Intimitāte ar partneri vēža ārstēšanas laikā un pēc tās ir kā staigāšana pa virvi - smalka, bet ļoti svarīga.
Runa nav tikai par fizisko tuvību, bet arī par emocionālās saiknes saglabāšanu visos ceļojuma līkločos un pagriezienos.
Bet būsim reāli: vēža ārstēšana rada nopietnas problēmas. Starp saspringtiem darba grafikiem un finansiālām raizēm pat visstiprākās attiecības var izjust spriedzi.
Un neaizmirsīsim par emocionālajiem amerikāņu kalniņiem. Bailes, nedrošība un daudz pārmaiņu - ar to pietiek, lai satricinātu pat visstiprākos pamatus. Tas ir pilnīgi normāli, ka pāri, pārvietojoties pa šo sarežģīto apvidu, saskaras ar grūtībām.
Bet ir tā: daudzi pāri atklāj, ka kopīga cīņa ar vēzi patiesībā stiprina viņu saikni tā, kā viņi nekad nav iedomājušies. Kā saka - grūti laiki patiešām tuvina cilvēkus.
Sirsnīgas sarunas:
Runāsim reāli - sarunas ir svarīgākais jautājums. Nopietni, ne velti katrs raksts par attiecībām sākas ar šo. Atvēliet laiku šīm sirsnīgajām sarunām. Dalieties viens ar otru savās sajūtās, bailēs un sapņos. Atklāšanās var stiprināt jūsu saikni un padarīt jūs ciešākus.
Nelieli žesti:
Ziniet tās mazās lietas, kas liek jums justies silti un omulīgi? Jā, tās ir zelta. Parādiet savu mīlestību un atzinību ar maziem žestiem, piemēram, maigu pieskārienu, mīļu skatienu, īsu pozitīvu ziņu vai mīļu zīmīti, kas paslēpta tur, kur to var atrast tikai viņi.
Kopīga pašaprūpe:
Pašaprūpe nav paredzēta tikai personīgajam laikam. Padariet to par komandas darbu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir kopīga pastaiga, veselīga ēdiena gatavošana vai vienkārši samīļošana uz dīvāna, par prioritāti izvirziet darbības, kas kopj gan jūsu ķermeņus, gan jūsu attiecības.
Izpētiet jaunus ceļus:
Vēzis var sagādāt dažas nepatīkamas situācijas, taču tas nevar atturēt jūs no izpētes. Izmēģiniet kopā jaunas iekšējā miera aktivitātes un izmantojiet iespēju radīt jaunas atmiņas un pieredzi.
Paļaujieties cits****uz citu:
Šajā ceļojumā jūs neesat viens. Atbalstiet viens otru grūtos brīžos un priecājieties kopā labos brīžos. Jūsu partnerattiecības ir jūsu lielākais spēks.
Atzīstiet starpposma mērķus:
Liels vai mazs, katrs pagrieziena punkts ir pelnījis triecienu ar dūri. Neatkarīgi no tā, vai esat pabeiguši ārstēšanās ciklu vai vienkārši pārdzīvojuši smagu dienu, veltiet laiku, lai kopā atzītu un atzīmētu savus sasniegumus.
Praktizējiet laipnību:
Vēzis ir smags, bet laipnība ir ļoti noderīga. Esiet laipni pret sevi un viens pret otru. Izrādiet sev tādu pašu līdzjūtību un sapratni, kādu jūs izrādītu draugam, kas nonācis nelaimē. Šie padomi var šķist vienkārši, taču tie ir īsti noderīgi, lai saglabātu jūsu saikni vēža ārstēšanas laikā un pēc tās. Jūsu attiecības ir pūļu vērtas, un kopā jūs to panāksiet. Pievienojieties mūsu tiešsaistes vēža kopienai, kur varat atrast papildu atbalstu, resursus un iedrošinājumu no citiem cilvēkiem, kuri saprot jūsu ceļojumu. Kopā mēs varam pārvarēt vēža ārstēšanas izaicinājumus un kļūt stiprāki, ciešāk saistīti un pilni cerību par nākotni.
