Is-smigħ ta' dijanjosi tal-kanċer huwa diffiċli , u jista' jkun ta' sfida biex taħseb f'modi kif tappoġġja lil xi ħadd maħbub li jirċievi aħbarijiet bħal dawn. Madankollu, riċerka reċenti wriet li l-individwi għandhom it-tendenza li jimmaniġġjaw il-kriżijiet emozzjonali aħjar, ikollhom kwalità tal-ħajja aħjar, u jaġġustaw għal bidliet ikkawżati mill-kanċer jekk jirċievu appoġġ mill-ħbieb u l-membri tal-familja tagħhom.
Jista' jkun diffiċli li tibbilanċja l-vjaġġ tal-kanċer tal-ħabib tiegħek u s-sentimenti u r-reazzjonijiet tiegħek stess għall-marda imma ftakar li huwa tajjeb li ma tħossokx tajjeb .
In-niket, ir-rabja, id-dwejjaq, id-disprament u l-biża’ huma reazzjonijiet tipiċi li għandhom jiġu rikonoxxuti. Huwa essenzjali li ssib modi kif tlaħħaq mal-emozzjonijiet tiegħek l-ewwel biex tipprovdi appoġġ effettiv lill-ħabib tiegħek.
Allura kif huwa l-aħjar li tappoġġja ħbiberija permezz tal-vjaġġ tal-kanċer , meta ħabib tiegħek qed jimmaniġġja dijanjosi tal-kanċer?
Żomm attivitajiet regolari
Filwaqt li m'hemm l-ebda regoli stabbiliti dwar kif huwa aħjar li tappoġġja lill-ħabib tiegħek għaddej mill-vjaġġ tal-kanċer, ħaġa waħda hija ċerta - iż-żamma tal-ħbiberija, it-trattament tagħhom l-istess bħal qabel id-dijanjosi tal-kanċer , u t-twettiq tal-attivitajiet regolari hija ċ-ċavetta.
Isma’
Dejjem isma' lill-ħabib tiegħek u tiffoka fuq il-bżonnijiet tiegħu/tagħha. Jistgħu ma jridux jitkellmu dwar il-kanċer tagħhom u t-trattament tiegħu (jista 'jidher kbir wisq biex jispjegaw lil bosta nies dwar l-esperjenza tagħhom), jew bil-maqlub - din tista' tkun xi ħaġa li hija kollha li jridu jiddiskutu. Tista' tgħarrafhom li int hemm jekk qatt ikollhom bżonn jitkellmu; madankollu, is-smigħ kultant jista’ jfisser li m’għandekx bżonn tirrispondi. Filwaqt li l-kanċer huwa suġġett kumpless biex titkellem dwaru u tkun taf x'inhi l-aħjar ħaġa li tgħid, il-bidu ta' konversazzjoni hija parti essenzjali ta' kif ħabib tiegħek iħossu appoġġjat .
Check-in
Li turi kemm jimpurtak mill-ħabib maħbub tiegħek jista' jkun biċċa essenzjali minnhom li jħossu li mhumiex waħedhom . Ftakar li ċċempelhom jew ibgħatilhom testi, u għarrafhom li dalwaqt se terġa' tiċċekkjahom, kemm jekk ikun żmien ta' dijanjosi jew kura. Żurhom meta jkunu disponibbli u jkunu jistgħu jarawk; madankollu, kun żgur li ż-żjarat huma regolari iżda qosra. Dejjem fakkarhom li qed taħseb dwarhom.
Ħalli spazju għad-daħk u d-dwejjaq
Aqsam storja divertenti jew vidjo iblah ta' YouTube ma' ħabib tiegħek jew tagħmel affarijiet li jieħdu pjaċir. F'ċerti ħinijiet, jammetti d-dwejjaq tal-ħabib tiegħek u sempliċement kun hemm għalihom . Ftakar li tevita frażijiet bħal "kollox se jkun tajjeb." Is-smigħ ta’ affermazzjoni pożittiva bħal din għall-futur jista’ jindika li mhumiex kapaċi jaqsmu r-realtà tagħhom miegħek.
Pjan
Aħdem flimkien mal-ħabib tiegħek biex toħloq pjanijiet li jagħtuhom xi ħaġa li jistennew bil-ħerqa; madankollu, tħossokx diżappuntat jekk ikun hemm bidliet fl-aħħar minuta u l-ħabib tiegħek jeħtieġ li jibdel il-pjanijiet. Il-kanċer huwa vjaġġ ta’ sfida. It-trattament jista' jippreżenta sfidi li ma kinux parti mill-ħajja ta' ħabib tiegħek qabel, eż. għeja li tipprevjenihom milli jagħmlu ħafna attivitajiet li inizjalment ippjanaw miegħek.
Agħti rigal
Oħloq pakkett għall-kura għall-ħabib tiegħek wara li tlabtu biex tavżak x'jixtiequ (u jistgħu) jieklu. Żid il-ktieb jew il-puzzle favorit tagħhom mal-pakkett biex tħossok okkupat meta ma tkunx madwar. Waqt li toqrob San Valentinu, ipprepara rigal speċjali li jfakkar lill-għeżież tiegħek x’ispazju prezzjuż għandu f’qalbek, eż. ritratti stampati minn mumenti speċjali li qattajtu flimkien, xugaman sabiħ tal-wiċċ bi rakkmu personali, jew brazzuletta li tfakkar il-ħbiberija. Dawn ir-rigali maħsub għal xi ħadd bil-kanċer mhumiex biss prattiċi iżda wkoll infużi b'imħabba u konsiderazzjoni, bil-għan li jġibu mumenti ta 'ferħ u kumdità fi żminijiet ta' sfida.
Waqt it-trattament
Meta l-kanċer jibdel id-dehra tiegħek , huwa vitali li turi empatija u appoġġ. Pazjenti li jkunu għaddejjin minn trattament jistgħu jesperjenzaw firxa ta 'bidliet fiżiċi, minn telf ta' xagħar għal varjazzjonijiet fil-piż. Huwa essenzjali li tkun konxju ta 'dawn il-bidliet u tevita li tagħmel kummenti li jistgħu jikkawżaw tbatija involontarjament. Minflok, iffoka fuq li toffri appoġġ emozzjonali u tkun hemm għall-ħabib tiegħek matul dan iż-żmien ta 'sfida. Ukoll, kun paċenzja mal-ħabib tiegħek; attivitajiet sempliċi jistgħu jippreżentaw sfida sinifikanti għalihom, bħal mixi fit-taraġ. Sempliċement ħallihom jieħdu l-pass tagħhom biex jagħmlu kwalunkwe attività.
Wara t-trattament
Xi drabi s-superstiti tal-kanċer jesperjenzaw il-piż tal-kanċer fl-aqwa tiegħu wara li jitlesta t-trattament. It-tħassib tagħhom x'aktarx se jkun is-saħħa mentali aktar milli l-effetti sekondarji fiżiċi. Biex ilaħħqu mal-piż emozzjonali ta’ dak li jkunu esperjenzaw se jeħtieġu l-appoġġ ta’ ħabib veru. Jista’ jkun ta’ sfida li ssib il-kliem it-tajjeb jew li tipprovdi l-aqwa appoġġ emozzjonali lil ħabib li għaddej minn vjaġġ tal-kanċer. Tista’ tibda l-konversazzjoni billi tistaqsihom kif tista’ tappoġġjahom bl-aħjar mod matul dan iż-żmien ta’ sfida.
