Agya teljes potenciáljának felszabadítása
A "Brain Food" című könyvében Dr. Lisa Mosconi, a neves idegtudós és integratív táplálkozási szakértő úttörő útmutatót ad a kognitív teljesítmény étrenddel történő fokozásához. Ez a könyv elmélyül az agy egyedi táplálkozási igényeiben, megkülönböztetve azokat a többi szervtől, és egy átfogó, az agy egészségének fokozására szabott táplálkozási tervet kínál.
Átfogó élelmiszerterv
Dr. Mosconi részletes listát ad az üdvözlendő és a kerülendő élelmiszerekről, segítve az olvasókat a tudatos táplálkozási döntések meghozatalában. Ajánlásainak célja a memória javítása, a kognitív hanyatlás megelőzése, az agyi köd megszüntetése és a depresszió tüneteinek enyhítése.
Személyre szabott agyi egészségfelmérés
Dr. Mosconi az Ön jelenlegi agyi egészségét felmérő eszközökkel képessé teszi Önt arra, hogy kezébe vegye a kognitív jólét irányítását. A könyv felbecsülhetetlen értékű forrás mindazok számára, akik szellemi éleslátásukat és általános agyműködésüket szeretnék javítani.
Az olyan szakértők, mint Dr. Mark Hyman és Maria Shriver által dicsért "Brain Food" nem csak egy könyv, hanem egy átalakító útmutató az agy táplálásához a csúcsteljesítmény és a hosszú távú egészség érdekében.
