Ejja nitkellmu dwar żfin.
Mhux it-tip li jiġri fuq art tleqq bil-ħoss tal-mużika, iżda żfin aktar ikkomplikat, intim ta 'kliem u emozzjonijiet.
Hija ż-żfin tal-komunikazzjoni li jiġri meta tkun għaddejja minn xi ħaġa li tbiddel il-ħajja daqs il-kura tal-kanċer.
Hawnhekk, il-passi huma dwar l-espressjoni tal-bżonnijiet, il-fehim, u l-empatija - u bħal kull żfin, jeħtieġ tnejn biex it-tango.
Fil-labirint tat-trattament tal-kanċer, il-bżonnijiet tiegħek – kemm emozzjonali kif ukoll fiżiċi – spiss jistgħu jsiru kumplessi daqs it-trattament innifsu.
Li tikkomunika dawn il-ħtiġijiet lill-maħbubin tiegħek mhux biss ta’ għajnuna; huwa vitali. Imma kif tagħmel dan b'mod effettiv? Kif tagħmel ċert li int mismugħ, mifhum, u appoġġjat? Ejja nkissru l-passi.
Pass 1: Agħraf u Aċċetta l-Bżonnijiet Tiegħek
L-ewwel, rrikonoxxi dak li għandek bżonn.
Dan jista 'ħoss sempliċi, iżda ħafna drabi huwa l-aktar pass diffiċli. Il-bżonnijiet tiegħek jistgħu jvarjaw minn bżonn ta' għajnuna fix-xogħolijiet ta' kuljum għal bżonn ta' widna li tisma'.
Ifhem li li jkollok bżonnijiet mhuwiex sinjal ta’ dgħjufija – huwa parti mill-bniedem, speċjalment meta tiffaċċja sfida tas-saħħa.
Pass 2: Agħżel il-Ħin u l-Post it-Tajjeb
Iż-żmien huwa kollox.
Sib mument meta kemm int kif ukoll il-maħbub tiegħek tkunu fi stat kalm tal-moħħ.
Agħżel spazju komdu u privat fejn tista' titkellem mingħajr interruzzjonijiet. L-appoġġ għall-pazjenti bil-kanċer jeħtieġ sensittività u fehim.
Pass 3: Kun ċar u speċifiku
Il-vagità hija l-għadu tal-fehim.
Kun ċar u speċifiku kemm tista’.
Minflok ma tgħid, “Għandi bżonn aktar għajnuna madwar id-dar,” speċifika, “Tgħin jekk tkun tista’ tieħu ħsieb ix-xiri tal-merċa nhar ta’ Ħamis.” Iċ-ċarezza telimina l-konfużjoni u tagħmilha aktar faċli għall-maħbubin tiegħek biex iżidu.
Pass 4: Iħaddnu l-Onestà b’Sensittività
Ikkomunika bil-miftuħ dwar is-sentimenti tiegħek, imma wkoll kun konxju ta’ kif tesprimihom. Mhux biss dwar dak li tgħid, imma kif tgħidu.
Taħlita ta’ onestà u empatija toħloq konversazzjoni, mhux konfrontazzjoni.
Pass 5: Isma’ u Agħraf is-Sentimenti Tagħhom Wkoll
Il-komunikazzjoni hija triq b'żewġ direzzjonijiet.
Isma 'l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom. Xi drabi, jistgħu jħossuhom megħlub ukoll. Ir-rikonoxximent tal-emozzjonijiet ta 'xulxin jibni fehim u appoġġ reċiproku .
Pass 6: Fittex Għajnuna Professjonali jekk Meħtieġ
Xi drabi, jista 'jkollok bżonn espert biex jiggwida l-konversazzjoni.
It-terapisti u l-konsulenti, speċjalment dawk li jispeċjalizzaw fil-kura tal-kanċer, jistgħu jiffaċilitaw strateġiji ta 'komunikazzjoni b'saħħithom.
Pass 7: Żomm il-Linji Miftuħa
Din mhix konversazzjoni ta’ darba.
Żomm il-linji ta 'komunikazzjoni miftuħa. Check-ins regolari jistgħu jgħinu jaġġustaw l-appoġġ hekk kif jevolvu t-trattament u l-ħtiġijiet tiegħek.
Komunikazzjoni ċara waqt il-kura tal-kanċer hija bħal żfin koreografiku fin.
Jeħtieġ li tifhem il-bżonnijiet tiegħek stess, li tartikulahom b'mod ċar, u wkoll li tkun riċettivi għall-emozzjonijiet u l-limitazzjonijiet ta 'dawk ta' madwarek.
Ftakar, dan iż-żfin mhuwiex dwar il-perfezzjoni; huwa dwar il-konnessjoni, il-fehim, u l-mixja matul dan iż-żmien ta 'sfida flimkien f'armonija.
Meta l-vjaġġ iħossu kbira u t-triq 'il quddiem tidher imċajpra, ftakar, m'intix qed timxi f'din it-triq waħdek. Hemm kompassjoni u fehim komunità online tal-kanċer għal pazjenti bil-kanċer fuq Discord, fejn l-appoġġ, l-empatija, u l-esperjenzi kondiviżi huma biss konversazzjoni bogħod.
