Skip to main content
Beat Cancer EU Website Logo
Żomm b'Saħħtek Permezz tad-Dieta u l-Attivitajiet Fiżiċi Tiegħek
NutrizzjoniKollhaLinji gwida

Żomm b'Saħħtek Permezz tad-Dieta u l-Attivitajiet Fiżiċi Tiegħek

L-American Cancer Society tirrakkomanda li l-adulti jieħdu mill-inqas 150 minuta fil-ġimgħa ta 'eżerċizzju moderat jew mill-inqas 75 minuta ta' eżerċizzju vigoruż fil-ġimgħa. Għat-tfal u l-adolexxenti, huwa rakkomandat li jieħdu 60 minuta ta' attività moderata jew qawwija kuljum.

Sena:2018

L-effetti tal-kanċer tat-tfal fuq in-nutrizzjoni u l-attività fiżika se jkunu differenti għal kull superstiti. Hemm ħafna fatturi li jistgħu jinfluwenzaw il-ħila li tkun fiżikament attiv; madankollu, il-kanċer fit-tfulija u t-trattament tiegħu m'għandhomx ikunu skuża biex ma tiekolx dieta tajba għas-saħħa jew biex tkun fiżikament attiv.

L-American Cancer Society tirrakkomanda li l-adulti jieħdu mill-inqas 150 minuta fil-ġimgħa ta 'eżerċizzju moderat jew mill-inqas 75 minuta ta' eżerċizzju vigoruż fil-ġimgħa. Għat-tfal u l-adolexxenti, huwa rakkomandat li jieħdu 60 minuta ta' attività moderata jew qawwija kuljum.

Is-superstiti bi bżonnijiet speċjali jistgħu jieħdu sehem fil-biċċa l-kbira tal-attivitajiet, iżda tista’ tkun meħtieġa għajnuna minn terapista okkupazzjonali jew fiżiku biex l-attività tkun adattata għas-suċċess.

Diskussjoni u Mistoqsijiet

Nota: Il-kummenti huma biss għall-iskambju ta' diskussjoni u ċ-ċarifikazzjoni. Għal parir mediku, jekk jogħġbok ikkonsulta ma' professjonist fil-kura tas-saħħa.

Ħalli Kumment

Minimu 10 karattri, massimu 2000 karattru

Għad m'hemmx kummenti

Kun l-ewwel li taqsam il-ħsibijiet tiegħek!