Caring for Caregivers: Providing Practical and Emotional Support to Caregivers of Cancer Patients

Išgirsti vėžio diagnozę gali būti sunku visiems – pacientui, jo šeimai ir draugams. Vėžio diagnozė gali apversti pasaulį aukštyn kojomis, sukrėsti pacientą iki pat širdies gelmių.

Išgyvenusiems vėžį žmonėms reikia laiko priimti naują realybę, o tai niekada nebūna lengva. Paprastai, be vėžio gydymo, pacientai iš sveikatos sistemos gauna psichikos sveikatos pagalbą, tačiau vis dažniau nei bet kada anksčiau artimiesiems tenka vieniems susidoroti su nauja realybe.

Tyrimais nustatyta, kad slaugytojas psichikos sveikatos naštą jaučia daug labiau nei pacientas, ypač tada, kai jis jaučiasi blogai pasirengęs arba kai liga progresuoja.

Taigi, kaip rasti tinkamus žodžius, kad vėžiu sergančio paciento šeima žinotų, jog esate šalia?

Emocinė parama

Būti vėžiu sergančio šeimos nario slaugytoju gali būti sudėtinga, o stresas gali tapti kasdienio slaugytojo gyvenimo dalimi.

Visiškai natūralujausti stresą, kai nesugebame patenkinti vėžiu sergančio žmogaus poreikių ar lūkesčių. Todėl nepalikite jų vienų su šia realybe. Verta prisiminti, kad žmogui, kuriam diagnozuotas vėžys, slaugytojai yra jo artimi žmonės, kurie labai svarbūs ir padeda jam tvarkytis kasdieniame gyvenime, ir paprastai tai būna žmogus, atliekantis svarbų vaidmenį jį prižiūrint.

Suprasdami savo vaidmens reikšmę ir svarbą mylimo žmogaus gyvenime vėžio kelionės metu, atsikvėpkite ir pasirūpinkite savo palaikymo ratu: suraskite žmones, kurie galėtų suteikti jums saugią erdvę pasikalbėti apie savo jausmus. Tai gali būti jūsų platesnė šeima, draugai arba pacientų organizacijos.

Globėjams taip pat reikia priežiūros

Tai vienas svarbiausių pranešimų jums, kaip slaugytojui arba jei jūsų šeimos narys ar draugas slaugo vėžiu sergantį ligonį.

Jei stresą patiriate ilgą laiką, galite perdegti, o tai ilgainiui gali turėti įtakos jūsų miegui ir fizinei bei psichinei sveikatai. Norint paremti slaugytojus, galima pasisiūlyti prižiūrėti vėžiu sergantį pacientą, kad jie galėtų skirti laiko sau.

Leiskite jiems žinoti, kad esate šalia, suteikdami globėjams saugią erdvę, kurioje jie gali pasikalbėti apie savo jausmus. Pasiteiraukite, kas praeityje padėjo išgyventi sunkius laikus, ir sužinokite, ar jie gali pakartoti tuos veiksmus.

Įprasta, kad slaugytojai jaučia įvairius jausmus ir emocijas, pavyzdžiui, nerimą, depresiją, nuovargį, baimę ir netikrumą, vienatvę ir izoliaciją, pyktį, miego sutrikimus ir piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis.

Pasiteiravę, ko jiems gali prireikti, ieškokite galimų paramos grupių (asmeninės arba internetinės).

Skaitykite daugiau apie galimus iššūkius slaugytojų patiriamus sunkumus, kad galėtumėte geriau nustatyti geriausius paramos jiems būdus.

Kartais slaugytojams gali prireikti padrąsinimo ir jie gali jaustis suprasti. Kad suteiktumėte jiems daugiau jėgų, galite naudoti šiuos dalykus įkvepiančios citatos surinktos iš išgyvenusių vėžį ir slaugytojų.

Praktinė parama

Asmenys, kurie rūpinasi vėžį išgyvenusiais asmenimis, paprastai pamiršta pasirūpinti savimi. Dėl negalėjimo gerai maitintis ilgainiui gali susilpnėti imuninė sistema, todėl jie ir vėžiu sergantys pacientai tampa labiau pažeidžiami ligų.

Norėdami suteikti praktinę paramą, pagaminkite arba atneškite lengvai paruošiamą maistą arba užsakykite vakarienę slaugytojui ir vėžį išgyvenusiam asmeniui.

Taip pat užtikrinkite, kad jie rūpintųsi savo sveikatos priežiūros poreikiais, į kuriuos paprastai nekreipiama dėmesio. Padėkite jiems tvarkyti reikalus ir atlikti kitas užduotis. Galiausiai skatinkite globėjus pakankamai ilsėtis ir bent 15-30 min. per dieną mankštintis. Tai gali padėti sumažinti stresą ir rasti laiko sau.

Nepamirškite, kad vėžio diagnozę išgirdusiam šeimos nariui gali atrodyti, kad jo vaidmuo pasikeitė. Geriausia pozityvi žinia, kurią galite pasiūlyti slaugytojams, yra įsiklausyti į jų poreikius, nesvarbu, ar jiems reikia pasikalbėti, ar reikia kokios nors pagalbos, pavyzdžiui, nupirkti maisto produktų.

Galvodami, kaip padėti tokioms šeimoms, nepamirškite pasirūpinti savimi ir skirti laiko naujai patirčiai išgyventi. Visada būkite šalia, kad išsaugotumėte viltį ir pozityvų požiūrį į šias šeimas.