A rákos megbetegedésekkel való megélése komoly, különleges kihívások elé állítja a betegeket. A táplálkozás sem jelent számukra kivételt.
Becsléseink szerint a legtöbb beteg tisztában van azzal, hogy a helyes táplálkozás fontos a jó egészséghez. Sajnos a rákkezelés miatt nehézségekbe ütközünk, amikor a szervezetünk képtelenné válik az élelmiszerek megfelelő felszívódására.
A kemoterápia, a sugárkezelés, a hormonterápia, a műtét, az immunterápia és az őssejt-transzplantáció általában olyan mellékhatásokat okoz, mint a gyengeség, hányinger, hányás és hasmenés, amelyek megváltoztatják a betegek életét. Ebből a szempontból tehát érdemes megérteni a magas kalóriatartalmú snackek és a kis étkezések fő előnyeit a kezelés alatt.
A legtöbb rákos beteg számára nehézséget okoz, hogy a korábban megszokott mennyiségű ételt fogyassza. A mellékhatások miatt a tápanyagokat sem tudják megfelelően felszívni. A kulcsfontosságú tápanyagok hiányában az ember alultápláltságban szenvedhet.
Ebben az esetben a kemoterápia alatti nassolás fontos a testsúly és az energiaszint fenntartása, az immunrendszer erősítése, valamint a kezelés tüneteinek kezelése szempontjából. A legjobb eredmények és a biztonság érdekében mindig forduljon egészségügyi csoportjához és dietetikusához az Önnek legmegfelelőbb ajánlásokért.
Talán már ismeri azt az elvet, hogy a rákkezelés alatt nagyon fontos, hogy ne veszítsen, hanem tartsa stabilan a testsúlyát. A dietetikusok azt javasolják, hogy biztosítsuk az elegendő kalóriabevitelt. Mindig azonnal tájékoztassa orvosát, ha fogyni kezd.
Az étrendedet úgy kell megszervezni, hogy az fedezze a napi kalóriamennyiség biztosításához szükséges követelményeket. Ne feledje, hogy a nassolnivalók kiválasztásakor fehérjében gazdagokat válasszon. Szem előtt tartva, hogy mindenki más, vegye figyelembe, hogy a kalória- és fehérjeszükséglet is eltérő.
Ezek a kis tippek a rágcsálnivalókhoz hasznosak lehetnek, ha arra törekszik, hogy a lehető legtöbb kalóriát megtartsa:
- Próbáljon meg gyakran, de kis adagokban enni, és legyen nassolnivalója. A fogyás megelőzése érdekében továbbra is gyakran, 2-3 óránként egyen.
- Mivel a kemoterápia megváltoztathatja az ízérzékelésedet, ne habozz, hogy kiválaszd a neked tetsző ételt, és élvezd. Egyen továbbra is olyan ételeket, amelyeket élvez.
- Válasszon egy csendes és hangulatos helyet, ahol étkezhet, és engedje meg magának, hogy megváltoztassa az étkezés helyét.
- Tartsa az ételt maga mellett. Utazás közben tartsd magadnál a rágcsálnivalókat egy táskában, hogy ha megéhezel, mindig legyen valami a közeledben.
- Ha hányingere van, egyen egy kekszet vagy egy szelet fekete kenyeret, mielőtt felkel.
A megfelelő snackek kiválasztása kemoterápia alatt
A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy a kemoterápiás kezelés alatt a legjobb rágcsálnivalók a magas fehérjetartalmú****rágcsálnivalók, mint például:
- diófélék és magvak;
- joghurt és sajt;
- teljes kiőrlésű keksz és kenyér;
- energiaszeletek;
- turmixok;
- friss gyümölcsök;
- zöldségek;
Például kipróbálhatod, hogy kalóriadús, kalóriában gazdag shake-et teljes tejből mint alapból, és néhány adalékkal, például görög joghurttal, jégkrémmel, dióvajjal, avokádóval, fagyasztott gyümölcsökkel vagy mézzel. Amikor az ivásról beszélünk, ne feledjük, hogy nem csak vizet, hanem tejet, gyümölcs- vagy zöldséglevet és sűrű leveseket is érdemes inni. Ezek a folyadékok nemcsak folyadékkal látják el a szervezetet, hanem tápanyagokkal is kiegészítik azt. Ha van székrekedés, igyon több gyümölcslevet, és egyen több reszelt zöldséget vagy főtt vagy konzerv gyümölcsöt, például szilvát vagy sárgabarackot. Amikor az érzés hányinger, választhat száraz rágcsálnivalókat, például közönséges kekszet, kekszet, hengert vagy pirított kenyeret; a gyömbér vagy a borsmenta is segíthet. Próbálja ki a gyömbéres kekszet, a gyömbéres sört vagy a borsmentateát. Amikor hányás, miután abbamaradt, próbáljon meg zsemlemorzsát, hengert, pirítóst vagy kenyeret, zselét, főtt rizst és puha főtt gyümölcsöket, például almát, körtét vagy őszibarackot enni. A beatcancer.eu oldalon a rákkezelés alatti táplálkozási megfontolások alapjairól szóló másik forrásunkat is elérheti, sok szép receptet talál a magas kalóriatartalmú snackekhez. itt:. Kerülje a zsírszegény vagy úgynevezett diétás termékeket, és vegye be a legtöbb kalóriát tartalmazó termékeket.
Íme néhány egyszerűbb példa, amit kipróbálhatsz a kemoterápia során:
- Rántotta vagy rántotta sajttal vagy túróval
- Zabpehely vagy zabpehely gyümölcsökkel és tejjel
- Mogyoró- vagy mandulavaj
- Pasztőrözött joghurt bogyós gyümölcsökkel és müzlivel
- Leves sós kekszekkel
- Tészta mártással vagy sajttal
Következtetés
Összességében a rákkezelés és a mellékhatások okozta táplálkozási problémák megoldásának fő elve az, hogy lépésről lépésre igyekezzünk kiválasztani az Önnek legmegfelelőbbet. Próbálja meg növelni a kalóriabevitelt, amikor csak eszik, vegye figyelembe az étkezés gyakoriságát, az adagok méretét, az ételek állagát és hőmérsékletét, valamint az étkezés környezetét és helyét. Érdemes észben tartani, hogy minden uzsonna hasznos lépés lehet, és segíthet fenntartani az energiaszintet és a regenerálódási képességet. Ne feledje, hogy rendszeresen forduljon dietetikusához, ellenőrizze egészségi állapotát, és vegye figyelembe a kemoterápia mellékhatásait csökkentő ételeket.
