Fil-mużajk grand ta 'esperjenza umana, xi madum huma aktar skur minn oħrajn. L-appoġġ għal ħabib bil-kanċer jista 'jħossu qisu t-tarf fuq dawk il-madum jiskuraw, kull pass imkejjel bir-reqqa biex tevita li tweġġa' jew toffendi.
Imma hawn il-verità - u ejja ma nibdewx zokkor: il-Kanċer sucks. U fit-tentattivi tagħna biex inkunu l-blat għall-maħbubin tagħna, xi drabi aħna niddgħajjef. Aħna ngħidu l-affarijiet ħżiena. Aħna nxaqilbu wisq fl-ottimiżmu għomja, jew nibżgħu, ma nkunux nafu kif niffaċċjaw l-enormità ta 'dan kollu.
Allura, kif wieħed ikun hemm għal xi ħadd mingħajr ma jispara l-esperjenza tiegħu b'taħdidiet pep mhux f'posthom? Ejja nimxu fl-intricacies.
1. Ir-Rigal tas-Smigħ — Tassew Smigħ
Ħafna drabi nkunu tant ħerqana li nimlew is-silenzju li ninsew il-valur li sempliċement nisimgħu. U billi nisma’, ngħid nisimgħu tassew. Mhuwiex dwar li tistenna min-naħa tiegħek biex titkellem imma tgħaddas fi kliemhom, is-sentimenti, u l-biżgħat tagħhom. Tip Pro: Irreaġixxi għal kliemhom, mhux għall-ħsibijiet tiegħek. Tweġibiet bħal, “Jien qiegħed hawn, inħossha miegħek,” jistgħu jkunu tad-deheb.
2. Evita Konversazzjonijiet Komparattivi
Evita frażijiet bħal, “Il-kuġina tiegħi kellha kanċer u issa tinsab sew!” Filwaqt li hija maħsuba biex tkun inkoraġġanti, tista 'timminimizza l-vjaġġ uniku tal-pazjent. Tip: Minflok, għid, “Kull esperjenza hija differenti, u jien hawn miegħek fuq tiegħek.”
3. Steer Clear mill-ottimiżmu bla rażan
Dikjarazzjonijiet bħal, "Ibqgħu pożittivi!" jew “Kollox jiġri għal raġuni” jista’ jinstema’ disprezzanti. Dik ottimiżmu agħma jistgħu jkunu kontroproduttivi. Nies bil-kanċer huma intitolati għall-ispettru sħiħ ta 'emozzjonijiet tagħhom. Tip: Agħżel, "Huwa tajjeb li tħossok kif inti. Jien hawn, x'ikun."
4. Agħti l-Kontroll Lura
Dejjem ftakar li hija l-battalja tagħhom. Kemm jekk huwa dwar għażliet ta 'trattament jew għażliet ta' kuljum, agħtihom is-setgħa li jieħdu deċiżjonijiet. Tip: Minflok ma tgħid, “Għandek tipprova din it-terapija,” staqsi, “Hemm xi mod kif nista’ ngħin fid-deċiżjonijiet dwar it-trattament jew fir-riċerka tiegħek?”
5. Kun Speċifiku fl-Offerti Tiegħek għall-Għajnuna
Dikjarazzjonijiet wesgħin bħal "Tgħarrafni jekk għandek bżonn xi ħaġa" jistgħu jkunu kbira. Offerta għajnuna speċifika. Tip: "Ninsab liberu nhar ta' Tlieta. Nista' ngħin fil-merċa jew insuqek għal sessjoni ta' trattament?"
6. Irrispetta l-Privatezza Tagħhom
Il-ftuħ ta’ kulħadd dwar is-saħħa tiegħu jvarja. Dejjem ħallihom imexxu konversazzjonijiet dwar is-saħħa tagħhom, u kun żgur li ma taqsamx id-dijanjosi tagħhom ma 'oħrajn sakemm ma jkunux taw permess. Tip: Staqsi, “Kif tixtieq li nittratta l-mistoqsijiet minn oħrajn?”
7. Teduka lilek innifsek
Iffamiljarizza ruħek mat-tip ta' kanċer u t-trattament tagħhom. Dan jurik jimpurtak u tagħmlek partitarju aktar effettiv. Tip: Sorsi ta' fama bħall- American Cancer Society jew Cancer Research UK jistgħu jipprovdu informazzjoni affidabbli.
8. Iċċelebra Rebħiet Żgħar
Jgħożżu l-mumenti żgħar - rawnd ta 'suċċess ta' trattament, jew ġurnata ħielsa minn dardir. Imma ftakar biex tkejjel il-burdata tagħhom. Mhux kulħadd jista’ jkun irid jiċċelebra bl-istess mod. Rigali maħsuba għal xi ħadd bil-kanċer jistgħu wkoll jgħinu biex turi l-appoġġ u l-kura tiegħek. Tip: Sempliċi, “Jien kburi b’kemm kont b’saħħtu llum,” jistaʼ jmur ħafna.
9. Ħalli s-Silenzju Jitkellem
Jista’ jkun hemm żminijiet meta l-kliem ifalli. Li joqogħdu bilqiegħda fis-skiet ħdejhom, iżommu idejhom, jew sempliċement ikunu fl-istess kamra jista 'jkun profondament ta' faraġ. Tip: Tagħrif mhux verbali bħal mess ġentili jew sempliċiment li tkun preżenti jistgħu jwasslu aktar milli qatt setgħu l-kliem.
10. Involvi ruħek f'Komunitajiet ta' Appoġġ
Għall-ħbieb u l-familja, parteċipazzjoni fil- komunitajiet online discord kanċer imfassla għall-partitarji tal-pazjenti tal-kanċer tista’ tkun illuminanti. Gruppi bħal dawk jipprovdu għarfien kruċjali u esperjenzi kondiviżi. Pro Tip: "Idħaqt ma' komunità biex nifhem kif l-aħjar nappoġġjak," tista' tenfasizza l-impenn tiegħek. Li tkun ta’ appoġġ għal xi ħadd bil-kanċer hija esperjenza tagħha stess, mimlija tagħlim u diżtagħlim. Iċ-ċavetta tinsab fl-empatija ġenwina u r-rikonoxximent tal-qawwa tal-preżenza fuq il-kliem. Wara kollox, mhux li tirranġa s-sitwazzjoni imma li timxi flimkien magħhom, jiġri x’jiġri. Ftakar, l-appoġġ veru ħafna drabi jinsab fl-irqaq tal-fehim u l-ġesti kwieti ta 'kura ġenwina. Meta l-piż iħoss tqil wisq biex iġorru, taf li komunità vasta tal-kanċer jinsab lest li jgħolli, jifhem, u jingħaqad miegħek. Qabbad, kunfida, u flimkien, inneħħu d-dlam.
