Išlaisvinkite visą savo smegenų potencialą
Dr. Lisa Mosconi, garsi neurologė ir integruotos mitybos specialistė, knygoje "Smegenų maistas" pateikia novatorišką pažintinių funkcijų gerinimo mityba vadovą. Knygoje gilinamasi į unikalius smegenų mitybos poreikius, išskiriant juos iš kitų organų, ir pateikiamas išsamus maisto planas, pritaikytas smegenų sveikatai stiprinti.
Išsamus maisto planas
Dr. Mosconi pateikia išsamius maisto produktų, kuriuos verta vartoti, ir tų, kurių reikėtų vengti, sąrašus, padedančius skaitytojams priimti pagrįstus mitybos sprendimus. Jos rekomendacijomis siekiama pagerinti atmintį, užkirsti kelią kognityvinių funkcijų silpnėjimui, pašalinti smegenų rūką ir sušvelninti depresijos simptomus.
Individualus smegenų sveikatos vertinimas
Dr. Mosconi, naudodamasis priemonėmis, leidžiančiomis įvertinti dabartinę smegenų sveikatą, suteikia jums galimybę kontroliuoti savo kognityvinę gerovę. Knyga yra neįkainojamas šaltinis visiems, norintiems pagerinti savo protinį aštrumą ir bendrą smegenų veiklą.
"Smegenų maistas", kurį gyrė tokie ekspertai kaip daktaras Markas Hymanas ir Maria Shriver, yra ne tik knyga - tai permainingas vadovas, kaip pamaitinti smegenis, kad jos būtų maksimaliai darbingos ir ilgalaikės sveikatos.
