Efeitos secundários mais conhecidos da quimioterapia
As pessoas podem não pensar na importância de ter cabelo até terem de o perder. A queda de cabelo é um dos efeitos secundários mais conhecidos da quimioterapia ou da radioterapia. É por isso que é melhor saberes mais sobre a queda de cabelo e como lidar com este efeito secundário angustiante.
Queda de cabelo - Como é que acontece durante o tratamento?
Muitos tratamentos contra o cancro fazem com que as pessoas percam parte ou a totalidade do seu cabelo. Os tratamentos mais comuns contra o cancro, como a quimioterapia ou a radioterapia, são eficazes porque matam as células cancerígenas que crescem rapidamente. Infelizmente, também afecta as células normais e saudáveis que crescem rapidamente. Por isso, o cabelo é altamente afetado por estes tratamentos. De acordo com a American Cancer Society, é difícil prever quais os doentes que perderão o cabelo e quais os que não perderão, apesar de tomarem os mesmos medicamentos. Alguns medicamentos podem provocar o enfraquecimento ou a perda de cabelo apenas no couro cabeludo, enquanto outros podem também provocar o enfraquecimento ou a perda de pêlos púbicos, dos braços e das pernas, das sobrancelhas e das pestanas. É por isso que é muito importante lembrar que cada pessoa reage ao tratamento de forma diferente. Na maioria dos casos, os doentes começam a sentir a perda de cabelo 1 a 3 semanas após o tratamento. A perda de cabelo pode ser notada não imediatamente, mas 1 a 2 meses após o início do tratamento. Não significa que as células ciliadas sejam afectadas de forma irreversível, uma vez que podem começar a crescer novamente 2 a 3 meses após a quimioterapia e 3 a 6 meses após a radiação. É claro que , O teu cabelo novo pode não ser exatamente igual ao anterior quando volta a crescer. Pode ter uma textura, cor ou espessura diferente da anterior, o que pode ser apenas temporário.
Como devo tratar o meu cabelo afetado?
Muitos especialistas aconselham que evites tintas para o cabelo, lixívia, peróxido, alisadores e outros tratamentos químicos durante a quimioterapia e durante alguns meses depois. Lembra-te de evitar secadores de cabelo, ferros de frisar, rolos quentes e outras ferramentas de modelação aquecidas. Isto ajudará a tornar o cabelo mais forte e mais saudável quando voltar a crescer.
Reduzir os danos no cabelo durante a quimioterapia
Por isso, existem alguns métodos para reduzir os danos que a quimioterapia causa aos folículos capilares. O método mais comum chama-se terapia de arrefecimento do couro cabeludo e pode ser considerado uma ajuda para muitos doentes manterem a maior parte do seu cabelo. Como a American Cancer Society explica o princípio, o arrefecimento aperta ou contrai os vasos sanguíneos no couro cabeludo. Esta constrição deve reduzir a quantidade de quimioterapia que chega às células dos folículos pilosos. O frio também diminui a atividade dos folículos pilosos e torna-os menos atractivos para a quimioterapia, que visa as células que se dividem rapidamente. Este método baseia-se em toucas de arrefecimento, que são recomendadas para serem usadas durante 30 minutos antes do tratamento de quimioterapia, durante toda a sessão e 1,5 - 2 horas depois. Claro que a utilização do arrefecimento do couro cabeludo também pode ter alguns efeitos secundários, como dores de cabeça, dores no couro cabeludo e desconforto no pescoço e nos ombros. No entanto, é melhor estares preparado. Outras fontes, por exemplo, Breastcancer.org, apresentam mais algumas formas de te preparares para a queda de cabelo causada pela quimioterapia:
- Cortar o cabelo curto antes de começar a quimioterapia pode ajudar-te a habituares-te a ter menos cabelo. Além disso, isto pode ajudar-te a controlar qualquer queda de cabelo que ocorra devido ao tratamento.
- Arranja algumas coberturas para a cabeça, como lenços, chapéus e turbantes, que te permitam manter a cabeça quente e proteger-te do sol, e que escondam a tua queda de cabelo, se assim o desejares.
- Pensa em escolher uma peruca antes da quimioterapia. Este processo de procura de uma peruca pode ajudar-te a concentrar a tua atenção no tratamento, sem te preocupares com a tua aparência até o teu cabelo natural voltar a crescer. Os retalhistas de perucas ajudam-te a escolher o acessório de cabeça para doentes com quimioterapia que melhor se adapta a ti e que serve temporariamente como penteado.
Aspectos emocionais da queda de cabelo
Para a maioria dos doentes com cancro, a perda de cabelo pode ser muito sensível e emocionalmente desgastante. Provoca um stress psicológico significativo, depressão e ansiedade, e algumas pessoas optam mesmo por limitar a sua vida social durante o período de tratamento. Apesar dos métodos mencionados anteriormente poderem realmente ajudar a reduzir ou a lidar com a queda de cabelo, mas o período de tratamento pode ser um período muito difícil do ponto de vista psicológico. Perder cabelo pode ser perturbador e pode afetar a autoestima. É normal que as pessoas se sintam perturbadas por perderem o cabelo, mas ajuda saber que estes tratamentos contra o cancro não impedem o crescimento do cabelo. Mais importante ainda é falar sobre estes sentimentos com a família, amigos e outras pessoas próximas. O que é mais importante - continua a falar sobre as mudanças futuras e existentes e saber o que esperar a seguir pode ajudar os doentes a lidar com a queda de cabelo. Além disso, se te sentes à vontade para não esconder as tuas mudanças ou a tua queda de cabelo, esse é, sem dúvida, o caminho certo! Isto pode ajudar-te a integrar e a aceitar ainda melhor a tua aparência alterada. Conselhos de comunicação para os doentes: Todos os doentes devem lembrar-se que não estão sozinhos e que, se for difícil falar sobre os seus sentimentos e preocupações com os seus entes queridos, podem obter todo o apoio e aconselhamento de um profissional médico ou psicólogo. Não guardes o teu fardo dentro de ti, deixa o stress sair para que o processo de cura se torne mais suave. Se estás à procura de uma comunidade de apoio para falar sobre qualquer assunto relacionado com o cancro, és sempre bem-vindo à nossa comunidade online de jovens sobreviventes de cancro no Discord, onde as tuas perguntas importantes serão respondidas rapidamente e sem julgamentos!
