“Ehi, oggi non posso uscire, ho un appuntamento con la chemio”, potrebbe essere un messaggio che non avreste mai immaginato di inviare. Eppure siete qui, nel pieno del trattamento del cancro, a chiedervi se la vostra vita sociale sia in pausa a tempo indeterminato. Attenzione: non è così. Mantenere viva la fiamma dell’amicizia in questo periodo non è solo fattibile, ma è un ingrediente vitale del vostro percorso. Scopriamo alcune strategie vivaci e concrete per mantenere la vostra vita sociale più vivace che mai, anche quando la terapia diventa il vostro inaspettato “più uno”.

Amicizie nel viaggio del cancro

1. Comunicazione aperta: La porta della comprensione

Innanzitutto, la comunicazione è fondamentale. I vostri amici potrebbero non sapere cosa state passando o come aiutarvi. Siate aperti sulla vostra esperienza, sui vostri limiti e sull’espressione delle vostre esigenze. Uno studio della
American Cancer Society
 suggerisce che una comunicazione aperta può migliorare significativamente il benessere psicologico dei pazienti oncologici.

2. Hangout virtuali: Festa in pigiama party?

Chi ha detto che bisogna uscire per fare festa? Portate la festa a casa. Serate di gioco virtuali, feste per la visione di film o semplicemente FaceTime di gruppo: il mondo digitale è la vostra ostrica. Come Cancer Research UK queste interazioni possono essere l’ancora di salvezza per il mondo esterno, tenendo lontani il cancro e la solitudine e regalando risate a volontà.

3. Riunioni poco impegnative ma ad alto tasso di spirito

Non vi sentite al 100%? Nessun problema. Organizzare una serata di relax. Pensate a una festa in pigiama che incontra i discorsi profondi, o magari a un potluck “come sei”. Ricordate che non è tanto importante l’energia spesa quanto i ricordi che si creano.

4. I social media: Il vostro palcoscenico, le vostre regole

Trasmettete il vostro viaggio, condividete i vostri alti e bassi o semplicemente restate in contatto con le vite dei vostri amici. I social media sono il vostro palcoscenico. Brillate, ridete, siate veri. È la vostra sceneggiatura, scrivetela con stile.

5. La coerenza è confortante

Le chiamate o gli incontri programmati creano isole di prevedibilità nel mare imprevedibile del trattamento. Sono come dei punti di controllo che vi tengono ancorati, come dice la La Mayo Clinic. Inoltre, avere programmi regolari vi dà qualcosa di fantastico da aspettare con ansia.

6. L’onestà: Il vostro nuovo migliore amico

Vi sentite giù di corda? Dillo. Non siete in grado di ricevere visite? Anche questo è bello. L’autenticità è magnetica: attira le persone. I tuoi veri amici? Rimarranno per la versione non filtrata e non editata di voi.

7. Aiuto: Accettarlo, apprezzarlo

Quando gli amici vi offrono aiuto, vi stanno lanciando un’ancora di salvezza. Prendetelo. Lasciate che siano presenti per voi. È il loro modo di remare a fianco della vostra barca, anche se non possono esserci dentro.

8. Chiacchiere “senza cancro”: Una boccata d’aria fresca

Dichiarare alcuni giorni come “zone libere dal cancro”. Parlare di film, di pettegolezzi, dell’ultima acconciatura del barista, di tutto tranne che della parola C. È un tuffo rinfrescante nella piscina della normalità.

9. Feste per le pietre miliari: Perché no?

Ogni trattamento completato, ogni piccola vittoria: è tempo di festa! Festeggiate con la vostra squadra, perché ogni vittoria merita un momento di gloria.

10. Educare, illuminare, elevare

Condividere le conoscenze non è solo illuminante, ma anche potenziante. Consigliare risorse che facciano luce sul vostro viaggio. Imparando, l’empatia cresce e i legami si approfondiscono.

11. Custodire i custodi

Infine, ricordate che il cancro ha il potere di mostrarvi chi sono i vostri veri amici. Custodite queste relazioni d’oro. Sono quelli che restano, che resistono alla tempesta insieme a voi.

Ricordate che sottoporsi a un trattamento oncologico non significa mettere da parte la propria vita sociale. Si tratta di adattarsi e di trovare nuovi modi per rimanere in contatto. Queste amicizie e interazioni sociali non sono solo una parte della vostra vita; sono un sistema di supporto vitale, che fornisce risate, conforto e un senso di normalità in un periodo altrimenti tumultuoso. Quindi mantenete vivaci le chat di gruppo, i ritrovi virtuali e lasciate che il calore delle amicizie illumini il vostro cammino.

Nei momenti in cui il fardello sembra un viaggio in solitaria attraverso una forte tempesta, ricordate che c’è un’intera galassia online di compagni di viaggio pronti a condividere il carico. Immaginate un’immagine sempre presente comunità di discordia sul cancroUna costellazione virtuale di sostegno e comprensione, a portata di clic. Unitevi, condividete la vostra storia e, insieme, trasformiamo questo viaggio in un’avventura condivisa, illuminando ogni passo con la forza collettiva e il cameratismo.