Gyakorlati módszerek az érzéseiddel való megbirkózásra a rák után
Ez a könyv, amely értő megközelítése miatt elismeréseket nyert, a remény jelzőfénye a rák utáni életben eligazodók számára. Bár a kezelés végét gyakran a diadal pillanatának tekintik, sok túlélő váratlan érzelmi kihívásokkal találja magát szemben. A Rák-túlélő útitársa foglalkozik a magány, a szorongás és a bizonytalanság érzéseivel, amelyek a kezelés befejezése után jelentkezhetnek.
Szakértői útmutatás és gyakorlati eszközök
A Dr. Frances Goodhart, az NHS tapasztalt szakembere és Lucy Atkins író által írt útmutató rengeteg, valós tapasztalatokból származó tudást kínál. Gyakorlati önsegítő stratégiákkal látja el az olvasókat egy sor érzelmi probléma kezeléséhez, többek között:
- Aggodalom és szorongás
- Depresszió és rossz hangulat
- Düh és frusztráció
- Alacsony önbecsülés és testképzavarok
- Párkapcsolati és intimitási kérdések
- Fáradtság és alvásproblémák
Akár túlélő vagy, akár támogatsz valakit, aki az, ez a könyv olyan eszközökkel lát el, amelyekkel visszanyerheted az irányítást, és békét találhatsz az új normális életedben.
