistaa näitä toimia. On tavallista, että omaishoitajat tuntevat monenlaisia tunteita, kuten ahdistusta, masennusta, väsymystä, pelkoa ja epävarmuutta, yksinäisyyttä ja eristyneisyyttä, vihaa, unihäiriöitä ja päihteiden väärinkäyttöä. Kun olet tiedustellut, mitä he saattavat tarvita, etsi seuraavia asioita saatavilla olevia tukiryhmiä alueelta (henkilökohtaisesti tai verkossa). Lue lisää mahdollisista haasteista joita hoitajat kokevat, jotta voit paremmin tunnistaa parhaat tavat tukea heitä. Joskus omaishoitajat saattavat tarvita rohkaisua ja tuntea itsensä ymmärretyksi. Voimaannuttaaksesi heitä voit käyttää näitä inspiroivia lainauksia jotka on kerätty syövästä selvinneiltä ja hoitajilta.
Käytännön tuki
Syöpään sairastuneista huolehtivat henkilöt unohtavat yleensä huolehtia itsestään. Koska he eivät pysty syömään hyvin, heidän immuunijärjestelmänsä voi lopulta heikentyä, mikä tekee heistä ja syöpäpotilaista alttiimpia sairauksille.
Käytännön tuen tarjoamiseksi voit kokata tai tuoda helposti valmistettavia aterioita tai tilata päivällisen omaishoitajalle ja syöpään sairastuneelle.
Varmista myös, että he huolehtivat omista terveydenhuoltotarpeistaan, jotka yleensä laiminlyödään. Auta heitä asioinnissa ja muissa tehtävissä. Kannusta hoitajia myös lepäämään riittävästi ja liikkumaan vähintään 15-30 minuuttia päivässä. Tämä voi auttaa vähentämään stressiä ja löytämään aikaa itselleen.
Muista, että jos perheenjäsenellä on syöpätauti, hänen roolinsa voivat tuntua muuttuneen syöpädiagnoosin jälkeen. Paras myönteinen viesti, jonka voit tarjota omaishoitajille, on kuunnella heidän tarpeitaan, tarvitsivatpa he sitten keskustelua tai jonkinlaista apua, esimerkiksi ruokaostosten ostamisessa.
Kun mietit tapoja tukea tällaisia perheitä, muista huolehtia itsestäsi ja antaa aikaa käsitellä uutta kokemusta. Pidä aina yllä toivoa ja myönteistä asennetta näitä perheitä kohtaan.
