Uma exploração perspicaz dos hábitos
Neste bestseller inovador, Charles Duhigg investiga a ciência por detrás dos hábitos e o seu profundo impacto nas nossas vidas. Através de narrativas cativantes, revela como os hábitos se formam e como podem ser transformados.
Descobre a ciência dos hábitos
Junta-te a Duhigg enquanto ele te leva das salas de reuniões de gigantes empresariais como a Procter & Gamble ao pensamento estratégico nas linhas laterais da NFL, e até a momentos cruciais do movimento dos direitos civis. Cada história ilustra o poder dos hábitos na formação de decisões e acções.
Liberta o teu potencial
No centro deste livro está um argumento convincente: compreender a mecânica dos hábitos é crucial para o sucesso pessoal e profissional. Ao dominares este conhecimento, podes melhorar a produtividade, a saúde e o bem-estar geral.
Transforma o teu mundo
Com ideias práticas e um novo posfácio do autor, "O Poder do Hábito" capacita os leitores a assumirem o controlo dos seus hábitos e, por sua vez, das suas vidas. Quer o teu objetivo seja aumentar o crescimento pessoal ou impulsionar a mudança organizacional, este livro fornece as ferramentas para que isso aconteça.
