Caring for Caregivers: Providing Practical and Emotional Support to Caregivers of Cancer Patients

Auzul unui diagnostic de cancer poate fi dificil pentru toți cei implicați, pacientul, familia și prietenii săi. Un diagnostic de cancer poate întoarce lumea cu susul în jos, zguduindu-l pe pacient din temelii.

Supraviețuitorii cancerului au nevoie de timp pentru a accepta noua realitate, ceea ce nu este niciodată ușor. De obicei, pe lângă tratamentul împotriva cancerului, pacienții primesc sprijin pentru sănătatea mintală din partea sistemului de sănătate; cu toate acestea, mai frecvent ca niciodată, cei dragi sunt lăsați să se confrunte singuri cu o nouă realitate.

Studiile au raportat că povara sănătății mintale este resimțită mult mai mult de îngrijitor decât de pacient, în special atunci când acesta se simte nepregătit sau când boala avansează.

Așadar, cum puteți găsi cuvintele potrivite pentru a face cunoscut familiei pacientului bolnav de cancer că sunteți alături de el?

Sprijin emoțional

A fi îngrijitorul unui membru al familiei care trece prin perioada cancerului poate fi o provocare, iar stresul poate deveni o parte din viața de zi cu zi a îngrijitorului.

Este absolut firescsă simțiți stres atunci când vă surprindeți în imposibilitatea de a satisface nevoile sau așteptările unei persoane care trece prin experiența cancerului. Așa că nu-i lăsați singuri cu această realitate. Merită să ne amintim că, pentru o persoană diagnosticată cu cancer, îngrijitorii sunt semenii lor semnificativi, care au un rol vital și esențial în a-i ajuta să gestioneze viața de zi cu zi și, de obicei, cineva care joacă un rol esențial în îngrijirea lor.

Conștientizând semnificația și importanța rolului dumneavoastră în viața persoanei iubite în timpul călătoriei sale către cancer, respirați adânc și faceți pregătiri pentru cercul dumneavoastră de sprijin: găsiți persoane care vă pot oferi un spațiu sigur pentru a vorbi despre sentimentele dumneavoastră. Acestea pot fi fie familia dumneavoastră mai largă, fie prietenii, fie organizațiile de pacienți.

Îngrijitorii au și ei nevoie de îngrijire

Acesta este unul dintre cele mai importante mesaje pentru dvs. în calitate de îngrijitor sau dacă un membru al familiei sau un prieten are grijă de un bolnav de cancer.

Dacă vă confruntați cu stres pentru o perioadă îndelungată de timp, acesta poate duce la epuizare, ceea ce vă poate afecta în cele din urmă somnul și sănătatea fizică și mentală. Pentru a veni în sprijinul îngrijitorilor, vă puteți oferi să aveți grijă de bolnavul de cancer, astfel încât aceștia să aibă timp pentru ei înșiși.

Dați-le de înțeles că sunteți alături de ei oferindu-le îngrijitorilor un spațiu sigur pentru a vorbi despre sentimentele lor. Întrebați ce a fost de ajutor în trecut pentru a trece prin momente dificile și vedeți dacă pot reproduce acele acțiuni.

Este obișnuit ca îngrijitorii să simtă o gamă largă de sentimente/emoții, cum ar fi anxietate, depresie, oboseală, frică și incertitudine, singurătate și izolare, furie sau să sufere de probleme de somn și abuz de substanțe.

După ce vă informați cu privire la ceea ce ar putea avea nevoie, căutați grupurile de sprijin disponibile în zonă (în persoană sau online).

Citiți mai multe despre potențialele provocări experimentate de îngrijitori, astfel încât să puteți identifica cele mai bune modalități de a-i sprijini.

Uneori, îngrijitorii pot avea nevoie de încurajare și să se simtă înțeleși. Pentru a le da putere, ați putea folosi următoarele citate inspiraționale colectate de la supraviețuitori ai cancerului și îngrijitori.

Sprijin practic

Persoanele care au grijă de supraviețuitorii cancerului uită de obicei să aibă grijă de ele însele. Imposibilitatea de a mânca bine poate duce în cele din urmă la reducerea sistemului imunitar, ceea ce îi face pe aceștia și pe pacienții cu cancer mai vulnerabili la boli.

Pentru a oferi sprijin practic, gătiți sau aduceți mese ușor de preparat sau comandați cina pentru îngrijitor și supraviețuitorul cancerului.

De asemenea, asigurați-vă că au grijă de propriile nevoi de asistență medicală, care sunt de obicei neglijate. Ajutați-i cu comisioanele și alte sarcini. În cele din urmă, încurajați îngrijitorii să se odihnească suficient și să facă mișcare cel puțin 15-30 de minute pe zi. Acest lucru poate ajuta la reducerea stresului și la găsirea de timp pentru ei înșiși.

Amintiți-vă că cineva care are un membru al familiei care trece printr-o călătorie de cancer poate simți că rolurile lor s-au schimbat după un diagnostic de cancer. Cel mai bun mesaj pozitiv pe care îl puteți oferi îngrijitorilor este să le ascultați nevoile, fie că au nevoie să vorbească, fie că au nevoie de un anumit tip de asistență, de exemplu la cumpărarea de alimente.

În timp ce vă gândiți la modalități de a sprijini aceste familii, nu uitați să aveți grijă de dvs. și să vă acordați timp pentru a procesa noua experiență. Fiți întotdeauna acolo pentru a păstra speranța și o atitudine pozitivă pentru aceste familii.