Abraça o nosso verdadeiro eu: "Radical Acceptance" de Tara Brach
Thich Nhat Hanh, um venerável professor espiritual, fez uma vez um convite à humanidade - um apelo para nos abraçarmos na nossa totalidade, com toda a nossa dor, medos e ansiedades. Diz ele que este é o primeiro passo no caminho da compreensão e da compaixão. No seu livro inovador, "Radical Acceptance", a famosa professora de meditação e mindfulness Tara Brach faz eco a este convite, oferecendo aos leitores uma viagem transformadora em direção à libertação.
A dúvida e a insegurança, os grilhões que impedem o nosso progresso na vida e infligem um sofrimento genuíno, são os adversários que Tara Brach nos ajuda a enfrentar e a vencer. Com base numa tapeçaria de narrativas pessoais, sabedoria budista e meditações guiadas, ilumina um caminho para confiar na nossa bondade intrínseca. Tara desvenda os meios para cultivar uma mistura harmoniosa de clareza e compaixão, para curar as feridas do medo e da vergonha e para construir relações que não são apenas amorosas, mas também autênticas.
Nas páginas de "Radical Acceptance", os leitores descobrem uma mensagem profunda: a afirmação do nosso "eu" completo. Tara Brach guia-nos gentilmente para reconhecermos e abraçarmos todas as facetas do nosso ser - a luz e a sombra, a alegria e a tristeza. Através desta viagem, descobrimos a totalidade inerente que reside em nós, transcendendo as limitações da dúvida e da insegurança.
O livro encoraja-nos a navegar pelas voltas e reviravoltas da vida com um coração aberto e um espírito destemido. Ao praticarmos a aceitação radical, aprendemos a libertar os julgamentos e as autocríticas que nos mantêm reféns. Em vez disso, fomentamos um profundo sentido de amor-próprio, que, por sua vez, nos permite forjar ligações que estão impregnadas de autenticidade e compaixão.
"Radical Acceptance" é um convite para embarcar numa viagem interior profunda, que nos leva às margens da auto-descoberta e da auto-compaixão. Através da orientação de Tara Brach, aprendemos a abraçar as nossas vulnerabilidades e inseguranças, reconhecendo-as não como fraquezas mas como fios que tecem o tecido da nossa humanidade. Este livro é um farol de esperança e cura, um guia transformador que pode despertar o potencial adormecido de amor-próprio e aceitação dentro de cada um de nós.
